Lemak lazat pemakanan tanpa tepung dan tidak membahayakan angka tersebut

Pada mulanya, ladu lazat telah dikandung sebagai penyajian makanan hidangan kegemaran, kerana persiapan mereka memerlukan jumlah tepung gandum yang lebih kecil.

Tetapi apa yang harus dilakukan jika anda hanya mengeluarkannya atau menggantinya? Adakah ladu kami gugur?

Bagi saya, jawapan untuk soalan ini juga tidak jelas, sehingga saya memutuskan untuk mengambil penyediaan hidangan ini, dalam prestasi makanan yang lebih tinggi.

Saya menggantikan tepung gandum dengan tepung jagung dan pergi ke percubaan.

Saya terkejut, ladu lazat pemakanan ternyata sangat lazat dan tidak terputus ketika mendidih.

Ladu tersebut jauh lebih lembut daripada yang kita makan, kerana kanji ditambah hampir dengan ketakutan, kita tidak menggunakan jumlah yang besar dan tidak mencapai doh yang keras - ini adalah tambahan keseluruhan.

Di samping itu, kita melepaskan diri dari gula, yang tidak mendatangkan manfaat kepada tubuh kita, dan menggantikannya dengan pengganti gula.

Kami meneruskan penyediaan hidangan pemakanan dan menikmati rasa halusnya.

Ladu lazat tanpa tepung

Keju kotej rendah lemak - 100 gram;

Jagung pati - 1.5 sudu besar;

Sweetener - secukup rasa;

Telur ayam - 1 keping.

1. Campurkan jisim curd dengan telur ayam. Sudah tentu, lebih baik menggunakan jisim curd, yang dijual dalam foil, kerana terdapat kurang bijirin di dalamnya dan lebih menyenangkan untuk menggunakannya sebelum memasak hidangan tersebut.

Juga, saya perhatikan bahawa jika tablet pemanis anda, ia adalah wajar untuk mengisar dengan penggiling kopi, semasa mencampurkan, di dalamnya, dengan tepung jagung.

2. Jagung jagung ditambah kepada jisim curd dan kami mendapat doh padat yang baik, yang sedikit melekat pada tangan, tetapi tidak menjijikkan.

3. Dumplings dipotong ke dalam beberapa keping dan pada masa yang sama, rebus air dalam periuk.

Jika anda tidak mematuhi pemakanan yang betul dan menggunakan garam dalam diet anda, kemudian masukkannya ke dalam air, tetapi jika anda tidak melakukan ini, anda akan kehilangan hampir apa-apa.

4. Ladu pemakanan pemakanan diturunkan ke dalam air yang sudah mendidih dan direbus sekitar 5-7 minit, tetapi dalam kes ini anda perlu memberi tumpuan tidak tepat pada masanya, tetapi di mana ladu adalah: jika mereka sudah sedikit bengkak dan pasti melekat pada permukaan air, anda boleh berani menangkap mereka dan berikan mereka dengan krim masam bebas lemak.

Ladu lazat tanpa tepung dan rebus

Makanan buatan sendiri buatan sendiri sihat dan lazat, dan yang paling penting, ia boleh dibuat dengan jumlah kalori yang diperlukan.

Lepuh lazat tanpa tepung, anda tidak dapat mencari di dalam peti sejuk di pasar raya, dan kami akan memberitahu anda betapa lazat dan tanpa kalori tambahan anda boleh menikmati daging kegemaran anda. Dan semua diet yang meletihkan akan jauh di masa lalu, kerana sekarang anda akan mempunyai hidangan yang benar-benar selamat dimakan walaupun anda menonton berat badan.

Lemak lazat diet

Apakah hubungan antara diet dan pangsit, anda bertanya? Yang paling langsung. Ladu lazat tanpa tepung dan rebus boleh dimakan dan tidak takut merosakkan angka itu!

Bahan-bahan

  • Keju kotej dengan kandungan lemak 0% - 200 g;
  • Telur - 1 pc;
  • Serpihan oat - 6 sudu besar.
  • Gula - 2 sudu besar.

Bagaimana untuk memasak ladu lazat diet

  1. Pound keju kotej, untuk ini kami menggunakan garpu atau pengisar. Satu lagi "cara lama" untuk menghancurkan dadih adalah menggosoknya melalui penyaring.
  2. Hercules mengisar dalam penggiling kopi, supaya kita mempunyai tepung. Tepung Hercules campur tangan dalam jisim curd.
  3. Campurkan adonan dengan tangan, potong sekeping. Kami melancarkan sosej nipis. Potong kiub. Setiap kiub ringan menghancurkan jari. Sebenarnya, bentuk ladu boleh sama sekali. Anda juga boleh memotong dan memotong ladu dengan pemotong kue.
  4. Kami mendidih air, garam dan biarkan vareniki ke dalamnya, campur tangan.
  5. Adakah air mendidih semula dan varenichki muncul? Kemudian kita tandakan 2 -3 minit.
  6. Selepas masa yang ditetapkan - ambil.

Sebelum berkhidmat, diletakkan dengan indah di atas pinggan, tuangkan dengan yogurt, menghias dengan buah dan buah-buahan.

Ladu masin malas

Bahan-bahan

  • Keju kotej - 150 g + -
  • Telur ayam - 1 pc + -
  • Semolina - 1.5 st.l. + -
  • Garam - secukup rasa + -
  • Dill - bunch + -
  • Minyak sayur - 1 sudu besar. + -

Cara membuat ladu masin malas

  1. Pound keju kotej sehingga tekstur homogen, yang akan sama dengan krim.
  2. Potong telur ke dalam keju kotej, campurkan.
  3. Dill dibasuh di bawah air sejuk. Potong jarum sahaja dan jarum. Batang kasar dibuang. Atau sebagai pilihan - kami mengumpulkan tangkai dalam satu bundle, diikat dengan benang, kering. Pilihan yang sangat mudah apabila memasak sup.
  4. Dill dicurahkan ke jisim curd. Kami garam.
  5. Tidur tidur semolina, masakkan adunan.
  6. Pindahkan doh ke dalam beg kue. Tidak mengapa jika anda tidak memilikinya. Gunakan fail biasa, memotong sudut.
  7. Rebus air, tambahkan minyak. Garam sedikit.
  8. Kencangkan air dalam bahagian kecil adunan. Setiap benda boleh dipisahkan dengan pisau atau gunting.
  9. Pop masak masak selama satu minit.

Lepuh halus perlu dihidangkan dengan mentega dan krim masam. Lendir keju seperti kotej adalah sebab yang baik untuk tidak melewatkan sarapan pagi.

