Kembung perut kosong

Pundi hempedu berkaitan secara langsung dengan proses pencernaan, kita sudah mengetahui. Adalah semulajadi bahawa jika ada masalah (hempedu tidak bertindak dengan betul, saluran disekat atau ada keradangan) kita mula merasakan ketidakselesaan. Terdapat perasaan berat di perut, kembung yang tidak menyenangkan, dan lain-lain.

Gejala-gejala yang jarang berlaku adalah peningkatan pembentukan gas dengan belching. Perhatian harus dibayar kepada mereka jika mereka tidak lulus selama beberapa hari berturut-turut (satu atau dua hari dianggap sebagai pilihan norma, lebih - tidak lagi). Jika masalah ini mengganggu anda lebih lama, jangan lengahkan perjalanan ke doktor.

2. Pening dan mual

Beri perhatian kepada kesejahteraan anda pada sebelah petang, terutama dua jam selepas makan tengahari (hidangan utama). Pada masa ini, proses pencernaan sepatutnya selesai (jika semuanya berfungsi dengan betul).

Mungkin anda merasakan kelemahan yang kuat, anda rasa pening, berdebar-debar dan merasa sedikit mual. Jika keadaan sedemikian menjadi "normal" dan anda perhatikan gejala-gejala ini setiap hari, maka terdapat kemungkinan besar mengalami masalah dengan pundi hempedu.

3. Kesakitan di bahagian belakang, perut dan... lengan kanan

Ketebalan di bahagian perut, disertai dengan sakit di bahagian kanan belakang, memberi sedikit ke kanan, juga gejala ciri penyakit pundi hempedu. Seperti yang dinyatakan sebelum ini, pundi hempedu terletak betul-betul di bawah hati. Jika ia menjadi meradang, seluruh bahagian kanan badan akan "terjejas".

Sensasi nyeri pada masa yang sama mempunyai beberapa ciri, yang baik untuk diketahui. Sebagai contoh, kadang-kadang kesakitan boleh menjadi tajam dan pendek (jika terdapat batu di pundi hempedu), ia boleh menjadi sangat kuat dan bertahan sehingga 15 minit, melepaskannya, dan kemudian muncul kembali (dan sebagainya selama 12-15 jam). Kesakitan yang lain boleh meningkat pada masa penyedutan-penyedutan.

Sekiranya penyakit itu sudah berada di peringkat "diabaikan" dan di dalam pundi hempedu banyak batu telah terbentuk, maka rasa sakit boleh menjadi sangat parah. Dalam kes ini, ia boleh dirasai di kawasan bilah.

4. Perhatikan air kencing dan najis.

Ya, terus terang, ini bukan perkara yang paling menyenangkan. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk menentukan kehadiran penyakit atau untuk mencegah berlakunya kejadian pada prinsipnya. Ini boleh dilakukan sekurang-kurangnya dalam warna air kencing.

Sekiranya air kencing terlalu ringan, dan najis tidak dibentuk sepenuhnya dan mempunyai kelabu abu-abu, ini mungkin tanda masalah dengan pundi hempedu. Gejala-gejala ini menunjukkan jumlah hempedu yang tidak mencukupi.

Masih sangat sering, orang yang mempunyai penyakit pundi hempedu mengalami fenomena yang tidak menyenangkan seperti cirit-birit. Ia juga perlu diambil perhatian.

5. Bau nafas dan demam

Jika anda mula melihat ketidakselesaan tertentu dalam rongga mulut, bau yang tidak menyenangkan dan rasa pahit kelihatan bahawa anda tidak dapat menyingkirkan, maka perhatikan masa fenomena ini. Adakah ia satu atau dua hari? Kemudian anda tidak perlu risau.

Walau bagaimanapun, jika gejala-gejala ini tidak lulus 10 hari atau lebih, anda perlu berjumpa doktor. Terutamanya anda perlu tergesa-gesa jika suhu anda meningkat pada waktu pagi (walaupun tidak terlalu tinggi).

6. Jaundis (penyakit hati)

Adakah kulit anda mendapat sedikit kekuningan? Atau apakah kulit putih juga menjadi kuning? Dalam kes ini, tidak ada keraguan. Ini adalah gejala jaundis - penyakit hati, yang berlaku apabila batu empedu menyekat saluran hempedu. Akibatnya, hempedu kembali ke hati. Dari sana, ia memasuki aliran darah dan merebak ke seluruh badan.

Ini adalah penyakit yang serius. Beri perhatian kepada gejala di atas, dalam masa untuk mengenali pelanggaran yang mungkin dan mengambil langkah yang sesuai.

Ingatlah bahawa tiada siapa yang peduli dengan kesihatan kita lebih baik daripada diri kita sendiri!

10 gejala untuk masalah pundi hempedu

Pundi hempedu adalah organ kecil yang berada di bawah hati. Beliau, seperti namanya, bertanggungjawab untuk pengeluaran hempedu, bahan yang menggalakkan pecahan lemak dalam proses pencernaan.

Gejala yang boleh memberi amaran kepada anda mengenai masalah dengan pundi hempedu

Walaupun gejala-gejala ini mungkin dikaitkan dengan penyakit-penyakit lain, jika mereka hadir dalam kombinasi, sangat penting untuk segera berjumpa dengan doktor untuk menolak kemungkinan komplikasi di masa depan.

Pundi hempedu adalah organ kecil yang berada di bawah hati. Beliau, seperti namanya, bertanggungjawab untuk pengeluaran hempedu, bahan yang menggalakkan pecahan lemak dalam proses pencernaan.

Apabila perut dan usus mencerna makanan, hempedu dibuang melalui saluran empedu yang biasa, dan kemudian berfungsi dengan fungsi dalam usus kecil.

Penyakit yang berkaitan dengan kerja pundi hempedu, sebagai peraturan, berlaku apabila sesuatu menghalang aliran empedu melalui saluran. Ini hampir selalu disebabkan oleh kehadiran batu karang.

Mereka terbentuk daripada bahan-bahan yang terkumpul dan mengeras. Ini berlaku sama ada kerana penghadaman mereka yang tidak betul, atau kerana penggunaannya yang berlebihan.

Dan walaupun fakta bahawa pundi hempedu tidak termasuk organ penting, kerja yang tidak betul dapat mengurangkan kualiti hidup pesakit dengan ketara.

Oleh itu, adalah lebih baik untuk mengetahui gejala yang boleh memberi amaran kepada kami mengenai masalah dengan badan ini. Kemudian kita boleh mengambil tindakan sewajarnya dalam masa.

Ketahui apa yang perlu anda perhatikan!

1. Kesakitan abdomen

Salah satu gejala biasa yang mempunyai batu empedu ialah rasa sakit di bahagian atas abdomen, tepat di bawah tulang rusuk.

Kemudian rasa sakit merebak ke abdomen tengah dan bawah, dan kadang-kadang mempengaruhi bahagian belakang.

Lazimnya, sakit tidak lebih dari 15 minit, walaupun ada kalanya sakit tidak hilang dalam beberapa jam atau muncul semasa tidur.

