Air mineral terbaik di dunia

Sebelum berada dalam bekas, air mineral ini melewati laluan yang sukar dan berduri 400 km panjang melalui batu-batu di Nepal. Ditemui pada tahun 1997, sumbernya, sebenarnya, adalah hadiah gletser kuno, yang air cair meletakkan asas dari pelbagai ini. Diperkayakan dengan unsur-unsur surih dan mineral yang mengesankan, berkat perjalanan bawah tanah yang panjang, kelembapan memberikan kehidupan ini sangat bermanfaat untuk kesihatan dan memperkuat daya tahan manusia. Ini dapat disahkan dengan mengambil kira hakikat bahawa para bhikkhu Tibet hanya menggunakan air ini, menganggapnya sebagai yang paling sesuai untuk semua makhluk hidup.

Air mineral jenis ini mungkin yang paling unik di planet ini, kerana air ini hanyalah hujan yang mengawal tanah Tasmania. Pada mulanya, ini hanya awan yang membuat perjalanan syurga dengan panjang 16 ribu km untuk turun ke bumi dalam bentuk hujan, di sana mereka ditunggu oleh tangki yang direka khas untuk mengumpul cecair. Sorotan utama ialah air dikumpulkan di kawasan itu, yang mengikut organisasi meteorologi mempunyai udara paling bersih di Bumi. Pengilang mendakwa bahawa air ini adalah lombong yang bersih, kerana di dalam air tanah juga mempunyai pencemaran yang tidak sifar. Air dibotolkan dalam bekas mesra alam, termasuk sekurang-kurangnya kekotoran dalam komposisinya. Harga purata untuk botol adalah 4 dolar.

Air jenis ini dianggap sebagai salah satu yang paling popular di dunia. Tanya bintang-bintang pertunjukan perniagaan dan filem yang mereka minum, dan anda akan mendengar nama "Voss". Juga, air ini dibekalkan kepada hotel bintang lima elit. Dalam banyak aspek, air mendapat kemasyhurannya kerana komposisi kimia dan fakta bahawa ia adalah juara kandungan garam minimum. Itulah sebabnya ia sangat lembut dan disayangi dalam berpuluh-puluh negeri. Sumber dasar air terletak di selatan Norwegia, di mana ratu mineral tersebar di seluruh dunia. Harga per botol berkisar dari purata $ 8.

Sudah dari nama itu dapat difahami bahawa tempat kelahiran air ini pulau Fiji, khususnya, lembah Ugama Viti Levu. Pengeluar dengan teliti mengawasi bahawa air tidak bersentuhan dengan udara, seperti yang wujud semasa alam di bawah sisa kawah gunung berapi purba, ditutup rapat di semua pihak. Sentuhan pertama air dengan udara berlaku hanya selepas membuka tudung. Air mineral Fiji dipilih oleh banyak bintang dan ahli politik, di antaranya Paris Hilton, Nicole Kidman, dan Presiden AS Barack Obama. Ia sangat berguna untuk orang yang mengalami masalah dermatologi, kerana ia mempunyai kehadiran fluorin, silikon dan kalsium yang besar, yang, selain kulit dan kuku, juga mempunyai kesan yang besar pada rambut.

Air ini adalah juara sebenar di kalangan air mineral dari segi kandungan oksigen. Beliau berada di sini 35 kali lebih banyak daripada mana-mana air lain. Kerana ini, ia berfungsi dengan baik jika anda menggunakannya, contohnya, selepas kerja fizikal yang keras atau selepas senaman aktif di gym. Air "pernafasan" ini berasal dari barat laut Eropah, bandar Tilburg, di Belanda. Beberapa ketika dahulu, di rak, kecuali dua pilihan standard - dengan dan tanpa gas, yang baru muncul - dengan aroma bunga elderberry dan lychee. Air botol dalam botol bola 0.33l yang menarik, dan harganya berkisar dari 2 euro.

Nama penuh air ini ialah "Air Mineral Semulajadi Cape Karoo", dan sumbernya adalah di savana Afrika Selatan. Untuk memastikan kualiti produk yang dihasilkan, sebelum dijual, pengeluar membuat air tertakluk kepada pemeriksaan terperinci di beberapa makmal bebas, sekali gus mengesahkan manfaat kesihatannya sekali lagi. Air mengandungi sebatian nitrat yang sangat kecil dan paras pH neutral, yang memungkinkan bukan sahaja untuk menggunakannya di dalam, tetapi juga untuk menggunakannya untuk tujuan kosmetik.

Ciri ciri air mineral ini adalah ketiadaan sepenuhnya karbon pada semua peringkat pengeluarannya. Variasi ini berasal dari tahun 2003, dan negara yang memberikan air ini kepada dunia adalah Iceland. Pengilang melaporkan bahawa produk mereka adalah asas air terjun dan glasier, yang benar. Letusan gunung berapi yang berlaku berabad-abad yang lalu mengakibatkan pembentukan lembangan saliran yang disebut Olfus, dari mana air ini menjadi rasanya, menyerupai sepotong ais. Menarik dan bentuk botol dalam bentuk gunung berapi, di mana anda boleh menentukan gred segera.

Jenama air meja perubatan terkenal, yang muncul pada 30-an abad ke-19 di Georgia. Dan sehingga kini air mineral jenama ini adalah minuman utama sejumlah besar orang yang menggunakannya, baik untuk pencegahan dan untuk tujuan penyembuhan. "Borjomi" disyorkan untuk penyakit saluran gastrousus dan organ pencernaan. Komposisi bahan-bahan mineralnya kekal hingga ke hari ini sama seperti pada waktu penemuan sumber pertama, yang mana 9 kini berada dalam Rizab Borzhomsky.

Secara paradoks, kedengarannya, tetapi "Kona Deep" adalah air laut. Ia diekstrak bukan dari mata air semulajadi dan bukan dari telaga yang dihasilkan secara buatan, tetapi terus dari laut, tidak jauh dari Hawaii. Kajian telah dijalankan di sana selama lebih dari 30 tahun dan mendedahkan bahawa, memelihara mineral dan harta yang berfaedah, pada kedalaman 2-3 km air dibersihkan daripada beberapa mikroorganisma patogen dan faktor-faktor buruk yang lain. Air desalin dan dipasarkan ini dinasihatkan supaya diminum semasa latihan aktif atau pada musim panas. Jika ia kelihatan terlalu asin, maka anda boleh menambah air biasa kepadanya. Harganya biasanya kurang dari 2 dolar.

Tempat kelahiran air ini adalah beberapa kekunci semulajadi di dekat bandar Evian-les-Bains, Perancis yang terletak di pinggir Tasik Geneva. Sejarah air bermula pada akhir abad ke-18, ketika ia membantu Marquis Lessert yang mulia dalam perawatan buah pinggang dan hati. Hampir 200 tahun kemudian, air itu telah mendapat kemasyhuran dunia, dan sekarang, walaupun kos yang agak tinggi, ia sangat popular di semua benua. Manfaatnya tidak terhad kepada hati dan buah pinggang tetapi meluas ke seluruh saluran gastrousus. Disebabkan baki mineralnya, ia sangat berguna untuk wanita hamil dan kanak-kanak. Kualitinya disahkan oleh fakta bahawa air tidak dibersihkan secara buatan, tetapi, dituangkan di sumber, mengekalkan rasa tulen dan kesuciannya.

Air mineral terbaik di Rusia

Semua perairan ini dianggap elit, sesetengah daripada mereka tidak akan ditemui di Rusia, dan harga mereka hanya "menggigit". Ingatlah bahawa harga tidak selalu mahal bermakna kualiti, sebagai peraturan ia adalah kesalahan pemasaran yang berlebihan. Tetapi jangan kecewa, kita juga dapat mencari air mineral yang baik, yang dalam komposisinya dapat bersaing dengan pemimpin penarafan. Berikut adalah beberapa kualiti air mineral yang tidak mahal dan berguna yang boleh didapati di rak-rak Rusia:

Bagaimana untuk membezakan palsu

Masalah utama ialah air mineral adalah sangat mudah untuk palsu, manakala kos adalah minimum - air paip, soda, garam dan yodium. Dan yang paling teruk adalah bahawa di pasaran Rusia kira-kira 3/4 air (70%) adalah palsu. Ada kes-kes ketika ATS menemui puluhan ribu botol air palsu. Di pasar raya besar, peratusan pesalah jauh lebih rendah, anda boleh menuntut sijil kualiti di sana, tetapi dia juga tidak memberikan jaminan 100%.
Menurut Pemeriksaan Pengangkutan Negara, perairan seperti Borjomi, Narzan, Spring, Bon Aqua, Essentuki paling sering dipalsukan. Dan ini tidak menghairankan, kerana mereka semua dianggap pemimpin pasaran dan sangat memerlukan. Praktikal setiap pengeluar boleh didapati di semua kedai di Rusia dan negara-negara CIS, sesetengah daripada mereka bahkan tidak melepaskan begitu banyak air. Kini kami akan memberi anda beberapa saran berguna yang akan membantu melindungi anda daripada pemalsuan.

