Nama perairan mineral alkali: komposisi jenama terkenal dan senarai

Apakah air mineral alkali? Komposisi minuman ini tergolong dalam kumpulan hidrokarbonat asal semulajadi, kaya dengan garam mineral. Tahap asid dalam air mineral adalah lebih daripada 7 pH. Seseorang yang menggunakannya secara teratur, mengaktifkan protein dan pertukaran karbohidrat dalam tubuhnya dan meningkatkan kecekapan sistem penghadaman.

Mengapa anda minum air mineral alkali?

Takrif "alkali" agak umum berkaitan dengan komposisi kimia air. Ia bererti ia mengandungi ion bikarbonat, natrium dan magnesium sulfat. Unsur kimia bermanfaat untuk badan, mereka menyumbang kepada pencegahan dan penghapusan penyakit. Adalah disyorkan untuk minum soda alkali untuk penyakit seperti:

  • gastrik;
  • penyakit ulser peptik;
  • pankreatitis;
  • penyakit hati;
  • disfungsi saluran empedu;
  • diabetes mellitus (insulin-independent);
  • gout;
  • kolitis;
  • berat berlebihan;
  • penyakit berjangkit.

Antara elemen kimia air mineral ialah magnesium sulfat, yang sangat diperlukan untuk otak. Atas sebab ini, dinasihatkan untuk mengambilnya untuk menstabilkan keadaan sistem saraf selepas tekanan.

Di samping itu, air alkali amat diperlukan untuk orang yang bertenaga. Terima kasih kepadanya, produk metabolik disingkirkan dari tubuh dalam masa yang singkat, dan tiada pembengkakan berlaku di tisu.

Tindakan penyembuhan

Air mineral bikarbonat menambah bekalan alkali dalam badan, mengurangkan jumlah ion hidrogen, dan menyembuhkan organ-organ pencernaan.

Penggunaan air mineral alkali:

  • membersihkan organ-organ pencernaan lendir;
  • melegakan sensasi terbakar;
  • penyingkiran berat di perut dan belching;
  • pembersihan produk metabolisme.

Syarat Penggunaan

Kesan yang paling baik pada tubuh ialah penggunaan air dengan serta-merta di tempat pengekstrakan dari sumur alami. Walau bagaimanapun, walaupun air alkali dalam botol menyembuhkan badan, jika anda tahu bagaimana menggunakannya dengan betul.

Jumlah air yang diperlukan setiap hari adalah disebabkan oleh keasaman badan manusia. Kenal pasti tahap keasidan boleh di hospital. Secara purata, kadarnya adalah 3 ml / kg berat. Dalam erti kata lain, anda perlu mengambil 600 ml cecair setiap hari.

Keperluan untuk penggunaan air mineral:

  • untuk tujuan pencegahan, 30 minit sebelum makan;
  • ulser dan gastritis - selepas makan;
  • dalam kes pembentukan jus gastrik yang berlimpah - semasa makan;
  • gastrik dengan keasidan rendah - 1-1.5 jam sebelum makan.

Minum air alkali untuk rawatan gastritis hyperacid tanpa gas. Oleh itu, sebelum ia dimakan, karbon dioksida mesti menguap dari cecair. Alasannya adalah peningkatan ketara dalam jumlah jus gastrik dari karbon dioksida.

Keperluan untuk suhu cecair adalah mudah: dalam kes penyakit perut, ia harus sedikit hangat, dan dalam keadaan lain ia harus digunakan pada suhu bilik.

Untuk mengasimilasikan bahan yang berguna, air mineral dilarang untuk mabuk dengan cepat dalam sips besar Jika terdapat kemerosotan dalam kesihatan, anda perlu berhenti minum air mineral alkali dan berunding dengan doktor.

Kontra untuk penggunaan

Ia tidak disyorkan untuk minum air mineral jika terdapat penyakit:

  • urolithiasis;
  • gangguan saluran kencing (perkumuhan garam berlebihan yang sukar);
  • kegagalan buah pinggang;
  • pyelonephritis kronik dua hala;
  • diabetes mellitus yang bergantung kepada insulin.

Terkenal jenama perairan mineral alkali

Mata air mineral alkali terletak di Georgia, Rusia dan Ukraine.

Perairan Georgia

Jadi, air mineral alkali alkali yang paling terkenal dan berguna, tidak diragukan lagi, dianggap Borjomi. Ia secara semulajadi tepu dengan mineral, kepekatan garam adalah 6 g / l. Komposisi kimia kaya dengan unsur berguna:

  • asid asid karbonik;
  • boron;
  • fluorin;
  • sodium;
  • kalsium;
  • aluminium;
  • magnesium dan lain-lain

Air mineral Borjomi bertujuan untuk pencegahan dan profilaksis sebilangan besar penyakit sistem pencernaan. Borjomi yang paling sering digunakan untuk penyakit:

  • gangguan metabolik;
  • gastrik;
  • pankreatitis;
  • ulser;
  • kolitis

Perairan Rusia

Jenama kelas air alkali Rusia yang paling terkenal ialah Essamentali air mineral alkali. Komposisi spesies alkali pengeluar ini hanya dua angka - 4 dan 17.

Oleh itu, air mineral alkali Essentuki 4 dimasukkan ke dalam kumpulan air mineral meja perubatan. Satu set komponen kimia yang membentuk komposisi, mempunyai kesan penyembuhan yang kompleks pada pelbagai sistem badan. Ia meningkatkan keadaan penyakit buah pinggang, sistem pencernaan dan pundi kencing.

Jenis kedua sumber mineral alkali adalah Essentuki 17. Ia menyembuhkan air alkali dengan mineralisasi tinggi. Essentuki 17 air tepu dengan mikroelemen menyumbang kepada rawatan gout, gangguan gastrik, kencing manis dan penyakit lain yang telah disebutkan.

Perairan Ukraine

Luzhanska diekstraksi dari sumber Transcarpathian. Ia mempunyai ketepuan garam sebanyak 7.5 g / l dan mineralisasi yang rendah. Ini membolehkan anda menggunakannya sebagai minuman mineral air, iaitu minuman meja. Mineral mengandungi banyak bikarbonat (96-100%). Komposisi kimia Luzhanskaya mengandungi komponen berikut:

  • magnesium aktif;
  • fluorin;
  • kalium;
  • asid silicic;
  • kalsium.

Dari ini, Luzhansky, dari segi ketepuannya dengan hidrokarbon, boleh berfungsi sebagai antacid yang ringan, ubat yang menghilangkan keasidan yang meningkat dalam perut dan sindrom dyspeptik: berat, pedih ulu hati, kembung. Keadaan kesihatan bertambah baik selepas minum. Adalah disyorkan untuk menggunakan Luzhanskaya untuk obesiti, gastritis.

Air mineral polana Kvasova alkali adalah cecair berkarbonat dengan tahap mineralisasi yang tinggi. Dalam komposisi terdapat banyak bikarbonat. Petunjuk utama untuk rawatan adalah serupa dengan jenama alkali yang dinyatakan.

Polyana Kvasova disyorkan untuk profilaksis dalam kes diabetes dan berat badan berlebihan. Ia mengeluarkan lendir dari perut dan saluran pernafasan. Minum selepas makan memberikan kesan diuretik.

Mark Svalyava adalah jenis air boron dari tahap purata mineralisasi. Kualiti kesihatannya menyumbang kepada peningkatan kerja organ dalaman - pundi hempedu, hati, buah pinggang.

Senarai pendek sumber mineral alkali. Tajuk

  • Sairme - natrium kalsium, dengan kesan terapeutik, Nabeglavi - perubatan, sodium (Georgia);
  • Dilijan - perubatan, tahap mineralisasi (Armenia);
  • Korneshtskaya - air mineral natrium tanpa gas, digunakan untuk pencegahan gangguan saluran pencernaan (Moldova);
  • Swallow - sedikit alkali, mineralisasi rendah (Primorsky Krai);
  • Slavyanovskaya - sulfat-hidrokarbonat, bercampur dengan kalsium dan sodium, Smirnovskaya - mineralisasi rendah, karbonat, kalsium-natrium (rantau Stavropol).

Orang tidak boleh mengharapkan kesan terapeutik yang kuat dari air mineral bikarbonat. Air mineral tidak menggantikan rawatan penuh. Tetapi ciri-ciri bergunanya dapat menyokong tubuh, lemah dengan penyakit sistem pencernaan, dan meningkatkan keberkesanan obat-obatan, membantu mencapai pemulihan cepat dengan cara ini.

Apakah air mineral alkali?

Air alkali adalah produk semulajadi yang boleh digunakan untuk rawatan dan pencegahan penyakit, pencegahan penuaan pramatang. Mineral tidak boleh dipanggil ubat, tetapi ia mempunyai peraturan penggunaan tertentu, kontraindikasi yang perlu diambil kira apabila minum, supaya tidak memudaratkan kesihatan.

Air alkali mempunyai kesan yang baik ke atas badan.

Apakah air alkali?

Dalam kesusasteraan perubatan, air alkali merujuk kepada produk yang diperolehi dari sumber semula jadi, mengandungi garam mineral, mempunyai pH di atas neutral - lebih daripada 7 unit.

Air dianggap alkali jika pH melebihi 7

Air alkali berlaku dengan gas atau tidak berkarbonat, doktor mengesyorkan menggunakannya sebagai agen terapeutik tambahan untuk menghapuskan dan mencegah penyakit sistem pencernaan, kardiovaskular, kencing, meningkatkan kecekapan.

