Forum Hepatitis

Perkongsian pengetahuan, komunikasi dan sokongan untuk orang yang mengalami hepatitis

Yoga, sebagai bantuan dalam rawatan hepatitis C.

Yoga, sebagai bantuan dalam rawatan hepatitis C.

Mesej berry »05 Okt 2011 16:38

Bikram yoga mempunyai banyak peminat hari ini, tetapi tidak ramai yang tahu bahawa ia boleh membantu dalam merawat hepatitis C.
Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia, bilangan orang yang dijangkiti dengan jangkitan virus yang menyebabkan kerosakan hati yang luas kini adalah 200 juta orang di seluruh dunia. Hepatitis C disebarkan melalui darah dan ubat-ubatan yang digunakan untuk pemindahan darah. Dalam kumpulan risiko "klasik", orang yang mempunyai kelamin seksual dan yang menggunakan dadah intravena. Di samping itu, mereka yang tidak cukup beruntung menjalani prosedur pemindahan darah sebelum permulaan tahun 1990-an "diserang": hakikatnya adalah ujian pertama yang menunjukkan kehadiran virus dalam darah penderma hanya muncul pada tahun 1992. Tidak seperti jenis hepatitis lain, seperti penyakit kuning (hepatitis A), yang disertai dengan perubahan warna kulit, hepatitis C berkembang tanpa disedari, dan apabila gejala pertama muncul, hati sudah terjejas dengan serius. Biasanya, persiapan interferon dan ribavirin digunakan untuk rawatan. Walau bagaimanapun, mereka hanya membantu dalam 35% kes, dan di samping itu, akibat ketoksikan mereka, mereka mempunyai kesan sampingan yang ketara, termasuk sakit sendi dan otot, demam, sakit kepala, kehilangan rambut, disfungsi tiroid, insomnia, penurunan berat badan dan kemurungan.

yoga terhadap
Walau bagaimanapun, sains tidak diam. Baru-baru ini, di California Natural Health Center Bastyr, yoga bikram digunakan sebagai cara merawat hepatitis C bersama-sama dengan ubat tradisional (tetapi bukannya mereka!). Ingatlah bahawa penganjur sekolah ini terlibat di dalam rumah, dipanaskan hingga 30-40 ° C, pada kelembapan 60-70%. "Semasa melaksanakan urutan khas 26 pukulan, peningkatan jantung dan berpeluh dalam suhu badan, dan badan dibersihkan daripada toksin," jelas doktor naturopath Lianna Standish, pengarah Institut Penyelidikan Bastyr dan Klinik Hepatitis C di pangkalannya. Dalam hepatitis C, leukosit (sel darah putih) dan antibodi bertindak balas terhadap jangkitan virus - jumlah mereka meningkat secara dramatik dan, akibatnya, keradangan hati berlaku. Oleh kerana peredaran darah yang dipertingkat semasa amalan, kepekatan mereka mungkin berkurangan. "Setakat ini hanya satu hipotesis," kata Standish, "tetapi kini kami yakin bahawa jika terdapat latihan aerobik yang membantu membersihkan hati, maka yoga ini, khususnya aktif, adalah salah satu yang merangsang peredaran darah dan menyebabkan berpeluh."

Nombor: 19/19/2008 19 Mei
Pengarang: Sally Squires

Latihan Yoga untuk Liver dan Gallbladder

Selamat hari! Pembaca yang dihormati, hari ini kita akan bercakap tentang penyakit yang mengambil tempat kedua selepas penyakit buah pinggang dengan kriteria berapa peratus orang yang menderita daripada mereka. Ini adalah penyakit hati dan pundi hempedu. Yoga untuk pundi kencing hati dan hempedu akan membantu anda bukan sahaja untuk mengembalikan keseimbangan, tetapi yang paling penting adalah untuk menyokong dan mengubati sistem organ ini.

Adalah perlu untuk mempertimbangkan kedua-dua badan sebagai satu sistem berfungsi. Malangnya, tiada hati yang sihat dengan pundi hempedu yang sakit dan sebaliknya. Anda mungkin tahu teori sedemikian bahawa sebarang penyakit, bermula dengan selesema biasa, berfungsi sebagai isyarat dalam sistem minda - badan - emosi?

Sebagai contoh, kegagalan dalam hati dan pundi hempedu bercakap tentang kemarahan terkumpul di dalam badan anda. Apabila seseorang berada dalam keadaan tenang, dan di dalam segalanya mendidih, maka emosi negatif ini mengakibatkan penyakit. The insidiousness hati yang sakit adalah bahawa ia tidak menunjukkan tanda-tanda penyakit sama sekali, anda terlalu letih, rentan terhadap perubahan mood dan kemurungan.

Tetapi kemudian dia menurunkan seketika masalah yang berkaitan dengan hati dan pundi hempedu pada masa yang sama. Contohnya, dyskinesia biliary atau cholecystitis dan banyak masalah lain dalam sistem pencernaan. Yoga menawarkan senaman yang akan membantu menghilangkan penyakit ini.

Shalabhasana. Locust berpose.

Anda perlu berbaring di perut anda dan mengarahkan lengan anda ke hadapan. Letakkan tangan anda ke lebar bahu. Kaki - lebar sendi pelvis. Semasa menghirup, perlahan-lahan menaikkan kaki dan lengan anda. Telapak tangan harus melihat satu sama lain. Secara aktif menolak jari-jari anggota badan daripada anda. Kami melihat lantai. Kami menghulurkan kepala ke hadapan.
Oleh kerana itu, otot leher ditarik keluar.

Seterusnya, bahu mengalihkan sejauh mungkin dari telinga (sejauh mungkin meningkatkan jarak antara bahu dan telinga). Terus di perut anda dan dengan sengaja, cuba angkat kaki dan lengan anda setinggi mungkin. Kami menurunkan lengan dan kaki dengan nafas. Letakkan kepala anda di mana-mana. Bergerak pelvis sedikit untuk berehat lebih banyak kawasan lumbar.

Dhanurasana. Pose Luka.

Berbaring di perut. Posisi kaki anda dengan lebar sendi pinggul anda.
Kaki bengkok di lutut. Pegang mereka dengan buku lali dari luar dan tekan ibu jari anda bersama-sama. Tekan otot gluteal anda dan angkat dada dan kaki anda sambil menghirup. Kami melihat lurus ke hadapan. Kami juga menjaga leher lurus.

Belly ditekan ke lantai. Cuba untuk meningkatkan pelvis sehingga setinggi mungkin.
Kemudian, semasa anda menghembus nafas, kami menurunkan kawasan pelvis, dada, dan paha. Tangan bebas, kepala terletak pada kedua-dua belah pihak. Sekali lagi, perlahan-lahan, alihkan pelvis anda dari sisi ke sisi untuk berehat lebih banyak kawasan ini.

Urdhva Dhagurasana. Busur yang terbalik.

Berbaring di belakang awak. Kaki perlu bengkok di lutut. Letakkan tumit selekoh ke punggung. Letakkan tapak tangan di dekat bahu. Jari jari ke arah kaki. Menghirup dan menegangkan otot-otot pantat tolak kaki dan telapak tangan dari lantai. Sangat berhati-hati meletakkan bahagian atas kepala di atas lantai! Dan semasa menghirup, meluruskan kaki dan lengan, kami cuba menggulung dada sebanyak mungkin ke hadapan.

Kami cuba untuk berehat otot leher. Kepala harus berpaut dengan bebas dan berehat. Kemudian, dengan pernafasan, perlahan membongkok kaki dan lengan, kami menurunkan bilah bahu ke lantai. Perlahan menurunkan tulang belakang, tulang rusuk, dan terakhir tetapi sekurang-kurangnya sakrum. Luruskan kaki anda dan selesakan bahagian panggul sepenuhnya, yang mana anda bergerak dari sisi ke tepi.

Ardha Matsyendrasana.

Duduk di atas lantai. Kaki di lutut diluruskan.
Bend di kaki kanan lutut dan langkah ke kiri. Kami meletakkan kaki di bahagian luar lutut kiri. Bend kaki kiri di lutut dan bawa tumit kiri lebih dekat ke bahagian kanan. Kami mengambil tangan kiri di bawah paha kanan dan membalutnya di sekitar pergelangan tangan atau jari tangan kanan.

Apabila terhirup, tarik bahagian atas kepala. Luruskan tulang belakang. Dengan pernafasan, kita mula curl ke kanan. Pada masa yang sama, kita meluruskan lengan kanan lebih banyak, membuka dada, menarik bahu kanan dan pandangan kita sejauh mungkin ke kanan. Dengan pernafasan, berputar ke arah yang bertentangan. Kami kembali ke kedudukan asal. Ulangi asana ke arah yang lain.

Ushtrasana. Pose unta.

Duduk di tumit. Luruskan, lutut di atas lantai pada lebar sendi pinggul. Semasa menghirup, kami meregang perut ke depan, sambil membuka dada dan membimbingnya ke atas. Kaki kaki buku lali berada di atas lantai. Terangkan punggung dan menghembus nafas lembut kembali ke pesongan. Kami meletakkan pokok kiri dan kanan pada tumit kaki.