Ladu lazat, resipi dari chef "Cook anda"

Penyampai saluran video kami menjemput anda untuk mencuba resipi klasik untuk ladu lazat dengan keju cottage dan bahan rahsia. Semua butiran dalam video.

Langgan portal "Cook Anda"

Untuk bahan baru (jawatan, artikel, infoproduct percuma) tentukan nama dan e-mel anda

Diet lada ayam malas

Pada pandangan pertama, nampaknya, bagi orang-orang yang ingin memelihara angka itu, ladu dengan keju kottage bersifat kontraindikasi, tetapi ini benar? Ternyata tidak! Terdapat ladu pemakanan yang lazat yang anda boleh makan tanpa rasa takut kehilangan badan anda atau mendapatkan pound tambahan. Rahsia ladu seperti ini mudah untuk kemustahilan, mereka hanya dibuat tanpa tepung dan tanpa semolina. Hanya dengan menggunakan keju cottage dan gulung yang digulung, yang sempurna menggantikan sebarang tepung, dan kalori di dalamnya lebih kurang.

Masa memasak: 40 minit

Kandungan kalori: 210 kcal setiap 100 gram

Lilin malas ringan - ini adalah merawat sebenar bagi mereka yang cuba mengekalkan angka tersebut. Lagipun, rasa yang luar biasa mereka hampir sama dengan yang biasa. Walau bagaimanapun, kandungan kalori jauh lebih rendah daripada yang tradisional. Oleh itu, anda boleh memakannya tanpa rasa takut kehilangan angka anda.

Satu set produk untuk memasak

  • 200 gram keju kotej rendah lemak;
  • Telur ayam 1;
  • 6 sudu gandum yang digulung;
  • 2 sudu besar gula.

Resipi memasak

  1. Untuk permulaan, kami mengambil keju kotej. Ia mesti rendah lemak, jika tidak, kita tidak boleh mendapatkan ladu diet. Keju cottage mengelap ayak atau digiling dengan sudu atau pengisar. Ia harus sangat kecil, lebih kecil lebih baik, hidangan yang lebih sedap.
  2. Sekarang kita memecahkan telur ke dalam keju kotej, menambah jumlah gandum yang digulung. Hercules sebelum menambahnya adalah lebih baik untuk mengisar penggiling kopi kepada keadaan tepung. Jadi, ia akan menjadi lebih lasak, dan tidak akan merosakkan rupa produk kami. Dengan cara ini, oatmeal boleh digunakan dalam banyak resipi lain, berjaya menggantikan tepung gandum tinggi kalori dengannya.
  3. Kami mencampur jisim curd yang dihasilkan dengan baik, pertama dengan sudu, maka anda boleh mencuba tangan anda. Jisim itu harus konsistensi sedemikian, supaya ladu kecil dan malas boleh dibuat daripadanya. Adalah penting untuk mengukir ladu kecil, jadi mereka akan menjadi lebih mudah dan cepat untuk mendidih.
  4. Selepas ladu terperangkap, ia hanya kekal untuk memasaknya. Untuk melakukan ini, kita mendidihkan air dalam periuk, dan kemudian dengan berhati-hati, satu demi satu, kita mulakan semua ladu diet yang dihasilkan. Dalam proses memasak dari dapur, lebih baik jangan bergerak jauh, dan pastikan bahawa ladu tidak lari atau melekat pada bahagian bawah kuali.
  5. Masak vareniki yang lazat di dalam air selama 2-3 minit dari saat pendakian sehingga mereka siap sepenuhnya. Lepuh yang baru dimasak mengambil hidangan. Sebelum berkhidmat, mereka boleh dituangkan dengan krim masam rendah lemak yang lazat, yogurt rendah kalori, atau berkhidmat dengan buah-buahan dan buah beri diet.

Tip: Ladu ini dengan keju cottage tanpa tepung dan semolina yang terbaik disajikan dengan buah-buahan seperti: epal, pic dan pisang. Keutamaan untuk beri adalah lebih baik untuk memberikan strawberi, raspberi dan blueberries. Walaupun, tentu saja, pemilihan apa yang harus dikerjakan tetap bagi mereka yang memasak.

Sekiranya anda memasak ladu mengikut resipi ini, maka tidak ada kalori yang tinggi, kecuali telur. Semua kerana ia adalah mustahil untuk memasak ladu malas tanpa telur, semolina dan tepung, jadi anda perlu pergi untuk helah kecil. Walau bagaimanapun, disebabkan semua produk lain digantikan dengan kurang kalori yang tinggi, resipi ini mungkin hebat untuk orang-orang yang suka makan, tetapi menghadkan diri kepada makanan. Terima kasih kepada ladu seperti ini, ini tidak perlu dilakukan, kerana anda boleh memakannya dalam apa-apa kuantiti yang dikehendaki dan mereka tidak akan menjadi beban. Ladu tersebut akan sentiasa diingini, dan bukan sahaja kerana ia dibuat dari bahan-bahan yang terbaik, tetapi ia juga berguna dan kaya dengan kalsium. Memasak lebih kerap seperti ladu sangat betul.

Masak dan selera makan yang lazat dan menyeronokkan!

Lemak lazat diet tanpa tepung

Dihantar oleh: admin dalam Kuliner 05.01.2018 0 223 Lihat

  • Cara membuat keju cottage untuk ladu malas
  • Resipi diet untuk ladu tanpa tepung
  • Bagaimana hendak memakan ladu pemakanan diet

Mengekalkan bentuk dalam keadaan baik adalah sangat sukar apabila, semasa makan malam keluarga, semua orang makan makanan tepung terigu, anda mahu memanjakan diri dengan hidangan yang lazat.

Pemakanan malas pemakanan hanya apa yang anda perlukan untuk pencinta makanan yang sihat, rasa maksimum dan sekurang-kurangnya kalori akan membuat makan tengah hari anda selesai. Ia sangat mudah untuk memasak hidangan sedemikian, dan kami dengan yakin boleh mengatakan bahawa ia akan menjadi makanan kegemaran anda.

Satu-satunya perkara yang tanpa anda tidak boleh memasak mana-mana keju kotej lazat malas, sebagai bahan-bahan lain, anda boleh dengan selamat memberikan pengecaman percuma kepada imaginasi. Keju kotej untuk ladu kalori rendah boleh dibeli di pasaran atau di kedai, tetapi jika anda mahukan ladu anda juga sihat, masak di rumah.

Cara membuat keju cottage untuk ladu malas

Untuk menjimatkan manfaat maksimal dalam curd masak dengan cara yang paling lembut dan cepat.