• Lihat harga. Membuat air palsu tidak terlalu mahal, itulah sebabnya harga air seperti itu boleh jauh lebih rendah, dan ini adalah tanda pertama palsu. Penjual kios dan gerai membeli air di pasar borong kecil, di mana kebanyakan palsu, ada harga air palsu 15-20% lebih rendah berbanding dengan yang asal. Pastikan untuk melihat harga, jika lebih rendah daripada purata pasaran, maka lebih baik tidak untuk membeli air ini.
• Lihat tarikh pembuatan dan botol kontena. Sebagai peraturan, air mineral asal tidak lama dalam gudang, dan jika botol dengan tarikh pengeluaran lebih daripada enam bulan lalu jatuh ke tangan anda, maka lebih baik untuk tidak membeli. Jika bekas air diperbuat daripada kaca adalah tambah penting, ia lebih sukar dan lebih mahal untuk menjalin air tersebut, dan pelbagai setem biasanya diletakkan pada botol dan tudungnya.
• Lihat kualiti botol dan label. Pengilang-pengilang palsu bekerja dalam keadaan artisanal, dan ini pula menjejaskan penampilan botol. Label itu boleh diselipkan atau dicetak dengan teruk, botol kotor, topeng crookedly screwed, semua ini harus memberi isyarat kepada anda, dan lebih baik tidak untuk membeli air tersebut.
• Baca label. Harus ada semua maklumat: nama air, komposisi kimia, bilangan telaga, tempoh tumpahan dan penyimpanan, alamat pengilang dan nombor telefonnya. Jika data ini tidak tersedia, maka dengan kebarangkalian 100% air adalah palsu.

Bagaimana memilih air mineral "betul"

Sekiranya badan tidak mempunyai cecair yang mencukupi, proses metabolisme perlahan, produk metabolisme lebih teruk. Dan ini membawa kepada pelbagai mimpi ngeri dari kulit yang licin kepada masalah pencernaan yang serius. Kekurangan cecair mungkin menjadi penyebab edema - sel-selnya "menyimpan". Oleh itu, cadangan umum, terutama yang berkaitan dengan mereka yang ingin menangani pemakanan yang tidak menentu, berlebihan berat badan berlebihan dan berat badan berlebihan, adalah seperti berikut: minum 30 g air per kg berat badan setiap hari (tetapi tidak melebihi 2 liter). Terdapat nuansa: kita bercakap tentang air (jus, teh, sup, dll untuk badan, tidak minum, tetapi makanan). Satu-satunya masalah ialah memilih apa yang perlu diminum, kerana bersama-sama dengan toksin dan serpihan lain, "2 liter sehari" yang legenda menyingkirkan mineral yang tidak perlu dari badan. Cara masuk akal adalah minum air mineral, menghantar tubuh apa yang diperlukan.

Garam secukup rasa

Air mineral mempunyai hak untuk dipanggil cecair yang diekstrak daripada sumber bawah tanah yang didaftarkan secara rasmi, dengan set garam asal yang dipelihara. Apa jenis air di dalam botol harus ditulis pada label. Cari perkataan "sedimen pada 180 darjah", "jumlah mineralisasi" atau "jumlah kandungan garam" - semuanya bermaksud perkara yang sama.

Bergantung kepada berapa banyak unsur kimia dan bahan-bahan lain boleh dibubarkan di dalam air, mereka menyatakan bahawa ia adalah kuratif (10-15 g garam seliter, diminum hanya seperti yang ditetapkan oleh doktor). Untuk menyalahgunakan air penyembuhan itu tidak berbaloi - ia mengancam pemendapan garam dan akibat lain yang tidak menyenangkan. Perairan meja perubatan mengandungi 1-10 g garam seliter, digunakan untuk tujuan prophylactic dan juga tidak sesuai untuk kegunaan kekal.

Di dalam air mineral meja tidak lebih daripada 1 gram garam seliter, anda boleh meminumnya pada bila-bila masa. Dan lebih baik jika separuh daripada "2 liter sehari" sama seperti air. Dengan pilihan, anda juga tidak boleh terlalu bijak dan menumpukan perhatian pada citarasa anda sendiri - hanya minum air mineral yang anda nikmati terutama menyenangkan. Tetapi jika anda berhasrat memilih kolam air mineral tertentu untuk kegunaan kekal, sebagai contoh, sebagai sebahagian daripada program penurunan berat badan atau kursus sokongan untuk sebarang penyakit kronik, berunding dengan pakar.

Perairan galian dikelaskan mengikut garam yang terkandung:

• Bicarbonate ("Arkhyz"). Adalah disyorkan untuk orang yang mengetuai gaya hidup aktif, bayi dan pesakit yang mempunyai cystitis. Berbahaya dengan gastritis.
• Sulphate ("Essentuki nombor 20"). Ia disyorkan untuk masalah hati, mempunyai kesan pencahar yang ringan. Contraindicated pada anak-anak dan remaja, kerana sulfat dapat mengganggu penyerapan kalsium, dan karenanya pembentukan tulang. Atas alasan yang sama, ia tidak bernilai minum untuk wanita lebih daripada 50, yang berisiko untuk osteoparosis.
• Chloride ("Essentuki №4", "Aksu"). Mengatur perut, saluran empedu dan hati. Berbahaya dengan peningkatan tekanan.
• Magnesium ("Narzan", "Yerinskaya"). Membantu sembelit dan tekanan, tidak disyorkan untuk warga yang terdedah kepada senak.
• Fluorik ("Lazarevskaya", "Sochi"). Ia disyorkan untuk hamil, orang yang menderita osteoporosis. Contraindicated pada mereka yang mempunyai air paip fluoridated di rumah.
• Ferruginous ("Marcial", "Polyustrovskaya"). Ia ditunjukkan untuk anemia kekurangan zat besi. Kontraindikasi dalam penyakit ulser peptik.
• Sour ("Shmakovskaya"). Ia disyorkan untuk keasidan rendah jus gastrik. Berbahaya dengan ulser.
• Natrium ("Smirnovskaya", "Narzan"). Ia membantu dengan sembelit dan pencernaan yang kurang baik, tidak disyorkan untuk pesakit hipertensi dan mereka yang ditetapkan diet rendah garam.
• Kalsium ("Smirnovskaya", "Slavyanovskaya"). Ia disyorkan untuk intoleransi susu, wanita hamil, kanak-kanak dan remaja. Boleh mengurangkan tekanan. Tiada kontraindikasi ketat.

Kebanyakan air mineral mengandungi satu set garam yang banyak dan oleh kerana itu tergolong dalam beberapa kelas pada masa yang sama. Contohnya, "Smirnovskaya" - natrium kalsium, "Narzan" - natrium-magnesium, dll. Dengan cara ini, tidak perlu memasak "air mineral", walaupun ruang makan - apabila garam mendidih mereka mendakan dan boleh membentuk sebatian yang tidak diserap oleh badan.

Dengan atau tanpa buih?

Air mineral boleh berkarbonasi dan tanpa gas. Sekiranya anda minum secara perubatan, contohnya, Essentuki 17, yang hanya boleh diasingkan, anda tidak mempunyai pilihan. Sekiranya tidak ada rangka kerja tegar sedemikian, tentukan sendiri - air "dengan buih" atau tanpa. Pertama sekali, gas boleh ditambah secara semulajadi atau buatan. Pilihan kedua nampaknya diragukan kepada ahli gastroenterologi: gas "bukan asli" dapat mengganggu penyerapan bahan mineral air itu sendiri. Di samping itu, ia dipercayai bahawa secara umum, sebarang cecair berkarbonat menyumbang kepada manifestasi selulit. By the way, ia berlaku bahawa gas secara semula jadi hilang daripada air berkarbonat semulajadi. Dan sebelum pembotolan lagi, sudah buatan, ditambahkan ke dalam air lagi. Dengan mengambil kira semua perkara di atas, saya mahu kekal di dalam air tanpa gas - gas sin atau eau naturelle.

Jika anda masih memilih "soda", sila ambil perhatian: pertama, tidak lebih daripada 2 gelas sehari (jika tidak, kesan utama aplikasi akan menjadi perut bengkak). Kedua, gastritis kronik dengan keasidan yang tinggi dan air mineral ulser mabuk dengan cepat, hampir dengan selangkah, dan pada keasidan yang normal dan rendah - perlahan-lahan, dalam sips kecil.