Tangan dan pinggul harus berserenjang ke lantai. Apabila menyedut, kami cuba membuka dada lebih. Kami melihat. Leher diperpanjang. Kami mengambil nafas dan melepaskan lengan, meluruskan, duduk di tumit di kedudukan awal.

Bosan hari ini, kawan? Sebagai yogis yang berpengalaman, kami telah menganggap asana tidak sangat mudah untuk mengekalkan kesihatan hati dan pundi hempedu dan meningkatkan kerja mereka. Dan kita semua faham bahawa semua latihan yoga untuk mana-mana penyakit mestilah seimbang.

Apa lagi untuk menambah yoga?

Adalah penting bahawa tubuh menerima sejumlah asid lemak omega 3 dan omega 6 yang mencukupi. Kita tidak dapat menghasilkannya sendiri, kita perlu dibekalkan dari luar. Sangat diperlukan dan penting untuk kesihatan asid adalah dalam benih, kacang, kacang-kacangan, dalam minyak sejuk yang ditekan. Ini amat penting apabila membengkokkan pundi hempedu, apabila aliran keluarnya rumit.

Lemak polistatik sangat penting untuk hati dan pundi hempedu, terkandung dalam ikan laut berminyak. Mereka membantu berfungsi dengan sempurna proses metabolik dan melawan kolesterol dan tekanan.

Juga, satu set latihan dan produk yang dicadangkan menghalang pembentukan pasir, dan kemudian batu, pembersihan dan semua saluran. Sudah tentu, untuk kesihatan sistem yang kita sedang bercakap mengenai hari ini, ia juga perlu mempunyai nutrisi yang betul di samping yoga. Mengenai bagaimana ia sepatutnya, baca di sini.

Perlu pembersihan semulajadi setiap hari, ia berlaku disebabkan oleh rembesan hempedu. Anda juga boleh membuat pembersihan hati dengan balsem hati khas, ia boleh digunakan bukan sahaja untuk membersihkan hati, tetapi juga untuk mencegah dan merawat penyakit hati. Balsem hepatik amat berguna untuk merawat hepatitis pelbagai jenis dan peringkat. Pakar mengesyorkan untuk membersihkan hati dan batu empedu sekurang-kurangnya sekali setahun.

Saya ingin mengingatkan anda bahawa dalam kes putus-putus penyakit ini, adalah dilarang untuk melakukan apa-apa set latihan! Untuk kesukaran dan kesakitan di hati dan pundi hempedu, pakar mengesyorkan urutan di kawasan ini. Ia akan membantu mengurangkan kesakitan, meningkatkan peredaran darah dan meningkatkan fungsi motor kedua-dua hati dan pundi hempedu.

Dan akhirnya, ada berita baik, kawan-kawan. Hati adalah organ yang boleh, dengan rawatan yang betul, rawatan dan gaya hidup, hampir sepenuhnya diperbaharui!

Hari ini kita, pembaca yang dikasihi, lebih berguna lagi dan saya berharap orang-orang baru mengetahui tentang dunia yoga yang tidak terbatas ini. Doktrin beragam ini setiap kali semakin banyak membuka pintu kepada kita.

Tidak lama lagi kita akan berjumpa lagi dan meneruskan perjalanan ke dunia pengetahuan dan amalan kuno. Beritahu rakan anda untuk melanggan berita di blog saya, dan saya fikir mereka dengan senang hati akan menyertai perbualan biasa kami. Kepada mesyuarat menarik baru!

Hepatitis. Penyembuhan dengan Ayurveda

Hepatitis. Penyembuhan dengan Ayurveda

Di Ayurveda, hepatitis tidak dibahagikan kepada jenis mengikut etiologi virus (A, B, C). Semua jenis hepatitis diperlakukan dengan cara yang sama, kerana prinsip yang sama digunakan sebagai asas untuk terapi.
Hepatitis adalah penyakit berjangkit.

Gejala hepatitis:
• keadaan demam;
• kehilangan selera makan;
• mual atau muntah;
• kesakitan dan hipersensitiviti di hati;
• cirit-birit;
• kelemahan umum;
• menguning kulit, mata, kuku dan rembesan.

Bentuk hepatitis virus yang paling biasa di negara kita. Bentuk bakteria tidak lazim didiagnosis.
Terdapat faktor yang menyumbang kepada kejadian penyakit ini. Secara amnya, ini adalah semua faktor yang meningkatkan dosha Pitt.
Hubungan dengan virus hepatitis boleh berlaku pada mana-mana orang, tetapi tidak semua orang mendapat sakit, tetapi hanya satu yang mempunyai kecenderungan.

Pemicu makanan:

• penyalahgunaan makanan berlemak (ia adalah makanan yang berat untuk hati);
• makan daging merah;
• penggunaan karbohidrat halus. Produk di atas melemahkan hati, yang bertanggungjawab untuk metabolisme karbohidrat dan lipid, jadi beban muatan hati dengan produk ini tidak menguntungkan.

Faktor lain yang memprovokasi:

• ubat narkotik, termasuk alkohol dan tembakau;
• sesetengah penyakit menular yang dipindahkan meningkatkan kecenderungan seseorang terhadap hepatitis, khususnya herpes meningkatkan kerentanan badan terhadap virus hepatitis;
• faktor emosi, seperti kemarahan, terutama tertekan; Secara umumnya, penindasan emosi akan menjejaskan hati.
Rawatan hepatitis akut harus ditujukan terutamanya untuk mengurangkan dos Pitt.
Senyuman fizikal dan mental yang disyorkan, tidak sepatutnya beban. Rehat seksual diperlukan pada masa rawatan.
Dalam perubatan moden, rawatan hepatitis C sangat mahal (imunostimulasi, ubat antivirus). Tetapi tiada siapa yang akan menjamin penawarnya. Oleh itu, kita akan membincangkan tentang rawatan alternatif yang lebih murah.

• Makanan harus tegas vegetarian.
• Had (tidak dikecualikan!) Pengambilan makanan panas, masam, masin dan makanan pedas.
• Makanan goreng sepenuhnya dikecualikan.
• Hadkan pengambilan karbohidrat halus.
• Hadkan penggunaan keju dan semua minyak.
• Untuk hepatitis yang teruk untuk beberapa waktu, walaupun susu dan ghee tidak termasuk dalam diet. Dalam bentuk ringan, produk ini boleh digunakan tanpa penyalahgunaan.
• Ia berguna untuk memasukkan dalam diet sayur-sayuran hijau, herba.
• Produk yang sesuai untuk pesakit dengan hepatitis adalah mash. Ini adalah salah satu daripada beberapa jenis kacang yang dicerna dengan baik. Ia mengandungi banyak protein (kira-kira 30%), yang mudah diserap oleh badan.
• Dengan perkembangan hepatitis akut di Ayurveda, disarankan untuk mengikuti monyet berdasarkan kichadi dan soba selama satu minggu. Kemudian bilangan jenis makanan yang dibenarkan, sayur-sayuran kukus ditambah.
• Kebanyakan rempah dikecualikan. Tetapi terdapat rempah-rempah yang mesti ditambah semasa memasak: adas, kunyit dan ketumbar.
Ubat herba:
• Kunyit. Campurkan dengan jus aloe: 1 tsp kunyit dan ½ tsp jus aloe, ambil 2 kali sehari 15 minit sebelum makan tengahari dan makan malam. Ia perlu mencampurkan komponen sebelum mengambil.
• Komposisi "Tejas."
• Neem: 2/3 sudu kecil 2 kali sehari, 40 minit selepas makan, dengan air suam.
• Triphala: 3-6 g selama 15 minit sebelum tidur.
• LIV-52: 3 tablet 3 kali sehari dengan makan. Bagi kanak-kanak, gunakan ubat dalam bentuk sirap.
• Bhumiamalaki. Kilang utama dalam rawatan hepatitis. Ambil 1 sudu teh 2 kali sehari pada perut kosong. Anda boleh menggunakan ubat yang mengandungi bhumyamalaki, seperti livomap, kuasa.
Rawatan sentiasa panjang (sekurang-kurangnya 7-8 bulan), keputusannya dipantau dari masa ke masa (ALT, ACT, bilirubin, ujian thymol). Walaupun dengan dinamik positif, tidak perlu untuk mempersingkat perjalanan rawatan.
Rawatan hepatitis kronik. Sebagai tambahan kepada ubat yang telah disebutkan, cara berikut digunakan:
• Chyawanprash: 1 sudu teh 3 kali sehari. Daripada chavanprash, anda boleh mengambil serbuk amalaki: 1/2 sudu kecil 2 kali sehari dengan susu panas, pada waktu pagi - pada perut kosong, pada waktu petang - 1.5 jam sebelum waktu tidur.
• Komposisi "Tejas." Brew (1/2 sudu teh setiap 1 cawan air mendidih) dan minum sebaliknya minum teh (3 kali sehari selepas makan).