  1. Ambil 2 liter kefir dengan 2.5% lemak, (kefir boleh dibeli di kedai, serta di pasaran, tetapi hanya jika anda mempunyai tempat terbukti, jika tidak, anda boleh membeli produk yang berkualiti rendah) tuangkan ke dalam kuali dan panas ke suhu bilik.
  2. Kemudian letakkan periuk dengan diameter besar di atas dapur dan isikannya separuh dengan air, kini letakkan periuk dengan kefir. Hancurkan kefir pada api yang rendah selama kira-kira 30 minit, tambah garam garam jika dikehendaki. Kefir dalam proses memasak tidak diperlukan untuk bercampur, supaya tidak mengganggu lonjakan dadih.
  3. Pada akhir masa, matikan haba dan tutup kuali dengan kefir. Simpan di bawah tudung sehingga ia menyejuk sepenuhnya, kemudian mengalirkan segalanya ke kasa atau ayakan. (Lebih baik mengalirkan dadih ke atas cheesecloth dan biarkan ia menetes sedikit, maka dadih akan menjadi lembut dan amat sesuai untuk ladu lazat).

Kue keju siap, anda boleh menggunakannya untuk memasak ladu, kek keju dan kaserol!

Resipi diet untuk ladu tanpa tepung

Bahan-bahan

  • Keju kotej 300 g
  • Oatmeal 200 g
  • Kefir 100 g
  • Garam 1 secubit
  • Madu 2 sudu besar.
  • Jagung pati 2 sudu besar.

Bagaimana untuk memasak ladu lazat kalori yang rendah

Terdapat dua pilihan untuk memasak sloth dengan serpihan: anda boleh mengisar mereka dalam pengisar atau penggiling kopi jika anda mahu tekstur yang lancar produk. Anda juga boleh memasak sloth dari seluruh serpihan: 20 minit sebelum memasak, tuangkan oat dengan kefir, dan kemudian masak adunan. Dalam kes ini, kami menggunakan tepung oat.

  1. Ambil biji oat segera (yang paling lazim dan murah); gulungkan mereka dalam pengisar kopi.
  2. Letakkan keju kotej segar dalam mangkuk, masukkan garam, madu dan tepung jagung ke sana (ia dengan mudah akan menggantikan telur) menggabungkan segala-galanya dengan baik.
  3. Kemudian tambah kefir pada jisim curd, campuran dan secara beransur-ansur menambah oat. Kukuk doh dan teruskan untuk membentuk ladu: perlahan-lahan gulungkan doh ke dalam bola kecil dan potong dengan separuh dengan pisau tajam.
  4. Dalam periuk kecil, air mendidih, tambah garam dan rebus ladu 5 minit selepas mendidih.

Ladu lazat tanpa tepung siap, segera sajian dengan meja dengan madu atau jem.

Ladu seperti ini boleh dimasak apabila teman wanita datang kepada anda dan anda ingin mengejutkan dan menyembuhkan makanan mereka. Sloth berubah menjadi lembut dan ringan, anda hanya perlu berkhidmat dengan baik, kami akan memberikan beberapa petua tentang cara terbaik untuk melayani ladu malas yang rendah kalori.

Bagaimana hendak memakan ladu pemakanan diet

Sirap dan sos wain

Untuk rasa yang lebih manis dari lelaki gemuk, sediakan sos sirap dan wain.

  • Ambil 180 ml sirap buah, 80 ml Madeira atau wain merah kering (semasa memilih wain, lihat citarasa anda) dan 2 sudu kanji (anda boleh mengambil kentang atau jagung) dan segelas air tulen.
  • Campurkan sirap, wain dan air dalam periuk dalam dan tambah kanji, kacau rata dan letakkan kuali di atas api.

Sikat sehingga mendidih dan segera matikan, tuangkan ladu lazat dengan sos panas atau sejuk dan sajikan.

Berry Berry

Pada musim beri segar, khidmat ladu lazat dengan sos beri.

  • Ambil 350 gram buah (strawberi atau raspberi), basuh dengan baik dan gulungkan melalui penapis.
  • Masukkan serbuk berry ke dalam periuk dan tambah 100 g gula dan 3 cawan air tulen.
  • Bawa cecair ke dalam mendidih dan tambah 1.5 sudu kanji dicairkan dalam air sejuk.

Rebus selama beberapa minit dan sos berry segar sedia untuk dimakan.

Sos Mint

Satu tambahan yang baik untuk hidangan makanan akan menjadi sos cincang, yang akan mengisi seluruh ruang tamu dengan rasa.

  • Ambil 3-4 tangkai pudina segar, cincang halus, dimasukkan ke dalam periuk dan tutup dengan 1 cawan air.
  • Masukkan api, kemudian masukkan 100 g gula bubuk dan 2 sudu besar jus lemon.
  • Bawa cecair ke dalam mendidih dan reneh selama 5 minit, kemudian sejuk dan tuangkan ladu malas.

Tayangan terang hidangan dengan penyiraman mint anda dijamin.

Susu mudah dan mudah sempurna melengkapkan ladu rendah kalori, pilih selera anda dan masak makan tengah hari yang tidak dapat dilupakan. Tanpa ragu-ragu, ladu lazat diet tidak akan meninggalkan sesiapa yang tidak pedulikan, hidangan yang hebat akan membolehkan seketika untuk melupakan bahawa anda mempunyai makanan yang mudah dan rendah kalori.

Cara memasak ladu lazat keju kotej: resipi lazat, hidangan kalori dan manfaat kesihatan

Satu stereotaip telah terbentuk yang mustahil untuk duduk di dua kerusi, anda selalu terpilih - sama ada makan dengan nikmat, melupakan angka itu, atau membataskan diri dalam segala-galanya dan makan tanpa kesenangan. Ini hanya mitos menakutkan.

Pakar slimmer dan pakar pemakanan yang berpengalaman tahu bahawa diet membenarkan pelbagai diet. Di samping itu, jika anda menggunakan hidangan yang sedap dan tidak enak, bahkan yang paling berguna, risiko kerosakan pada diet akan meningkat. Perlu makan enak, tetapi betul.

Keju kotej dengan diet yang sihat

Nutrisi pemakanan adalah diet yang sangat maju, di mana jumlah protein, lemak dan karbohidrat seimbang, optimum sesuai untuk ketepuan, tetapi tidak membawa kepada peningkatan berat badan.

Lemak dan karbohidrat dalam makanan yang sihat tidak begitu banyak, tetapi makanan ini kaya dengan protein. Terima kasih kepada protein, mungkin bukan sahaja untuk menormalkan pencernaan dan kehilangan kilo tambahan, tetapi juga untuk mendapatkan tubuh yang kuat dan kuat semasa melakukan senaman fizikal.

Antara produk protein, susu dan derivatif susu yang ditapai adalah sangat popular. Keju kotej yang paling biasa. Ia bukan sahaja sangat sihat, tetapi juga lazat, mempunyai pilihan yang cukup untuk kandungan lemak, digunakan secara meluas dalam masakan dan sesuai untuk hidangan panas dan pencuci mulut.