2. Masalah pencernaan

Oleh kerana pundi hempedu terlibat dalam proses pencernaan, perubahan dalam kerjanya boleh menyebabkan masalah pencernaan dan gas yang kekal.

Hakikatnya ialah apabila jus hempedu tidak mencapai usus dengan betul, disebabkan oleh penyumbatan atau keradangan saluran, proses pencernaan menjadi sukar dan orang itu mengalami gangguan perut.

Tanda perut, kembung perut dan lain-lain tanda pencernaan yang perlahan akan menjadi biasa.

Selalunya, ketidakselesaan diperhatikan selepas makan, terutamanya selepas teruk.

3. Mual dan muntah

Mual dan muntah juga boleh menjadi isyarat bahawa pundi hempedu rusak (sukar untuk menggunakan jus dalam proses mencerna lemak).

Kehadiran batu di saluran empedu boleh menyebabkan pengumpulan toksin yang, dari masa ke masa, nyata sebagai muntah atau perasaan berat dan meremas di dalam perut.

Kadang-kadang keadaan ini akan disertai dengan pening dan peningkatan suhu badan.

4. Kekurangan selera makan

Kehilangan selera makan secara tiba-tiba adalah satu gejala yang wajar dikaji oleh doktor, kerana, sebagai peraturan, ia merupakan isyarat perkembangan penyakit kronik.

Jika anda tidak mempunyai keinginan untuk makan selama beberapa hari, maka mungkin anda mempunyai batu empedu atau saluran empedu yang meradang.

Ketika penyakit itu berlangsung, pesakit akan melihat bengkak pada badan mereka dan merasa berat badan tetap.

5. Jaundis

Pengumpulan hempedu dalam pundi hempedu boleh membawa kepada masalah dengan kerja hati dan kesukaran dengan pencernaan, dalam beberapa hari ia akan memberikan kulit dan putih mata berwarna kekuningan.

Ini kerana bahan ini masih dalam darah dan mudah masuk ke dalam sel dan tisu seluruh organisma.

6. Perubahan dalam air kencing

Walaupun fakta bahawa biasanya apa-apa perubahan dalam air kencing dikaitkan dengan masalah buah pinggang, ia boleh menjadi gejala gangguan pundi hempedu.

Pigali hempedu yang terkumpul dengan batu, memberikan air kencing kaya kuning atau coklat.

7. cirit-birit

Gangguan penghadaman yang berkaitan dengan kerosakan pundi hempedu boleh menyebabkan serangan cirit-birit yang kerap.

Simptom ini biasanya disertai dengan pembengkakan abdomen dan sakit yang merebak di seluruh abdomen.

8. Perubahan dalam najis

Batu-batu dalam kantung pundi hempedu terbentuk daripada campuran hempedu, kolesterol dan bilirubin, yang semasa proses pemejalan menghalang proses pencernaan dan meningkatkan kesakitan.

Dan kerana mereka dapat dengan cepat membesar, salurannya hanya disekat, akibatnya, kerusi itu boleh menukar warna (menjadi seperti pucat seperti tanah liat).

9. Peningkatan suhu badan

Chills atau demam yang muncul bersama-sama dengan senak mungkin memberi amaran kepada anda tentang kehadiran batu di pundi hempedu atau mengenai sebarang jangkitan di salurannya.

10. Kesakitan dada

Penyumbatan salur hempedu menjejaskan peningkatan jumlah asid dalam perut, yang menyebabkan refluks atau pedih ulu hati.

Dan kerana jus "ditolak" ke dalam dada, sensasi pada seseorang juga boleh menyerupai serangan jantung.

Kembung dengan cholecystitis: rawatan

Salah satu penyakit yang paling biasa dan sama-sama tidak menyenangkan di saluran gastrousus adalah cholecystitis, atau keradangan pundi hempedu. Adalah mungkin untuk mendiagnosis penyakit ini dengan ketepatan hanya selepas lulus ujian dan lulus pemeriksaan oleh doktor, tetapi satu daripada gejala yang boleh menunjukkan kehadirannya adalah distensi abdomen. Mengapa ini berlaku, bagaimana untuk merawat dan bagaimana untuk makan dalam kes ini? Semua maklumat ini lebih lanjut dalam artikel ini.

Mengapakah perut cholecystitis membengkak?

Jadi kenapa cholecystitis menyebabkan kembung? Penyakit itu sendiri adalah proses keradangan dalam pundi hempedu. Keradangan biasanya disebabkan oleh jangkitan organ dengan mikroflora usus, yang berlaku akibat pelanggaran aliran keluar hempedu akibat saluran saraf yang tersumbat.

Selalunya, cholecystitis disertai dengan komplikasi cholelithiasis, kerana pundi hempedu dan hati terletak rapat dan kedua-duanya secara aktif terlibat dalam proses pencernaan. Di bawah keadaan normal, pembebasan hempedu dari badan mesti berlaku melalui usus kecil. Tetapi kadang-kadang hempedu berkumpul di dalam kantung pundi hempedu, yang menyebabkan keamatan abdomen dan sakit yang teruk. Selain itu, kelompok itu dapat meningkatkan risiko penyakit berjangkit.

Sehingga kini, kes cholecystitis lebih kerap berlaku pada wanita (untuk wanita pertengahan umur - 5-8 kali lebih kerap berbanding rakan lelaki mereka). Terdapat beberapa sebab untuk ini:

• Ciri-ciri metabolisme hormon badan wanita. Pengeluaran progesteron, yang meningkatkan banyak kali semasa kehamilan dan menopaus, boleh mengganggu fungsi pundi hempedu;
• Juga, semasa tempoh kehamilan, mampatan kronik pundi hempedu berlaku. Akibatnya, keseimbangan kolesterol dan asid hempedu terganggu dalam badan, dan hempedu tidak berfungsi;
• Wanita lebih kerap daripada lelaki mengambil makanan untuk kehilangan wang tambahan itu. Walau bagaimanapun, sekatan dari segi makanan boleh membawa kepada pergerakan terjejas (kontraksi) dari pundi hempedu.

Sekiranya kecenderungan abdomen berlaku, kemungkinan besar ini menunjukkan bentuk gastrointestinal cholecystitis. Gejala lain penyakit ini termasuk loya, muntah, pedih ulu hati, belching, dan najis yang tidak normal.

Kembung dengan cholecystitis: rawatan

Untuk menyembuhkan cholecystitis, perlu terlebih dahulu, untuk berunding dengan ahli gastroenterologi. Jika pesakit mempunyai bentuk penyakit kronik, anda mungkin perlu berunding dengan pakar pemakanan. Secara umumnya, untuk menghapuskan masalah ini, perlu melakukan rawatan kompleks, yang merangkumi tiga komponen.

Diet

Yang pertama ialah menjaga diet tertentu. Mod yang tepat, menu harian dan durasi ditunjukkan di sebelah artikel.

Antispasmodics

Komponen kedua rawatan cholecystitis gastrointestinal ialah penggunaan antispasmodik dengan penampilan kesakitan yang teruk. Senarai ubat penting termasuk:

• No-silos (2 tablet setiap penerimaan, sehingga tiga kali sehari);
• Papaverine (disyorkan - dalam cahaya lilin, kerana keberkesanan yang lebih besar);
• Duspatalin (1 tablet setiap dos, 2 kali sehari, 20 minit sebelum makan).