Komponen adalah ketumbar, adas, jintan - tumbuhan yang sangat berguna untuk hati.
• Kamalahari. Pastikan anda menggunakan ubat ini. Tuang 1 sudu teh 100 ml air mendidih, tegaskan 10 minit, ambil 2 kali sehari dengan makanan. Atau anda boleh minum serbuk dengan air masak yang hangat.
• Shatavari: 1 sudu kecil 2 kali sehari, perut kosong, pagi 30 minit sebelum makan, pada waktu malam 1.5-2 jam sebelum waktu tidur. Lebih baik minum susu.
• Apabila hati dapat menyerap minyak, anda boleh menggunakan orang-orang yang membantu memulihkan fungsi hati - bijan, zaitun, dan alpukat.
Sekiranya anda mengikuti semua cadangan untuk skema di atas, kebarangkalian penawar adalah tinggi.
Dengan sirosis, dos semua ubat meningkat sebanyak 1.5-2 kali.
Ciri-ciri rawatan jenis hepatitis Vata:
• Tripkhala. Ambil pada waktu malam dengan air suam. Dos bergantung pada keadaan najis. Jika najis tidak berubah, kurangkan dos dengan 1/4 sudu teh. Anda boleh mulakan dengan 1 sudu teh.
• Kunyit dengan jus aloe. 1 sudu teh kunyit dan 1 1/2 sudu teh jus aloe 3 kali sehari 15 minit sebelum makan.
• Amalaki: 1 sudu teh 2 kali sehari.
• Aromaterapi. Gunakan minyak pati kayu putih, calamus, kayu manis, pokok teh, nilam. Permohonan ganti setiap 3-4 minggu.

Ciri-ciri rawatan jenis hepatitis Pitt:

• Amalaki: 1 sudu teh 2 kali sehari.
• Aromaterapi. Gunakan chamomile, pokok teh, peppermint, nilam, naik minyak pati. Permohonan ganti setiap 3-4 minggu.

Ciri-ciri rawatan jenis hepatitis Kapha:

• Lecithin. Ambil 3 sudu besar. sudu setiap hari dalam 2-3 dos.
• Esfolip.
• Aromaterapi. Gunakan minyak pati chamomile, kayu manis, kayu putih, pokok teh, rosemary. Permohonan ganti setiap 3-4 minggu.

5 yoga asanas untuk kesihatan hati

Hati adalah organ penting dalam badan kita. Mengurusnya tidak sukar. Terdapat cara yang mudah dan berkesan untuk melakukan ini. Sebagai contoh, mengamalkan yoga;) Saya akan memperkenalkan anda kepada urutan yang meningkatkan prestasi hati.

1. Kapalabhati Pranayama:

Pranayama adalah latihan pernafasan yang meningkatkan kecekapan seluruh tubuh. Ia berfungsi dengan sirosis hati, penyakit kuning, hepatitis dan penyakit lain. Melakukan pranayama meningkatkan fungsi limpa.

Duduk dengan kaki bersilang. Tutup mata anda, turun bahu anda. Bernafas secara mendalam dan kuat menghembuskan nafas melalui hidung anda. Semua perhatian untuk menghembus nafas. Kepada pranayama membawa kepada keputusan yang positif, lakukan setiap hari selama 15 minit.

2. Ardha Matsyendrasana (Sage Pose)

Kedudukan ini merangsang dan menguatkan hati, yang rosak, mengurangkan keradangan dan tekanan. Amalan biasa asana ini menghalang pembesaran kelenjar prostat dan keradangan pundi kencing.

Duduk di atas lantai, meregangkan kaki anda di hadapan anda. Letakkan kaki kanan berhampiran bahagian luar paha kiri. Hidupkan badan ke kanan, 90 darjah, supaya ketiak kiri menyentuh kaki kanan. Lengan ketiak anda dengan kaki, dan lengan lutut anda dengan tangan kiri anda. Ambil tangan kanan anda di belakang anda. Luruskan tulang belakang. Secara beransur-ansur, anda boleh merangkul sawit, dan kemudian pergelangan tangan.

3. Dhanurasan (Bow Pose)

Asana ini berfungsi keajaiban untuk orang yang gemuk hati. Ia merangsang, memperkuat dan membentangkan hati, dan lemak tubuh digunakan sebagai sumber tenaga untuk badan.

Berbaring di perut anda dan angkat kaki dan badan anda pada masa yang sama.
Kemudian, memegang kaki dengan tangan anda, tarik badan keluar seperti busur. Tinggal di pose selama yang anda boleh. Kembali ke kedudukan permulaan dan ulangi sebanyak yang anda boleh.

4. Gomukhasana (Pose Cow)

Kejutan asana untuk rawatan sirosis hati. Membolehkan hati membuang toksin dan bakteria patogen dan mempercepat metabolisme lemak. Mengamalkan asana ini, aliran darah ke hati dan organ dalaman lain meningkat.

Duduk di atas lantai, melemparkan kaki kanan anda ke kiri. Kaki kanan berada di paha kiri, dan kaki kiri di sebelah kanan. Luruskan punggung anda, terus kepala anda lurus. Ambil tangan kiri di belakang kepala dan tangan kanan di belakang anda. Letakkan tangan anda di dalam kunci. Uruskan dengan tepat. Tukar bahagian dan cangkuk kunci dengan tangan kanan di belakang kepala anda.

5. Paripurna navasana (postur bot)

Pose perahu, dan ini adalah asana mudah tetapi berkesan untuk membantu rawatan kanser hati. Dengan melakukan senaman ini, anda membantu merangsang dan menguatkan hati, yang membolehkan ia membersihkan semua toksin berbahaya di dalam tubuh anda.

Asana ini boleh dilakukan secara teratur.
Angkat badan atas dan bawah pada masa yang sama, duduk di atas punggung.
Tetap berpose selagi anda boleh.
Kembali ke kedudukan berehat, dan ulangi.

Yoga lain menimbulkan, mengamalkan bahawa anda memperbaiki keadaan hati:

• Meru Vakrasana - Kembali Pose
• Bhunamanasana- Pose berpaling
• Uthita Hasta Merudandasana - postur tulang belakang lurus dengan lengan yang dinaikkan
• Merudandasana - Spine pose
• Ardha Matsyendrasana - Setengah dari raja ikan Matsyendra
• Bhujangasana - Cobra Pose
• Supta Matsyendrasana - Lying Pose
• Padangushthasana - Grabbing Big Toes

Perkara yang perlu diingat:

Mempraktikkan yoga, fungsi hati akan bertambah baik dan fungsinya akan kekal. Yoga sempurna merangsang dan memulihkannya. Apabila mengamalkan latihan yoga, untuk hati, jangan lupa bernafas. Tumpukan padanya lebih daripada pada asana itu sendiri. Semasa dan selepas latihan, minum banyak air untuk membuang kekotoran dari badan. Selain melakukan senaman, anda memerlukan diet yang sihat dan seimbang. Berikut adalah titik pemakanan, untuk faedah hati:

• Elakkan alkohol.
• Elakkan minuman seperti teh dan kopi.
• Elakkan makanan berlemak goreng.
• Elakkan gula, jem, pemanis buatan, dan sebagainya.
• Gunakan adas, cumin, daun bay dan halia lebih kerap dalam hidangan yang anda masak.
• Makan lebih banyak lemon, buah delima, buah ara dan plum.
• Minum 8 gelas air sehari, antara waktu makan.
• Jangan makan jika tidak lapar.
• Sentiasa makan makanan yang baru disediakan.
• Meningkatkan pengambilan vitamin C kerana ia adalah antioksidan yang membantu hati dan mengurangkan kerosakan daripada toksin dalam sel-sel hati.

Bagaimana yoga berguna untuk pundi kencing hati dan hempedu, dan senaman apa yang ada?

Kesakitan yang kerap di sebelah kanan, selera makan yang tidak enak, warna kulit yang tidak sihat, masalah tidur boleh menimbulkan masalah dengan hati. Salah satu cara alternatif untuk menangani penyakit ini - yoga. Konsep yoga sangat luas, ia tidak hanya meliputi fizikal, tetapi juga amalan rohani, mental. Bagi ramai, konsep ini, yang datang kepada kita dari budaya India, melambangkan falsafah yang berasingan.

Pengamal Yoga percaya amalan kesejahteraan India sangat berkesan. Yoga adalah topik untuk pundi kencing hati dan hempedu.
artikel hari ini.

Ia penting! Menemui alat yang unik untuk memerangi penyakit hati! Mengambil kursus, anda boleh mengalahkan hampir semua penyakit hati hanya dalam seminggu! Baca lebih lanjut >>>

Keuntungan yoga

Yoga adalah satu latihan yang kompleks, di mana perhatian istimewa tidak hanya dibayar kepada kualiti prestasi, tetapi juga untuk keadaan pernafasan dan emosi yang sesuai.