Kelebihan keju kotej:

  1. Kandungan protein tinggi mudah cerna.
  2. Kehadiran fosforus dan kalsium, yang diperlukan untuk kesihatan gigi dan tulang, terutama untuk kanak-kanak dan wanita hamil.
  3. Kehadiran asid amino penting. Kekurangan mereka dalam tubuh boleh menyebabkan masalah dengan pembentukan darah, kerja hati, dan gangguan saraf. Penggunaan tetap keju kotej adalah pencegahan terbaik terhadap keadaan ini.

Keju kotej terutamanya popular sebagai hidangan untuk sarapan atau snek. Tetapi tidak kira berapa sejuk, dan keju kotej segar, walaupun dengan pilihan penawaran yang berbeza, dengan cepat dapat bosan pada awal hari. Dan apabila produk diet menjengkelkan, orang itu secara tidak sengaja mencari pengganti mudah, tidak selalu dari menu yang dibenarkan. Untuk mengelakkan kerosakan dan ketagihan, keju murni tulen boleh digantikan dengan ladu keju kotej.

Faedah dan kalori

Persoalan logik mungkin timbul: bagaimana ladu berkaitan dengan diet? Adakah mungkin untuk memakan hidangan kegemaran ini sejak zaman kanak-kanak tanpa bahaya kepada angka itu? Ternyata bukan sahaja mungkin, tetapi juga perlu.

Hanya bukan ladu biasa dalam doh dan dengan banyak gula, anda perlu menyediakan ladu malas pemakanan. Mereka dipanggil malas kerana mengisi tidak dibungkus adunan, tetapi dicampur dengan tepung hingga konsisten yang padat, dipotong menjadi bahagian dan dimasak dalam bentuk ini.

Lemak keju pemakanan kotor, dibenarkan dengan pemakanan yang betul, tidak boleh dimasak dengan tepung gandum. Bahan ini membawa kepada peningkatan kalori.

Karbohidrat dalam diet harus minimum, adalah wajar untuk menggantikan mudah dihadam pada "panjang", supaya tubuh membelanjakan sebanyak mungkin usaha pemprosesan komponen ini. Anda boleh, sebagai contoh, membuat ladu malas yang dibuat dari keju kotej tanpa tepung, menggantikannya dengan gulung yang digulung atau oat.

Kandungan lemak keju kotej adalah penting, yang akan digunakan untuk membuat ladu diet. Jika untuk resipi biasa, keju kotej dan lemak 18% boleh diterima, maka dalam ladu rendah kalori yang malas maksimum adalah 9%, dan lebih baik untuk mengambil 5%. Ladu tersebut adalah pilihan hidangan pencuci mulut yang sangat baik atau makanan lengkap yang bebas dalam diet protein.

Ia penting! Keju kotej yang bebas lemak untuk ladu lazat tidak digalakkan kerana ia sangat kering, yang akan menjejaskan rasa hidangan tersebut.

Resipi

Terdapat beberapa pilihan untuk memasak ladu malas pemakanan. Mereka tidak mengandungi tepung yang berbahaya, jangan menyalahgunakan gula. Sebilangan hidangan ini akan memberi kenyang dan semangat untuk masa yang lama.

Kalori yang rendah

Bahan-bahan:

  • 0.5 kg kandungan lemak keju kotej sebanyak 9%;
  • 2 biji telur;
  • garam garam;
  • Tepung gandum 100 g.

Proses memasak:

  1. Keju kura-kura menguli dengan garpu sehingga lembut, dicampur dengan telur dan asin, dicampur dengan teliti.
  2. Kemudian tambah tepung gandum, menguli doh dengan tangan. Tepung bijirin keseluruhan lebih berguna daripada yang biasa, kerana ia mengandungi dan cengkerang biji-bijian, yang terdiri daripada karbohidrat kompleks. Biji-bijian sepanjang dicerna untuk masa yang lama, mereka tidak menjejaskan berat badan secara negatif.
  3. Apabila doh itu siap, ia ditutup dengan tuala dan dibersihkan secara ringkas dalam keadaan sejuk.
  4. Selepas itu, campuran dihancurkan semula, dibahagikan kepada 3-4 bahagian. Dari setiap sosej roll, bahagikan ke dalam ladu yang sama. Anda boleh meninggalkan mereka bulat, dan anda boleh sedikit meratakan.
  5. Dumpling dimasak dengan cepat. Mereka dibuang ke dalam air mendidih. Selepas 2-3 minit hidangan boleh dihidangkan.

Kalori setiap 100 g - 210 kcal.

Ia penting! Tiada gula dalam resipi untuk ladu pemakanan. Kemanisan hidangan yang diinginkan diberikan oleh buah-buahan dan sayur-sayuran yang disediakan, krim masam dicampur dengan sudu madu. Jika ladu yang lazat tidak terasa sama sekali, sedikit fruktosa dalam komposisi boleh diterima.

Dengan oat

Bahan-bahan:

  • 300 g keju kotej 5% lemak;
  • 200 g oat;
  • 100 g kefir 1% lemak;
  • 2 sudu besar. kanji jagung;
  • 2 sudu besar. madu;
  • garam garam.

Proses memasak:

  1. Keju kura-kura menguli, secara beransur-ansur menambah garam dan madu. Terima kasih kepadanya, ladu diet dengan keju kotej akan menjadi manis, harum.
  2. Kemudian, tambah dengan teliti kanji daripada jagung. Dia akan menggantikan telur dan tidak akan membiarkan ladu jatuh di dalam air.
  3. Terakhir menambah kefir dan oat, teliti menguli.
  4. Jika adunan menjadi berair, tambah lebih banyak serpihan.
  5. Campuran disejukkan, kemudian dibahagikan kepada beberapa bahagian dan sosej dilancarkan, dari mana ladu kecil kemudian dipotong.
  6. Ia perlu mendidih mereka dalam air mendidih selama tidak lebih daripada 7 minit. Sekiranya dumplings muncul, maka mereka sudah siap.

Terutama lazat dengan oat, jika disajikan dengan yoghurt Yunani. Kandungan kalori hidangan tanpa sos adalah 213 kcal / 100 g produk.

Ia penting! Serpihan Hercules boleh ditambah dengan cara yang berbeza. Seseorang seperti seluruh oatmeal. Untuk kelembutan yang lebih besar, ia adalah pra-direndam dalam kefir selama kira-kira 15 minit. Tetapi jika anda mahu hidangan itu mempunyai konsistensi yang lembut, serpihan tanah dalam penggiling kopi kepada keadaan tepung.