Soalan sukar

Air mineral semulajadi memerlukan rawatan halus dari mereka yang mencurahkannya dalam botol. Sudah tentu, pilihan ideal adalah menggunakan air terus dari sumbernya. Tetapi, kerana "Narzan" tidak mengalir dari setiap paip, kami kembali ke air mineral botol.

Kebanyakan cecair yang diisytiharkan sebagai "air mineral" dilahirkan seperti ini: pertama, air dari sumur artesian (dengan baik, jika tidak dari sistem bekalan air) sangat dibersihkan. Penapisan ini bukan sahaja menghilangkan kekotoran berbahaya, tetapi pada masa yang sama membuang air dan semua benda berguna yang tidak sengaja ternyata. Pada peringkat kedua, garam dan bahan mineral lain ditambah ke dalam air, membawa komposisi kimia ke sebarang keadaan. Sudah tentu, dengan pendekatan ini, mungkin lebih kurang garam daripada yang kita mahu. Dan walaupun "tambalan" akan betul-betul selagi diperlukan, sebagai contoh, untuk "Essentuki", ia masih tidak menjadi persekitaran "hidup", tetapi hanya penyelesaian garam. Sudah tentu, kesan terapeutik penggunaan cecair tersebut tidak perlu menunggu.

Malangnya, sukar untuk menentukan air mana yang berdiri di hadapan anda di rak pasar raya. Perlu untuk memberi tumpuan kepada pengeluar terkenal dan sumber terkenal, bekas kaca, yang lebih baik memelihara sifat-sifat air, dan harga yang cukup tinggi. Satu lagi pilihan yang agak selamat adalah air mineral tempatan, yang semata-mata tidak berdaya maju dari segi ekonomi. By the way, di rantau Moscow terdapat sumber yang cukup baik - di Dorokhovo, Monino, Tishkovo, Zvenigorod, Arkhangelsk, Erin, Istra dan sebagainya.

Jika kita bercakap tentang produk yang lengkap (sekurang-kurangnya selamat), maklumat berikut harus ditunjukkan pada label:

• Nama air
• Nama dan hubungi pengeluar
• Komposisi kimia
• Tahap dan kaedah mineralisasi
• Nama sumber
• Peraturan simpanan
• Hidup rak

Air mineral alkali terbaik pada 2018

Air mineral berbeza dari minuman lain kerana mereka meminumnya bukan sahaja untuk menghilangkan dahaga mereka, tetapi juga sebagai ubat. Air mineral alkali mengambil tempat khas dalam siri ini. Ia berguna untuk menggunakannya sebagai bantuan untuk penyembuhan pelbagai penyakit. Senarai perairan mineral alkali yang terbaik akan memberitahu anda bagaimana untuk memilih jenis air yang betul dan apa jenis air tersebut.

Apakah air mineral alkali?

Minuman ini digunakan sebagai agen penyembuhan dan propilaksis. Tidak mustahil untuk hanya meminumnya untuk menghilangkan rasa dahaga, kerana doktor menetapkannya untuk minum untuk menyingkirkan penyakit yang sedia ada. Komposisi air mineral alkali membolehkan ia berpangkat sebagai subkumpulan hidrokarbonat air mineral dari asal semula jadi. Ciri khas minuman sebegini adalah sejumlah besar garam mineral dalam senarai ramuan, dan juga paras asid melebihi 7pH. Dengan penggunaan berterusan seperti minuman, pengaktifan karbohidrat dan metabolisme protein berlaku, kerja sistem pencernaan bertambah baik.

Secara berasingan mengeluarkan air mineral sedikit alkali. Ia mempunyai ciri-ciri yang sama, tetapi tahap pH dan kepekatan garam mineral sedikit lebih rendah.

Air mineral berkualiti tinggi alkali

Senarai ramuan minuman semulajadi ini termasuk komponen yang diperlukan untuk fungsi normal badan: magnesium, natrium, dan ion kumpulan hidrokarbonat. Oleh itu, ia dibenarkan meminumnya untuk merawat penyakit berikut:

• ulser gastrik;
• gastrik;
• diabetes;
• penyakit hati;
• kolitis;
• pankreatitis;
• penyakit berjangkit;
• gout;
• obesiti.

Kandungan magnesium sulfat dalam air mineral semacam itu membolehkan penggunaan minuman ini untuk meningkatkan aktiviti otak dan menormalkan kecekapan sistem saraf ketika dalam keadaan tertekan. Menggunakan minuman sebegini, anda boleh:

• keluarkan lendir dari saluran pencernaan;
• menghapuskan sensasi terbakar dalam esofagus dan perut;
• menghilangkan belching dan tanda-tanda keterukan perut;
• keluarkan dari produk badan tindak balas metabolik.

Cara minum

Dosis sebenar minuman itu ditetapkan oleh doktor selepas mendapati tahap keasidan lambung. Rata-rata dosanya berbeza-beza sekitar 3 ml cairan alkali per kilogram berat badan.

Untuk tujuan pencegahan, air mineral disarankan untuk diambil sebelum makan dalam masa 30 minit. Sekiranya pesakit mempunyai ulser peptik atau gastritis, minuman harus diminum sebaik sahaja makan. Sekiranya terdapat keasaman perut yang meningkat, air mineral perlu diminum semasa makan. Dengan keasidan yang dikurangkan, minuman itu perlu dimakan 1 jam sebelum makan.

Sekiranya seseorang mempunyai gastritis hyperacid, ia dibenarkan menggunakan hanya air bukan berkarbonat, kerana gas merangsang pengeluaran jus gastrik. Oleh itu, pesakit dengan diagnosis seperti ini dinasihatkan supaya meninggalkan botol dengan air mineral terbuka semalaman supaya gas berlebihan akan hilang.

Dalam kes penyakit gastrik, seseorang harus minum air mineral yang hangat, dalam keadaan lain ia dibenarkan menggunakan suhu sejuknya.

Untuk asimilasi yang lebih baik dari komponen berguna minuman perlu dimakan dengan perlahan, dalam sips kecil. Jika pesakit berasa lebih teruk daripada air mineral, pelantikan itu harus diperhatikan dan berunding dengan doktor.

Air mineral alkali tidak boleh dirawat untuk semua orang. Kontra untuk kegunaannya adalah:

• batu pundi kencing;
• kegagalan buah pinggang;
• pyelonephritis;
• penyakit sistem genitouriner.

Penggunaan air mineral alkali yang betul untuk pelbagai penyakit

Bergantung pada penyakit yang sedia ada, perlu menggunakan air mineral alkali dengan betul. Pada masa yang sama, perlu mematuhi rejimen rawatan yang telah ditulis oleh doktor.

• air mineral alkali yang sesuai tanpa gas;
• tempoh rawatan ialah 1.5 bulan;
• Adalah disyorkan untuk menggunakan air semulajadi dari telaga, tetapi tidak dibotol.

Untuk rawatan gout:

• air mineral yang agak beralkali adalah sesuai, yang harus dimakan dalam kes pemisahan penyakit dalam 2 hari pertama;
• anda mesti minum cecair bukan berkarbonat;
• rawatan harus bermula dengan jumlah minimum dan secara beransur-ansur meningkatkannya kepada jumlah yang diperlukan;
• semasa tempoh pemulihan, air mineral perlu diminum 20 minit sebelum makan.

• pada siang hari, minum air mineral yang hangat, tidak berkarbonat;
• untuk rawatan kerongkong batuk kering perlu bilas dengan campuran susu panas dan air mineral;
• kesan yang baik menunjukkan air mineral penyedutan.

Untuk penyedutan:

• Keutamaan harus diberikan kepada air mineral dalam bekas kaca yang dibeli di farmasi;
• anda mesti terlebih dahulu melepaskan gas daripadanya, meninggalkannya tanpa dipanaskan untuk malam;
• jarum suntikan mestilah digunakan untuk mengisi nebulizer itu;
• pada siang hari, anda perlu membelanjakan kira-kira 7 sesi, tempoh yang mesti sekurang-kurangnya 5 minit.

Nama mineralok alkali terbaik

Di antara semua perairan mineral subkumpulan hidrokarbonat, terdapat 3 jenis:

• Air mineral mengandungi tidak lebih daripada 3g / l garam, ini boleh diminum oleh mana-mana orang;
• bilik perubatan-makan mengandungi kepekatan garam 3-10 g / l, ini dibenarkan untuk mengambil masa yang singkat;
• Perairan ubat mengandung 35 g / l garam, oleh itu mereka dibenarkan diambil hanya seperti yang ditetapkan oleh doktor yang menghadiri.