Kelebihan yoga ialah:

• Kesan yang menguntungkan pada tulang belakang, pembetulan postur, penghapusan stoop;
• Asana mempunyai kesan positif terhadap fungsi organ dalaman, meningkatkan rembesan kelenjar dalaman. Itulah sebabnya yoga sering digunakan untuk merawat hati dan organ-organ lain rongga perut;
• Melalui latihan yoga, peredaran darah dalam tubuh meningkat;
• Meningkatkan nada otot;
• Yoga menghapuskan masalah dengan sistem pembiakan lelaki dan wanita
• Seorang lelaki belajar untuk mengawal tubuhnya dan emosi.

Yoga adalah popular di kalangan lelaki dan wanita dari pelbagai peringkat dan profesion. Minat ini dijelaskan dengan mudah dan berkesan latihan yang dilakukan bukan sahaja untuk kesihatan, tetapi juga untuk jiwa.

Rawatan dan pemurnian hati dengan bantuan yoga adalah disebabkan oleh urutan dalaman. Tetapi adalah dinasihatkan untuk memulakan latihan dengan seorang pengajar berpengalaman yang mengajar bagaimana melakukan yoga dengan betul.

Sebelum rawatan dengan kaedah ini, ketahui lebih lanjut mengenai rawatan hati yang lain:

Tips Pemakanan

Untuk mendapatkan manfaat maksimum dari yoga, anda perlu sentiasa mematuhi gaya hidup yang sihat. Yoga yang berpengalaman pemakanan memberi perhatian khusus. Terima kasih kepada latihan fizikal dan pembetulan pemakanan, seseorang boleh mencapai hasil yang luar biasa. Anda perlu makan sayur-sayuran segar, buah-buahan, kacang-kacangan dan produk-produk lain yang semulajadi memberikan kita. Hidangan harus sedikit dirawat haba, tetapi makanan tidak sepatutnya jarang dan membosankan.

Penyediaan khas berdasarkan bahan semulajadi.

Harga dadah

Ulasan rawatan

Hasil pertama dirasakan selepas seminggu pentadbiran.

Baca lebih lanjut mengenai ubat ini

Hanya 1 kali sehari, 3 titik

Arahan untuk digunakan

Sebelum makan, anda harus selalu minum segelas air hangat. Dalam proses makan, anda perlu mendengar sensasi badan anda, anda tidak perlu makan terlalu banyak dan kelaparan. Adalah dinasihatkan untuk memasak dan memakan makanan dalam keadaan tenang, tanpa tergesa-gesa dan mengunyah dengan berhati-hati.

Asana untuk rawatan hati dan pundi hempedu

Untuk rawatan pankreas, hati dan pundi hempedu, adalah berguna untuk melakukan yoga dua kali sehari. Dengan bantuan pangkat klasik dan kelas biasa dalam 1-2 bulan, hasil pertama muncul. Pelaksanaan yang tepat boleh dipelajari secara bebas atau dengan bantuan pakar.

Shalabhasana

Salah satu asana klasik, yang didaftarkan dalam risalah purba mengenai yoga, Shalabhasan atau postur Locust. Ia direka untuk mengukuhkan nada tulang belakang. Latihan dikontraindikasikan untuk kecederaan tulang belakang, sakit kepala, ulser gastrik dan ulser duodenal.

Berbaring di perutnya, seorang lelaki menarik tangannya kembali, tanpa menyentuh lantai. Menghirup, dia menaikkan kakinya dan kepala. Bahagian bawah dan atas mesti dilanjutkan sepenuhnya. Pose itu ditetapkan untuk beberapa waktu, maka anggota badan diturunkan.

Dhanurasana

Pose Bawang dengan amalan yang berterusan memberikan kesan yang menjejaskan saluran pencernaan, meningkatkan fungsi hati dan buah pinggang, meningkatkan rembesan pankreas. Dhanurasan ditunjukkan untuk fungsi hati yang lemah, masalah tulang belakang dan nada otot yang lemah. Latihan tidak boleh dilakukan dengan kolitis, hernia, penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan ulser.

Semasa latihan, hanya otot-otot kaki yang tegang, lengan dan belakang tetap tenang. Berbaring di perutnya, seorang lelaki mengangkat kakinya yang bengkok di atas lutut dan membungkus tangannya di sekelilingnya. Tubuh badan dan pinggul naik. Kedudukannya ditetapkan pada 20-30 s.

Urdhva Dhanurasana

Menambah bawang terbalik meningkatkan fleksibiliti tulang belakang, menguatkan otot-otot lengan, kaki dan belakang. Apabila dilakukan dengan betul, mengaktifkan kelenjar hipofisis, kelenjar tiroid. Latihan dikontraindikasikan untuk masalah jantung, kecederaan belakang, sakit kepala dan gangguan nada vaskular.

Urdhva Dhanurasan kelihatan seperti jambatan senaman, yang semuanya dilakukan semasa kelas gim di sekolah. Pelajaran ini boleh diadakan sehingga 10 kali sehari untuk beberapa lawatan.

Ardha Matsyendrasana

Pose ikan Allah kelihatan seperti separuh berputar tulang belakang. Senaman yang kerap memberi kesan yang berkesan ke kawasan abdomen: mengembalikan fungsi hati, menghapuskan manifestasi dan akibat kerongkitis akut dan kronik.

Di samping itu, bekalan darah ke bahagian bawah peritoneum dan tulang belakang bertambah baik.

Ushtrasana

Latihan mempunyai kesan yang baik pada seluruh badan: ia meningkatkan peredaran darah, menguatkan otot, meningkatkan fungsi organ perut dan sistem urogenital. Kontraindikasi dalam hipertensi, peredaran otak terjejas.

Pose klasik Camel dilakukan pada lutut yang terletak pada lebar pelvis. Tangan diletakkan di atas pinggul, dan badan bergegas ke hadapan. Bersandar belakang, seorang lelaki mengambil tumitnya dengan telapak tangannya. Membuat pernafasan, selekoh di pinggang dan melemparkan kepalanya. Tubuh dipegang disebabkan oleh otot yang tegang pada kaki. Kedudukannya ditetapkan selama 20-30 saat, pernafasan disimpan dengan tepat.

Bhujangasana

Cobra pose juga klasik. Asana tidak boleh dilakukan mengandung, dengan kecederaan tulang belakang dan tekanan darah tinggi. Bhujangasana menghilangkan pelanggaran kelenjar endokrin, menguatkan tulang belakang dan otot-otot peritoneum. Merangsang sistem usus dan genitouriner.

Memulakan kedudukan - berbaring di perutnya. Kaki lurus dan terletak pada lebar pelvis. Kaki di atas lantai. Lelaki itu menghembuskan nafas dan, dengan kuat menekan telapak tangannya ke lantai, menarik badannya. bahagian atas badan naik sehingga lantai hanya tersentuh oleh pubis. Kedudukan ini tetap untuk beberapa waktu. Latihan diulang 2-3 kali.

Gomukhasana

Pose of Cow Head mengarang organ-organ rembesan dalaman, menarik otot dan trisep. Ia berguna untuk melakukan asana dengan bengkak, sakit belakang, gangguan seksual. Sekiranya kecederaan leher, belakang, lutut, dan peningkatan penyakit kronik, adalah lebih baik untuk menahan diri daripada menjalankan latihan.

Asana dilakukan semasa duduk. Seorang lelaki menarik kakinya keluar di hadapannya dan menendangnya sedikit di lutut. Kaki kiri akan menekuk supaya tumit kiri menyentuh bahagian luar paha kanan, tumit kanan menyentuh paha kiri. Tangan kanan naik, dan kiri turun. Tangan diletakkan di belakang dan rapat. Pose yang ditetapkan untuk beberapa waktu, maka kedudukan berubah.

Paripurna Navasana

Asana menguatkan otot-otot belakang, meningkatkan peredaran darah di bahagian bawah badan, memperbaiki penghadaman, merangsang kelenjar tiroid. Latihan adalah dilarang untuk melakukan semasa haid, cirit-birit, kehamilan, dan penyakit belakang.

Lelaki itu duduk di punggungnya, menekuk lututnya dan meletakkan kakinya di atas lantai. Menolak belakang belakang lurus. Dia menaikkan kakinya dan meluruskannya juga pada sudut 60 darjah. Kemudian dia merentangkan kedua belah kakinya selari dengan lantai. Bernafas lancar dan tahan pose selama 30 saat.

Siapakah yang contraindicated dalam yoga?

Seperti mana-mana senaman gimnastik lain, yoga dengan prestasi tidak wajar hanya akan menyebabkan kemudaratan. Pada awal kelas anda perlu menyediakan: memilih pakaian yang selesa, meletakkan tikar. Kelas adalah lebih baik untuk memulakan dengan pakar yang akan memilih kompleks asanas yang tepat dan, jika perlu, akan membantu. Untuk memulakan latihan tidak boleh menjadi wanita pada hari kritikal semasa kehamilan.

Terdapat banyak kontraindikasi yang membataskan kelas yoga: mereka termasuk ketakutan akut penyakit kronik, kecederaan belakang, tumor ganas, tempoh pemulihan selepas strok dan operasi, dan lain-lain. Sekiranya dalam kelas keadaan telah merosot dengan ketara, maka senaman mesti selesai buat sementara waktu.