Ubat-ubatan koleretik

Komponen ketiga kursus ini adalah persediaan cholagogue. Di sini pilihan dibuat oleh doktor yang menghadiri, bergantung kepada keadaan motilitas saluran empedu. Ini boleh menjadi choleretics, herba choleretic, perairan mineral (mereka disyorkan untuk dimakan dipanaskan, tidak sejuk), cholekinetics, tubages, dll.

Diet untuk cholecystitis daripada kembung

Sekiranya seseorang mempunyai keradangan pada pundi hempedu, dia sepatutnya mengubah menu pemakanan dan nutrisi. Diet yang ditetapkan oleh ahli gastroenterologi (menu anggaran untuk minggu diet akan diberikan di bawah), tetapi ada peraturan dan sekatan tertentu yang pesakit mesti mematuhi.

Pertama sekali, komponen menu harian berikut harus dikecualikan daripada diet:

• daging salai;
• makanan masam;
• hidangan masin;
• hidangan sejuk dan panas;
• minuman beralkohol.

Semua perkara di atas perlu digantikan dengan lemak mudah dicerna dan makanan yang merangsang pengeluaran hempedu.

Juga, pesakit mesti mematuhi peraturan berikut:

• makan makanan yang tidak membebankan hati;
• makan berkhasiat (makan makanan yang mengandungi jumlah kalori yang optimum);
• ikuti prinsip nutrisi pecahan, iaitu, makan lebih kerap, tetapi dalam bahagian kecil;
• mengurangkan jumlah lemak yang dimakan dan karbohidrat, dan tahap protein dalam diet tetap sama.

Selalunya, jika seseorang mempunyai cholelithiasis dan cholecystitis, dia diberi jadual diet 5, yang direka khas untuk orang yang mempunyai penyakit hati dan saluran empedu.

Menu diet nombor 5 untuk minggu ini:

• Isnin:
  • sarapan: sup oat, keju, roti rai;
  • makan tengahari: pir hijau;
  • makan malam: air padi, bebola ikan, kompot dari buah parut;
  • Makan tengah hari: segelas susu dengan lemak rendah dan dengan serbuk roti lembut;
  • makan malam: vinaigrette dalam minyak sayuran, rebus kuning telur, kefir (1 cawan) dan aprikot kering;
• Selasa:
  • sarapan pagi: semolina dengan jem strawberi, koktail sotong susu dengan kupang (1 cawan);
  • makan tengah hari: keju kotej dengan krim masam (kedua-dua produk dengan kandungan lemak rendah) dan stroberi segar;
  • makan malam: susu tanpa lemak (1 cawan), meatloaf, sup nasi dengan krim masam;
  • snek: salad wortel;
  • makan malam: salad bit dengan prun, gulung kubis dengan fillet ayam, teh hangat dan lemah;
• Rabu:
  • sarapan pagi: semolina dengan kismis, keju cottage dan puding berry, teh hangat dan lemah dengan susu;
  • makan tengah hari: buah mashed (segar atau masak);
  • makan malam: sup buckwheat, daging rebus, timun dan salad kubis merah;
  • makanan ringan: apel panggang dengan madu;
  • makan malam: pike bertengger di krim masam, air padi, kentang tumbuk;
• Khamis:
  • sarapan pagi: kek keju dengan aprikot kering, bubur soba, keju, kaldu rosehip;
  • makan tengah hari: jus lobak merah, keju kotej rendah lemak;
  • makan malam: filet, bubur labu, teh hijau dengan madu;
  • Makanan ringan: telur dadar dari dua putih telur dan susu;
  • makan malam: salad kubis dengan kuning telur dan cumi, nasi, jus epal;
• Jumaat:
  • sarapan pagi: omelet putih telur, salad lobak merah dengan keju, kompos epal;
  • makan tengah hari: salad buah (epal, pisang, kismis dan yogurt);
  • makan tengahari: sup squash, ikan kukus, susu tanpa lemak (1 cawan);
  • makanan ringan: puding beras;
  • makan malam: kaserol sayur dengan fillet ayam, teh hitam yang lemah, marshmallow (sekeping kecil);
• Sabtu:
  • sarapan pagi: oatmeal, keju cottage dengan delima, jelly berry;
  • makan tengahari: kubis rebus dengan beras dan kefir (1 cawan);
  • makan malam: sup bit, patties daging lembu dengan soba, jus pir;
  • makanan ringan: epal dan lobak merah;
  • makan malam: daging bakar dengan epal dalam saus susu, kubis kubis dengan wortel, jus berry;
• Ahad:
  • sarapan pagi: omelet telur putih dengan tomato, keju kotej rendah lemak dengan buah-buahan, koktail susu beri;
  • makan tengah hari: salad dan ikan rebus;
  • makan malam: tepties ikan, kentang tumbuk, salad sayuran dan kompos;
  • makanan ringan: kaserol dengan tomato, keju dan pasta, merebus herba dengan madu;
  • makan malam: sup ikan, salad buah (epal dan labu), susu bukan lemak (1 cawan).

Tempoh masa di mana anda perlu mematuhi menu di atas dan peraturan diet itu sendiri, hanya bergantung pada keparahan kes dan ciri-ciri individu pesakit. Jika dia sakit dengan kronik cholecystitis kronik, mungkin perlu mengikuti diet No. 5 selama satu setengah tahun atau lebih lama lagi.

Perut kembung (kembung)

Perut kembung - seperti sindrom pembentukan berlebihan atau pengumpulan sisa gas dari proses pencernaan makanan - boleh berlaku apabila lebih daripada 600-700 meter padu dibentuk dalam usus kecil pada siang hari. gas cm.

Menurut versi terbaru Klasifikasi Penyakit Antarabangsa, perut kembung ICD 10 dirujuk kepada kelas XVIII gejala dan penyimpangan dari norma, yang diperhatikan semasa pemeriksaan klinikal. Di dalam kelas ini, distensi abdomen atau perut kembung berlaku di bawah tajuk R14, yang menggabungkan tanda-tanda ketidaknormalan dalam organ-organ sistem penghadaman.

Terdapat tiga aduan utama yang berkaitan dengan "pembentukan gas": belching berlebihan, kembung (kembung) dan pelepasan gas yang berlebihan melalui dubur.

Dalam usus, biasanya terdapat gas yang memasukinya sebagai akibat menelan udara (aerophagy), pembentukan langsung dalam usus atau penyebaran dari darah ke dalam lumen usus. Gas berlainan antara lumen usus dan darah dalam perkadaran langsung dengan perbezaan tekanan separa. Oleh itu, nitrogen (N) memasuki lumen usus dari aliran darah, dan hidrogen (H) memasuki aliran darah dari lumen usus.

Penyebab kembung

Pertama sekali, penyebab kembung perut boleh didapati dalam makanan berlebihan asas, apabila jumlah makanan yang dimakan hanya tidak mempunyai masa untuk diproses secara cekap oleh tubuh. Sering kali, perut kembung yang kuat selepas makan berlaku kerana produk-produk yang dimakan oleh manusia. Produk yang meningkatkan pembentukan gas dalam usus termasuk karbohidrat kompleks, lemak haiwan, susu, dan pelbagai tanaman sayur-sayuran.