Air ini di kalangan semua alkali adalah yang paling terkenal dan dikasihi oleh ramai orang. Lepaskan air ini di Georgia. Ia mengandungi 5.5 hingga 7.5 g garam mineral dalam setiap liter. Di samping itu, boron, fluorin, natrium, kalsium, magnesium dan aluminium adalah antara ramuan air tersebut. Minum Borjomi dibenarkan untuk rawatan selesema, gastrik dengan keasidan yang tinggi, pankreatitis, untuk menormalkan proses metabolik. Kontraindikasi adalah penyakit jantung, batu empedu dan saluran hati.

• air dari sumber semula jadi;
• berguna untuk merawat penyakit tertentu;
• disyorkan untuk penurunan berat badan.

• terdapat kontraindikasi.

Secara purata, kos air tersebut adalah 90 rubel.

Air mineral jenama ini tergolong dalam jumlah perairan sulfat-hidrokarbonat, yang dihasilkan di Kislovodsk. Kandungan bahan-bahan mineral di Narzan berkisar antara 2.0 hingga 3.5 g / l. Adalah disyorkan untuk mengambil air mineral ini untuk menghilangkan ulser perut, gastritis dengan peningkatan atau pengeluaran normal jus gastrik, kencing manis, pankreatitis, sistitis, proses keradangan hati, peningkatan berat badan. Halangan kepada penggunaan Narzan adalah tempoh yang membesar-besarkan penyakit kronik, tekanan darah tinggi, kegagalan jantung atau hati.

• Ia berguna untuk digunakan dalam rawatan pelbagai penyakit;
• mempunyai mineralisasi yang lemah;
• menggalakkan penurunan berat badan;
• mempunyai sebilangan kecil kontraindikasi.

• tidak diturunkan.

Kos sebotol Narzan secara purata ialah 45 rubel.

Air mineral ini disayangi tidak hanya oleh Rusia, tetapi juga oleh penduduk Ukraine dan Belarus. Air dihasilkan di Rusia, di rantau Stavropol. Minuman itu menstabilkan keadaan dalam kes penyakit hati dan ginjal, organ saluran pencernaan dan pundi kencing.

Terdapat banyak air mineral yang dihasilkan di bawah jenama Essentuki, namun hanya No. 4 dan No. 17 yang beralkali. Mereka harus dimakan dalam rawatan kecil diabetes mellitus dan sekiranya berlaku kerosakan organ pencernaan. Tempoh rawatan bergantung kepada keterukan penyakit dan berlangsung dari 1 hingga 3 bulan.

• air mineral yang popular dengan rasa yang menyenangkan;
• boleh digunakan dengan diabetes;
• merawat penyakit perut.

• mempunyai sedikit bukti.

Harga purata untuk 1 botol adalah 35 rubel.

Air mineral alkali Luzhanska dihasilkan di Ukraine, di Transcarpathia. Ia digunakan terutamanya untuk rawatan gastritis dengan peningkatan keasidan jus gastrik. Kepekatan garam mineral di Luzhansky berkisar antara 3.6 hingga 4.3 g / l. Dengan bantuannya, anda boleh menyingkirkan gas yang meningkat, menghapuskan berat badan di dalam perut. Membantu minum untuk menghilangkan berat badan berlebihan. Satu halangan kepada penggunaan Luzhansky ialah hipotiroidisme.

• air mineral murah;
• digunakan untuk merawat penyakit perut;
• membantu mengurangkan berat badan berlebihan;
• mempunyai sebilangan kecil kontraindikasi.

• mempunyai sedikit bukti.

Harga rata-rata botol Luzhansky adalah 25 rubel.

Air Nabeglavi dihasilkan di Georgia. Air mineral mempunyai rasa yang enak dan bernilai untuk sifat penyembuhannya yang baik. Apabila ia kerap mabuk, badan dibebaskan dari unsur toksik dan tepu dengan sebatian mineral yang diperlukan. Minum air mineral ini berguna untuk diabetes, kegagalan metabolik, penyakit kronik saluran gastrousus.

Air Nabeglavi mengandungi kepekatan natrium yang tinggi.

• mempunyai sebilangan besar petunjuk;
• membersihkan tubuh racun;
• mengisi dengan mineral berguna.

• harga tinggi.

Kos purata 1 botol adalah 100 rubel.

Air mineral sedikit alkali ini dihasilkan di Armenia. Dia mempunyai rasa yang sangat menyenangkan dan komposisi seimbang yang sangat baik. Minum air mineral Dilijan berguna untuk gastritis kronik, maag gastrik yang tidak rumit, diabetes mellitus, kolitis, penyakit hati kronik, diatesis asid urin, gangguan metabolik. Penggunaan sistematik air mineral ini membantu menghapuskan lebihan kilogram.

• komposisi yang seimbang;
• rasa yang menyenangkan;
• sebilangan besar petunjuk.

• harga tinggi.

Kos 1 botol air mineral ini adalah 100 rubel.

Air mineral ini dihasilkan di Ukraine, di tempat yang sama ia dibotolan. Ia mempunyai tahap ketepuan yang tinggi dengan mineral, mempunyai aftertaste yang menyenangkan. Ciri-ciri penyembuhan air mineral Polyana Kvasova membolehkan ia digunakan untuk menyembuhkan perut dan penyakit usus, membersihkan tubuh terkumpul toksin, menghilangkan pedih ulu hati dan mabuk. Atas syor pakar, ia digunakan untuk melegakan batuk.

Minum air mineral ini dibenarkan selama 1 bulan. Kemudian anda perlu berehat selama 3 hingga 6 bulan.

• kepekatan mineral yang tinggi;
• rasa yang menyenangkan;
• membersihkan tubuh;
• menghapuskan berat badan berlebihan.

• tidak boleh mengambil masa yang lama.

Kos 1 botol air mineral ini adalah 90 rubel.

Ia perlu mengambil air alkali mineral sebagai agen penyembuhan hanya atas cadangan doktor, mematuhi dos yang ditetapkan tanpa penyimpangan. Minuman bebas bergantung hanya pada air mineral meja.

Perubatan di Rusia

majalah kesihatan dalam talian

Teratas 5 paling terkenal jenama air mineral di Rusia

Air mineral sejuk sangat menyegarkan pada hari yang panas, dan ia juga dipercayai bahawa ia bermanfaat. Beribu-ribu botol dijual setiap hari di pasar raya oleh mereka yang mengambil berat tentang kesihatan mereka. Adakah setiap air mineral berguna dan dalam mana kes? Ini akan dibincangkan dalam artikel ini, di mana kita melihat lima jenama air mineral yang paling popular dan berguna di Rusia.

Borjomi

Borjomi adalah salah satu jenama air mineral yang paling dikenali di Rusia. Ia dilombong dalam sumber lapangan Borzhomskoye, yang terletak di Georgia. Borjomi bukan untuk apa-apa yang popular, komposisi kimia air minuman ini adalah unik dan tidak berubah selama lebih dari seratus tahun. Ia boleh dikatakan bahawa penggunaan air mineral Borjomi adalah masa yang diuji.

Doktor mengesyorkan Borjomi kepada semua orang, kerana ia mempunyai kesan yang baik terhadap pencernaan. Air mineral ini dapat mengeluarkan toksin dan membersihkan usus. Borjomi membantu dengan banyak penyakit perut dan buah pinggang, termasuk yang sangat serius. Ia tidak disyorkan hanya apabila kembung perut, tetapi dalam keadaan ini terdapat jalan keluar. Sebelum digunakan, Borjomi perlu dituangkan ke dalam gelas dan diaduk dengan sudu, ini akan mengeluarkan beberapa gas. Doktor mengesyorkan minum segelas air mineral sebelum makan, 3 kali sehari, kira-kira setengah jam sebelum makan.

Borjomi juga berguna untuk penyakit pernafasan. Ia merawat bronkitis dan radang paru-paru, doktor biasanya tidak melantik dalam tempoh akut penyakit, tetapi dalam pemulihan. Dan anda tidak boleh minum air, tetapi terhirup dengan bantuan inhaler dan semburan khas.

Skandal yang dikaitkan dengan jenama Borjomi diketahui secara meluas. Dari tahun 2006 hingga 2013, air mineral ini tidak dibekalkan ke Rusia yang didakwa kerana kawalan kebersihan. Tetapi, kemungkinan besar, perkara itu adalah dalam kemerosotan hubungan politik antara Georgia dan Rusia. Dan sekarang, apabila bekalan air telah diteruskan, pengguna Rusia mencari botol kaca dengan label yang biasa di rak dengan keseronokan.

Essentuki-4

Minum air mineral "Essentuki" dihasilkan di beberapa kilang di bandar peranginan yang sama. Dan ia ditambang dari 20 sumber, jadi terdapat beberapa jenis air minum jenama ini. Tetapi hanya dua daripadanya melanda top-5: Essentuki-4 dan Essentuki-17.