Ayurveda mengenai hepatitis C

6 Mac 2017, 11:39 Artikel Pakar: Izvochkova Nina Vladislavovna 0 1,023

Hati dipanggil organ Pitta, di mana Pitta harfiah bermaksud "hempedu," keradangan dalam badan yang mungkin menunjukkan hepatitis. Menurut Ayurveda, tenaga api terletak di hati, sehingga mungkin dapat mengembang dalam organ ini dan menyebabkan berbagai gejala infeksi. Ayurveda menafsirkan pelbagai penyakit aktif, termasuk hepatitis A, B, C.

Maklumat am

Ayurveda - sistem perubatan India tradisional, yang berdasarkan "pengetahuan tentang kehidupan yang panjang." Ia diketahui bahawa hepatitis C adalah penyakit berjangkit yang mengancam nyawa, vektor yang merupakan virus hepatitis C. Kesulitan khusus dalam kerosakan pada hati adalah kebocoran asimtomatik, hingga saat ini jangkitan menyebabkan sirosis hati. Vaksin terhadap virus untuk hari ini tidak dicipta.

Kepekaan hepatitis dapat ditingkatkan dengan penyakit berjangkit yang pernah berpengalaman, seperti herpes atau mononukleosis, serta masalah psikologi, yang termasuk keadaan kemarahan, kepekaan, kemurungan, atau penindasan emosi.

Hepatitis C boleh dikontrak seperti berikut:

• penggunaan alat-alat di salon manikur atau tatu, institusi perubatan yang pembawa virus;
• perkongsian barangan yang bersentuhan dengan darah, iaitu jarum suntikan, sikat gigi, mesin pencukur dan banyak lagi;
• seks tanpa perlindungan (walaupun kemungkinan jangkitan dalam 3-5% daripada kes terdapat risiko);
• virus itu ditularkan semasa mengandung atau ketika anak itu dilahirkan dari ibu.

Penyakit viral, hepatitis C, menampakkan diri dalam selera makan menurun.

Hepatitis C sebagai penyakit virus berkembang pesat di dalam tubuh manusia, oleh itu ia dianggap sangat berbahaya. Penyakit ini menampakkan diri dalam bentuk demam, hilang selera makan, loya, sensasi yang menyakitkan di dekat hati, cirit-birit dan kelemahan. Apabila kerosakan hati adalah penting, penyakit kuning berlaku, mempengaruhi kulit dan membran mukus.

Jenis-jenis Hepatitis C di Ayurveda

Isyarat pertama tidak muncul dengan segera. Mereka boleh muncul hanya dalam 2-12 bulan. Secara umum, hepatitis dibahagikan kepada akut, yang berlaku pada kelajuan kilat dengan kebocoran yang teruk, dan perlahan, iaitu, dengan perkembangan yang berlarutan penyakit. Semasa fasa akut penyakit itu, pesakit merasakan dan memerhatikan:

• kehilangan selera makan;
• sakit perut;
• air kencing berwarna gelap;
• kotoran berwarna terang;
• kulit kuning.

Semasa bentuk yang tertunda penyakit, gejala mungkin termasuk:

• sakit, kembung dan ketidakselesaan di hati;
• negeri yang demam;
• sakit otot, sendi;
• keletihan pesat;
• manifestasi penyakit kuning dan kuning pada kulit.

Menurut hasil penyelidikan, doktor menetapkan keadaan pesakit pada tahap penyakit tertentu dan tahap perkembangannya. Berdasarkan data, doktor menetapkan ubat-ubatan yang akan menjadi produktif untuk rawatan hepatitis. Jika fasa akut hepatitis C ditunjukkan, maka pesakit dimasukkan ke hospital. Dan dengan bentuk penyakit yang tertangguh, kitaran rawatan gabungan terhadap virus ditetapkan secara individu.

Seperti bentuk akut, seseorang yang mengalami hepatitis C yang terlambat mungkin tidak mengalami sebarang tanda walaupun dalam fasa lewat penyakit ini. Orang menjadi dijangkiti dan hidup selama bertahun-tahun tanpa menyedarinya. Oleh itu, orang telah memanggil hepatitis C seorang "pembunuh senyap" profesional.

Prinsip rawatan Ayurveda

Ciri-ciri pemakanan terapeutik

Ayurveda menyatakan bahawa beberapa diet atau tingkah laku kehidupan yang memburukkan lagi Pitt menjadi asas bagi perkembangan hepatitis. Oleh itu, apabila anda dirawat untuk penyakit ini, perlu memasukkan produk tersebut dalam diet anda:

• sayuran manis dan pahit;
• hanya buah masak;
• mung kacang dan lentil sebagai komponen kaya protein sayuran;
• produk bijirin dalam bentuk oat, beras basmati, barli;
• susu

Dibenarkan menggunakan protein tulen untuk membersihkan komponen berbahaya yang membentuk gas dalam usus. Semasa rawatan penyakit itu dilarang:

• penyalahgunaan alkohol;
• makan terlalu banyak daging merah;
• makan makanan panas;
• makan makanan pedas, berlemak, berat;
• tidur tidak cukup;
• ambil mandi matahari yang panjang;
• untuk merokok

Juga, rawatan hepatitis dalam perubatan India alternatif melibatkan penggunaan katuks, barberry, nysota, brami, bingaradzha dan chirette sebagai tumbuhan, yang mempengaruhi proses penyucian darah dan kuning telur. Ayurverda mengesyorkan penggunaan dadah "Tiktu" (1 sudu kecil / dua kali sehari), ekstrak tonik (1-2 sudu / dua kali sehari), tepung "Sudarshan" (1-4 g / dua kali sehari) Tonic Hati (No. 8) dan Bhumiamalaki, yang digunakan dengan jus aloe vera.

Orang yang terdedah kepada gangguan hati harus melindungi pusat umbi daripada genangan.

Dana ini mengandungi kompleks tiga kesan dalam badan. Kesan pertama menggabungkan kesan sokongan imun untuk mengeluarkan virus dari sel darah dan hati. Di bawah pengaruh kedua bermakna komponen perlindungan untuk hati. Kesan ketiga merangkumi peneutralan pelbagai bahan toksik di hati.

Latihan Penyembuhan

Menurut Ayurveda, ketika memulihkan kekuatan, pesakit dengan hepatitis dinasihatkan untuk mengamalkan yoga, yang akan membantu mengendalikan emosi dalaman, dan menyumbang kepada pembaharuan proses fisiologi tubuh. Pose berikut disyorkan untuk yoga:

• Vajrasana atau Diamond Pose.
• Shalabhasan atau Locust (belalang) berpose.
• Halasana atau Plough Pose.
• Padahastasana atau kecondongan dengan menangkap kaki.
• Savasana atau Pose of the Dead.

Ayurveda mengajar orang bahawa pemulihan datang selepas kemerosotan. Ini bermakna bahawa, seperti dalam kehidupan biasa, sebelum ia menjadi "baik," mungkin ada masa "buruk". Sains sains kuno mengandungi kompleks pengetahuan untuk rawatan hepatitis C dan lain-lain jenis penyakit, yang muncul akibat gangguan metabolisme aliran tenaga utama dalam tubuh manusia.

Hepatitis. Rawatan ayurveda

Berikut adalah petikan yang sangat bermaklumat dari buku "Ayurvedic Therapy" David Frawley dengan beberapa penambahan.

Hepatitis. Jaundice
Hepatitis dalam kebanyakan kes adalah penyakit berjangkit. Walau bagaimanapun, diet tidak sihat dan faktor penambahan Pitt lain membuat jangkitan dengan virus hepatitis lebih berkemungkinan.

Hepatitis virus berkembang dengan cepat dan paling berbahaya. Bentuk bakteria tidak begitu berjangkit dan tidak nyata dengan segera, tetapi ia boleh menyebabkan keletihan badan yang lama. Lebih sering dalam kes-kes ini, penyakit ini disebabkan oleh penggunaan makanan dan air yang miskin, tahap sanitasi yang rendah. Dalam kes-kes yang teruk, penyakit kuning dikenali dengan menguning kulit, mata, air kencing, najis dan lendir mukus.

Hepatitis diwujudkan oleh demam, kehilangan selera makan, mual atau muntah, kesakitan dan hipersensitiviti di hati, serta cirit-birit dan kelemahan umum. Terdapat kekuningan kulit, mata, kuku dan rembesan.

Faktor-faktor yang merangsang termasuk penyalahgunaan makanan berminyak, lemak, daging, terutama merah, dan gula-gula. Hati bertanggungjawab untuk metabolisme karbohidrat dan lemak, dan produk ini mungkin berat untuknya. Merokok, alkohol, dadah, termasuk ganja dan amfetamin adalah berbahaya kepada hati.

Beberapa penyakit menular yang terdahulu, terutama herpes dan mononucleosis, serta faktor mental seperti kemarahan, kemarahan, kemurungan, dan penindasan emosi, meningkatkan kecenderungan untuk hepatitis.