Dengan umpan

Bahan-bahan:

  • 0.5 kg keju kandungan lemak keju 5 hingga 9%;
  • 200 gram semolina;
  • 2 biji telur;
  • 100 g gula (atau 2 sudu madu);
  • garam garam.

Proses memasak:

  1. Keju kura-kura dimasak untuk memecahkan ketulan besar, bercampur dengan telur, kemudian tambah garam dan madu atau gula.
  2. Semolina ditambah secara beransur-ansur, dalam bahagian kecil, tanpa berhenti menguli keju kotej. Mungkin semolina memerlukan lebih sedikit atau kurang daripada yang ditunjukkan dalam resipi untuk ladu diet dari dadih - semuanya bergantung kepada ujian. Ia tidak boleh cair atau terlalu keras.
  3. Apabila doh ditanam, ladu dibentuk daripadanya.
  4. Masak selama 5-7 minit dalam air mendidih.

Dumplings dengan semolina sangat lazat, lembut dan lembut, hampir lapang, kerana bijirin membengkak dengan sangat baik di dalam air. Hidangan kalori - 220 kcal / 100 g produk.

Ia penting! Walaupun semolina adalah gandum yang sama, terdapat lebih banyak manfaat daripadanya daripada tepung. Bijirin masak mempunyai kandungan kalori kurang daripada 90 kcal. Ia menghilangkan lemak yang berlebihan dari badan, dengan berkesan membersihkan dinding usus. Tetapi semolina kaya dengan gluten, jadi tidak disyorkan untuk menggunakannya terlalu sering pada diet.

Yang penting memasak dan berkhidmat

Kalori dalam ladu lazat pemakanan adalah rendah. Dan hidangan itu sendiri sangat lazat, sihat dan sangat mudah: ia tidak akan menimbulkan kesulitan untuk wanita permulaan, dan untuk wanita sibuk, ia akan membolehkan mereka dengan cepat menyediakan makanan yang berkhasiat bagi seluruh keluarga.

Salah satu kelebihan utama adalah keupayaan untuk memasak ladu untuk kegunaan masa depan dan menyimpannya dalam peti sejuk. Apabila tiba masanya untuk sarapan, semua yang tersisa adalah untuk merebus air dan membuang bola keju keju di sana.

Keistimewaan memasak dan menyajikan pangsit malas:

  1. Mereka adalah "kawan" yang sangat baik dengan sos manis semulajadi dan kesesakan. Sos disediakan dengan sangat mudah: apa-apa buah atau buah beri di dalam serbuk, tambah sedikit gula atau madu, sedikit air dan kanji, rebus ke ketebalan. Keju dan buah kotej melengkapi antara satu sama lain.
  2. Daripada gula, anda boleh menambah beberapa kismis atau buah-buahan kering lain yang dihancurkan ke keju kotej.
  3. Untuk membuat ladu lapang, lebih baik jangan mengulikan dadih dengan garpu, tetapi pukul dengan pengadun. Pencuci mulut akan sangat lembut.
  4. Dumplings tidak akan melekat pada bahagian bawah kuali jika direbus dalam air masin.
  5. Untuk bangun selera makan anak-anak dan minat dalam hidangan, atau hanya cara yang asli, jus kaya dan kentang tumbuk akan membantu. Labu dan wortel akan membuat ladu oren, jus bit atau beri - merah jambu dan merah, dan herba masakan - hijau.

Kesimpulan

Ladu lazat dimasak mengikut resipi diet - gabungan lazat dan sihat dalam satu pinggan. Hidangan mudah ini boleh memberi makan kepada seluruh keluarga, termasuk anak-anak kecil. Pada diet ini untuk mengurangkan berat badan adalah mudah dan menyenangkan. Kedai makanan mudah tidak akan sebagainya seperti ladu buatan sendiri yang dibuat daripada produk terpilih. Makanan curd pada diet boleh dimakan hampir setiap hari.

Resipi untuk ladu kari lazat pemakanan

Pada mulanya, ia mungkin kelihatan bahawa orang yang berdiet adalah kontraindikasi dalam penggunaan ladu malas dari dadih. Walau bagaimanapun, ini tidak berlaku. Fakta ialah terdapat pilihan pemakanan untuk hidangan ini yang boleh dimakan tanpa rasa takut merosakkan badan anda dan mendapatkan kilo tambahan.

Rahsia utamanya sangat mudah. Ini adalah kerana resipi untuk mana lazat pangsit lazat dibuat dari keju kotej tanpa menggunakan tepung. Dalam kes sedemikian, bijirin oat ditambah, yang menggantikannya. Dalam resipi lain disediakan ladu malas tanpa telur.

Betul mengetahui! Masa memasak purata adalah 40 minit, dan paras kalori tidak melebihi 210 Kcal setiap 100 gram.

Ladu malas yang rendah kalori ini sangat lazat dan tidak berbahaya kepada hidangan angka. Rasanya hampir tidak dapat dibezakan daripada ladu klasik yang dibuat dari keju kotej rendah lemak. Untuk menyediakan makanan sedap tanpa tepung memerlukan bahan-bahan berikut:

  • 200 g keju kotej rendah lemak
  • Telur 1 pc
  • 6 sudu besar. l oatmeal boleh dihancurkan dengan pengisar
  • 2 sudu besar gula
  • 1/4 sudu besar garam L
  • 200 g keju kotej rendah lemak
  • Telur 1 pc
  • 6 sudu besar. l oatmeal boleh dihancurkan dengan pengisar
  • 2 sudu besar gula
  • 1/4 sudu besar garam L

Apabila segala-galanya disediakan, memasak ladu malas bermula. Langkah demi langkah itu kelihatan seperti ini:

  1. Pertama, keju kotej dengan kandungan lemak rendah diambil, kerana ia perlu untuk mencapai kesan pemakanan, iaitu, sehingga kandungan kalori tidak meningkat. Ia digosok melalui penapis atau dihancurkan dengan pengisar. Hasilnya mestilah struktur halus dan parut;
  2. Seterusnya, dalam keju cottage anda perlu memecahkan telur (dengan rapi, bahawa cengkerang telur tidak jatuh ke dalam adunan) dan tambahkan jumlah yang tepat dari hercules bijirin yang disediakan. Ia disyorkan untuk mengisar kepada keadaan tepung, atau menggunakan tepung oat;
  3. Jisim yang terhasil dicampur dengan sudu, dan kemudian dengan tangan anda. Ia harus konsisten, supaya mereka boleh dibentuk menjadi adonan "sosej", yang kemudiannya dipotong untuk mendapatkan ladu kecil, malas;
  4. Apabila jumlah ladu yang betul siap, teruskan memasak. Ia adalah perlu untuk mengumpul air dalam periuk, masak sehingga mendidih, tambah garam dan masukkan bilet dalam kelompok kecil. Semasa mereka mendidih, perlu mencetuskan dari semasa ke semasa, menghalang mereka daripada melekat pada dinding;
  5. Selepas tepung tanpa tepung telah muncul semula, mereka mesti direbus selama beberapa minit, seperti ladu, sehingga siap. Ia dibawa keluar pada colander, dan kemudian dipindahkan ke piring. Hidangan ini dihidangkan dengan menuangkan krim masam atau yogurt rendah kalori khusus untuk pesakit kencing manis yang mengandungi gula rendah.