Peranan penting dalam kesan penyembuhan mempunyai mineralisasi air. "Essentuki-4" - air mineralisasi yang rendah. Ia bertahan lebih lama di perut, memberikan kesan diuretik yang baik dan menghapuskan sampah dan garam dengan sempurna. Air sedemikian dipanggil bilik makan-ubat, ia boleh diminum untuk masa yang lama, tetapi penggunaan berterusan tidak wajar. Tidak semua air mineral berguna untuk pancreatitis dan ulser, tetapi doktor "Yessentuki-4" dibenarkan minum, kerana air salin rendah tidak merengsakan membran mukus.

Essentuki-17

Essentuki-17 adalah air yang mempunyai mineralisasi yang tinggi, memberikan kesan diuretik kecil, tetapi ia meningkatkan aktiviti pankreas dan usus. Di samping itu, mineralisasi yang tinggi membolehkan anda dengan cepat menyerap badan dengan garam. Itulah sebabnya air tersebut dianggap perubatan, dan ia harus dimakan untuk masa yang sangat terhad. Jika tidak, mungkin terdapat akibat yang tidak menyenangkan dalam bentuk edema atau perubahan dalam komposisi darah. Tetapi jika digunakan dengan betul, Essentuki-17 membantu merawat penyakit gastrik dan hati.

Narzan

Satu lagi jenama, Narzan, sudah biasa dengan pembeli Rusia sejak zaman kanak-kanak. Kilang pembotolan air mineral terletak di bandar Kislovodsk, Wilayah Stavropol. Penyebatan pertama sumber mendapati tarikh kembali ke abad ke-14, bahkan kemudian perairan unik dan berguna mereka dinilai. Tidak hairanlah nama "Narzan" berasal dari ungkapan Kabardian "minuman berani".

Sumber-sumber di mana air mineral ini diekstrak adalah cukup dalam. Air melewati lapisan pegunungan Pegunungan Caucasus, pembersihan dan tepu dengan mineral berguna dan karbon dioksida. Ia adalah sejumlah besar karbon dioksida yang telah menjadi komponen unik dalam komposisi Narzan, yang membezakannya dari jenis air mineral lain.

"Narzan" merujuk kepada air meja perubatan dan membantu dengan pelbagai penyakit organ dalaman. Gastritis, ulser perut, pancreatitis, kencing manis dan penyakit lain dirawat dengan air ini. Ia biasanya disyorkan untuk mengambilnya setengah jam sebelum makan, 3 kali sehari. Ketepuan tinggi dengan gas "Narzan" tidak selalu berguna untuk pesakit. Jika karbon dioksida mengganggu penyerapan air yang betul, ia harus dituangkan ke dalam kaca terlebih dahulu dan diaduk untuk mengeluarkan gas yang berlebihan.

Slavyanovskaya

Menutup atas 5 jenama terkenal minuman air mineral "Slavyanovskaya", yang dihasilkan di Zheleznovodsk. Sumbernya, terletak di gunung Zheleznaya, ditemui oleh Nikolai Nikolayevich Slavyanov, namanya memberi nama kepada minuman terkenal itu. Pakar percaya bahawa Slavyanovskaya sangat mirip dengan komposisi ke perairan mineral dari spa Czech terkenal Karlovy Vary dan bahkan melampaui mereka dalam beberapa petunjuk.

Seperti perairan meja perubatan lain, "Slavyanovskaya" digunakan untuk pelbagai penyakit organ dalaman: buah pinggang, hati, perut, usus. Ambilnya seperti yang ditetapkan oleh doktor, selalunya dilantik 1 gelas sebelum makan, kira-kira setengah jam. Tetapi dengan beberapa penyakit, perubahan mod air, contohnya, dengan gout, masa sebelum makan meningkat sehingga 1 jam, dan jumlah - bergantung kepada berat badan pesakit, sehingga 2 gelas.

Mana-mana air mineral dengan sempurna menghilangkan dahaga dan menenuhkan badan dengan sebatian yang bermanfaat. Tetapi pengambilan air yang tidak terkawal boleh membawa kepada akibat yang menyedihkan. Minum air mineral dengan bijak, mendengar nasihat pakar, dan ia akan membawa anda banyak yang baik!

Manfaat atau bahaya

Apakah air mineral yang berguna dan yang lebih baik?

Orang telah lama menyedari manfaat air mineral: ia membersihkan tubuh, menyembuhkannya, menghilangkan toksin dan toksin, mempercepat metabolisme. Tetapi terdapat banyak jenis cecair penyembuhan ini, dan untuk tidak membahayakan kesihatan anda, anda perlu mengetahui perbezaan di antara mereka.

Ciri-ciri perubatan - ciri-ciri

Yang pertama, dan mungkin harta air yang paling penting adalah keupayaannya untuk mempercepatkan kadar hampir semua proses metabolik dalam tubuh. Rangsangan utama adalah saluran pencernaan. Ramai orang, atas nasihat profesional dalam bidang pemakanan dan pemakanan sihat, gunakan air mineral sebagai prophylactic terhadap penyakit perut, esofagus dan usus.

Bagi ahli wanita yang menjaga badan mereka, air mineral perubatan akan menguatkan dinding perut dan pada masa yang sama membantu usus mengeluarkan semua sisa organik yang tidak diperlukan olehnya. Satu lagi kelebihan air mineral penyembuhan adalah kesan kosmetik yang menguntungkan pada kulit wajah dan rambut. Penggunaan mingguan air dari sumber mineral untuk membilas rambut akan menjadikan mereka bukan sahaja lebih cantik dan berkilat, tetapi juga meningkatkan tahap kesihatan mereka.

Juga, tidak kurang kerap, mata air mineral digunakan sebagai rawatan untuk batuk dan sakit tekak. Sila ambil perhatian bahawa apabila dipanaskan, komponen mineral tidak kehilangan agen terapeutik utama mereka.

Apa jenis air mineral yang menyembuhkan

Pasar moden barangan dan perkhidmatan menawarkan pelbagai jenis air mineral yang paling pelbagai. Secara klasik mengeluarkan semua produk mineral boleh dibahagikan kepada dua subkumpulan besar: mineral dan perairan.

Air mineral merupakan produk yang dihasilkan secara besar-besaran untuk tujuan menghilangkan dahaga manusia. Kandungan mineral di dalamnya tidak melebihi 1 g per dm dan boleh diminum dalam apa-apa jumlah.

Air mineral terapeutik mempunyai ciri-ciri lain. Pengewapan dalam air sedalam 10 gram. Ia adalah produk jenis ini yang mengandungi campuran kepekatan tinggi yang terdiri daripada bahan garam dan mineral. Minum air mineral boleh hanya dos kecil seperti yang ditetapkan oleh doktor. Jika anda membuat senarai perairan perubatan yang paling terkenal, maka akan termasuk tanda seperti: "Yessentuki", "Karmadon", "Donat".

Terdapat juga pelbagai - air mineral meja-meja dengan kandungan mineral antara 1 hingga 10 gram per dm. Ia harus digunakan dengan berhati-hati dan dalam kuantiti tertentu.

Komposisi mineraloc terapeutik juga berbeza-beza. Ia bergantung kepadanya apa jenis air yang akan menjadi pilihan terbaik bagi orang tertentu.

Oleh itu, perairan bikarbonat disyorkan untuk mereka yang bermain sukan, serta untuk rawatan urolithiasis, buah pinggang. Di samping itu, perairan ini bermanfaat untuk diabetes. Orang yang menderita gastritis, mereka benar-benar kontraindikasi.

Air mineral klorida menstabilkan kerja usus dan saluran empedu, yang berguna dalam penyakit hati. Jangan gunakannya dengan peningkatan tekanan.

Air mineral sulfat membantu mengatasi penyakit pundi hempedu, hati, tetapi benar-benar kontraindikasi pada kanak-kanak, kerana ia melambatkan pertumbuhan tulang.

Air magnesium membantu menormalkan sistem saraf, meningkatkan peredaran darah. Sekiranya anda mengalami masalah perut, anda tidak boleh memakannya.

Apakah air mineral yang paling berguna?