Komposisi air mineral alkali

Air mineral alkali - air bikarbonat, mengandungi banyak garam mineral, ion mineral, berasaskan logam alkali tanah.

Apa yang termasuk dalam komposisi:

  • magnesia, magnesium;
  • ion natrium;
  • boron, fluorin;
  • natrium, kalsium;
  • asid silicic;
  • aluminium.

Komposisi produk mungkin berbeza-beza dengan ketara, bergantung di mana sumber semulajadi terletak.

Air alkali mengandungi ion mineral.

Prinsip operasi

Air mineral alkali direka untuk menghilangkan kekurangan mineral dan mikronutrien yang bermanfaat dalam badan, memulihkan keseimbangan asid-asas optimum. Prinsip operasi adalah berdasarkan interaksi logam alkali dengan air - akibat reaksi, hidrogen dilepaskan, yang diperlukan untuk semua sel untuk melaksanakan fungsi mereka secara penuh.

Bagaimana air penyembuhan bertindak ke atas badan:

  • mengawal karbohidrat, metabolisme lemak;
  • mempercepat proses mengeluarkan racun;
  • menghalang rupa penyakit keradangan;
  • menguatkan pertahanan badan;
  • terima kasih kepada magnesium, meningkatkan memori, fungsi otak, otot jantung;
  • meningkatkan kesan terapeutik ubat-ubatan tertentu.
Dengan penggunaan air secara tetap dan tepat dengan kandungan alkali yang tinggi, edemas hilang, peningkatan memori, pulangan berat badan normal, dan proses penuaan perlahan.

Air alkali meningkatkan fungsi otak.

Manfaat dan kemudaratan kepada tubuh

Diet yang tidak betul, tekanan menimbulkan pengasidan badan, yang dipenuhi dengan perkembangan penyakit yang serius, mengurangkan kapasiti kerja, gangguan fungsi sistem imun. Air alkali membantu menghilangkan asid berlebihan, memulihkan tahap pH optimum.

Ciri-ciri berguna:

  1. Dengan keasidan yang meningkat, kapal besar mula mengalir, yang secara beransur-ansur membawa kepada peredaran darah terjejas di otak, perkembangan angina, hipertensi. Air mineral alkali mempunyai kesan yang baik terhadap sistem kardiovaskular dan membantu mengurangkan risiko patologi berbahaya.
  2. Dengan pengumpulan asid yang berlebihan di dalam paru-paru dan bronkus, organ-organ pernafasan menjadi lebih terdedah kepada virus dan bakteria, orang mula mengadu sesak nafas, meningkat keletihan walaupun dengan keterlaluan fizikal, kelemahan. Air terapeutik mengembalikan pertukaran gas, meningkatkan fungsi pernafasan.
  3. Pankreas kebanyakannya mengalami kekurangan alkali dalam badan - jika badan dihidu, tubuh tidak dapat menghasilkan jumlah penuh enzim. Air alkali meningkatkan selera makan, peristalsis, membantu mencegah perkembangan proses keradangan dalam saluran pencernaan.
  4. Oleh kerana kandungan ion hidrogen yang tinggi, air alkali membantu meningkatkan jumlah antioksidan, yang menyumbang kepada peningkatan keseluruhan badan, seseorang yang jarang mengalami selsema dan selesema.
  5. Dengan lebihan asid, kerja sistem kencing terganggu, untuk mengelakkan kerosakan buah pinggang, tubuh mula mengeluarkan unsur alkali dari tisu tulang - urolithiasis dan batu ginjal berkembang. Air terapeutik mengembalikan tahap pH optimum, mengelakkan masalah sedemikian.

Mengelakkan gangguan peredaran otak

Untuk mencegah perkembangan penyakit berbahaya dan serius, sudah cukup untuk menggunakan 200 ml air mineral alkali setiap pagi setengah jam sebelum sarapan pagi. Minuman itu harus berada pada suhu bilik, anda perlu meminumnya dengan sips kecil.

Dengan penggunaan ubat-ubatan yang salah dan tidak munasabah, pH terganggu, jika tiada asid di dalam perut, masalah pencernaan timbul, keadaan kulit dan membran mukus bertambah buruk. Produk alkali mengandungi banyak garam, yang boleh berkumpul di dalam badan, ditukar menjadi batu. Bahaya utama adalah alkalosis metabolik, penyakit ini disertai oleh kekeliruan, muntah, gegaran, kesemutan muka, tangan.

Air mineral alkali adalah alat yang baik untuk pencegahan kanser - hasil kajian banyak menunjukkan bahawa ia meningkatkan keasaman yang sering menyebabkan pertumbuhan tumor malignan.

Bacaan air alkali

Air alkali sering diresepkan untuk masalah dengan perut, hati, pundi hempedu - produk ini membantu dengan pedih ulu hati, mengusik, menghilangkan perasaan berat selepas makan berlebihan, tetapi ini bukan senarai lengkap petunjuk.

Di bawah penyakit mana ia bermanfaat untuk minum air mineral alkali:

  • ulser perut;
  • penyakit hati, pankreas - hepatitis, pankreatitis;
  • cystitis, batu dan pasir dalam pundi kencing;
  • gastrik dengan keasidan yang tinggi;
  • diabetes berasaskan insulin;
  • asidosis tidak dikompensasi - ketidakseimbangan berasaskan asid, yang mana terdapat kemerosotan besar dalam kesihatan secara umum;
  • tekanan, keletihan saraf dan fizikal, kekurangan tidur kronik, kekurangan vitamin;
  • aritmia, hipertensi dan hipotensi, trombophlebitis;
  • gangguan metabolik dalam badan, obesiti;
  • gout;
  • penyakit berjangkit.

Berguna untuk ulser perut

Contraindications

Air alkali dianggap sebagai ubat, tetapi untuk sesetengah penyakit, ia adalah kontraindikasi.

Contraindications utama:

  • disfungsi ginjal kronik, pyelonephritis;
  • urolithiasis;
  • diabetes berasaskan insulin;
  • masalah dengan saluran kencing, di mana garam terkumpul di dalam badan, mineral yang berlebihan.

Air alkali tidak boleh dimakan jika terdapat batu ginjal.

Senarai perairan mineral alkali

Sumber air alkali yang terbaik terletak di Georgia, Rusia, Ukraine, mereka berbeza dalam komposisi, tindakan terapeutik, faedah kepada tubuh kekal tidak berubah.

Air mineral alkali: nama dan senarai jenama terbaik untuk gout dan pankreatitis + Foto

Air mineral alkali dianggap sebagai air sedemikian, yang mengandungi peratusan tinggi sulfat, limau dan magnesia. Keasidan garam air tersebut harus lebih dari tujuh peratus. Mempunyai air komposisi ini mempunyai kesan positif ke atas metabolisme dalam badan.

Menghasilkan air mineral alkali dengan penambahan karbon dioksida dalam botol, ini dilakukan untuk mengelakkan masuk udara. Air jenis ini tergolong dalam kantin perubatan, ia patut digunakan dalam dos. Penggunaan dilarang pada tarikh luput dan untuk memasak.

Air mineral alkali. Maklumat am

Kumpulan

Semua perairan mineral alkali boleh dibahagikan kepada tiga kumpulan:

  1. Kantin, kapasiti garam adalah 3g / l, air tersebut boleh diminum oleh semua orang, tidak mempunyai kontraindikasi.
  2. Bilik perjamuan perubatan, dalam air tersebut, keupayaan garam adalah 4-10g / digunakan untuk tujuan terapeutik, tetapi untuk masa yang singkat.
  3. Ubat, garam membentuk 10-35 g / terdapat banyak kontraindikasi, ia hanya digunakan pada preskripsi doktor.

Varieti air mineral alkali. Senarai

Perairan sedemikian disyorkan untuk beberapa penyakit saluran gastrousus. Air ini dicirikan oleh komposisi penguasaan ion garam bikarbonat dan natrium, yang pada umumnya mempunyai kesan yang baik ke seluruh tubuh.

Kini, di rak, malangnya, banyak produk berkualiti rendah dan air palsu. Tidak menghairankan bahawa di bawah nama air mineral alkali, pembeli ditawarkan air dari asal tidak diketahui, yang mana tidak hanya tidak ada manfaat, tetapi ia boleh menyebabkan kemudaratan yang tidak dapat diperbaiki kepada tubuh.

Oleh itu, jika pesakit diresepkan menggunakan air mineral alkali, anda perlu mengkaji dengan teliti senarai nama pengeluar.

Air alkali pengeluar Rusia

Pengilang utama Rusia - Essentuki. Di bawah nama ini beberapa jenis air mineral dihasilkan, tetapi dua jenis adalah alkali: Essentuki No. 4 dan Essentuki No. 17.

Essentuki No. 4 - air mineral meja perubatan, memberikan kesan yang kompleks pada seluruh tubuh.

Essentuki No. 17 mempunyai tanda-tanda tertentu untuk digunakan, tidak disyorkan untuk menggunakannya dalam jumlah besar, dan ia tidak berfungsi, kerana air ini mempunyai rasa istimewa khusus.

Sebagai tambahan kepada jenis air mineral alkali, makan lebih banyak, yang juga dihasilkan di Wilayah Stavropol. Ini termasuk: "Slavyanovskaya" dan "Smirnovskaya".

"Swallow", air mineral alkali yang terkenal yang dihasilkan di wilayah Primorsky Krai.

"Narzan" wujud dalam tiga jenis. Semua spesies ini dicirikan oleh sifat penyembuhan mereka.