Betul mengetahui! Ladu yang sama dengan keju kotej terbaik disajikan dengan buah. Lebih baik jika ia adalah raspberry, strawberi atau blueberry.

Ladu lazat tanpa telur

Anda juga boleh menyediakan hidangan makanan jika anda tidak menggunakan telur. Rasa mereka tidak banyak berubah, tetapi kandungan kalori semakin berkurangan.

  • Keju kencing manis 500g rendah
  • 3 sudu kanji
  • 5 sudu tepung boleh digantikan oleh semolina
  • untuk merasai gula
  • 1/2 sudu teh garam
  • Keju kencing manis 500g rendah
  • 3 sudu kanji
  • 5 sudu tepung boleh digantikan oleh semolina
  • untuk merasai gula
  • 1/2 sudu teh garam

Proses memasak ladu malas dari keju kotej tanpa telur dari foto adalah seperti berikut:

  1. Pertama, anda perlu mencurahkan keju ke dalam mangkuk dalam, tambah garam, kanji, gula, dan tepung untuknya (atau buatkan oatmeal), mencampurkannya. Pada masa yang sama, apabila perlu untuk hidangan yang mempunyai rasa curd yang lebih jelas, ia patut menggunakan kurang tepung, dan untuk lebih konsisten padat lagi. Ia juga bergantung kepada curd apabila ia kering - tepung (semolina) diperlukan kurang; jika basah ia lebih;
  2. Apabila bahan ditambah, anda perlu mencampurkan dengan baik jisim yang dihasilkan untuk mencapai keadaan homogen. Pada mulanya, ia akan menjadi sukar untuk mendapatkan, tetapi sebaik sahaja gula dan kanji dibubarkan, jisim akan menerima keplastikan yang diperlukan;
  3. Selepas mencapai ketumpatan yang dikehendaki dari doh keju kotej, air diletakkan di atas api dan sehingga saat mendidihnya, bentuk-bentuk yang diperlukan dicipta;
  4. Dari setengah kilogram keju kotej, pangsit malas tanpa telur diperoleh dalam kuantiti yang agak besar. Sebaik sahaja air mendidih, ia perlu diasaskan dan dimasak ladu harus diletakkan di sana. Adalah lebih baik untuk membuat bahagian-bahagian kecil pada satu masa berdasarkan ukuran, supaya mereka tidak bersatu dan tidak berpegang pada dinding kuali;
  5. Semasa memasak, ladu lazat dengan keju kotej harus diaduk perlahan-lahan, tetapi hanya selepas 30 saat, supaya mereka boleh menjadi lebih stabil dan tidak hancur kerana ini. Selepas pendakian mereka, anda perlu mendidih mereka selama 3 minit lagi, kemudian tangkapkan dengan sudu slotted.

Hidangkan hidangan ini disyorkan dengan krim masam rendah lemak atau yoghurt diet dan tidak disyorkan untuk berkhidmat dengan kesesakan dan kesesakan. Lilin lazat yang dimasak dengan semolina dihidangkan dengan buah segar.

Ladu lazat dengan kentang dan dadih

Hidangan ini adalah tradisional untuk masakan tempatan dan biasa dimakan untuk sarapan pagi. Dan jika ladu biasa cukup sukar untuk buta pemula, maka buat malas sangat mudah. Ini memerlukan produk berikut:

Lemak lazat diet

Hidangan yang berguna untuk memerhatikan sosok mereka. Cepat disediakan, Sangat lembut, lazat, walaupun tanpa krim masam. Bagi kanak-kanak juga hidangan yang sangat sihat. Mari masak sekarang bersama.

Bahan-bahan untuk "Ladu pemakanan pemakanan":

  • Keju kotej (1 pek keju kotej 5%, boleh skim ke dalam adunan.) - 250 g
  • Serpihan oat (bijirin segera, dalam adunan.) - 6 sudu besar. l
  • Telur (Telur mentah dalam adunan.) - 1 pc
  • Oat tepung (Untuk di bawah papan, anda boleh menggantikan gandum.) - 100 g
  • Garam (Dalam adunan.) - 1/2 sudu teh.
  • Gula (Dalam doh. Anda boleh dan tanpa gula.) - 1/2 Art. l
  • Minyak sayuran (Untuk ladu mendidih.) - 1 sudu besar. l

Masa memasak: 30 minit

Pinggir Per Container: 2

Resipi "Diet malas pemakanan":

Mash keju kotej dengan garpu, tambah telur, garam, gula (anda juga boleh tanpa gula, jika anda makan dengan jem, jem. Taburkan papan dengan tepung dan gulung adunan menjadi sosis.

Potong bahagian, ternyata 8, dan seterusnya 2. Hanya 16 buah.

Bawa air mendidih, jangan garam, tambah 1 sudu besar. sudu minyak sayuran, dan semua ladu perlahan dimasukkan ke dalam air. Bawa mendidih lagi dan masak selama 3 minit.

Kami tersebar di 2 skimmer dataran tinggi.

Suami saya makan dengan krim masam dan pelbagai kesesakan, dan saya hanya mengeluarkannya (selepas semua, ada minyak sayuran di dalam air). Perkara utama adalah bahawa mereka tidak hancur semasa memasak, dan kemudian sedikit tepung masuk ke dalam air.

Langgan kumpulan Cook dalam Kenalan dan dapatkan sepuluh resipi baru setiap hari!

Sertai kumpulan kami di Odnoklassniki dan dapatkan resipi baru setiap hari!