Penyebab pernafasan boleh berakar dalam kekurangan kongenital atau kekurangan enzim pencernaan (dispepsia), yang mengakibatkan pencernaan makanan yang tidak lengkap. Dengan etiologi ini, kembung perut tetap disertai dengan perasaan berat dan perasaan tekanan intra-perut yang meningkat (di bahagian atas rongga), dan kadang-kadang dengan sakit kram. Dengan kekurangan enzim yang sangat kerap diare dan perut kembung. Salah satu contoh kekurangan enzim ialah hipolaktasia - intoleransi gula susu akibat kekurangan beta-galactosidase enzim.

Walau bagaimanapun, dalam majoriti kes punca kembung perut - gangguan fungsi saluran gastrousus, dan patologi bahagian tengah sistem pencernaan: perut, duodenum, pankreas, pundi hempedu, usus kecil dan usus besar.

Apakah penyakit dengan kembung perut adalah salah satu gejala mereka?

Perut kembung dengan gastritis, iaitu keradangan mukosa gastrik, ditunjukkan dengan menggelegak di perut, terutama semasa pemburukan bentuk penyakit kronik, yang berlaku terhadap latar belakang keasidan rendah jus gastrik. Kebanyakan pesakit dengan diagnosis ini mengadu berat dalam perut dan kembung.

Mual, belching, kembung perut pada malam hari dan sakit malam di hypochondrium adalah gejala klasik ulser duodenal. Sedangkan sindrom usus dan usus dyskinesia dikaitkan dengan perut kembung pada waktu pagi.

Perut kembung dengan pankreatitis disebabkan oleh kerosakan pankreas, menimbulkan pembengkakan abdomen dan gegaran, kekeringan kerap longgar dengan zarah makanan dan lemak yang tidak boleh dicerna. Dalam patologi ini, kembung fetid dicatatkan, yang dikaitkan dengan dominasi hidrogen sulfida dalam gas usus (bau yang dibandingkan dengan bau telur busuk), indole (ia mempunyai bau naphthalene), skatole dan thiols. The 3-methylindole (skatole) yang dikeluarkan semasa penguraian asid amino mempunyai bau fecal yang jelas, dan thiol yang mengandung sulfur (mercaptan) berbau hanya menjijikkan dan tidak sia-sia sebahagian daripada rembasan pelindung skunk.

Dengan cara ini, meteorisme yang tidak berbau, dalam arti perut kembung, serta menyembuhkan udara, paling kerap berlaku dengan aerophagy (pneumatosis fisiologi perut) - peningkatan pengambilan udara semasa makan dan minum, pengisaran makanan yang buruk di mulut, dengan penyalahgunaan minuman berkarbonat, dan juga dengan berpanjangan pelanggaran pernafasan hidung. Menurut penyelidikan, udara memasuki lumen usus akibat aerophagy, tidak kurang daripada satu pertiga, atau bahkan separuh gas usus. Dengan komposisi kimia, salur dengan meteorisme tidak berbau terdiri daripada nitrogen, karbon dioksida, hidrogen, dan metana.

Kapsul dengan cholecystitis - keradangan pundi hempedu - berkembang selari dengan mual dan belching pahit. Heartburn semasa perut kembung sentiasa berlaku pada orang-orang yang mempunyai keasidan peningkatan jus atau batu empedu. Dan meteorisme dan suhu di atas + 37.5-38 ° C dicatatkan semasa pembengkakan keradangan pundi hempedu dan berlakunya cholangitis, proses radang berjangkit dalam saluran hempedu.

Kembung perut selepas pembedahan mengiringi hampir semua kes klinikal pembedahan intracavitary, terutamanya pembedahan di perut, duodenum dan pundi hempedu. Kembung selepas penyingkiran pundi hempedu (cholecystectomy) - satu fenomena biasa, dan hampir tidak dapat dielakkan, dan juga gejala-gejala lain keadaan klinikal ini. Oleh itu, pesakit tersebut selepas pembedahan untuk sekurang-kurangnya enam bulan dibelenggu kembung perut dan sakit (kayap sakit), sakit di atas kuadran, loya, cirit-birit, refluks duodenum yang betul dan lain-lain.

Perut kembung dan rembesan perut, serta cirit-birit dan kembung perut adalah dalam senarai gejala keradangan usus kecil - usus besar, yang secara signifikan memburukkan usus dalam usus kecil, serta enterocolitis kronik dan ulser perut dengan keasidan yang rendah.

Perut kembung dengan kolitis (keradangan usus besar), terutamanya kronik, mempunyai sambungan yang paling dekat dengan patologi pencernaan. Ahli-ahli gastroenterologi menekankan bahawa dengan penyakit ini terdapat terus-menerus belching, rasa pahit di dalam mulut, selalunya loya, kembung dan demam (sehingga demam), sembelit dan kembung, cirit-birit dan kembung perut dengan tenesmus - dorongan palsu untuk buang air besar.

Kesakitan perut yang kusam dengan perut kembung pada pesakit dengan kolitis kronik dirasai di perut bawah dan sepanjang sisi rongga perut, mereka menjadi lebih sengit selepas makan, berjalan, dan juga sebelum najis. Perut dan lendir di dalam tinja juga ciri-ciri pembengkakan kolitis kronik, terutamanya untuk pelbagai jenis penyakit kuku.

Ramai wanita mempunyai kembung sebelum haid, yang dijelaskan oleh perubahan spesifik dalam latar belakang hormon semasa tempoh pramenstruasi. Kapsul tanah neutral - kulat yang disebut psychogenic - dikaitkan dengan peningkatan beban tekanan, yang meningkatkan sintesis adrenalin dan, sebagai akibatnya, kerosakan usus, khususnya motilitas normalnya.

Dysbacteriosis dan kembung perut

Pertimbangan berasingan mengenai masalah disbolbiosis dan kembung perut layak kerana ketidakseimbangan persekitaran mikrobiologi yang mewajibkan usus besar adalah salah satu punca utama pembentukan gas patologi.

pembentukan gas usus merujuk kepada proses biokimia semulajadi disebabkan, yang dihadiri oleh koloni mikroorganisma hidup dalam usus melaksanakan fungsi enzim. gram ini bifidobakteria (Bifidobacterium), bakteria asid laktik (Lactobacillus), bakteria Gram-negatif - Escherichia coli (E. coli), Eubacteria, Fusobacteria, dan pelbagai jenis Bacteroides (Acidifaciens, Biacutis, Distasonis, gracilis, fragilis, Ovatus, Putredinis dan lain-lain ).

Tambahan pula, normal usus iklim mikrobiologi membantu mengekalkan bakteria Gram-positif bersyarat patogenik genus Peptostreptococcus anaerobius yang - peptostreptokokki Clostridia, aerogenes Enterobacteriaceae Enterobacter, Klebsiella, keluarga anaerobik Propionibacterium (propionobakterii) dan lain-lain.