Untuk orang yang sihat orang dewasa, satu soda soda 1-2 kali seminggu tidak akan membahayakan.
Dengan sendirinya, karbon dioksida tidak berbahaya, tetapi kita mesti ingat bahawa kehadirannya dalam air merangsang rembesan gastrik, meningkatkan keasidan jus gastrik dan menimbulkan kembung - evolusi gas yang banyak. Mungkin itulah sebabnya di Barat, pengguna lebih suka air mineral bukan berkarbonat. - [pautan disekat oleh pentadbiran projek]
Dalam keadaan yang dibubarkan, karbon dioksida aktif secara kimia, ia memasuki gabungan dengan pelbagai elemen.
Orang sering kecanduan penggunaan air mineral, tidak mengambil kira bahawa komposisinya mengandungi set unik unsur kimia, yang menentukan manfaat atau bahayanya.
Kebanyakan pencinta air mineral meminumnya kerana adanya karbon dioksida di dalamnya. Mereka yang menderita keasidan dan gourmets sangat tertarik padanya, membeli apa-apa air mineral sewenang-wenangnya - apa yang ada di pasaran pada masa ini, tidak memikirkan bahawa air mineral ini berbahaya kepada tubuhnya dan bukan kepada penyakit yang pesakit itu menderita. Air mineral bertujuan untuk tujuan terapeutik sahaja dan boleh membahayakan tubuh. - [pautan disekat oleh pentadbiran projek]
Gabungan karbon dioksida dengan air membentuk asid karbonik. Dengan kerap menggunakan asid karbonik berkarbonat merangsang mukosa lambung, karbon dioksida membentangkan dinding perut, meningkatkan rembesan jus gastrik. Akibatnya, jika tiada makanan, perut mula mencerna membran mukus sendiri. Juga, karbon dioksida yang hadir di dalam air mengaktifkan rembesan gastrik, meningkatkan keasidan jus gastrik dan menimbulkan kembung - evolusi gas yang banyak. - [pautan disekat oleh pentadbiran projek]
Untuk mengurangkan bahaya dari soda, ikut peraturan mudah. -
- [pautan disekat oleh keputusan pentadbiran projek]
Pop tanpa alkohol membawa kepada kanser esophageal? Satu kemungkinan hubungan antara soda dan risiko kanser ialah peningkatan pop untuk masa yang lama (dan ketara, berbanding dengan norma) keasidan perut dan sistem pencernaan. Mallat mengira bahawa sebotol soda sebanyak 0.33 liter sehari tidak akan menyebabkan masalah yang disebutkan di atas, tetapi dua atau lebih balang, setiap hari selama bertahun-tahun, sudah boleh merugikan. - [pautan disekat oleh pentadbiran projek]
Soda ais boleh menyebabkan pecah esofagus, menulis Jurnal Perubatan Australia. -http: //www.nedug.ru/news/10987.html
Dalam masyarakat moden, konsep "air mineral" adalah sepenuhnya besi yang dikaitkan dengan konsep "berguna". Dan kami tanpa pemikiran memberi keutamaan kepada satu atau lain-lain, lebih sering memberi tumpuan kepada rasa yang lebih menyenangkan, tahap pengkarbonan, reka bentuk pembungkusan, dan nama yang popular. Dan hanya selepas serangan gastrik, mual, dan juga keracunan makanan klasik, kita mula membaca label.
http://www.womenmagazine.ru/modules.php?name=Newsfile=articlesid=250

Apakah air mineral terbaik?

Ojo

Mengikut tahap mineralisasi dan tujuan, perairan mineral dibahagikan kepada 3 kumpulan:
1. Minum mineral (meja) dengan mineralisasi sekurang-kurangnya 1 g / dm3;
2. Minum, meja perubatan dengan mineralisasi dari 1 hingga 10 g / dm3.
3. Minum ubat dengan mineralisasi dari 10 hingga 15 g / dm3.

Dari kumpulan natrium bikarbonat, Hot Key No. 1 (Rusia), Borjomi (Georgia), Nabeglavi (Georgia), Luzhanska (Ukraine), Dilijan (Armenia) boleh dibezakan.
Dari kumpulan kalsium-natrium bikarbonat boleh dibezakan: Tersinka (Rusia)., Sairme, mempunyai 3.8, Mitarbi (Georgia).
Dari kumpulan natrium klorida-bikarbonat boleh dibezakan: Esatiki nombor 4, Esatiki angka 17 (Rusia), Ternopil (Ukraine), Jawa, baik 14 (Georgia), Gelendzhik (Rusia).

Ivan Egorov

Ta !! yang anda minum dari sumber dan bukan dari botol! Pada masa ini sukar untuk membeli air mineral bukan palsu, terutamanya dalam botol plastik, lihat blog saya.
Botol plastik membunuh lelaki
Semua orang sudah tahu bagaimana makanan tambahan yang berbahaya dan makanan diubahsuai secara genetik. Doktor-doktor melontarkan banyak perkara tentangnya di semua sudut yang menakutkan rakyat mula membaca dengan teliti pada pembungkusan komposisi makanan yang mereka beli dan dengan tulus percaya bahawa jika penjelasan kepada produk tidak menyebut komponen yang berbahaya, maka hidup mereka akan terancam. Bagaimanapun, ternyata ia tidak mencukupi untuk mendapatkan maklumat lengkap tentang produk itu sendiri. Pembungkusannya juga boleh menjadi ancaman kepada kesihatan anda.
Para saintis Inggeris telah menemui beberapa bahan yang digunakan terutamanya untuk pengeluaran botol plastik untuk air mineral, serta untuk tin, boleh menyebabkan penyakit yang serius, termasuk kanser. Dan terutamanya berhati-hati harus dihormati oleh lelaki, sejak kanser prostat berada di tempat pertama di antara penyakit yang direkam.
Perkara yang paling mengerikan dalam penemuan penyelidik British adalah kesimpulan bahawa kesan pembungkusan "toksik" boleh bermula di dalam keadaan rahim. Jika seorang wanita hamil minum air dari botol yang termasuk, sebagai contoh, bisphenol A, maka kemungkinan bahawa kemudian anaknya mengembangkan kanser prostat akan cukup besar. Pada peringkat pembentukan janin di bawah pengaruh perubahan ini, mula-mula dapat menyebabkan kanser.
Para saintis melakukan eksperimen pada tikus untuk waktu yang lama, termasuk wanita hamil, yang diberikan berbagai dosis bisphenol A. Hasilnya menyedihkan. Dalam semua tikus jantan yang baru lahir, perubahan patologi dalam prostat telah dijumpai, yang, menurut para penyelidik, adalah akibat langsung pengaruh bahan ini pada organisma hidup.
Selagi saintis bercakap dengan kuat tentang bahaya baru, pengeluar pembungkusan untuk produk makanan tidak begitu berhati-hati untuk mengeluarkan bisphenol A dari perolehan mereka. Dianggarkan bahawa kira-kira 2.8 juta tan bisphenol digunakan di dunia setiap tahun untuk pembuatan pembungkusan makanan. Lebih-lebih lagi, sehingga makanan bayi telah dihasilkan di seluruh dunia dalam botol yang dihasilkan menggunakan komponen ini. Sementara itu, bilangan orang yang menjadi sakit dengan kanser prostat terus berkembang, dengan jumlah kes meningkat pada kadar yang membimbangkan. Di UK, menurut data terkini, jumlah purata orang dengan kanser prostat setahun adalah 27 ribu orang, dan kira-kira 10 ribu orang mati setiap tahun.
Sumber: http://www.utro.ru/

Apakah air mineral yang paling berguna?

Lyuda Yunosheva

Pada tahun itu saya berada di resort di Kislovodsk. Tempat super! ! di sana kita minum air mineral. Ia dipanggil Yesentuki 4. Terdapat juga Slavyanovskaya. Anda boleh menemui air seperti di bandar, tetapi saya menasihati anda untuk membelinya dalam botol kaca. di sana dia nyata!)))

Alessio

Dengan segala keyakinan saya dapat meyakinkan anda bahawa air yang paling nyata dan yang paling berguna adalah Shadrinskaya. Saya sendiri tinggal di bandar Shadrinsk, Wilayah Kurgan, dan saya tahu ini, banyak sumur mineral telah digerudi di kawasan ini dan air, untuk sebab tertentu, ia mempunyai kualiti penyembuhan yang berbeza dan berbeza. Ia sangat menyembuhkan dan baik bahawa banyak pengeluar air cuba untuk membuatnya. Di Shadrinsk terdapat beberapa sanatoriums dan rumah rehat di atas masalah ini. Anda boleh membuat kesimpulan sendiri dan anda tidak perlu pergi ke mana-mana Esentuki, dengan baik, tanda harga untuk berehat dan rawatan akan menjadi lebih rendah.

Lena

apa-apa yang berguna, jika ia benar-benar mineral, dan tidak mineral (artificial), hanya menggunakannya dengan betul. Waters berbeza dalam komposisi garam dan tahap mineralisasi (4 jumlah), hanya air meja boleh diminum dalam jumlah besar (mineralisasi terendah), semua yang lain digunakan untuk merawat dan mencegah penyakit, penggunaan air yang berlebihan dapat terus membawa kepada pembentukan batu.
Waters dengan mineralisasi tinggi boleh dibandingkan dengan ubat, dan seperti yang diketahui, ubat untuk racun berbeza hanya dalam dos.