Sebelum sampai ke permukaan, perairan mineral ini melalui laluan yang agak rumit, dari kaki Elbrus ke mata pemukulan Kislovodsk, panjang jalan ini lebih dari seratus kilometer.

Petunjuk untuk digunakan: pelbagai penyakit kardiovaskular, penyakit pernafasan, (asma bronkial), penyakit gastrointestinal (gastritis, enterocolitis, kolitis, ulser duodenal), penyakit ginekologi (komplikasi pelvik, ketidaksuburan yang disebabkan oleh keradangan proses), penyakit ENT (pharyngitis, sinusitis dan lain-lain), serta penyakit sistem saraf pusat.

Perairan mineral Georgia

Air yang paling popular di antara air mineral di Caucasus ialah Borjomi. Semua penduduk bekas Kesatuan Soviet tahu mengenainya. Ia juga dieksport ke Eropah.

Hari ini, terdapat beberapa loji pengeluaran air mineral Borjomi di Georgia, yang kebanyakannya dieksport ke Persekutuan Rusia.

Air mineral alkali ini adalah alat yang sangat diperlukan dalam rawatan penyakit sistem pencernaan. Komposisinya kaya dengan garam, bahagian garam hidrokarbonat sembilan puluh peratus, selebihnya dalam bahan seperti bromin, fluorin, sodium, kalsium dan magnesium.

Juga di Georgia, dua lagi jenama air mineral alkali dihasilkan, yang mendapat namanya di tempat pengekstrakan, ini adalah air mineral - "Sairme" dan "Nabeglavi".

Bercakap mengenai perairan mineral Caucasus, adalah bernilai menyebutkan deposit besar - Dilijan, yang terletak di wilayah Armenia. Air mineral alkali jenama ini juga sangat berguna untuk badan.

Perairan mineral alkali Ukraine

Jenama yang paling popular di kalangan semua perairan mineral alkali Ukraine adalah "Luzhanska". Bidang ini terletak di Transcarpathia, mempunyai mineralisasi yang rendah dan kandungan garam yang tinggi.

Ketepuan hidrokarbon mencapai 96 hingga 100%, penunjuk ini bergantung pada sumber spesifik di mana air mineral ini diekstrak.

"Luzhanskaya" air mineral alkali menunjukkan penggunaan dengan perut abdomen yang kerap, berat perut, pedih ulu hati. Ia ditunjukkan sebagai antacid ringan, dengan kata lain, digunakan sebagai cara untuk meneutralkan keasidan yang tinggi. Pesakit mencatatkan kesan segera apabila minum air mineral Luzhanskaya.

Satu lagi jenama air mineral alkali mempunyai deposit di Ukraine, Polyana Kvasova. Ia terdiri daripada hampir 100% garam, tetapi tidak seperti air mineral "Luzhanskaya", "Polyana Kvasova", ia lebih mineral. Petunjuk untuk digunakan adalah diabetes dan obesiti. Ia boleh dilakukan, sebelum makan dan selepas, tetapi ini mempunyai kesan terapeutik yang berbeza.

"Svalyava", satu lagi air mineral alkali pengeluar Ukraine. Ia mempunyai tahap mineralisasi purata. Ciri ciri air mineral jenama ini adalah kandungan boron yang tinggi. Air dengan kandungan sedemikian menunjukkan pesakit yang mempunyai penyakit: hati, buah pinggang dan saluran empedu.

Oleh itu, kita melihat bahawa jenama air mineral alkali adalah baik kerana ia mempunyai tahap mineralisasi yang berbeza. Oleh itu, setiap pesakit akan dapat memilih yang betul.

Dalam senarai ini, kami telah menyenaraikan nama-nama air mineral alkali, yang paling popular di kalangan pengguna dan mempunyai reputasi yang sempurna.

Bagaimana menggunakan air

Petunjuk

Perairan mineral alkali mempunyai beberapa tanda untuk digunakan:

  • - Penyakit sistem kardiovaskular, termasuk: hipertensi, kardiopati, miokarditis, penyakit iskemia);
  • - disyorkan semasa menjalani pemulihan selepas injap jantung prostetik (3-4 bulan selepas operasi);
  • - asma bronkial dan penyakit pernafasan lain;
  • - Penyakit saluran gastrousus (gastritis, enterocolitis, kalium kronik, ulser, pankreatitis);
  • - penyakit urologi (prostatitis, sistitis, mati pucuk);
  • - penyakit ginekologi (endometritis, pelekatan pelvik, sindrom iklim, ketidaksuburan yang disebabkan oleh pelbagai proses keradangan, gangguan ovari);
  • - Penyakit ENT (pharyngitis, tonsillitis, sinusitis, rinitis);
  • - Penyakit sistem saraf (polyneuritis, neuritis, peredaran otak terjejas, dan banyak lagi).

Sila ambil perhatian bahawa anda tidak boleh mengubat sendiri!

Mengendalikan terapi dengan air mineral alkali, doktor menetapkan air, ditunjukkan untuk penyakit tertentu, selain dos yang ditetapkan, masa saya dan kaedah pentadbiran.

Contraindications

Oleh kerana terdapat tanda-tanda untuk digunakan terdapat beberapa kontraindikasi:

  • - Penyakit pada peringkat akut;
  • - Neoplasma ganas hadir di dalam badan;
  • - usia kehamilan selama 20 minggu atau lebih;
  • - kehadiran pendarahan;
  • - penyakit mental yang sedia ada;
  • - batuk kering aktif;
  • - asma bronkial, jika disertai oleh serangan yang kerap;
  • - memindahkan infarksi miokardium, trombophlebitis;
  • - sirosis hati, enterocolitis ulseratif;
  • - penyakit buah pinggang yang memerlukan pembedahan;
  • - Tahap kerosakan serius pada sendi dan tulang;
  • - penyakit kulat;
  • - diabetes mellitus yang bergantung kepada insulin.

Peraturan pengambilan air mineral alkali

Kesan yang paling berkesan dan bermanfaat membawa air, yang digunakan di pusat peranginan khas, dari sumur semula jadi.

Tetapi adalah mungkin untuk mengeluarkan manfaat maksimum dengan menggunakan di rumah air mineral alkali pengeluar yang disenaraikan di atas dalam artikel kami.

Adalah perlu untuk mematuhi peraturan am berikut:

  1. Untuk pencegahan penyakit pengambilan air mineral alkali menunjukkan tiga puluh minit sebelum permulaan makan. Sekiranya pengguna mempunyai rembesan berlebihan jus gastrik, maka air perlu diambil semasa makan. Untuk gastrik dengan keasidan yang rendah, penggunaan air mineral ditunjukkan satu jam setengah sebelum makan.
  2. Apabila merawat gastritis dengan air beralkali hyperacid, air harus tidak berkarbonat.
  3. Untuk merawat penyakit saluran gastrousus, air mesti sedikit dipanaskan. Untuk pencegahan dan rawatan penyakit lain, air mineral alkali harus berada pada suhu bilik.
  4. Untuk kesan terapeutik yang maksimum, disyorkan untuk minum air sedutan tersebut.
  5. Sekiranya terdapat masalah penyakit, hentikan rawatan dan dapatkan nasihat doktor.

Prinsip kesan air mineral alkali pada badan

Air ini direka bentuk untuk menghilangkan kekurangan mineral yang sedia ada dan unsur surih menguntungkan di dalam badan, serta mengembalikan keseimbangan asid-asas.

Prinsip operasi adalah bahawa semasa interaksi logam alkali dengan air, hidrogen dilepaskan, yang diperlukan untuk sel-sel tubuh untuk melaksanakan fungsinya dalam jumlah yang tepat.

Bagaimanakah air mineral alkali mempengaruhi badan?

  1. Ia membantu mengawal metabolisme karbohidrat dan lemak.
  2. Menyumbang kepada percepatan proses mengeluarkan racun dari badan.
  3. Tidak membenarkan pembentukan keradangan keradangan.
  4. Menguatkan imuniti.
  5. Oleh sebab ia mengandungi magnesium, terdapat peningkatan dalam keseluruhan otak, ingatan dan otot jantung.
  6. Meningkatkan tindakan terapeutik ubat-ubatan tertentu.

Dalam artikel ini, kami mengkaji semula jenis air mineral alkali yang paling popular, sifat-sifat bermanfaat mereka. Saya juga ingin ambil perhatian bahawa apabila air perubatan ini dimakan, edemas hilang, memori dan perhatian bertambah baik dan proses penuaan melambatkan.

Air mineral alkali terbaik pada 2018

Air mineral berbeza dari minuman lain kerana mereka meminumnya bukan sahaja untuk menghilangkan dahaga mereka, tetapi juga sebagai ubat. Air mineral alkali mengambil tempat khas dalam siri ini. Ia berguna untuk menggunakannya sebagai bantuan untuk penyembuhan pelbagai penyakit. Senarai perairan mineral alkali yang terbaik akan memberitahu anda bagaimana untuk memilih jenis air yang betul dan apa jenis air tersebut.

Apakah air mineral alkali?

Minuman ini digunakan sebagai agen penyembuhan dan propilaksis. Tidak mustahil untuk hanya meminumnya untuk menghilangkan rasa dahaga, kerana doktor menetapkannya untuk minum untuk menyingkirkan penyakit yang sedia ada. Komposisi air mineral alkali membolehkan ia berpangkat sebagai subkumpulan hidrokarbonat air mineral dari asal semula jadi. Ciri khas minuman sebegini adalah sejumlah besar garam mineral dalam senarai ramuan, dan juga paras asid melebihi 7pH. Dengan penggunaan berterusan seperti minuman, pengaktifan karbohidrat dan metabolisme protein berlaku, kerja sistem pencernaan bertambah baik.