Berkongsi resipi dengan rakan-rakan:

Resipi yang serupa

Ladu lazat yang dipanggang

  • 138
  • 1259
  • 34003

Dumplings dengan kentang

  • 59
  • 558
  • 1116463

Ladu labu

  • 46
  • 113
  • 2844

Coklat Cherry Dumplings

  • 53
  • 95
  • 17184

Dumplings dengan krim vanila dan raspberi

  • 130
  • 905
  • 42760

Lean Potato Dumplings with Vegetables

  • 126
  • 312
  • 5375

Panggang ayam renyah

  • 27
  • 80
  • 7450

Gnocchi klasik Itali

  • 29
  • 205
  • 1838

Ladu lazat tanpa telur

  • 307
  • 1964
  • 137890

Cuba masak bersama

Salad "Polyanka"

  • 87
  • 314
  • 40036

Ratatouille

  • 69
  • 978
  • 95772

Madeleine "Chocolate and Amaretto"

  • 47
  • 721
  • 8403

Foto "Diet malas pemakanan" dari dimasak (2)

Komen dan ulasan

13 September 2017 Ksanka 2017 #

27 Jun 2017 caramel77 #

16 Januari 2016 Miss TatiKo #

16 Januari 2016 gurtovaya # (pengarang resipi)

9 Disember 2015 Ksyusha1207 #

9 Disember 2015 gurtovaya # (pengarang resipi)

7 April 2015 Evgen-nik #

7 April 2015 gurtovaya # (penulis resipi)

6 April 2015 Toma1709 #

6 April 2015 Olga Turkina #

Tinggalkan komen atau kajian resipi

Daftar, atau log masuk jika anda telah mendaftar.

Anda boleh melog masuk ke laman web ini tanpa mendaftar dan memasukkan kata laluan, menggunakan akaun anda di tapak berikut:

Jika anda tidak berpuas hati dengan sesuatu dalam reka bentuk baru - tulis ulasan anda supaya kami dapat memperbaikinya.

Masuk tanpa pendaftaran

Anda boleh log masuk ke laman web ini.
di bawah nama anda.

Lemak lazat diet tanpa gula

Hello sayangku!

Ingat, dalam artikel terakhir saya berjanji untuk memberikan kejutan yang berguna dan lazat?

Jadi, ini dia! Lepuh lazat dengan keju kotej, tiada gula, tepung gandum keseluruhan.

Tiba-tiba, tetapi masih.

Saya mula-mula mencuba ladu pemakanan ini pada tahun lepas dan saya sangat menyukainya. Sekarang, jika saya memasak, itulah satu-satunya cara.

Saya suka ladu ini lebih daripada yang klasik, kerana tepung gandum seluruh rasa lebih cerah dan kaya.

Walaupun anda boleh meletakkan tepung biasa. Teknologi ini tidak mengubah apa-apa.

Saya tidak menambah gula di dalamnya, tetapi ketika melayani saya tuangkan madu, yoghurt Yunani dan taburkan dengan buah atau beri.

Dengan cara ini, orang Itali menambah Parmesan ke dalam ladu dan melayani mereka sebagai hidangan utama.

Sekali saya berdosa dan menuangkan ladu dengan krim dan madu yang berat. Dan selepas ladu selesai, mengisi bahan bakar tetap di atas pinggan. Saya merasakan kesedihan untuk mencurahkannya. Dan ia menyerupai saya.

Pada suatu ketika, pada zaman kanak-kanak yang lalu, nenek kami mempunyai seekor lembu di kampung. Oleh itu, kami menyulingkan susu dengan pemisah kami (yang tidak tahu, ini adalah unit yang memisahkan krim daripada susu), menjadikan krim masam, mentega, keju cottage, dan sebagainya.

Oleh itu, makanan yang paling lazat pada waktu itu di kampung itu adalah untuk mencurahkan krim masam yang segar, masih hangat, kampung yang dibakar susu, campurkan dengan madu asli dan mencelupkan roti putih segar ke dalamnya. Anda juga tidak tahu apa yang menggembirakan!

Singkatnya, kira-kira buzz yang sama saya terima, roti hancur dalam kuah ini, yang kekal selepas ladu. Benar, roti itu adalah bijirin penuh, dan bukan krim masam buatan sendiri - krim, tetapi ia begitu serupa!

Di sini saya fikir, jika saya tidak berdosa lagi. Apabila tidak, jika tidak September 1, mengatur perjalanan ke zaman kanak-kanak.

Dan juga (lihat, pada zaman tua saya, saya benar-benar jahat) dan saya memutuskan untuk kali pertama dalam hidup saya untuk memasak jagung Yunani. Di sini, tiada siapa yang memasaknya, dan semua orang membakarnya di atas panggangan. Selepas berunding dengan ibu saya, saya memasaknya. Saya tidak pernah makan jagung manis dan berair seperti ini. Greece sekali lagi terkejut. Saya tidak fikir jagung dalam iklim ini begitu enak.

Tetapi mari kita masih kembali ke kuih malas kami.

Walaupun mereka tidak akan membawa saya ke zaman kanak-kanak (entah bagaimana ia tidak dijumpai dalam keluarga malas kita - mereka selalu melakukan yang biasa)), tetapi mereka sangat lazat dan tidak kelihatan seperti ladu lazat biasa.

Lendir malas yang berguna dengan keju kotej

Kita perlukan:

  • keju kotej, kering, ≈9% lemak - 500 gr.
  • telur - 2 pcs.
  • garam - 1 jepit (saya bukan garam)
  • tepung gandum keseluruhan - 100 gr.

Memasak:

  1. Curd lap melalui ayak atau hanya mash dengan garpu, tetapi jika anda menggosok melalui ayak, ladu berubah menjadi lebih lapang dan homogen.
  2. Masukkan 2 telur, garam dan campurkan dengan teliti dengan garpu hingga rata.
  3. Kami menyiram serbuk seluruhgrain (jangan tuang semuanya sekaligus - dadih saya kering dan mengambil sedikit kurang, anda mungkin memerlukan lebih banyak lagi).
  4. Campurkan dengan cepat sehingga konsisten homogen (semakin lama kita menguli, kaku ladu akan berubah).
  5. Kami membahagikan doh menjadi 4 bahagian yang sama dan dari setiap roll sosej nipis dengan diameter 2-3 cm
  6. Potong sosis ke dalam kepingan kira-kira 1 cm tebal pada permukaan tepung tepung dan, gulungkannya dalam tepung, tekan dengan jari anda pada kedua-dua belah.
  7. Kami membuang ladu ke dalam air masin mendidih dan masak selama 2-3 minit sehingga mereka terapung.
  8. Untuk pilihan makanan, kami menyajikan ladu dengan krim masam atau yogurt, buah, beri, dan madu (walaupun saya selalu mencurahkan mentega).

Jika anda mahu, anda boleh membuat ais krim pemakanan menggunakan salah satu daripada resipi ini dan berkhidmat ladu dengannya: http://sladkiexroniki.ru/morozhenoe-iz-yogurta/. Ia akan menjadi satu lagi cerita yang lazat.

Saya berharap anda juga menikmati tafsiran makanan ini hidangan yang lazat dan biasa.