Ubat herba membantu dengan akut dan khususnya dengan hepatitis kronik. Perubatan Barat boleh menawarkan untuk rawatan penyakit ini kecuali rehat tidur, yang juga ditetapkan semasa ubat herba, kadang-kadang walaupun selama beberapa minggu.

Hepatitis adalah keradangan hati. Ia terutamanya disebabkan oleh jangkitan: dalam 12% kes, oleh virus hepatitis A (penyakit Botkin), 68% oleh virus hepatitis B, dalam 16% oleh virus hepatitis "tidak A atau B", dalam 4% oleh virus Epstein-Barr, sitomegali dan herpes Hepatitis boleh mengiringi pelbagai penyakit berjangkit atau menjadi akibat keracunan.

Rawatan hepatitis
Dalam hepatitis akut memohon kaedah yang kuat untuk mengurangkan Pitta. Semua makanan panas, masam, asin dan pedas, makanan goreng, daging, ikan, keju, mentega, gula halus dan lain-lain makanan yang sangat manis tidak termasuk dalam diet.

Dalam kes yang teruk, susu dan ghee juga dikecualikan. Untuk membersihkan darah, anda boleh makan sayur-sayuran mentah hijau dan bijirin bercambah. Makanan terbaik untuk hati adalah mash. Untuk memulihkan fungsi hati, anda boleh mengikuti monokrom dari masha selama 1-2 minggu. Kemudian anda boleh menambah beras basmati dan masak kichadis dengan rempah-rempah hati yang membersihkan: kunyit, ketumbar, dll. Rehat lengkap disyorkan. Elakkan daripada melakukan aktiviti fizikal, perjalanan dan aktiviti seksual yang penting.

Sapukan herba pahit dengan kesan pencahar koleretik, pembersihan darah dan julap ringan. Penyelesaian biasa yang terbaik ialah jus aloe segar, terutamanya dengan penambahan kunyit dan ketumbar. Dalam kebanyakan kes, kedua-dua hepatitis kronik dan akut, wain aloe - Ayur. Adalah nama dadah Kumariasawa. Untuk mengelakkan penyakit menjadi kronik, rawatan mesti berlangsung sekurang-kurangnya tiga bulan.

Di Ayurveda, katuka, aloe, barberry, nisot, buzzing, brahmi, brainhard dan chiretta digunakan untuk merawat hepatitis, dan ubat Tikta (satu sudu teh dua kali sehari), ekstrak booming - Ayur. nama ubat ini adalah Giloya Sattva - (1-2 sudu teh dua kali sehari), serbuk Sudarshan (1-4 g dua kali sehari) dan "tonik hati" (bhumiamalaki -2 bahagian, katuka - 2 bahagian, kunyit - 1 bahagian, barberry - 1 bahagian, brami - 1 bahagian, ketumbar - 1 bahagian, 1 sudu kecil campuran 2-3 kali sehari).

Satu ubat yang hebat adalah bhumiamalaki. Anda boleh mengambil Tripkhala sebagai julap. Persediaan perlu diambil dengan jus aloe. Sekiranya tidak dapat mencari senarai herba yang lengkap, ada baiknya mencari sekurang-kurangnya bhumiyamalaki atau katuka bubuk dan ambilnya secara berasingan. Di banyak bahagian India, anda boleh membeli tablet Nirosil, yang mengandungi hanya bhumiamalaki. Di Rusia, di banyak negara. Kedai dalam talian juga mempunyai pelbagai yuran untuk menyokong hati dalam bentuk kapsul atau tablet, sebagai contoh, Livomap Maharishi Ayurveda.

Para pesakit pusat Ayurveda dan yoga kami "Ragini" menerima hasil yang sangat baik selepas 3-4 bulan pengambilan campuran bubuk Bhumiamalaki - Katuk - Gouduchi sebagai dasar bahkan dalam hal hepatitis kronik jangka panjang.
Dalam perubatan Cina, Koptis, gentian, akar rhubarb, volodushka digunakan, dan antara persediaan - Gentian (tindakan kuat), Capillaris (khususnya dalam penyakit kuning akut) dan Remania 6 (tindakan lembut) digunakan.
Di dalam perubatan herba Barat digunakan "meterai keemasan", barberry, akar Rhubarb, Zhoster Pursha, kumbang keriting dan dandelion. Daun dandelion sangat berkesan sebagai agen detoksifikasi pada peringkat akut penyakit ini, dan akarnya - dalam keadaan kronik.

Kepentingan besar Ayurveda dan ubat Cina diberikan kepada herba Weida (dalam Sanskrit - nila), yang telah menyatakan sifat antibiotik dan digunakan dalam hepatitis berjangkit. Setiap hari, ambil 30 g akar atau daun tumbuhan, sebaik-baiknya bersama herba lain yang membersihkan hati.

Dalam hepatitis kronik, tonik juga disyorkan: jus aloe, ekstrak tanduk, amalaki, shatavari, Chyavanprash, dan komposisi Shatavari. Setelah hati dapat menyerap minyak, anda boleh menggunakannya yang membantu mengembalikan fungsi hati - wijen, zaitun, dan alpukat. Dalam hepatitis kronik, anemia sering diperhatikan dengan asthenia yang teruk.

Dalam kes sedemikian, persiapan besi ayurvedic atau makanan tambahan yang mengandungi besi digunakan. Untuk sirosis di Ayurveda, gunakan herbaradzh. Dalam hal pengangkutan virus, termasuk tanpa gejala, ubat terbaik adalah bhumiamalaki yang telah disebutkan.
Dalam perubatan Cina, tan quay, remania, wolfberry dan pendaki gunung digunakan sebagai tonik yang memulihkan fungsi hati.

Apa yang perlu dilakukan oleh ahli keluarga anda bergantung kepada jenis hepatitis yang anda miliki. Ada yang dihantar hanya melalui darah, yang lain - juga dengan cara lain. Ketahui langkah berjaga-jaga dari doktor anda.
Walau bagaimanapun, untuk tidak dijangkiti oleh ahli keluarga, ia tidak akan diperlukan untuk menguatkan imuniti ahli keluarga. Mereka harus segera mula mengambil vitamin C yang diperkuatkan dari sumber semula jadi (contohnya, amla churna), echinacea, jus aloe. Imunomodulator berkuasa lain boleh digunakan, seperti jus noni (morinda). Anda juga boleh menyokong hati mereka dengan minum LIV-52 - Ayur. Satu ubat yang boleh dibeli di farmasi biasa hampir di mana-mana di Rusia.

Adakah anda fikir seorang kanak-kanak memerlukan sesuatu yang palsu atau tidak? Jawapan kepada soalan-soalan ini dan soalan-soalan lain yang melibatkan ibu bapa muda boleh didapati di laman web "Kanak-kanak Bersama."

Yoga untuk penyakit hati kronik

Dalam kes penyakit hati, kelas harus dijalankan di bawah bimbingan pakar.

Amalan hatha yoga, sebagai alat yang berkuasa untuk mempengaruhi badan fizikal, boleh mempunyai kesan penyembuhan yang signifikan dalam beberapa penyakit. Walau bagaimanapun, digunakan tanpa mengambil kira contraindications, teknik yoga boleh menimbulkan kerosakan yang merugikan pada tubuh, kadang-kadang sampai ke tahap risiko kematian.

Memahami mekanisme pembangunan penyakit dan unit-unit nod mereka, yang dipengaruhi oleh teknik yoga, akan membantu amalan pembinaan yang betul dan selamat. Untuk sebahagian besar ini berlaku untuk penyakit hati.

Hati adalah parenkim yang tidak berpasangan (iaitu, padat, yang terdiri daripada tisu berterusan) organ. Hati adalah organ fleksibel yang terlibat dalam banyak proses fisiologi dan metabolik. Hati melakukan pelbagai fungsi. Berikut adalah sebahagian daripada mereka:

1. Fungsi pencernaan, yang menghasilkan hempedu; Dari sudut pandangan ini, hati adalah kelenjar terbesar badan manusia. Selain penyertaan aktif dalam penyerapan lemak, hempedu menjalankan beberapa fungsi yang bertujuan untuk mengawal selia aktiviti saluran gastrointestinal (GIT).
2. Fungsi detoksifikasi, yang terutama dilakukan dengan menapis darah memasuki hati melalui vena portal (atau portal vein, vena porta). Sistem vena, yang menghilangkan darah dari semua bahagian saluran gastrointestinal, disambungkan kepada pengumpul tunggal - vena portal - dan memasuki hati. Oleh itu, seluruh darah dengan bahan yang diserap semasa pencernaan melewati halangan filtrasi hati. Detoksifikasi dilakukan dengan mengenal pasti dan meneutralkan bahan-bahan yang berpotensi berbahaya; penetapan mereka boleh berlaku kerana kedua-dua belahan kimia dan melalui penambahan "muncung" khas - sebagai contoh, asid glucuronic, yang, yang menyertai "penerima", menjadikannya tidak aktif secara kimia. Kaedah glukuronisasi (dan cara yang sama) meneutralkan sebilangan besar bahan: eksogen (termasuk terperangkap dalam badan melalui saluran pencernaan) dan endogen (iaitu, terbentuk akibat proses metabolik yang normal dan patologi).
3. Fungsi sintetik: hati mensintesis sebilangan besar bahan yang mutlak diperlukan untuk tubuh - di hati sebahagian besar protein plasma disintesis, yang melaksanakan struktur, pengangkutan, fungsi pengawalseliaan, protein pembekuan dan sistem darah fibrinolitik dan banyak lagi. Di hati, kolesterol, lipoprotein, karbohidrat dan banyak bahan lain disintesis.
4. Fungsi homeostatik: proses transformasi bahan bersama dan penukaran tenaga biokimia berlaku di hati; Sebagai contoh, ini adalah proses deaminasi (kemerosotan asid amino), transaminasi (transformasi bersama asid amino ke antara satu sama lain dengan bantuan enzim aminotransferase), glukoneogenesis (sintesis glukosa daripada asid amino). Proses-proses ini dan lain-lain adalah hubungan penting dalam metabolisme tenaga.
5. Fungsi mengawal endokrin: hati secara berterusan menyahaktifkan beberapa bahan hormon (estrogen, aldosteron, amina biogenik dan lain-lain) dan bukannya yang baru dibentuk dalam organ endokrin yang sepadan; Oleh itu, hati membantu mengekalkan tahap hormon normal dalam tubuh.

Semua perkara di atas dan beberapa fungsi lain yang tidak disebut di sini boleh mengalami pelbagai penyakit hati. Satu keadaan di mana, disebabkan oleh sebab-sebab patogenik, pengurangan aktiviti hati berkembang untuk melaksanakan fungsinya, dipanggil kegagalan hati. Sebagai peraturan, keadaan ini berkembang terhadap latar belakang penyakit hati yang meresap (iaitu, proses patologis yang mempengaruhi seluruh tisu organ).

Hepatitis

Penyakit hati yang paling biasa adalah hepatitis. Hepatitis secara harfiah bermaksud "keradangan hati" (hepatitis Latin dari hepar bermakna hati dan hujung penyakit ini, yang bermaksud keradangan).

Penyebab utama hepatitis adalah:

1. Virus tropik ke sel hati (hepatosit). Virus Hepatitis A terpencil (diedarkan secara lisan (iaitu melalui mulut, dengan makanan) secara akut dan tidak meninggalkan kesan dalam bentuk kronik. Kadang-kadang diperhatikan dalam bentuk wabak epidemik di pusat katering awam, tadika, dan sebagainya, hepatitis A Varian jenis B dan C yang paling menguntungkan disebarkan dengan cecair biologi (darah, air mani, mukus, susu ibu, telinga), dan ini menentukan epidemiologi penyakit ini: hepatitis B dan C boleh dijangkiti seks Sesetengah jenis virus hepatitis (D, E, F) tidak boleh menyebabkan penyakit sendiri, tetapi mereka meningkatkan aktiviti patogenik. Virus hepatotropik lain dalam kehadiran mereka. Hepatitis boleh disebabkan oleh beberapa agen berjangkit lain.
2. Ejen-ejen toksik. Bahan hepatotoxic yang paling biasa adalah etil alkohol, jadi hepatitis toksik kronik adalah komponen kerap alkohol yang kerap. Selain etanol, kesan toksik pada hati boleh mempunyai senarai bahan ubat (terutamanya jika dos tidak dipatuhi atau dalam kes intolerans individu terhadap ubat).
3. Kerosakan autoimun yang membawa kepada pembentukan proses keradangan kronik parenchyma hati.
4. Penyakit radiasi dan sebab-sebab lain.
5. Pilihan bercampur, berkembang sebagai hasil dari gabungan faktor yang disenaraikan di atas.

Perkembangan proses keradangan dalam tisu hati membawa kepada pemusnahan membran sel hepatosit dan penembusan ke dalam darah komponen kimia yang biasanya intraselular - sebagai contoh, enzim aminotransferase (transaminase). Ketinggian transaminases ditentukan oleh makmal dan merupakan bukti proses keradangan yang aktif. Dengan keradangan dan pemusnahan hepatosit, sejumlah besar pigmen hempedu (terutamanya bilirubin, produk hemoglobin pecahan, yang mengalami transformasi biokimia di hati, termasuk untuk sintesis empedu) memasuki aliran darah; Peningkatan tahap bilirubin dalam darah membawa kepada pewarnaan kuning kulit dan membran mukus, dengan itu membentuk gambaran klinikal penyakit kuning. Ia harus ditekankan bahawa penyakit kuning boleh berkembang bukan sahaja akibat hepatitis (jaundice hepatik), tetapi juga sebab-sebab lain - perpecahan eritrosit yang besar (penyakit kuning hemolitik) dan juga disebabkan gangguan aliran keluar hempedu dari pundi hempedu (jaundis mekanikal).

Mengikut sifat kursus, hepatitis akut dan kronik dibezakan. Sesetengah varian hepatitis hanya terjadi dengan akut (hepatitis A), memuncak dalam pengusiran lengkap virus dari badan dan menyembuhkan, varian lain terdedah kepada peralihan ke peringkat kronik. Hepatitis B virus boleh menjadi akut dan di bawah keadaan yang menggalakkan (tindak balas aktif sistem imun, ketiadaan faktor tambahan yang memburukkan - contohnya, alkohol) juga berakhir dengan penawar. Hepatitis C, sebaliknya, lebih cenderung berlaku secara kronik, tanpa manifestasi jelas dalam bentuk tahap akut dan sering dijumpai secara kebetulan, semasa pemeriksaan rutin, atau dengan gejala progresif proses keradangan kronik.

Hepatitis akut dicirikan oleh kehadiran penyakit kuning, peningkatan tahap transaminase dalam darah, pelbagai gejala gastrousus saluran - mual, muntah, gangguan kerusi, sakit perut; kelemahan umum. Sindrom artikular, pruritus, tekanan darah rendah dan gejala lain mungkin berlaku. Diagnosis hepatitis akut dan rawatan lanjut perlu dibuat oleh doktor pakar.

Sepanjang tempoh hepatitis akut (seperti dalam pembacaan kronik), amalan yoga dikontraindikasikan, kecuali teknik relaksasi.

Hepatitis kronik (CG) - keradangan residu berterusan di hati, berterusan tanpa peningkatan selama sekurang-kurangnya 6 bulan (Rakhmanova AG, 1995). Ia diterima untuk membahagikan CG pada berterusan dan aktif. CG berterusan mempunyai kursus yang jinak, selama bertahun-tahun ia tidak gejala atau di bawah nama cholecystitis kronik, dyskinesia bilier, dan lain-lain. CG aktif dicirikan terutamanya oleh aktiviti yang lebih tinggi daripada virus penyebab, simptomologi yang lebih jelas, proses agresif proses keradangan, akhirnya menyebabkan penurunan dalam fungsi fungsi hati, kegagalan hati, dan pembentukan sirosis hati.

Amalan yoga dalam hepatitis kronik bergantung pada jenis penyakit. Dengan varian yang berterusan tanpa manifestasi klinikal, amalan ini tidak terhad. Sebaliknya, pelaksanaan yang betul unsur-unsur berpusing (ardha matsiendrasana, parivritta Trikonasana, dzhathara parivartanasana dan lain-lain), cerun sisi (parighasana, tiryaka tadasana) manipulasi perut (uddiyana bandha, agnisara-dhauti, Nauli) dan postur terbalik akan menyumbang Shatkarmas peningkatan motilitas sistem empedu, kerja-kerja yang diselaraskan dari seluruh saluran penghadaman.

Hepatitis aktif kronik (CAG) memerlukan perhatian yang teliti terutamanya terhadap pelaksanaan Shatkarmas - prosedur pembersihan yang mempunyai kesan koleretik. Teknik-teknik seperti vamana-dhauti dan shank-prakshalan, yang mempunyai kesan choleretic yang ketara, boleh menjejaskan kestabilan keadaan dan mencetuskan kekacauan hepatitis. Oleh itu, mereka harus dikecualikan daripada amalan. Secara berasingan, persoalan penggunaan kesan mekanik intensif di kawasan hati (Maiurasana, berputar mendalam) diselesaikan. Kontraindikasi relatif adalah CAG untuk asanas terbalik, yang dapat meningkatkan aliran darah hepatik (terutama halasana); persoalan penggunaannya diputuskan secara individu dalam setiap kes.

Cirrhosis hati (CP)

CP - penyakit hati meresap kronik, disertai dengan: 1 - pelanggaran cytoarchitecture hati, 2 - portal hipertensi dan 3 - kegagalan hati.

Untuk memahami bagaimana untuk membina amalan yoga yang selamat dalam kes sirosis hati, seseorang harus memahami mekanisme asas perkembangan penyakit ini. Dalam definisi di atas, tiga komponen utama penyakit ini disebut. Pertimbangkan makna dan kandungan mereka.