Secara berasingan mengeluarkan air mineral sedikit alkali. Ia mempunyai ciri-ciri yang sama, tetapi tahap pH dan kepekatan garam mineral sedikit lebih rendah.

Air mineral berkualiti tinggi alkali

Senarai ramuan minuman semulajadi ini termasuk komponen yang diperlukan untuk fungsi normal badan: magnesium, natrium, dan ion kumpulan hidrokarbonat. Oleh itu, ia dibenarkan meminumnya untuk merawat penyakit berikut:

  • ulser gastrik;
  • gastrik;
  • diabetes;
  • penyakit hati;
  • kolitis;
  • pankreatitis;
  • penyakit berjangkit;
  • gout;
  • obesiti.

Kandungan magnesium sulfat dalam air mineral semacam itu membolehkan penggunaan minuman ini untuk meningkatkan aktiviti otak dan menormalkan kecekapan sistem saraf ketika dalam keadaan tertekan. Menggunakan minuman sebegini, anda boleh:

  • keluarkan lendir dari saluran pencernaan;
  • menghapuskan sensasi terbakar dalam esofagus dan perut;
  • menghilangkan belching dan tanda-tanda keterukan perut;
  • keluarkan dari produk badan tindak balas metabolik.

Cara minum

Dosis sebenar minuman itu ditetapkan oleh doktor selepas mendapati tahap keasidan lambung. Rata-rata dosanya berbeza-beza sekitar 3 ml cairan alkali per kilogram berat badan.

Untuk tujuan pencegahan, air mineral disarankan untuk diambil sebelum makan dalam masa 30 minit. Sekiranya pesakit mempunyai ulser peptik atau gastritis, minuman harus diminum sebaik sahaja makan. Sekiranya terdapat keasaman perut yang meningkat, air mineral perlu diminum semasa makan. Dengan keasidan yang dikurangkan, minuman itu perlu dimakan 1 jam sebelum makan.

Sekiranya seseorang mempunyai gastritis hyperacid, ia dibenarkan menggunakan hanya air bukan berkarbonat, kerana gas merangsang pengeluaran jus gastrik. Oleh itu, pesakit dengan diagnosis seperti ini dinasihatkan supaya meninggalkan botol dengan air mineral terbuka semalaman supaya gas berlebihan akan hilang.

Dalam kes penyakit gastrik, seseorang harus minum air mineral yang hangat, dalam keadaan lain ia dibenarkan menggunakan suhu sejuknya.

Untuk asimilasi yang lebih baik dari komponen berguna minuman perlu dimakan dengan perlahan, dalam sips kecil. Jika pesakit berasa lebih teruk daripada air mineral, pelantikan itu harus diperhatikan dan berunding dengan doktor.

Air mineral alkali tidak boleh dirawat untuk semua orang. Kontra untuk kegunaannya adalah:

  • batu pundi kencing;
  • kegagalan buah pinggang;
  • pyelonephritis;
  • penyakit sistem genitouriner.

Penggunaan air mineral alkali yang betul untuk pelbagai penyakit

Bergantung pada penyakit yang sedia ada, perlu menggunakan air mineral alkali dengan betul. Pada masa yang sama, perlu mematuhi rejimen rawatan yang telah ditulis oleh doktor.

  • air mineral alkali yang sesuai tanpa gas;
  • tempoh rawatan ialah 1.5 bulan;
  • Adalah disyorkan untuk menggunakan air semulajadi dari telaga, tetapi tidak dibotol.

Untuk rawatan gout:

  • air mineral yang agak beralkali adalah sesuai, yang harus dimakan dalam kes pemisahan penyakit dalam 2 hari pertama;
  • anda mesti minum cecair bukan berkarbonat;
  • rawatan harus bermula dengan jumlah minimum dan secara beransur-ansur meningkatkannya kepada jumlah yang diperlukan;
  • semasa tempoh pemulihan, air mineral perlu diminum 20 minit sebelum makan.
  • pada siang hari, minum air mineral yang hangat, tidak berkarbonat;
  • untuk rawatan kerongkong batuk kering perlu bilas dengan campuran susu panas dan air mineral;
  • kesan yang baik menunjukkan air mineral penyedutan.

Untuk penyedutan:

  • Keutamaan harus diberikan kepada air mineral dalam bekas kaca yang dibeli di farmasi;
  • anda mesti terlebih dahulu melepaskan gas daripadanya, meninggalkannya tanpa dipanaskan untuk malam;
  • jarum suntikan mestilah digunakan untuk mengisi nebulizer itu;
  • pada siang hari, anda perlu membelanjakan kira-kira 7 sesi, tempoh yang mesti sekurang-kurangnya 5 minit.

Nama mineralok alkali terbaik

Di antara semua perairan mineral subkumpulan hidrokarbonat, terdapat 3 jenis:

  • Air mineral mengandungi tidak lebih daripada 3g / l garam, ini boleh diminum oleh mana-mana orang;
  • bilik perubatan-makan mengandungi kepekatan garam 3-10 g / l, ini dibenarkan untuk mengambil masa yang singkat;
  • Perairan ubat mengandung 35 g / l garam, oleh itu mereka dibenarkan diambil hanya seperti yang ditetapkan oleh doktor yang menghadiri.

Air ini di kalangan semua alkali adalah yang paling terkenal dan dikasihi oleh ramai orang. Lepaskan air ini di Georgia. Ia mengandungi 5.5 hingga 7.5 g garam mineral dalam setiap liter. Di samping itu, boron, fluorin, natrium, kalsium, magnesium dan aluminium adalah antara ramuan air tersebut. Minum Borjomi dibenarkan untuk rawatan selesema, gastrik dengan keasidan yang tinggi, pankreatitis, untuk menormalkan proses metabolik. Kontraindikasi adalah penyakit jantung, batu empedu dan saluran hati.

  • air dari sumber semula jadi;
  • berguna untuk merawat penyakit tertentu;
  • disyorkan untuk penurunan berat badan.
  • terdapat kontraindikasi.

Secara purata, kos air tersebut adalah 90 rubel.

Air mineral jenama ini tergolong dalam jumlah perairan sulfat-hidrokarbonat, yang dihasilkan di Kislovodsk. Kandungan bahan-bahan mineral di Narzan berkisar antara 2.0 hingga 3.5 g / l. Adalah disyorkan untuk mengambil air mineral ini untuk menghilangkan ulser perut, gastritis dengan peningkatan atau pengeluaran normal jus gastrik, kencing manis, pankreatitis, sistitis, proses keradangan hati, peningkatan berat badan. Halangan kepada penggunaan Narzan adalah tempoh yang membesar-besarkan penyakit kronik, tekanan darah tinggi, kegagalan jantung atau hati.

  • Ia berguna untuk digunakan dalam rawatan pelbagai penyakit;
  • mempunyai mineralisasi yang lemah;
  • menggalakkan penurunan berat badan;
  • mempunyai sebilangan kecil kontraindikasi.
  • tidak diturunkan.

Kos sebotol Narzan secara purata ialah 45 rubel.

Air mineral ini disayangi tidak hanya oleh Rusia, tetapi juga oleh penduduk Ukraine dan Belarus. Air dihasilkan di Rusia, di rantau Stavropol. Minuman itu menstabilkan keadaan dalam kes penyakit hati dan ginjal, organ saluran pencernaan dan pundi kencing.

Terdapat banyak air mineral yang dihasilkan di bawah jenama Essentuki, namun hanya No. 4 dan No. 17 yang beralkali. Mereka harus dimakan dalam rawatan kecil diabetes mellitus dan sekiranya berlaku kerosakan organ pencernaan. Tempoh rawatan bergantung kepada keterukan penyakit dan berlangsung dari 1 hingga 3 bulan.

  • air mineral yang popular dengan rasa yang menyenangkan;
  • boleh digunakan dengan diabetes;
  • merawat penyakit perut.
  • mempunyai sedikit bukti.

Harga purata untuk 1 botol adalah 35 rubel.

Air mineral alkali Luzhanska dihasilkan di Ukraine, di Transcarpathia. Ia digunakan terutamanya untuk rawatan gastritis dengan peningkatan keasidan jus gastrik. Kepekatan garam mineral di Luzhansky berkisar antara 3.6 hingga 4.3 g / l. Dengan bantuannya, anda boleh menyingkirkan gas yang meningkat, menghapuskan berat badan di dalam perut. Membantu minum untuk menghilangkan berat badan berlebihan. Satu halangan kepada penggunaan Luzhansky ialah hipotiroidisme.

  • air mineral murah;
  • digunakan untuk merawat penyakit perut;
  • membantu mengurangkan berat badan berlebihan;
  • mempunyai sebilangan kecil kontraindikasi.
  • mempunyai sedikit bukti.

Harga rata-rata botol Luzhansky adalah 25 rubel.

Air Nabeglavi dihasilkan di Georgia. Air mineral mempunyai rasa yang enak dan bernilai untuk sifat penyembuhannya yang baik. Apabila ia kerap mabuk, badan dibebaskan dari unsur toksik dan tepu dengan sebatian mineral yang diperlukan. Minum air mineral ini berguna untuk diabetes, kegagalan metabolik, penyakit kronik saluran gastrousus.

Air Nabeglavi mengandungi kepekatan natrium yang tinggi.