Dysbacteriosis dinyatakan, dalam satu tangan, dalam kehilangan atau pengurangan ketara dalam bilangan bifidobakteria dan lactobacilli dan Escherichia coli. Sebaliknya, kadar bakteria oportunis meningkat. Sekiranya dysbiosis dan kembung perut berlaku, ini bermakna:

• kerana kekurangan bifidobakteria, intensiti penguraian enzimatik parietal dalam usus kecil berkurang, jumlah karbohidrat dan asid amino dan nutrien yang tidak diserap meningkat;
• kekurangan lactobacilli membawa kepada pengalkilan persekitaran usus, dan, oleh itu, meningkatkan aktiviti proses pembusukan, disertai dengan pembebasan hidrogen dan metana;
• Pemisahan laktosa dalam usus, yang menyumbang kepada E. coli, semakin teruk.

Perlu mengambil kira hakikat bahawa jika semua gas yang terbentuk semasa pencernaan makanan meninggalkan usus melalui rektum, ini tidak akan menjadi 600-700 meter padu. cm, dan purata sekurang-kurangnya 25,000-40000 meter padu. cm per hari...

Tetapi, mujurlah, dalam mikroflora usus tidak hanya bakteria yang mengeluarkan karbon dioksida, nitrogen, hidrogen dan metana, tetapi juga mikroorganisma yang menyerap gas-gas ini. Dan apabila keseimbangan biologi hubungan simbiotik mereka rosak, ia datang kepada kejadian perut kembung.

Patogenesis penggantian abdomen

Telah dicadangkan bahawa tempoh berulang yang berteriak pada bayi berumur 2-4 bulan disebabkan oleh rasa sakit, yang disebut "kolik," yang kelihatannya dikaitkan dengan spasme usus atau pembentukan gas. Walau bagaimanapun, kajian bayi dengan kolik tidak menunjukkan peningkatan dalam pengeluaran H atau masa laluan dari mulut ke cecum. Akibatnya, punca kolik bayi masih tidak jelas.

Berlebihan belching

Belching (letusan) berlaku kerana menelan udara atau gas dari minuman berkarbonat. Aerophagia biasanya diperhatikan dalam jumlah yang kecil semasa makan dan minum, tetapi sesetengah orang secara tidak sedar sentiasa menelan udara semasa makan, merokok dan dalam keadaan lain, terutamanya semasa pergolakan. Drooling yang berlebihan meningkatkan aerophagia dan mungkin dikaitkan dengan pelbagai gangguan saluran pencernaan (penyakit refluks gastroesophageal), palsu gigi palsu, ubat-ubatan tertentu, mengunyah gusi atau loya dari sebarang etiologi.

Penyebab yang paling umum membebani ditelan udara. Hanya sejumlah kecil ia memasuki usus kecil; jumlah udara mungkin bergantung kepada kedudukan badan. Dalam kedudukan tegak, seseorang mula membukanya dengan udara; dalam kedudukan terluar, udara berada di atas paras cecair di dalam perut, yang menyumbang kepada kemajuannya ke duodenum. Peluh belang yang berlebihan juga boleh menjadi sukarela; Pesakit yang mengalami sakit sendi selepas mengambil antacid boleh mengaitkan peningkatan dengan belur berbanding dengan antacid, dan oleh itu sengaja boleh menyebabkan penderitaan dengan harapan dapat mengurangkan gejala penyakit.

Kemunculan pernafasan boleh disebabkan oleh pelbagai penyakit gastrousus (contohnya, aerophagia, dispepsia nonulcer, gastrostasis, sindrom usus yang marah), serta gangguan yang tidak berkaitan dengan saluran gastrointestinal (misalnya, iskemia miokardium). Walau bagaimanapun, pembentukan gas usus yang berlebihan tidak berkaitan secara langsung dengan aduan ini. Dalam kebanyakan orang yang sihat, 1 l / h gas boleh diperkenalkan ke dalam usus dengan gejala minimum. Mungkin banyak gejala yang keliru dikaitkan dengan "terlalu banyak gas".

Sebaliknya, sesetengah pesakit yang mengalami gejala gastrointestinal yang berulang sering tidak bertoleransi walaupun terkumpul gas kecil: pengembangan usus besar usus besar apabila udara dipam keluar atau ketegangan belon yang diperkenalkan ke dalam usus atau insufflasi udara ketika melakukan colonoscopy sering menyebabkan ketidakselesaan serius pada beberapa pesakit (mis. pesakit dengan sindrom usus yang mudah marah), tetapi paling sedikit antara lain. Begitu juga, pesakit dengan gangguan makan (contohnya, anoreksia, bulimia) sering sensitif dan terutama ditekankan apabila gejala seperti kembung muncul. Oleh itu, gangguan utama pada pesakit dengan aduan yang berkaitan dengan "pembentukan gas" mungkin disebabkan oleh sensitiviti usus. Motif yang diubah menjadi berkesan dalam rawatan gejala.

Penyebaran berlebihan (gassing berlebihan)

Terdapat kebolehubahan besar dalam jumlah dan kekerapan gas dari rektum. Seperti peningkatan kekerapan najis, sesetengah orang mengadu tentang gassing yang kerap, mempunyai kesalahpahaman tentang apa yang biasa. Jumlah purata flatis adalah kira-kira 13-21 setiap hari. Objektif penentuan pesakit daripada pesakit (penggunaan pesakit diari) adalah langkah pertama dalam menilai pelanggaran.

Flatus adalah hasil sampingan dari metabolisme bakteria usus; tidak ada flat yang berasal dari udara atau penyebaran semula gas (terutamanya N) daripada aliran darah. Metabolisme bakteria membawa kepada pembentukan sejumlah besar H, metana (CH) dan terbentuk dalam jumlah besar selepas makan buah-buahan dan sayur-sayuran tertentu yang mengandungi karbohidrat yang sukar dicerna (contohnya kacang panggang), dan pada pesakit dengan sindrom malabsorptive. Pada pesakit dengan kekurangan disaccharidase (biasanya kekurangan laktase), sejumlah besar disaccharides memasuki kolon dan ditapai untuk membentuk N. Gluten penyakit, sprue, kekurangan pankreas, dan penyebab lain karbohidrat malabsorption juga harus dianggap sebagai pembentukan gas yang berlebihan dalam usus besar.

CH terbentuk oleh metabolisme bakteria eksogen (serat pemakanan) dan bahan endokrin (usus lendir) dalam usus besar; Jumlah gas yang dihasilkan bergantung kepada jenis makanan. Sesetengah orang secara konsisten mengeluarkan sejumlah besar HF. Kecenderungan untuk menghasilkan sejumlah besar gas adalah keturunan, yang muncul dalam masa bayi dan berterusan sepanjang hayat.

Juga dibentuk semasa metabolisme bakteria semasa tindak balas HCO _ dan N. Sumber H boleh jus gastrik HCI atau asid lemak; H dilepaskan oleh pencernaan lemak, kadang-kadang beberapa beratus-ratus mEq terbentuk.

Sisa-sisa asid dari penapaian bakteria karbohidrat yang tidak diserap dalam usus besar juga boleh bertindak balas dengan HCO _ untuk membentuk CO₂. Pada masa yang sama, bengkak usus kadang-kadang berlaku, bagaimanapun, penyerapan CO yang cepat₂ dalam darah menghalang kembung.