Apakah air mineral yang lebih baik / sihat?

Andrey

Selepas anda mencuba air mineral dari sumber-sumber, anda faham bagaimana kami minum susu botol.
Saya benar-benar menyukai Lazarevskoye, ada sumber di belakang bandar. Sedikit busuk dengan telur memberi tetapi tiada apa itu sifat semula jadi air mineral.

Singa betina

Setiap air mineral menjejaskan proses yang berlaku
badan, memindahkan mereka ke satu arah atau yang lain. Jika berfungsi
badan tidak rosak, maka membuat kemajuan tidak masuk akal, sebaliknya
keseimbangan semula jadi mungkin terganggu. Sekiranya ada fisiologi
dan proses biokimia memerlukan pelarasan, keperluan badan
untuk membantu. Air mineral adalah yang paling berkesan.
bermakna.
Unsur jejak diwakili dalam organisma hidup pada tahap yang sangat rendah, tetapi
mereka memainkan peranan utama dalam pelbagai tindak balas biokimia, jadi mereka
kekurangan boleh diisi dengan air mineral. Besi dan fluorida - yang paling banyak
diketahui secara meluas untuk sifat perlindungan mereka dalam anemia dan karies.
Lain-lain, unsur-unsur jejak yang sama penting: fluoride melawan karies, boron
Bertanggungjawab untuk ikatan yang kuat, kobalt adalah komponen
Vitamin B, vanadium - merangsang pertumbuhan.
Kalsium dan magnesium sangat diperlukan untuk badan, jadi penting bagi kita
cukup dimakan unsur-unsur ini setiap hari. Galian dengan tulisan
"Kaya dengan magnesium" atau "kaya dengan kalsium" adalah sumber terbaiknya
unsur asas.
Kalsium adalah unsur utama untuk pertumbuhan, pembentukan dan
mengekalkan tulang yang kuat. Ia memainkan peranan penting dalam peraturan ini
pelbagai fungsi tubuh manusia. Penggunaan Harian
kalsium - 800 mg untuk orang dewasa, 1200 untuk wanita mengandung dan penyusuan.
Magnesium terdapat dalam sayur-sayuran, buah-buahan, dan coklat. Mineral juga
sumber aktif item ini. Mengambil bahagian dalam lebih daripada 300 reaksi
Magnesium menyumbang kepada fungsi saraf yang stabil
sistem. Pengambilan harian yang disyorkan sebanyak 350 mg untuk kanak-kanak dan orang dewasa, 500 mg
untuk atlet, wanita hamil dan penyusuan.
Mengikut kandungan garam dan mineral, air dibahagikan kepada beberapa kategori:
rendah mineral, rendah mineral, sederhana mineral,
sangat mineral dan air garam. Anda hanya boleh minum tanpa sekatan
yang dipanggil "meja", di mana kandungan garam tidak melebihi 5 mg per
liter Mereka juga dicadangkan dalam kuantiti yang kecil kepada bayi. Perairan itu tidak
mempunyai rasa asin, tetapi kandungan elemen berguna
memenuhi keperluan badan. Semua air lain mesti
diambil di bawah pengawasan seorang doktor.

• Air yang lebih baik atau air yang baik untuk diminum dan yang mana tidak

Kami begitu biasa dengan apa yang mengelilingi kita, bahawa kita tidak memikirkan betapa pentingnya bagi kita. Salah satu fenomena ini ialah air. Air dalam lopak, air dalam bentuk hujan, air di sungai gunung yang cepat dan di dalam air terjun sekali lagi jatuh air. Air adalah intipati semua kehidupan di bumi. Ia adalah elixir kehidupan, seperti yang dahulu orang percaya, memberikan air kuasa penyucian ajaib.

Orang Perancis yang hebat abad ke-20, Saint-Exupéry berkata: Air! Anda tidak mempunyai rasa, warna, atau bau, tidak mungkin untuk menggambarkan anda, anda sedang menikmati tanpa mengetahui apa yang anda ada. Ia tidak boleh dikatakan bahawa anda perlu untuk hidup, anda adalah kehidupan itu sendiri. Anda adalah kekayaan terbesar di dunia.. Dan orang tidak boleh tidak bersetuju.
Kami dikelilingi oleh metropolis dengan berkatnya peradaban dalam bentuk paip dan paip, di mana air bergegas. Adakah air paip yang baik? Adalah diketahui bahawa, bergantung kepada asal air, komposisi kimia, ciri-ciri organoleptik dan mikroflora bergantung. Oleh itu, ia boleh membawa bukan sahaja baik kepada kesihatan kita, tetapi juga merugikan.

Mengapa air keran tidak berguna seperti biasa? Air ini dikumpulkan dari pelbagai tasik, kolam, sungai. Pada masa yang sama, seseorang tidak sepatutnya lupa bahawa gelang dari tumbuhan, kekotoran mekanikal, garam logam berat, radionuklida, dan bakteria masuk ke dalam air tersebut. Pada dasarnya, air paip adalah koktel dari semua ini, setelah menjalani beberapa tahapan penyucian industri, khususnya, klorinasi merupakan salah satu yang paling banyak digunakan. Seperti yang anda tahu, klorin adalah salah satu karsinogen kuat, membentuk garam dengan sebatian organik. Pada dasarnya, air paip berklorin boleh dipertahankan sebelum digunakan selama satu jam atau direbus. Tetapi kaedah ini tidak menghilangkan pembentukan garam klorin dalam sedimen.

Mungkin penggunaan penapis di rumah. Tetapi di sini ada nuansa. Pertama, karbon aktif digunakan paling sering dalam penapis, yang di samping kekotoran juga memusnahkan mikroflora air yang bermanfaat. Kedua, penapis asing sering tidak sesuai untuk komposisi spesifik air paip.

Terdapat air yang sama sekali berbeza - disuling, tidak mengandungi kekotoran berbahaya, tetapi juga tidak ada garam. Sebelum ini, air tersebut dianggap paling berguna oleh ahli pemakanan sehingga terbukti secara saintifik bahawa ketiadaan sebarang garam tidak membawa apa-apa tetapi membahayakan. Jadi untuk pembentukan tulang perlu kalsium. Dan untuk berfungsi sistem saraf, natrium dan kalium.

Saya juga ingin mengatakan beberapa perkataan mengenai perairan dari sumber alam yang tidak disahkan, yang termasuk air hujan, air dari sumur dan musim bunga, mencairkan air. Semua perairan ini sebelum ini dihargai oleh bangsa kuno sebagai perairan yang paling murni dan suci. Tetapi pada masa ini diketahui bahawa sebatian sulfur dan nitrogen di atmosfera membentuk asid dan jatuh sebagai presipitat, mereka bersama dengan hujan. Masalah persekitaran yang sama di dalam air cair. Tetapi air dari musim bunga sering tercemar kerana air permukaan menembusi.

Apabila membeli air di kedai, kami tidak benar-benar berfikir tentang label dan maklumat di atasnya. Dan apa air yang anda ingin gunakan bergantung padanya.

Salah satu yang paling berguna, bergantung kepada sumber, ialah air mineral. Terdapat perairan mineral semula jadi dan perairan mineral tiruan. Yang pertama sangat rumit dan, mengikut piawaian antarabangsa, mesti memenuhi keperluan berikut:

• Air harus berasal dari sumber semula jadi, dilindungi daripada sebarang pencemaran, dan dicurahkan terus ke dalam botol pada jarak tidak lebih daripada 50 meter dari sumbernya.
• Air harus menjadi kesucian semulajadi, tidak boleh diterima menggunakan sebarang kaedah yang boleh mengubah sifat asalnya semula jadi. Penapis dibenarkan untuk membersihkan dari kekotoran mekanikal.
• Dalam sesetengah kes, pengambilan bahan yang tidak diingini (sebatian besi atau sulfur) boleh diterima.
• Jika air berasal dari sumber berkarbonat, ia boleh dibuang sebahagian atau sepenuhnya, kerana ini mempengaruhi sifat dan sifat air mineral.
• Air mineral semulajadi hanya boleh didapati dari kaedah yang diiktiraf secara rasmi, dari sumber yang berdaftar secara rasmi.
• Kandungan nitrat tidak boleh melebihi 30 mg seliter. Bidang atas dan bawah untuk kandungan bahan mineral tidak.
• Perairan mineral buatan adalah lebih biasa. Pada masa yang sama, air dibersihkan terlebih dahulu, dengan itu mengeluarkan bukan sahaja kotoran berbahaya, tetapi juga berguna garam, serta mikroflora. Dan pada peringkat seterusnya, garam dan mikroflora ini diperkenalkan secara buatan. Air tersebut mengikut GOST merujuk kepada minuman bukan alkohol, tetapi tidak mempunyai kaitan dengan air mineral.