  • mempunyai sebilangan besar petunjuk;
  • membersihkan tubuh racun;
  • mengisi dengan mineral berguna.
  • harga tinggi.

Kos purata 1 botol adalah 100 rubel.

Air mineral sedikit alkali ini dihasilkan di Armenia. Dia mempunyai rasa yang sangat menyenangkan dan komposisi seimbang yang sangat baik. Minum air mineral Dilijan berguna untuk gastritis kronik, maag gastrik yang tidak rumit, diabetes mellitus, kolitis, penyakit hati kronik, diatesis asid urin, gangguan metabolik. Penggunaan sistematik air mineral ini membantu menghapuskan lebihan kilogram.

  • komposisi yang seimbang;
  • rasa yang menyenangkan;
  • sebilangan besar petunjuk.
  • harga tinggi.

Kos 1 botol air mineral ini adalah 100 rubel.

Air mineral ini dihasilkan di Ukraine, di tempat yang sama ia dibotolan. Ia mempunyai tahap ketepuan yang tinggi dengan mineral, mempunyai aftertaste yang menyenangkan. Ciri-ciri penyembuhan air mineral Polyana Kvasova membolehkan ia digunakan untuk menyembuhkan perut dan penyakit usus, membersihkan tubuh terkumpul toksin, menghilangkan pedih ulu hati dan mabuk. Atas syor pakar, ia digunakan untuk melegakan batuk.

Minum air mineral ini dibenarkan selama 1 bulan. Kemudian anda perlu berehat selama 3 hingga 6 bulan.

  • kepekatan mineral yang tinggi;
  • rasa yang menyenangkan;
  • membersihkan tubuh;
  • menghapuskan berat badan berlebihan.
  • tidak boleh mengambil masa yang lama.

Kos 1 botol air mineral ini adalah 90 rubel.

Ia perlu mengambil air alkali mineral sebagai agen penyembuhan hanya atas cadangan doktor, mematuhi dos yang ditetapkan tanpa penyimpangan. Minuman bebas bergantung hanya pada air mineral meja.

Bagaimana memilih air mineral "betul"

Sekiranya badan tidak mempunyai cecair yang mencukupi, proses metabolisme perlahan, produk metabolisme lebih teruk. Dan ini membawa kepada pelbagai mimpi ngeri dari kulit yang licin kepada masalah pencernaan yang serius. Kekurangan cecair mungkin menjadi penyebab edema - sel-selnya "menyimpan". Oleh itu, cadangan umum, terutama yang berkaitan dengan mereka yang ingin menangani pemakanan yang tidak menentu, berlebihan berat badan berlebihan dan berat badan berlebihan, adalah seperti berikut: minum 30 g air per kg berat badan setiap hari (tetapi tidak melebihi 2 liter). Terdapat nuansa: kita bercakap tentang air (jus, teh, sup, dll untuk badan, tidak minum, tetapi makanan). Satu-satunya masalah ialah memilih apa yang perlu diminum, kerana bersama-sama dengan toksin dan serpihan lain, "2 liter sehari" yang legenda menyingkirkan mineral yang tidak perlu dari badan. Cara masuk akal adalah minum air mineral, menghantar tubuh apa yang diperlukan.

Garam secukup rasa

Air mineral mempunyai hak untuk dipanggil cecair yang diekstrak daripada sumber bawah tanah yang didaftarkan secara rasmi, dengan set garam asal yang dipelihara. Apa jenis air di dalam botol harus ditulis pada label. Cari perkataan "sedimen pada 180 darjah", "jumlah mineralisasi" atau "jumlah kandungan garam" - semuanya bermaksud perkara yang sama.

Bergantung kepada berapa banyak unsur kimia dan bahan-bahan lain boleh dibubarkan di dalam air, mereka menyatakan bahawa ia adalah kuratif (10-15 g garam seliter, diminum hanya seperti yang ditetapkan oleh doktor). Untuk menyalahgunakan air penyembuhan itu tidak berbaloi - ia mengancam pemendapan garam dan akibat lain yang tidak menyenangkan. Perairan meja perubatan mengandungi 1-10 g garam seliter, digunakan untuk tujuan prophylactic dan juga tidak sesuai untuk kegunaan kekal.

Di dalam air mineral meja tidak lebih daripada 1 gram garam seliter, anda boleh meminumnya pada bila-bila masa. Dan lebih baik jika separuh daripada "2 liter sehari" sama seperti air. Dengan pilihan, anda juga tidak boleh terlalu bijak dan menumpukan perhatian pada citarasa anda sendiri - hanya minum air mineral yang anda nikmati terutama menyenangkan. Tetapi jika anda berhasrat memilih kolam air mineral tertentu untuk kegunaan kekal, sebagai contoh, sebagai sebahagian daripada program penurunan berat badan atau kursus sokongan untuk sebarang penyakit kronik, berunding dengan pakar.

Perairan galian dikelaskan mengikut garam yang terkandung:

  • Bicarbonate ("Arkhyz"). Adalah disyorkan untuk orang yang mengetuai gaya hidup aktif, bayi dan pesakit yang mempunyai cystitis. Berbahaya dengan gastritis.
  • Sulphate ("Essentuki nombor 20"). Ia disyorkan untuk masalah hati, mempunyai kesan pencahar yang ringan. Contraindicated pada anak-anak dan remaja, kerana sulfat dapat mengganggu penyerapan kalsium, dan karenanya pembentukan tulang. Atas alasan yang sama, ia tidak bernilai minum untuk wanita lebih daripada 50, yang berisiko untuk osteoparosis.
  • Chloride ("Essentuki №4", "Aksu"). Mengatur perut, saluran empedu dan hati. Berbahaya dengan peningkatan tekanan.
  • Magnesium ("Narzan", "Yerinskaya"). Membantu sembelit dan tekanan, tidak disyorkan untuk warga yang terdedah kepada senak.
  • Fluorik ("Lazarevskaya", "Sochi"). Ia disyorkan untuk hamil, orang yang menderita osteoporosis. Contraindicated pada mereka yang mempunyai air paip fluoridated di rumah.
  • Ferruginous ("Marcial", "Polyustrovskaya"). Ia ditunjukkan untuk anemia kekurangan zat besi. Kontraindikasi dalam penyakit ulser peptik.
  • Sour ("Shmakovskaya"). Ia disyorkan untuk keasidan rendah jus gastrik. Berbahaya dengan ulser.
  • Natrium ("Smirnovskaya", "Narzan"). Ia membantu dengan sembelit dan pencernaan yang kurang baik, tidak disyorkan untuk pesakit hipertensi dan mereka yang ditetapkan diet rendah garam.
  • Kalsium ("Smirnovskaya", "Slavyanovskaya"). Ia disyorkan untuk intoleransi susu, wanita hamil, kanak-kanak dan remaja. Boleh mengurangkan tekanan. Tiada kontraindikasi ketat.

Kebanyakan air mineral mengandungi satu set garam yang banyak dan oleh kerana itu tergolong dalam beberapa kelas pada masa yang sama. Contohnya, "Smirnovskaya" - natrium kalsium, "Narzan" - natrium-magnesium, dll. Dengan cara ini, tidak perlu memasak "air mineral", walaupun ruang makan - apabila garam mendidih mereka mendakan dan boleh membentuk sebatian yang tidak diserap oleh badan.

Dengan atau tanpa buih?

Air mineral boleh berkarbonasi dan tanpa gas. Sekiranya anda minum secara perubatan, contohnya, Essentuki 17, yang hanya boleh diasingkan, anda tidak mempunyai pilihan. Sekiranya tidak ada rangka kerja tegar sedemikian, tentukan sendiri - air "dengan buih" atau tanpa. Pertama sekali, gas boleh ditambah secara semulajadi atau buatan. Pilihan kedua nampaknya diragukan kepada ahli gastroenterologi: gas "bukan asli" dapat mengganggu penyerapan bahan mineral air itu sendiri. Di samping itu, ia dipercayai bahawa secara umum, sebarang cecair berkarbonat menyumbang kepada manifestasi selulit. By the way, ia berlaku bahawa gas secara semula jadi hilang daripada air berkarbonat semulajadi. Dan sebelum pembotolan lagi, sudah buatan, ditambahkan ke dalam air lagi. Dengan mengambil kira semua perkara di atas, saya mahu kekal di dalam air tanpa gas - gas sin atau eau naturelle.

Jika anda masih memilih "soda", sila ambil perhatian: pertama, tidak lebih daripada 2 gelas sehari (jika tidak, kesan utama aplikasi akan menjadi perut bengkak). Kedua, gastritis kronik dengan keasidan yang tinggi dan air mineral ulser mabuk dengan cepat, hampir dengan selangkah, dan pada keasidan yang normal dan rendah - perlahan-lahan, dalam sips kecil.

Soalan sukar

Air mineral semulajadi memerlukan rawatan halus dari mereka yang mencurahkannya dalam botol. Sudah tentu, pilihan ideal adalah menggunakan air terus dari sumbernya. Tetapi, kerana "Narzan" tidak mengalir dari setiap paip, kami kembali ke air mineral botol.