Makanan memainkan peranan utama dalam keunikan pembentukan gas pada orang yang berbeza, tetapi beberapa faktor yang tidak difahami sepenuhnya (contohnya, perbezaan motil dan flora bakteria usus besar) juga mungkin penting.

Walaupun sifat H dan CH mudah terbakar₄, apabila gas dilepaskan ke luar, nyalaan api terbuka tidak berbahaya. Walau bagaimanapun, terdapat laporan mengenai letupan gas, walaupun dengan hasil yang membawa maut, ketika melakukan operasi pada usus kecil dan besar, serta ketika menggunakan diathermy untuk kolonoskopi; Walau bagaimanapun, prosedur telah dilakukan pada pesakit yang tidak mempunyai persiapan usus.

Gejala kembung perut

Gejala pernafasan - dalam keterukan dan faktor yang bersesuaian - bergantung kepada penyakit yang menyebabkan fenomena ini.

Untuk masalah dengan saluran gastrousus, gejala kembung muncul, seperti:

• perasaan melimpah dan peningkatan tekanan intra-perut;
• ketidakselesaan epigastrik;
• kembung atau usus;
• borborigmy (bergema di dalam perut);
• peningkatan kembung (peningkatan kekerapan dan jumlah gas yang dikeluarkan melalui rektum);
• belching;
• mual;
• cirit birit atau sembelit;
• sakit perut.

Adalah lebih bernilai untuk menyembuhkan sakit perut semasa kembung. Dengan pengumpulan gas, mampatan dan peregangan usus yang tidak merata berlaku, itulah sebabnya reseptor kesakitan parasympatetik menjadi jengkel. Mereka juga menghantar isyarat kepada akson sistem saraf perifer saraf tunjang, dan mereka pula menyampaikan isyarat ini kepada otak.

Ia berlaku bahawa sakit dengan pembentukan gas yang meningkat dirasakan tidak di perut, tetapi di dada ke kiri - seolah-olah jantung sakit dengan angina. Dalam perubatan klinikal, sakit sedemikian jelas dibezakan oleh perut kembung yang dikaitkan dengan pengumpulan gas dalam lekukan sebelah kiri (splenic) dari kolon di bawah diafragma itu sendiri. Dengan cara ini, anomali anatomi seperti itu boleh ditemui pada mereka yang memakai baju terlalu ketat atau mengalami masalah dengan postur.

Dan kembung perut dan sakit belakang di sebelah kanan, di bahagian belakang dan kanan hipokondrium boleh berlaku apabila terdapat ranting usus besar, tetapi di antara diafragma dan hati.

Siapa yang hendak dihubungi?

Diagnosis pernafasan

Pada pesakit yang mengadu aduan, sejarah penyebab segera aerophagy, terutamanya berkaitan pemakanan, perlu dikenalpasti. Aduan pesakit perut kembung dan kembung memerlukan penjelasan dalam sejarah penyebab somatik (organik) (terutamanya penyebab kardiak pada pesakit yang mempunyai faktor risiko). Satu belching dengan sejarah yang panjang pada pesakit muda tanpa tanda-tanda penurunan berat badan tidak mungkin disebabkan oleh penyakit somatik yang serius, walaupun perlu untuk mengambil kemungkinan gangguan makan yang didominasi oleh wanita muda. Pesakit yang lebih tua, terutamanya apabila gejala-gejala baru muncul, layak untuk diperiksa sepenuhnya sebelum meneruskan rawatan pembentukan gas sebenar atau khayalan yang dipertingkatkan.

Pemeriksaan fizikal

Peperiksaan jarang memberi maklumat kepada pesakit yang menghidapi sakit pinggang atau mengalir. Pesakit yang mengadu kembung, kembung perut dan sakit di sebelah kiri memerlukan penilaian objektif yang lebih terperinci mengenai gejala yang disebabkan oleh penyakit gastrousus atau patologi lain.

Penyelidikan

Sekiranya tiada disyaki etiologi somatik tertentu, penyelidikan adalah terhad. Penyebab yang jarang berlaku adalah pembiakan bakteria yang sangat pesat dalam usus kecil, didiagnosis oleh ujian pernafasan H (ujian pernafasan hidrogen).

Perut kembung, yang boleh menjadi punca tekanan psikososial yang hebat, digambarkan secara tidak rasmi sesuai dengan ciri-ciri ciri-cirinya: "crawler" (jenis "elevator sesak"), yang dikeluarkan dengan perlahan dan senyap, kadang-kadang dengan kesan yang merugikan; buka sfingter atau taip "fu", di mana suhu yang lebih tinggi, arnab mempunyai bau yang lebih kuat; sejenis staccato atau drum, dengan senang dipegang dalam kesendirian; dan jenis "menggonggong" (diterangkan dalam mesej peribadi), dicirikan oleh letusan yang berisik, yang boleh tergendala dengan cepat (dan sering berakhir) semasa perbualan. Sifat bau bukanlah ciri yang ketara. Le Petano - Meteor dan penghibur Perancis - dikenali kerana kawalan fenomena otot perutnya, yang membolehkannya mengawal pelepasan gas usus. Dia bermain melodi dengan gas rektum di tempat kejadian Moulin Rouge.

Apa doktor yang berunding dengan kembung? Penjelasan mengenai etiologi kompleks ini, diagnosis pernafasan, serta cadangan rawatan adalah tanggungjawab ahli gastroenterologi.

Pertama sekali, doktor akan memeriksa secara terperinci sejarah pesakit, serta mengetahui bagaimana dan apa yang dia makan.

Untuk menentukan penyebab kembung, kaji selidik perlu dijalankan, yang merangkumi:

• kiraan darah lengkap:
• analisis air kencing;
• analisis kotoran untuk cacing;
• pemeriksaan physico-kimia dan bacteriological daripada tinja (coprogram);
• analisis keasidan jus gastrik;
• gastroskopi atau kolonoskopi;
• radiografi organ perut;
• Pemeriksaan ultrabunyi pada rongga perut dan pelvis kecil.

Rawatan perut kembung

Belching dan kembung adalah sukar untuk dikurangkan, kerana ia biasanya disebabkan oleh aerophagia yang tidak sedarkan diri atau hipersensitiviti kepada pengumpulan gas biasa dalam usus. Untuk mengurangkan aerophagia, pesakit harus mengelakkan tabiat seperti mengunyah permen karet atau merokok. Ia boleh diandaikan penyakit saluran GI atas (contohnya, ulser peptik), yang boleh menyebabkan refleks meningkat air liur. Minuman berkarbonat atau antacid harus dikecualikan jika belching dikaitkan dengannya. Makanan yang mengandungi karbohidrat yang tidak dicerna harus dielakkan. Produk tenusu harus dikecualikan daripada diet sekiranya intoleransi laktosa.

Mekanisme penekanan kerap kali mesti dijelaskan dan dibuktikan. Sekiranya aerophagy tidak menyenangkan pesakit, terapi biofeedback dan relaksasi dapat membantu mereka belajar menelan dan mengunyah dengan lebih cekap dan mengubah aerophagy kitaran patologi - ketidakselesaan - belching - relief.