Terdapat juga:

Penyembuhan air mineral

Air mineral terapeutik, sebagai peraturan, mengandungi jumlah terbesar bahan mineral - lebih daripada 10 g seliter.
Juga merujuk kepada rawatan air yang mengandungi bahan aktif biologi: besi, hidrogen sulfida, iodin, bromin, fluorin dan lain-lain. Tahap perantaraan, serta kandungan bahan-bahan lain, sebagai peraturan, ditunjukkan pada label.

Air penyembuhan boleh didapati di farmasi, tetapi lebih baik untuk pergi untuk itu, sudah tentu, untuk resort air - ia mengekalkan sifat penyembuhannya secara langsung di sumbernya.

Yang paling umum yang biasa dijumpai di kedai-kedai adalah meja dan perairan meja. Apa air biasanya ditunjukkan pada label.

Jadual air mineral

Jadual air mineral mengandungi bahan mineral tidak melebihi 1 g seliter. Ia merangsang pencernaan dan tidak mempunyai sifat penyembuhan. Ia boleh diminum dalam apa-apa jumlah. Preferensi mana yang mengikut budi bicara anda.

Benar, air meja dinasihatkan untuk diminum, dan tidak memasak di atasnya. Apabila garam mineral mendidih atau membentuk sebatian yang tidak diserap oleh badan. Oleh itu, beban pada buah pinggang meningkat, di samping itu, garam boleh menyebabkan pembentukan batu ginjal.

Air mineral meja perubatan

Jadual perubatan air mineral mengandungi 1 hingga 10 g bahan mineral seliter.

Air sedemikian mungkin kurang mineral, tetapi mengandungi sejumlah komponen biologi aktif - besi, arsenik, boron, silikon, yodium.

Air mineral perjamuan minum mabuk untuk profilaksis dan sebagai ruang makan. Tetapi anda harus berhati-hati dengannya: dalam kuantiti tanpa had, ia boleh menyebabkan ketidakseimbangan dalam garam dalam badan dan memburukkan lagi penyakit kronik. Rawat air semacam itu hanya jika anda memilih pakar itu.

Dengan komposisi kimia air mineral adalah: bikarbonat, klorida dan sulfat. Terdapat juga air mineral campuran (hidrokarbonat-klorida, sulfat-hidrokarbonat, dan lain-lain), serta dengan bahan aktif biologi (yodium, kalsium, fluorin, dan sebagainya). Rasa air mineral bergantung kepada spektrum bahan mineral tertentu dan jumlahnya.

Air mineral dengan kandungan natrium klorida yang tinggi mempunyai rasa asin, magnesium sulfat - pahit. Pertimbangkan air mineral yang paling lazat dari kumpulan bikarbonat (pada label ia ditunjukkan - sulfat-bikarbonat, bicarbonat-klorida, bicarbonat-sodium, dan lain-lain).

Air hidrokarbonat - mengandungi bikarbonat (garam mineral), lebih daripada 600 mg seliter.
Adalah disyorkan untuk orang yang terlibat secara aktif dalam sukan, bayi dan pesakit dengan cystitis.

Mengurangkan keasidan jus gastrik. Ia digunakan dalam rawatan urolithiasis.

Contraindicated in gastritis.

Air sulphate - mengandungi lebih daripada 200 mg sulfat seliter.
Merangsang motilasi saluran gastrousus, kesan positif terhadap pemulihan fungsi hati dan pundi hempedu.

Ia digunakan untuk penyakit saluran empedu, hepatitis kronik, diabetes, obesiti.

Ia mempunyai kesan pencahar yang ringan, menghilangkan bahan berbahaya dan kotoran dari badan.

Air sulphate tidak disyorkan untuk kanak-kanak dan remaja: sulfat boleh mengganggu penyerapan kalsium.

Air klorida - mengandungi lebih daripada 200 mg klorida setiap liter.
Ia digunakan untuk gangguan sistem pencernaan. Dalam kombinasi dengan natrium, ia mengawal kerja usus, saluran empedu dan hati.

Merangsang proses metabolik dalam badan, meningkatkan rembesan perut, pankreas, usus kecil.

Contraindicated dengan tekanan tinggi.

Air mineral bercampur - mempunyai struktur campuran (klorida-sulfat, hidrokarbonat-sulfat, dan sebagainya). Ini meningkatkan kesan terapeutiknya.

Mengenai beberapa air mineral yang popular

Air dengan oksigen
Air beroksigen adalah salah satu yang paling biasa. Air semacam itu merupakan sumber alternatif ketepuan oksigen darah. Bertindak seperti buih oksigen, biasa kepada ramai sejak zaman kanak-kanak.
Air sedemikian berguna dalam penyakit sistem broncho-pulmonari - bronkitis kronik, dsb.

Air dengan perak
Perak adalah antioksidan. Ia meneutralkan organisma berbahaya, termasuk di dalam air. Oleh itu, air dengan perak disimpan lebih lama. Ini, khususnya, menerangkan hakikat mengapa, di dalam gereja, menguduskan air, mereka menurunkan salib perak ke dalamnya.

Air dengan iodin
Sebilangan besar Ukraine menderita kekurangan yodium (ia amat ketara di Barat Ukraine). Kekurangan iodin membawa kepada banyak penyakit serius, khususnya, untuk disfungsi kelenjar tiroid. Akibatnya, metabolisme terganggu, petunjuk tekanan darah merosot. Kekurangan iodin juga memberi kesan kepada mood - seseorang berada dalam keadaan tertekan.

Walau bagaimanapun, adalah lebih baik untuk mengawal iodin daripada air, tetapi dari sumber semula jadi (ikan laut, rumpai laut). Jadi, dalam 1 sudu besar. sudu rumpai laut mengandungi kadar harian iodin. Iodin dalam air mineral adalah tidak organik dan agak sukar diserap oleh badan.

Satu perkataan kepada ahli
Alexander MARTYNCHUK,
ahli gastroenterologi, ahli pemakanan:

"Apabila memilih air mineral, anda harus terlebih dahulu mengetahui sama ada anda mempunyai kontraindikasi terhadap penggunaan air lain itu. Malah sama ada ia adalah air berkarbonat atau tidak, kesejahteraan mungkin bergantung.

Soda juga menghilangkan dahaga, jadi ia popular pada musim panas. Karbon dioksida menjengkelkan selera mulut, badan menerima isyarat bahawa bendalir masuk dan refleks tertentu dicetuskan.

Air berkilau meningkatkan keasidan perut: masuk ke dalamnya, gas membentuk gelembung yang membentang dinding perut dan ia bertindak balas dengan ini seolah-olah ia makan makanan yang banyak. Hasilnya, pengeluaran asid refleks dipertingkatkan di dalamnya.

Bagi orang-orang yang mempunyai penyakit saluran pencernaan atas (gastritis, pancreatitis, cholecystitis dan lain-lain), lebih baik untuk tidak memasukkan air berkarbonat dari diet anda.

Ia adalah perlu untuk merawat air mineral ubat dengan cara yang sama seperti dadah. Jika anda secara sistematik meminumnya, dan ia dipilih secara salah (contohnya, anda suka citarasa atau seseorang yang anda tahu dinasihatkan), maka anda boleh membahayakan tubuh anda.

Penggunaan air mineral ubat yang tidak terkawal menyebabkan perubahan dalam keseimbangan asid tubuh manusia. Oleh itu, minum air ubat haruslah hanya atas cadangan doktor.

Banyak bergantung kepada pembungkusan air: air mineral perubatan memaksimumkan sifat penyembuhannya terus di sumbernya. Selanjutnya ia dikeluarkan daripada itu, kurang sifat-sifat ini dipelihara di dalamnya.

Air mineral perubatan harus disimpan dan dijual dalam bekas kaca. Hanya dalam kes ini, ia akan berguna semaksimum mungkin. Di bawah tindakan cahaya matahari dalam proses air pemusnahan bahan yang berguna berlaku, dan ia kehilangan harta yang bermanfaat. Oleh itu, air mineral dalam botol plastik yang jelas adalah penyembuhan yang sangat relatif.

Berapa banyak air yang anda perlukan untuk minum sehari, mineral atau biasa, bergantung pada orang dan dietnya. Adalah dipercayai bahawa sehari harus minum dari 1.5 hingga 3 liter air. Ini tidak begitu kerana air memasuki badan bukan sahaja dalam bentuk tulen, tetapi juga sebagai sebahagian daripada produk lain: buah-buahan, sayur-sayuran, dan lain-lain. Di samping itu, sesetengah orang terdedah kepada bengkak, jadi sejumlah besar air adalah kontraindikasi bagi mereka.

Anda perlu minum banyak air yang anda mahu. "