Kebanyakan cecair yang diisytiharkan sebagai "air mineral" dilahirkan seperti ini: pertama, air dari sumur artesian (dengan baik, jika tidak dari sistem bekalan air) sangat dibersihkan. Penapisan ini bukan sahaja menghilangkan kekotoran berbahaya, tetapi pada masa yang sama membuang air dan semua benda berguna yang tidak sengaja ternyata. Pada peringkat kedua, garam dan bahan mineral lain ditambah ke dalam air, membawa komposisi kimia ke sebarang keadaan. Sudah tentu, dengan pendekatan ini, mungkin lebih kurang garam daripada yang kita mahu. Dan walaupun "tambalan" akan betul-betul selagi diperlukan, sebagai contoh, untuk "Essentuki", ia masih tidak menjadi persekitaran "hidup", tetapi hanya penyelesaian garam. Sudah tentu, kesan terapeutik penggunaan cecair tersebut tidak perlu menunggu.

Malangnya, sukar untuk menentukan air mana yang berdiri di hadapan anda di rak pasar raya. Perlu untuk memberi tumpuan kepada pengeluar terkenal dan sumber terkenal, bekas kaca, yang lebih baik memelihara sifat-sifat air, dan harga yang cukup tinggi. Satu lagi pilihan yang agak selamat adalah air mineral tempatan, yang semata-mata tidak berdaya maju dari segi ekonomi. By the way, di rantau Moscow terdapat sumber yang cukup baik - di Dorokhovo, Monino, Tishkovo, Zvenigorod, Arkhangelsk, Erin, Istra dan sebagainya.

Jika kita bercakap tentang produk yang lengkap (sekurang-kurangnya selamat), maklumat berikut harus ditunjukkan pada label:

  • Nama air
  • Nama dan hubungi pengeluar
  • Komposisi kimia
  • Tahap dan kaedah mineralisasi
  • Nama sumber
  • Peraturan simpanan
  • Hidup rak

Manfaat atau bahaya

Apakah air mineral yang berguna dan yang lebih baik?

Orang telah lama menyedari manfaat air mineral: ia membersihkan tubuh, menyembuhkannya, menghilangkan toksin dan toksin, mempercepat metabolisme. Tetapi terdapat banyak jenis cecair penyembuhan ini, dan untuk tidak membahayakan kesihatan anda, anda perlu mengetahui perbezaan di antara mereka.

Ciri-ciri perubatan - ciri-ciri

Yang pertama, dan mungkin harta air yang paling penting adalah keupayaannya untuk mempercepatkan kadar hampir semua proses metabolik dalam tubuh. Rangsangan utama adalah saluran pencernaan. Ramai orang, atas nasihat profesional dalam bidang pemakanan dan pemakanan sihat, gunakan air mineral sebagai prophylactic terhadap penyakit perut, esofagus dan usus.

Bagi ahli wanita yang menjaga badan mereka, air mineral perubatan akan menguatkan dinding perut dan pada masa yang sama membantu usus mengeluarkan semua sisa organik yang tidak diperlukan olehnya. Satu lagi kelebihan air mineral penyembuhan adalah kesan kosmetik yang menguntungkan pada kulit wajah dan rambut. Penggunaan mingguan air dari sumber mineral untuk membilas rambut akan menjadikan mereka bukan sahaja lebih cantik dan berkilat, tetapi juga meningkatkan tahap kesihatan mereka.

Juga, tidak kurang kerap, mata air mineral digunakan sebagai rawatan untuk batuk dan sakit tekak. Sila ambil perhatian bahawa apabila dipanaskan, komponen mineral tidak kehilangan agen terapeutik utama mereka.

Apa jenis air mineral yang menyembuhkan

Pasar moden barangan dan perkhidmatan menawarkan pelbagai jenis air mineral yang paling pelbagai. Secara klasik mengeluarkan semua produk mineral boleh dibahagikan kepada dua subkumpulan besar: mineral dan perairan.

Air mineral merupakan produk yang dihasilkan secara besar-besaran untuk tujuan menghilangkan dahaga manusia. Kandungan mineral di dalamnya tidak melebihi 1 g per dm dan boleh diminum dalam apa-apa jumlah.

Air mineral terapeutik mempunyai ciri-ciri lain. Pengewapan dalam air sedalam 10 gram. Ia adalah produk jenis ini yang mengandungi campuran kepekatan tinggi yang terdiri daripada bahan garam dan mineral. Minum air mineral boleh hanya dos kecil seperti yang ditetapkan oleh doktor. Jika anda membuat senarai perairan perubatan yang paling terkenal, maka akan termasuk tanda seperti: "Yessentuki", "Karmadon", "Donat".

Terdapat juga pelbagai - air mineral meja-meja dengan kandungan mineral antara 1 hingga 10 gram per dm. Ia harus digunakan dengan berhati-hati dan dalam kuantiti tertentu.

Komposisi mineraloc terapeutik juga berbeza-beza. Ia bergantung kepadanya apa jenis air yang akan menjadi pilihan terbaik bagi orang tertentu.

Oleh itu, perairan bikarbonat disyorkan untuk mereka yang bermain sukan, serta untuk rawatan urolithiasis, buah pinggang. Di samping itu, perairan ini bermanfaat untuk diabetes. Orang yang menderita gastritis, mereka benar-benar kontraindikasi.

Air mineral klorida menstabilkan kerja usus dan saluran empedu, yang berguna dalam penyakit hati. Jangan gunakannya dengan peningkatan tekanan.

Air mineral sulfat membantu mengatasi penyakit pundi hempedu, hati, tetapi benar-benar kontraindikasi pada kanak-kanak, kerana ia melambatkan pertumbuhan tulang.

Air magnesium membantu menormalkan sistem saraf, meningkatkan peredaran darah. Sekiranya anda mengalami masalah perut, anda tidak boleh memakannya.

Apakah air mineral yang paling berguna?

Untuk orang yang sihat orang dewasa, satu soda soda 1-2 kali seminggu tidak akan membahayakan.
Dengan sendirinya, karbon dioksida tidak berbahaya, tetapi kita mesti ingat bahawa kehadirannya dalam air merangsang rembesan gastrik, meningkatkan keasidan jus gastrik dan menimbulkan kembung - evolusi gas yang banyak. Mungkin itulah sebabnya di Barat, pengguna lebih suka air mineral bukan berkarbonat. - [pautan disekat oleh pentadbiran projek]
Dalam keadaan yang dibubarkan, karbon dioksida aktif secara kimia, ia memasuki gabungan dengan pelbagai elemen.
Orang sering kecanduan penggunaan air mineral, tidak mengambil kira bahawa komposisinya mengandungi set unik unsur kimia, yang menentukan manfaat atau bahayanya.
Kebanyakan pencinta air mineral meminumnya kerana adanya karbon dioksida di dalamnya. Mereka yang menderita keasidan dan gourmets sangat tertarik padanya, membeli apa-apa air mineral sewenang-wenangnya - apa yang ada di pasaran pada masa ini, tidak memikirkan bahawa air mineral ini berbahaya kepada tubuhnya dan bukan kepada penyakit yang pesakit itu menderita. Air mineral bertujuan untuk tujuan terapeutik sahaja dan boleh membahayakan tubuh. - [pautan disekat oleh pentadbiran projek]
Gabungan karbon dioksida dengan air membentuk asid karbonik. Dengan kerap menggunakan asid karbonik berkarbonat merangsang mukosa lambung, karbon dioksida membentangkan dinding perut, meningkatkan rembesan jus gastrik. Akibatnya, jika tiada makanan, perut mula mencerna membran mukus sendiri. Juga, karbon dioksida yang hadir di dalam air mengaktifkan rembesan gastrik, meningkatkan keasidan jus gastrik dan menimbulkan kembung - evolusi gas yang banyak. - [pautan disekat oleh pentadbiran projek]
Untuk mengurangkan bahaya dari soda, ikut peraturan mudah. -
- [pautan disekat oleh keputusan pentadbiran projek]
Pop tanpa alkohol membawa kepada kanser esophageal? Satu kemungkinan hubungan antara soda dan risiko kanser ialah peningkatan pop untuk masa yang lama (dan ketara, berbanding dengan norma) keasidan perut dan sistem pencernaan. Mallat mengira bahawa sebotol soda sebanyak 0.33 liter sehari tidak akan menyebabkan masalah yang disebutkan di atas, tetapi dua atau lebih balang, setiap hari selama bertahun-tahun, sudah boleh merugikan. - [pautan disekat oleh pentadbiran projek]
Soda ais boleh menyebabkan pecah esofagus, menulis Jurnal Perubatan Australia. -http: //www.nedug.ru/news/10987.html
Dalam masyarakat moden, konsep "air mineral" adalah sepenuhnya besi yang dikaitkan dengan konsep "berguna". Dan kami tanpa pemikiran memberi keutamaan kepada satu atau lain-lain, lebih sering memberi tumpuan kepada rasa yang lebih menyenangkan, tahap pengkarbonan, reka bentuk pembungkusan, dan nama yang popular. Dan hanya selepas serangan gastrik, mual, dan juga keracunan makanan klasik, kita mula membaca label.
http://www.womenmagazine.ru/modules.php?name=Newsfile=articlesid=250

Apakah air mineral terbaik?

Ojo

Mengikut tahap mineralisasi dan tujuan, perairan mineral dibahagikan kepada 3 kumpulan:
1. Minum mineral (meja) dengan mineralisasi sekurang-kurangnya 1 g / dm3;
2. Minum, meja perubatan dengan mineralisasi dari 1 hingga 10 g / dm3.
3. Minum ubat dengan mineralisasi dari 10 hingga 15 g / dm3.