Ubat tidak terlalu berkesan. Simethicone dadah menghancurkan gelembung gas kecil, dan pelbagai ubat antikolinergik belum cukup berkesan. Sesetengah pesakit dengan dispepsia dan perasaan melimpah postprandial di abdomen atas sering menunjukkan kesan penggunaan antacid.

Rawatan untuk pengaduan gelombang udara yang ditingkatkan bertujuan untuk menghapuskan faktor pencetus. Makanan kasar (misalnya, dedak, benih rami) boleh ditambah kepada diet untuk mempercepatkan laluan melalui usus besar; Walau bagaimanapun, sesetengah pesakit boleh, sebaliknya, meningkatkan gejala. Arang aktif membantu mengurangkan pembentukan gas dan bau yang tidak menyenangkan, tetapi harta pakaian dan mukosa mulut menjadikannya tidak diingini untuk digunakan. Tablet klorofil mengurangkan bau dan lebih baik dilihat oleh pesakit.

Oleh itu, kecemasan perut fungsi, kembung perut dan pernafasan menunjukkan kursus kronik yang berselang-seli, yang hanya boleh dirawat sebahagiannya. Adalah penting untuk meyakinkan pesakit bahawa manifestasi ini tidak membahayakan kesihatan.

Ketoksikan

Ketoksikan sangat jarang berlaku. Penggunaan zink dalam lingkungan 100-150 mg / hari melanggar metabolisme tembaga dan menyebabkan penurunan paras tembaga dalam darah, mikrocytosis, neutropenia, dan kelemahan sistem imun. Penyerapan sejumlah besar zink (200-800 mg / hari), biasanya apabila makan makanan dan minuman yang disimpan dalam bekas bergalvani, menyebabkan muntah-muntah dan cirit-birit. Demam wap logam, juga dikenali sebagai demam pengecapan atau zink menggigil, disebabkan oleh penyedutan asap zink oksida industri; Ini membawa kepada gangguan neurologi. Gejala hilang selepas 12-24 jam dalam persekitaran tanpa zink.

Bagaimana untuk merawat kembung?

Kepada soalan - bagaimana untuk menyingkirkan perut kembung dan di mana untuk memulakan rawatan - mana-mana doktor akan menjawab: anda perlu makan betul, menyembuhkan penyakit saluran gastrousus, mewujudkan fungsi normal sistem pencernaan, termasuk usus. Ini memerlukan gabungan terapi etiotropik dan patogenetik.

Tetapi perut kembung yang paling sering mula dirawat dengan ubat simtomatik, cuba mengurangkan pembentukan gas yang berlebihan dan, jika boleh, menghalangnya.

Bagaimana untuk merawat kembung? Dengan mengehadkan sesetengah produk dan mengambil ubat: sorben yang menindas defoamers pembentukan gas dan mempercepat pemindahan gas dari carminatives usus.

Untuk mengurangkan keamatan pembentukan gas dan kembung adalah mungkin dengan mengambil penyerap paling aktif - tablet karbon aktif. Tetapi ia mempunyai keupayaan untuk menyerap bukan sahaja bahan berbahaya, tetapi juga vitamin, mineral dan mikrob usus yang bermanfaat yang diperlukan oleh tubuh.

Smecta Smecta - dioctahedral smectite (magnesium berganda dan aluminium silikat) - digunakan sebagai ubat simtomatik untuk cirit-birit kronik, mempunyai sifat penyerap. Dos untuk orang dewasa ialah 2-3 bungkus serbuk (untuk penggantungan) sehari, dan tempoh rawatan yang disyorkan tidak lebih daripada 7 hari. Antara kesan sampingan Smecta adalah sembelit, muntah dan... kembung.

Penyerap termasuk Polifepan dadah (tablet 375 mg yang mengandungi lignin terhidrolisis), yang disyorkan untuk digunakan dalam penyakit gastrousus, di antara tanda-tanda diare dan perut kembung. Tablet diambil secara lisan (1-1.5 jam sebelum makan); untuk orang dewasa, dos harian adalah 12-16 tablet; dalam patologi kronik, kemasukan dilakukan selama 10-15 hari dengan selang 7-10 hari. Sebagai peraturan, Polyphepanum dapat diterima dengan baik dan tidak menyebabkan dysbiosis. Walau bagaimanapun, ia dikontraindikasikan pada pesakit dengan gastritis anacid, atrium usus, dan dalam kes-kes ulser gastrik dan duodenal akut.

Ubat Almagel (nama dagang lain - Alyumag, Maalox, Gestid, Gastal, Palmagel) mengandungi hidroksida aluminium dan magnesium, yang meneutralkan asid hidroklorik jus gastrik. Ubat ini digunakan dalam rawatan penyakit gastrousus yang dikaitkan dengan peningkatan keasidan jus gastrik. Di samping itu, disebabkan oleh kandungan benzocaine, ia bertindak sebagai anestetik tempatan untuk sakit perut; mempunyai kesan penyerap, julap dan koleretik. Almagel diberikan kepada orang dewasa 1-2 sudu teh 4 kali sehari (setengah jam sebelum makan dan sebelum waktu tidur). Kursus rawatan adalah 10-12 hari.

Doktor membezakan (dan paling sering mengesyorkan) Simethicone (nama dagang - Espumizan, Simecon, Espuzin, Alverin, Pepfiz, Sab simplex, Disflatil, Colikid, Meteospasmil, Bobotik) di antara ejen antifoam carminative - dalam bentuk emulsi, penggantungan dan kapsul. Asas kesan terapeutik alat ini adalah polimimer silikon polydimethylsiloxane, yang merupakan bahan aktif surfaktan (surfactant). Ia memecah vesikel gas yang terkumpul di dalam usus, dan mereka bebas diserap melalui membran mukus usus atau dikeluarkan dari badan semasa pergerakan usus. Dos ubat untuk orang dewasa: 1-2 kapsul, atau 1-2 sudu teh emulsi, atau 25-50 titisan penggantungan pada satu masa (selepas makan, minum air); perlu diambil dari 3 hingga 5 kali pada siang hari.

Banyak doktor mencadangkan merawat meteorisme selepas makan dengan Motilium, yang merupakan cara merangsang motilitas usus dan menghentikan muntah, serta mengurangkan belching dan kembung perut. Tablet yang cepat membubarkan ubat itu hendaklah dimasukkan ke lidah dan, tanpa minum apa-apa, ditelan. Bahan aktif Motilium - domperidone - berfungsi sebagai agen antipsikotik (neuroleptic), dan kesan sampingannya dinyatakan dalam meningkatkan penghasilan prolaktin hormon oleh kelenjar pituitari, supaya kesan neuroendokrin yang tidak diingini mungkin: galaktorrhea, ginekomastia, amenorrhea. Sekiranya terdapat masalah dengan hati, buah pinggang, sistem kardiovaskular, dan semasa mengandung, ubat ini adalah kontraindikasi.