FitaLife.ru

Ensiklopedia kecergasan, pemakanan sihat dan penurunan berat badan

Lemak lazat diet

Kita semua sejak zaman kanak-kanak ingat rasa ladu ibu. Lemak lazat diet dianggap hidangan lazat dan sihat untuk kehilangan berat badan.

Penyediaan ladu lazat pemakanan memerlukan sedikit masa dan mudah dilaksanakan. Kegunaannya adalah keju kotej, yang berguna untuk sebarang umur, menguatkan rambut dan kuku. Keju kotej dalam bentuk tulen dengan cepat mengganggu penggunaan kerap, jadi anda boleh mempelbagaikan dengan menyediakan ladu lazat diet dengan krim masam.

Resipi memasak

Kita perlukan: Keju Cottage 300g (Boleh menjadi kurus), satu telur, secubit garam, 1 sudu besar. gula, vanillin untuk rasa, tepung 100-200 gram (ia bergantung kepada konsistensi), anda juga boleh menambah kismis (yang mencintai mereka).

  1. Anda perlu meletakkan keju cottage dalam mangkuk dan menambah gula, kemudian gulung semuanya.
  2. Dalam jisim yang terhasil tambahkan garam, telur, vanila dan kismis, campurkan dengan teliti dan taburkan tepung sedikit demi sedikit. Kalori dalam hidangan akan kurang jika anda tidak meletakkan gula di dalamnya. Tetapi semuanya bergantung kepada diet anda.
  3. Kami membuat benjolan doh dan mengeluarkan sosej dari mereka. Sekarang kita memotong sosej ke dalam kepingan kecil, ini akan menjadi lada lazat kita.
  4. Ia perlu untuk merebus air, sedikit masin, dan meletakkan hidangan untuk memasak. Sebaik sahaja air mendidih, mereka perlu direbus selama 5 minit lagi.
  5. Makanan ladu lazat ditangkap dari kuali, dan sekarang anda boleh menambah sedikit mentega di dalamnya. Tambah madu, krim masam atau yogurt rendah lemak dan anda boleh cuba.

Ladu pemakanan tanpa tepung

Ramuan yang diperlukan: Keju cottage 200 gr., 1 telur, 5 sudu besar oat, beberapa gula dan garam.

  1. Keju kotej boleh disapu melalui penyaring, tambah sedikit gula, garam, telur dan gulung yang digulung.
  2. Campurkan semuanya dengan teliti, buat bola kecil dari adonan yang dihasilkan.
  3. Rebus air dalam periuk dan tuangkan bola ke dalamnya.
  4. Rebus dalam air mendidih selama dua minit. Kami mendapat dan meletakkan.
  5. Di dalam ladu lazat makanan, anda boleh menambah krim tanpa lemak atau yogurt.

Sekarang anda boleh memulakan hidangan yang menyenangkan.
Selera makan!

Ladu lazat tanpa tepung dan rebus

Makanan buatan sendiri buatan sendiri sihat dan lazat, dan yang paling penting, ia boleh dibuat dengan jumlah kalori yang diperlukan.

Lepuh lazat tanpa tepung, anda tidak dapat mencari di dalam peti sejuk di pasar raya, dan kami akan memberitahu anda betapa lazat dan tanpa kalori tambahan anda boleh menikmati daging kegemaran anda. Dan semua diet yang meletihkan akan jauh di masa lalu, kerana sekarang anda akan mempunyai hidangan yang benar-benar selamat dimakan walaupun anda menonton berat badan.

Lemak lazat diet

Apakah hubungan antara diet dan pangsit, anda bertanya? Yang paling langsung. Ladu lazat tanpa tepung dan rebus boleh dimakan dan tidak takut merosakkan angka itu!

Bahan-bahan

  • Keju kotej dengan kandungan lemak 0% - 200 g;
  • Telur - 1 pc;
  • Serpihan oat - 6 sudu besar.
  • Gula - 2 sudu besar.

Bagaimana untuk memasak ladu lazat diet

  1. Pound keju kotej, untuk ini kami menggunakan garpu atau pengisar. Satu lagi "cara lama" untuk menghancurkan dadih adalah menggosoknya melalui penyaring.
  2. Hercules mengisar dalam penggiling kopi, supaya kita mempunyai tepung. Tepung Hercules campur tangan dalam jisim curd.
  3. Campurkan adonan dengan tangan, potong sekeping. Kami melancarkan sosej nipis. Potong kiub. Setiap kiub ringan menghancurkan jari. Sebenarnya, bentuk ladu boleh sama sekali. Anda juga boleh memotong dan memotong ladu dengan pemotong kue.
  4. Kami mendidih air, garam dan biarkan vareniki ke dalamnya, campur tangan.
  5. Adakah air mendidih semula dan varenichki muncul? Kemudian kita tandakan 2 -3 minit.
  6. Selepas masa yang ditetapkan - ambil.

Sebelum berkhidmat, diletakkan dengan indah di atas pinggan, tuangkan dengan yogurt, menghias dengan buah dan buah-buahan.

Ladu masin malas

Bahan-bahan

  • Keju kotej - 150 g + -
  • Telur ayam - 1 pc + -
  • Semolina - 1.5 st.l. + -
  • Garam - secukup rasa + -
  • Dill - bunch + -
  • Minyak sayur - 1 sudu besar. + -

Cara membuat ladu masin malas

  1. Pound keju kotej sehingga tekstur homogen, yang akan sama dengan krim.
  2. Potong telur ke dalam keju kotej, campurkan.
  3. Dill dibasuh di bawah air sejuk. Potong jarum sahaja dan jarum. Batang kasar dibuang. Atau sebagai pilihan - kami mengumpulkan tangkai dalam satu bundle, diikat dengan benang, kering. Pilihan yang sangat mudah apabila memasak sup.
  4. Dill dicurahkan ke jisim curd. Kami garam.
  5. Tidur tidur semolina, masakkan adunan.
  6. Pindahkan doh ke dalam beg kue. Tidak mengapa jika anda tidak memilikinya. Gunakan fail biasa, memotong sudut.
  7. Rebus air, tambahkan minyak. Garam sedikit.
  8. Kencangkan air dalam bahagian kecil adunan. Setiap benda boleh dipisahkan dengan pisau atau gunting.
  9. Pop masak masak selama satu minit.

Lepuh halus perlu dihidangkan dengan mentega dan krim masam. Lendir keju seperti kotej adalah sebab yang baik untuk tidak melewatkan sarapan pagi.

Ladu lazat, resipi dari chef "Cook anda"

Penyampai saluran video kami menjemput anda untuk mencuba resipi klasik untuk ladu lazat dengan keju cottage dan bahan rahsia. Semua butiran dalam video.

Langgan portal "Cook Anda"

Untuk bahan baru (jawatan, artikel, infoproduct percuma) tentukan nama dan e-mel anda