Dari kumpulan natrium bikarbonat, Hot Key No. 1 (Rusia), Borjomi (Georgia), Nabeglavi (Georgia), Luzhanska (Ukraine), Dilijan (Armenia) boleh dibezakan.
Dari kumpulan kalsium-natrium bikarbonat boleh dibezakan: Tersinka (Rusia)., Sairme, mempunyai 3.8, Mitarbi (Georgia).
Dari kumpulan natrium klorida-bikarbonat boleh dibezakan: Esatiki nombor 4, Esatiki angka 17 (Rusia), Ternopil (Ukraine), Jawa, baik 14 (Georgia), Gelendzhik (Rusia).

Ivan Egorov

Ta !! yang anda minum dari sumber dan bukan dari botol! Pada masa ini sukar untuk membeli air mineral bukan palsu, terutamanya dalam botol plastik, lihat blog saya.
Botol plastik membunuh lelaki
Semua orang sudah tahu bagaimana makanan tambahan yang berbahaya dan makanan diubahsuai secara genetik. Doktor-doktor melontarkan banyak perkara tentangnya di semua sudut yang menakutkan rakyat mula membaca dengan teliti pada pembungkusan komposisi makanan yang mereka beli dan dengan tulus percaya bahawa jika penjelasan kepada produk tidak menyebut komponen yang berbahaya, maka hidup mereka akan terancam. Bagaimanapun, ternyata ia tidak mencukupi untuk mendapatkan maklumat lengkap tentang produk itu sendiri. Pembungkusannya juga boleh menjadi ancaman kepada kesihatan anda.
Para saintis Inggeris telah menemui beberapa bahan yang digunakan terutamanya untuk pengeluaran botol plastik untuk air mineral, serta untuk tin, boleh menyebabkan penyakit yang serius, termasuk kanser. Dan terutamanya berhati-hati harus dihormati oleh lelaki, sejak kanser prostat berada di tempat pertama di antara penyakit yang direkam.
Perkara yang paling mengerikan dalam penemuan penyelidik British adalah kesimpulan bahawa kesan pembungkusan "toksik" boleh bermula di dalam keadaan rahim. Jika seorang wanita hamil minum air dari botol yang termasuk, sebagai contoh, bisphenol A, maka kemungkinan bahawa kemudian anaknya mengembangkan kanser prostat akan cukup besar. Pada peringkat pembentukan janin di bawah pengaruh perubahan ini, mula-mula dapat menyebabkan kanser.
Para saintis melakukan eksperimen pada tikus untuk waktu yang lama, termasuk wanita hamil, yang diberikan berbagai dosis bisphenol A. Hasilnya menyedihkan. Dalam semua tikus jantan yang baru lahir, perubahan patologi dalam prostat telah dijumpai, yang, menurut para penyelidik, adalah akibat langsung pengaruh bahan ini pada organisma hidup.
Selagi saintis bercakap dengan kuat tentang bahaya baru, pengeluar pembungkusan untuk produk makanan tidak begitu berhati-hati untuk mengeluarkan bisphenol A dari perolehan mereka. Dianggarkan bahawa kira-kira 2.8 juta tan bisphenol digunakan di dunia setiap tahun untuk pembuatan pembungkusan makanan. Lebih-lebih lagi, sehingga makanan bayi telah dihasilkan di seluruh dunia dalam botol yang dihasilkan menggunakan komponen ini. Sementara itu, bilangan orang yang menjadi sakit dengan kanser prostat terus berkembang, dengan jumlah kes meningkat pada kadar yang membimbangkan. Di UK, menurut data terkini, jumlah purata orang dengan kanser prostat setahun adalah 27 ribu orang, dan kira-kira 10 ribu orang mati setiap tahun.
Sumber: http://www.utro.ru/

Apakah air mineral yang paling berguna?

Lyuda Yunosheva

Pada tahun itu saya berada di resort di Kislovodsk. Tempat super! ! di sana kita minum air mineral. Ia dipanggil Yesentuki 4. Terdapat juga Slavyanovskaya. Anda boleh menemui air seperti di bandar, tetapi saya menasihati anda untuk membelinya dalam botol kaca. di sana dia nyata!)))

Alessio

Dengan segala keyakinan saya dapat meyakinkan anda bahawa air yang paling nyata dan yang paling berguna adalah Shadrinskaya. Saya sendiri tinggal di bandar Shadrinsk, Wilayah Kurgan, dan saya tahu ini, banyak sumur mineral telah digerudi di kawasan ini dan air, untuk sebab tertentu, ia mempunyai kualiti penyembuhan yang berbeza dan berbeza. Ia sangat menyembuhkan dan baik bahawa banyak pengeluar air cuba untuk membuatnya. Di Shadrinsk terdapat beberapa sanatoriums dan rumah rehat di atas masalah ini. Anda boleh membuat kesimpulan sendiri dan anda tidak perlu pergi ke mana-mana Esentuki, dengan baik, tanda harga untuk berehat dan rawatan akan menjadi lebih rendah.

Lena

apa-apa yang berguna, jika ia benar-benar mineral, dan tidak mineral (artificial), hanya menggunakannya dengan betul. Waters berbeza dalam komposisi garam dan tahap mineralisasi (4 jumlah), hanya air meja boleh diminum dalam jumlah besar (mineralisasi terendah), semua yang lain digunakan untuk merawat dan mencegah penyakit, penggunaan air yang berlebihan dapat terus membawa kepada pembentukan batu.
Waters dengan mineralisasi tinggi boleh dibandingkan dengan ubat, dan seperti yang diketahui, ubat untuk racun berbeza hanya dalam dos.

Apakah air mineral yang lebih baik / sihat?

Andrey

Selepas anda mencuba air mineral dari sumber-sumber, anda faham bagaimana kami minum susu botol.
Saya benar-benar menyukai Lazarevskoye, ada sumber di belakang bandar. Sedikit busuk dengan telur memberi tetapi tiada apa itu sifat semula jadi air mineral.

Singa betina

Setiap air mineral menjejaskan proses yang berlaku
badan, memindahkan mereka ke satu arah atau yang lain. Jika berfungsi
badan tidak rosak, maka membuat kemajuan tidak masuk akal, sebaliknya
keseimbangan semula jadi mungkin terganggu. Sekiranya ada fisiologi
dan proses biokimia memerlukan pelarasan, keperluan badan
untuk membantu. Air mineral adalah yang paling berkesan.
bermakna.
Unsur jejak diwakili dalam organisma hidup pada tahap yang sangat rendah, tetapi
mereka memainkan peranan utama dalam pelbagai tindak balas biokimia, jadi mereka
kekurangan boleh diisi dengan air mineral. Besi dan fluorida - yang paling banyak
diketahui secara meluas untuk sifat perlindungan mereka dalam anemia dan karies.
Lain-lain, unsur-unsur jejak yang sama penting: fluoride melawan karies, boron
Bertanggungjawab untuk ikatan yang kuat, kobalt adalah komponen
Vitamin B, vanadium - merangsang pertumbuhan.
Kalsium dan magnesium sangat diperlukan untuk badan, jadi penting bagi kita
cukup dimakan unsur-unsur ini setiap hari. Galian dengan tulisan
"Kaya dengan magnesium" atau "kaya dengan kalsium" adalah sumber terbaiknya
unsur asas.
Kalsium adalah unsur utama untuk pertumbuhan, pembentukan dan
mengekalkan tulang yang kuat. Ia memainkan peranan penting dalam peraturan ini
pelbagai fungsi tubuh manusia. Penggunaan Harian
kalsium - 800 mg untuk orang dewasa, 1200 untuk wanita mengandung dan penyusuan.
Magnesium terdapat dalam sayur-sayuran, buah-buahan, dan coklat. Mineral juga
sumber aktif item ini. Mengambil bahagian dalam lebih daripada 300 reaksi
Magnesium menyumbang kepada fungsi saraf yang stabil
sistem. Pengambilan harian yang disyorkan sebanyak 350 mg untuk kanak-kanak dan orang dewasa, 500 mg
untuk atlet, wanita hamil dan penyusuan.
Mengikut kandungan garam dan mineral, air dibahagikan kepada beberapa kategori:
rendah mineral, rendah mineral, sederhana mineral,
sangat mineral dan air garam. Anda hanya boleh minum tanpa sekatan
yang dipanggil "meja", di mana kandungan garam tidak melebihi 5 mg per
liter Mereka juga dicadangkan dalam kuantiti yang kecil kepada bayi. Perairan itu tidak
mempunyai rasa asin, tetapi kandungan elemen berguna
memenuhi keperluan badan. Semua air lain mesti
diambil di bawah pengawasan seorang doktor.

• Air yang lebih baik atau air yang baik untuk diminum dan yang mana tidak

Kami begitu biasa dengan apa yang mengelilingi kita, bahawa kita tidak memikirkan betapa pentingnya bagi kita. Salah satu fenomena ini ialah air. Air dalam lopak, air dalam bentuk hujan, air di sungai gunung yang cepat dan di dalam air terjun sekali lagi jatuh air. Air adalah intipati semua kehidupan di bumi. Ia adalah elixir kehidupan, seperti yang dahulu orang percaya, memberikan air kuasa penyucian ajaib.

Orang Perancis yang hebat abad ke-20, Saint-Exupéry berkata: Air! Anda tidak mempunyai rasa, warna, atau bau, tidak mungkin untuk menggambarkan anda, anda sedang menikmati tanpa mengetahui apa yang anda ada. Ia tidak boleh dikatakan bahawa anda perlu untuk hidup, anda adalah kehidupan itu sendiri. Anda adalah kekayaan terbesar di dunia.. Dan orang tidak boleh tidak bersetuju.
Kami dikelilingi oleh metropolis dengan berkatnya peradaban dalam bentuk paip dan paip, di mana air bergegas. Adakah air paip yang baik? Adalah diketahui bahawa, bergantung kepada asal air, komposisi kimia, ciri-ciri organoleptik dan mikroflora bergantung. Oleh itu, ia boleh membawa bukan sahaja baik kepada kesihatan kita, tetapi juga merugikan.