Akhirnya, kembung perut dan gegaran di abdomen berjaya dirawat dengan tumbuhan perubatan carminative: infus dan decoctions chamomile, buah dill, adas atau jintan. Dalam risalah perubatan abad pertengahan yang terkenal "The Salerno Health Code" anda boleh membaca perkara berikut: "Gas mengumpul di luar untuk membawa benih dari adas." Dan hari ini, buah-buahan dan minyak pati adas (saudara dill) digunakan secara meluas untuk kembung - dalam bentuk air dill dan infus. Untuk penyediaan infusi terapeutik, anda perlu mengambil 2 sudu benih, masak segelas air mendidih, tutup bekas dengan tudung dan sudu selama sekurang-kurangnya 60 minit. Pada siang hari, minum infusi beberapa kali dalam 50 ml.

Latihan untuk kembung perut

Mereka yang suka berbaring selepas makan yang enak, doktor memberi amaran: anda boleh "basi" banyak masalah dengan usus, termasuk perut kembung. Dan bagi mereka yang ingin memperbaiki kesihatan mereka, mereka dinasihatkan untuk melakukan latihan berikut setiap hari untuk kembung perut.

• Berbaring di belakang anda, bengkokkan kaki anda di atas lutut, angkatnya di atas lantai dan basikal "pedal" - 20 saat tiga kali dengan selang beberapa saat.
• Tinggal di kedudukan terlentang, bengkokkan kaki di lutut dan letakkan mereka lebar bahu, lengan lurus di sepanjang badan. Berada di atas kaki dan tulang bahu, angkat pelvis dari lantai, kekal di kedudukan ini dengan mengorbankan 1-2-3-4, dan perlahan turun ke kedudukan permulaan. Bilangan pengulangan - 10.
• Berbaring di perut; kaki lurus di lutut dan kaki ditekan antara satu sama lain; lengan bengkok di siku terletak di sepanjang dada. Naikkan badan dari lantai, bersandar di telapak tangan lurus, belakang melengkung, kepala dibuang belakang. Tinggal dalam kedudukan ini selama 5 saat, kemudian lancar ke posisi permulaan. Bilangan pengulangan - 10.
• Berdiri tegak, kaki diletakkan lebar bahu, lengan bengkok, terkunci "dalam kunci", diangkat di belakang kepala. Pada menghirup, bengkok ke hadapan (tanpa membongkok kaki di lutut), sambil menghembuskan nafas - meluruskan dengan lengkung ke belakang. Bilangan pengulangan - 8-12.
• Kedudukan awal, seperti pada latihan sebelumnya, tetapi tangan di pinggang. Pada skor 1 - angkat tangan, pada skor 2-3, lakukan bengkok ke depan dengan jari yang menyentuh lantai. Dengan perbelanjaan 4 - kembali ke kedudukan asal. Bilangan pengulangan - 8-10.

Makanan dalam kembung: apa yang boleh dan tidak boleh dimakan?

Sebahagian daripada apa yang tidak boleh dimakan semasa perut telah disebutkan di atas (lihat bahagian Penyebab Perut), tetapi kami akan menyenaraikan semula produk yang meningkatkan pembentukan gas.

Ini roti rai dan roti putih segar (serta semua pastri manis); semua kekacang (kacang, kacang, kacang, kacang merah); bijirin, gandum, barli dan semolina; daging berlemak, semua gula-gula (kecuali madu semulajadi); Susu keseluruhan (termasuk susu kering): pasta; semua minuman berkarbonat.

Sayuran dengan kembung, menyebabkan pembentukan gas: kubis (kubis putih, warna, kubis Brussels, brokoli), kentang, jagung, bawang mentah, radishes, lobak, timun, lada, bayam, asparagus, artichoke.

Buah dengan kembung, menyumbang kepada peningkatan flatulentsii: pear, epal, aprikot, anggur, pic, ceri, gooseberries, buah ara, tarikh, prun.

Di samping itu, pakar pemakanan mengatakan bahawa sesetengah produk dengan meteorisme tidak dapat digabungkan dengan satu sama lain, supaya tidak meningkatkan pembentukan gas dalam usus. Sebagai contoh, anda tidak boleh menggabungkan produk tenusu dengan apa-apa, pada masa yang sama terdapat produk bijirin dan buah-buahan dan buah-buahan masam, setiap sayuran mentah tidak boleh dicampurkan dengan buah-buahan apa-apa, dan kentang harus digunakan sebagai hidangan sampingan untuk daging.

Persoalan semula jadi timbul: apa yang boleh anda makan semasa kembung? Semua tetapi apa yang mustahil. Iaitu, anda boleh menanam produk susu, keju, keju cottage, hidangan sampingan bijirin (soba, nasi), telur ayam, sayur-sayuran rebus atau rebus dan daging tanpa lemak, jus buah dan beri, sayuran dan mentega, roti gandum lebih baik daripada segar atau kering.

Mencegah kembung

Pencegahan kembung termasuk beberapa perkara, iaitu:

1. Ia perlu makan dengan betul (lihat seksyen Produk di kembung).
2. Jangan biarkan usus usus (menggunakan makanan secara sistematik dengan probiotik Lactobacillus dan Bifidobacterium).
3. Rawat patologi sedia ada saluran gastrousus.
4. Mengekalkan aktiviti fizikal dalam apa jua bentuk - berjalan, berbasikal, berenang, joging dan, sudah tentu, senaman harian (lihat Latihan untuk kembung perut).

Dan kesimpulannya, perhatikan konspirasi dari kembung, yang sepatutnya dilakukan pada matahari terbit atau matahari terbenam.

Dalam sebuah kapal besar, anda perlu mencurahkan air suci dan buang secawan garam ke dalamnya; sediakan alat makan bersih - sudu, garpu dan pisau, lilin gereja, sekeping kertas putih, dan balang kaca kosong. Pesakit perlu duduk bersebelahan.

Kemudian anda perlu menyalakan lilin, kertas cahaya daripadanya dan semasa pembakaran membaca doa "Bapa Kita". Selepas itu, kertas pudar hendaklah dimasukkan ke dalam balang kosong dan, membalikkannya, dimasukkan ke dalam bekas dengan air.

Tindakan berikut: sebuah kapal dengan balang diambil di sebelah kiri dan memegang perut orang yang mula bercakap, mereka membaca kata-kata konspirasi dari kembung dan pada masa yang sama membaptiskan air - dengan pisau, garpu dan sendok - sebaliknya. Selepas konspirasi berakhir, pesakit perlu bernafas beberapa kali ke atas bekas.

Kata-kata konspirasi itu harus diucapkan hanya satu kali: "Malam burung hantu malam diseduh, ia mula berbicara dengan tulang, dari peninggalan, dari urat, dari setengah mati, dari badan putih, dari darah merah, dari hati yang bersemangat, dari kepala liar. Tidakkah anda berada dalam badan putih, dalam darah merah, di kepala yang subur, jangan cedera, jangan cucuk, jangan bengkak. Saya tidak berkata, tetapi saya memanggil dua belas rasul dan semua orang kudus. Simpan, Tuhan, selamatkan, Tuhan, sembunyikan, melindungi dari segala kesedihan dan penyakit dari burung hantu malam yang mengantuk. Amen. "