Anatomi hati mempunyai struktur yang unik. Hepatocytes sel-sel hepatic, dikelompokkan mengikut urutan yang ketat, bentuk lobular, yang masing-masing mempunyai sistem sendiri kapilari hempedu, vena dan arteri.

Semasa proses radang kronik, pengoksidaan hipoksia dan tisu persekitaran (asidosis) berkembang di tisu hati, yang mana pula, merangsang pertumbuhan berlebihan tisu penghubung. Proses ini (proliferasi tisu penghubung yang berlebihan) berlaku di mana-mana organ jika keradangan kronik berlaku di dalamnya. Ini adalah undang-undang patofisiologi; Akibatnya, fibrosis berkembang di setiap organ radang yang kronik, percambahan tisu penghubung yang berlebihan yang membawa kepada penggantian tisu organ berfungsi normal. Proses yang sama berlaku di hati - disebabkan oleh kronik hepatitis aktif, fibrosis hati berkembang; tetapi tisu penghubung yang semakin meningkat mengganggu struktur dalaman langsing lobulus hepatik, ini dipanggil pelanggaran terhadap struktur sostokrasi hati. Oleh itu, berhubung dengan fibrosis hati, istilah khusus digunakan - sirosis.

Pelanggaran struktur dalaman tisu hati menyebabkan mampatan cawangan kecil vena portal (yang, kita ingat, memasuki hati, membawa darah vena dari seluruh saluran gastrousus). Hasilnya adalah peningkatan berterusan dalam tekanan pada sistem vena portal - portal hipertensi (PG).

Apabila PG meningkatkan tekanan pada keseluruhan sistem vena, melaksanakan aliran keluar dari organ penghadaman (serta dari limpa, kerana urat splenik juga mengalir ke vena portal). Akibatnya, kompleks gejala ciri berkembang:

• vena varikos kerongkong, selalunya rumit oleh pendarahan. Pendarahan dari urat esophagus adalah salah satu punca kematian dalam pesakit dengan sirosis hati;
• pengembangan urat yang lain pada rongga abdomen - dengan itu, satu ciri ciri CP ialah "ketua Medusa" - pengembangan urat subkutaneus di rantau umbilik;
• kesesakan vena di limpa, menyebabkan peningkatan;
• Akibat hipertensi portal, aliran bendalir dari saluran darah ke rongga abdomen dan asites dibentuk, jumlah patologi cecair bebas dalam rongga perut.

Pembentukan tisu penghubung yang berlebihan membawa kepada pengurangan jumlah normal hepatosit dan penurunan fungsi hati - iaitu, untuk kegagalan hati. Hati berhenti berfungsi dengan baik, iaitu:

• fungsi pembentukan protein hati berkurangan: terdapat kekurangan protein darah, termasuk protein sistem pembekuan darah, yang mengakibatkan gejala hemostasis dan kecenderungan patologis pendarahan;
• Keupayaan detoksifikasi hati terjejas, yang melibatkan pengumpulan dalam badan toksin eksogen dan endogen. Di bawah pengaruh produk metabolik toksik dan tidak meneutralkan, kesan toksik kronik pada organ dalaman berkembang, yang mengganggu kerja mereka (sebagai contoh, ammonia mempunyai kesan toksik pada sistem saraf pusat);
• pengurangan dalam fungsi fungsian hati menyebabkan gangguan penularan hormon; Akibatnya, jumlah estrogen, serta hormon lain, mungkin meningkat secara patologi. Pada lelaki, hyperestrogenemia ditunjukkan oleh pengagihan semula tisu adiposa oleh jenis wanita, perubahan suara, ginekomastia (peningkatan dalam kelenjar susu);
• Mengurangkan fungsi pembentuk hempedu hati membawa kepada pencernaan lemak terjejas dan gangguan disyorkan gastrousus.

Pada peringkat awal sirosis hati tidak mungkin nyata. Tetapi apabila perkembangan hipertensi portal dan kegagalan hati berkembang, symtomatika juga akan meningkat. Selalunya, gambaran klinikal menunjukkan kelemahan umum, sakit perut, distensi abdomen dan peningkatan dalam jumlah (kedua-duanya disebabkan oleh gangguan pencernaan, dan peningkatan limpa dan asites), memori yang rendah, kecerdasan, gusi pendarahan, hidung, pendarahan hemoroid dan esophageal, penyakit kuning, penyakit hormon dan pembiakan.

Sirosis hati adalah penyakit yang memerlukan rawatan serius di bawah bimbingan pakar perubatan. Kaedah radikal hanya rawatan hari ini adalah pemindahan hati, tetapi penggunaan kaedah ini dikaitkan dengan beberapa masalah yang berkaitan. Pada masa yang sama, pengesanan sirosis pada peringkat awal yang mungkin, penghapusan atau penindasan penyebab sirosis (pengecualian kesan toksik pada hati, rawatan berkesan jangkitan virus, dan sebagainya), diet yang seimbang, sokongan perubatan yang betul dapat melambatkan perkembangan penyakit ini, dengan keterlaluan memperluaskan kehidupan pesakit.

Amalan terapi yoga dalam kes sirosis hati adalah kaedah tambahan yang memberi tumpuan kepada peningkatan tonus psikofisiologi, peningkatan rizab penyesuaian umum badan dan berdasarkan prinsip pengecualian. Iaitu, dalam sirosis hati, amalan yoga mesti dianalisis dengan teliti untuk teknik berpotensi berbahaya yang boleh mencetuskan komplikasi.

Salah satu komplikasi sirosis hati yang paling serius dan kerap (dan juga salah satu punca kematian) adalah pendarahan dari varises esofagus. Salah satu tugas strategik dalam kes sirosis hati ialah pencegahan pendarahan pertama (Silivonchik N.N., 2000).

Amalan yoga perlu disusun dengan cara sedemikian untuk mengecualikan, pertama sekali, provokasi pecahnya varian esophageal dan pendarahan berikutnya (yang boleh membawa maut).

Atas sebab ini, sirosis hati adalah benar-benar kontraindikasi bagi mana-mana asana terbalik, yang boleh menyebabkan peningkatan tekanan pada urat esofagus dan pecahnya dinding vaskular yang cacat varicose mereka.

Dari pertimbangan yang sama, juruteknik yang mengubah tekanan dada dan perut - agnisara-dhauti-kriya, bhastrika dan kapalabhati akan dikontraindikasikan. Kesan mekanikal intensif pada organ-organ rongga abdomen tidak termasuk: berpusing dalam, mayurasana, uddiyana bandha, nauli. Vamana-dhauti dan shank-prakshalana benar-benar kontraindikasi. Semua asana yang meningkatkan tekanan di rongga perut boleh mempunyai kesan tidak baik - variasi navasana, pesongan dari kedudukan terdedah pada perut (pertama sekali, dhanurasan dan analognya).

Untuk menggambarkan, inilah kes praktikal. Wanita berusia 50 tahun. Pada tahun 2010, disebabkan oleh gejala-gejala di bahagian saluran gastrousus, tinjauan telah dijalankan dan diagnosis dibuat: "sirosis etiologi yang tidak ditentukan". Pada tahun berikutnya, fenomena hipertensi portal dan kegagalan hati meningkat. Bermula untuk mengamalkan yoga. Kelas diadakan secara individu di bawah bimbingan seorang guru. Apabila melakukan halasan pada cadangan guru, dalam versi yang disesuaikan (dengan sokongan kaki di kerusi), pendarahan yang berlimpah dari varices esophageal yang dibangunkan untuk kali pertama. Sangat dirawat di hospital. Akibat daripada usaha doktor, pendarahan telah dihentikan.

Pada masa akan datang, kelas yoga digantung kerana keadaan yang semakin merosot. Pada tahun 2012, dia menjalani pemindahan hati yang berjaya. Dalam tempoh selepas bersalin, dia kembali ke yoga.

Oleh itu, dalam kes sirosis hati, vesham lembut boleh dimasukkan dalam amalan untuk kumpulan utama sendi dan semua bahagian tulang belakang, berdiri asanas dalam versi yang ada, kitaran marjariasana, berpusing lembut dari kedudukan terdedah, pernafasan penuh, jenis pernafasan asimetris (nadi-shodhan, surya- chandra-bhedana selaras dengan keperluan keadaan semasa), trataka, shavasana dan yoga-nidra.

Pemindahan hati yang berjaya membolehkan regresi kegagalan hati dan hipertensi portal, menyebabkan tekanan dikurangkan dalam sistem vena saluran pencernaan dan risiko pendarahan berkurangan. Pemerhatian praktikal mencadangkan bahawa dalam sesetengah kes, pesakit yang telah menjalani pemindahan hati, dengan ketara mengembangkan rangkaian aktiviti mereka dan melakukan asana terbalik dalam variasi yang disesuaikan tanpa menjejaskan kesihatan mereka. Walau bagaimanapun, demi keselamatan pesakit dan guru, dalam membina amalan yoga, batasan-batasan yang diterangkan di atas hendaklah diikuti.