Mengapa air keran tidak berguna seperti biasa? Air ini dikumpulkan dari pelbagai tasik, kolam, sungai. Pada masa yang sama, seseorang tidak sepatutnya lupa bahawa gelang dari tumbuhan, kekotoran mekanikal, garam logam berat, radionuklida, dan bakteria masuk ke dalam air tersebut. Pada dasarnya, air paip adalah koktel dari semua ini, setelah menjalani beberapa tahapan penyucian industri, khususnya, klorinasi merupakan salah satu yang paling banyak digunakan. Seperti yang anda tahu, klorin adalah salah satu karsinogen kuat, membentuk garam dengan sebatian organik. Pada dasarnya, air paip berklorin boleh dipertahankan sebelum digunakan selama satu jam atau direbus. Tetapi kaedah ini tidak menghilangkan pembentukan garam klorin dalam sedimen.

Mungkin penggunaan penapis di rumah. Tetapi di sini ada nuansa. Pertama, karbon aktif digunakan paling sering dalam penapis, yang di samping kekotoran juga memusnahkan mikroflora air yang bermanfaat. Kedua, penapis asing sering tidak sesuai untuk komposisi spesifik air paip.

Terdapat air yang sama sekali berbeza - disuling, tidak mengandungi kekotoran berbahaya, tetapi juga tidak ada garam. Sebelum ini, air seperti itu dianggap oleh pakar pemakanan untuk menjadi yang paling berguna, sehingga terbukti secara saintifik bahawa ketiadaan garam tidak berbuat apa-apa selain bahaya. Jadi untuk pembentukan tulang perlu kalsium. Dan untuk berfungsi sistem saraf, natrium dan kalium.

Saya juga ingin mengatakan beberapa perkataan mengenai perairan dari sumber alam yang tidak disahkan, yang termasuk air hujan, air dari sumur dan musim bunga, mencairkan air. Semua perairan ini sebelum ini dihargai oleh bangsa kuno sebagai perairan yang paling murni dan suci. Tetapi pada masa ini diketahui bahawa sebatian sulfur dan nitrogen di atmosfera membentuk asid dan jatuh sebagai presipitat, mereka bersama dengan hujan. Masalah persekitaran yang sama di dalam air cair. Tetapi air dari musim bunga sering tercemar kerana air permukaan menembusi.

Apabila membeli air di kedai, kami tidak benar-benar berfikir tentang label dan maklumat di atasnya. Dan apa air yang anda ingin gunakan bergantung padanya.

Salah satu yang paling berguna, bergantung kepada sumber, ialah air mineral. Terdapat perairan mineral semula jadi dan perairan mineral tiruan. Yang pertama sangat rumit dan, mengikut piawaian antarabangsa, mesti memenuhi keperluan berikut:

  • Air harus berasal dari sumber semula jadi, dilindungi daripada sebarang pencemaran, dan dicurahkan terus ke dalam botol pada jarak tidak lebih daripada 50 meter dari sumbernya.
  • Air harus menjadi kesucian semulajadi, tidak boleh diterima menggunakan sebarang kaedah yang boleh mengubah sifat asalnya semula jadi. Penapis dibenarkan untuk membersihkan dari kekotoran mekanikal.
  • Dalam sesetengah kes, pengambilan bahan yang tidak diingini (sebatian besi atau sulfur) boleh diterima.
  • Jika air berasal dari sumber berkarbonat, ia boleh dibuang sebahagian atau sepenuhnya, kerana ini mempengaruhi sifat dan sifat air mineral.
  • Air mineral semulajadi hanya boleh didapati dari kaedah yang diiktiraf secara rasmi, dari sumber yang berdaftar secara rasmi.
  • Kandungan nitrat tidak boleh melebihi 30 mg seliter. Bidang atas dan bawah untuk kandungan bahan mineral tidak.
  • Perairan mineral buatan adalah lebih biasa. Pada masa yang sama, air dibersihkan terlebih dahulu, dengan itu mengeluarkan bukan sahaja kotoran berbahaya, tetapi juga berguna garam, serta mikroflora. Dan pada peringkat seterusnya, garam dan mikroflora ini diperkenalkan secara buatan. Air tersebut mengikut GOST merujuk kepada minuman bukan alkohol, tetapi tidak mempunyai kaitan dengan air mineral.

Terdapat juga:

Penyembuhan air mineral


Air mineral terapeutik, sebagai peraturan, mengandungi jumlah terbesar bahan mineral - lebih daripada 10 g seliter.
Juga merujuk kepada rawatan air yang mengandungi bahan aktif biologi: besi, hidrogen sulfida, iodin, bromin, fluorin dan lain-lain. Tahap perantaraan, serta kandungan bahan-bahan lain, sebagai peraturan, ditunjukkan pada label.

Air penyembuhan boleh didapati di farmasi, tetapi lebih baik untuk pergi untuk itu, sudah tentu, untuk resort air - ia mengekalkan sifat penyembuhannya secara langsung di sumbernya.

Yang paling umum yang biasa dijumpai di kedai-kedai adalah meja dan perairan meja. Apa air biasanya ditunjukkan pada label.


Jadual air mineral


Jadual air mineral mengandungi bahan mineral tidak melebihi 1 g seliter. Ia merangsang pencernaan dan tidak mempunyai sifat penyembuhan. Ia boleh diminum dalam apa-apa jumlah. Preferensi mana yang mengikut budi bicara anda.

Benar, air meja dinasihatkan untuk diminum, dan tidak memasak di atasnya. Apabila garam mineral mendidih atau membentuk sebatian yang tidak diserap oleh badan. Oleh itu, beban pada buah pinggang meningkat, di samping itu, garam boleh menyebabkan pembentukan batu ginjal.


Air mineral meja perubatan


Jadual perubatan air mineral mengandungi 1 hingga 10 g bahan mineral seliter.

Air sedemikian mungkin kurang mineral, tetapi mengandungi sejumlah komponen biologi aktif - besi, arsenik, boron, silikon, yodium.

Air mineral perjamuan minum mabuk untuk profilaksis dan sebagai ruang makan. Tetapi anda harus berhati-hati dengannya: dalam kuantiti tanpa had, ia boleh menyebabkan ketidakseimbangan dalam garam dalam badan dan memburukkan lagi penyakit kronik. Rawat air semacam itu hanya jika anda memilih pakar itu.


Dengan komposisi kimia air mineral adalah: bikarbonat, klorida dan sulfat. Terdapat juga air mineral campuran (hidrokarbonat-klorida, sulfat-hidrokarbonat, dan lain-lain), serta dengan bahan aktif biologi (yodium, kalsium, fluorin, dan sebagainya). Rasa air mineral bergantung kepada spektrum bahan mineral tertentu dan jumlahnya.

Air mineral dengan kandungan natrium klorida yang tinggi mempunyai rasa asin, magnesium sulfat - pahit. Pertimbangkan air mineral yang paling lazat dari kumpulan bikarbonat (pada label ia ditunjukkan - sulfat-bikarbonat, bicarbonat-klorida, bicarbonat-sodium, dan lain-lain).


Air hidrokarbonat - mengandungi bikarbonat (garam mineral), lebih daripada 600 mg seliter.
Adalah disyorkan untuk orang yang terlibat secara aktif dalam sukan, bayi dan pesakit dengan cystitis.

Mengurangkan keasidan jus gastrik. Ia digunakan dalam rawatan urolithiasis.

Contraindicated in gastritis.

Air sulphate - mengandungi lebih daripada 200 mg sulfat seliter.
Merangsang motilasi saluran gastrousus, kesan positif terhadap pemulihan fungsi hati dan pundi hempedu.

Ia digunakan untuk penyakit saluran empedu, hepatitis kronik, diabetes, obesiti.

Ia mempunyai kesan pencahar yang ringan, menghilangkan bahan berbahaya dan kotoran dari badan.

Air sulphate tidak disyorkan untuk kanak-kanak dan remaja: sulfat boleh mengganggu penyerapan kalsium.

Air klorida - mengandungi lebih daripada 200 mg klorida setiap liter.
Ia digunakan untuk gangguan sistem pencernaan. Dalam kombinasi dengan natrium, ia mengawal kerja usus, saluran empedu dan hati.

Merangsang proses metabolik dalam badan, meningkatkan rembesan perut, pankreas, usus kecil.

Contraindicated dengan tekanan tinggi.

Air mineral bercampur - mempunyai struktur campuran (klorida-sulfat, hidrokarbonat-sulfat, dan sebagainya). Ini meningkatkan kesan terapeutiknya.

Mengenai beberapa air mineral yang popular

Air dengan oksigen
Air beroksigen adalah salah satu yang paling biasa. Air semacam itu merupakan sumber alternatif ketepuan oksigen darah. Bertindak seperti buih oksigen, biasa kepada ramai sejak zaman kanak-kanak.
Air sedemikian berguna dalam penyakit sistem broncho-pulmonari - bronkitis kronik, dsb.

Air dengan perak
Perak adalah antioksidan. Ia meneutralkan organisma berbahaya, termasuk di dalam air. Oleh itu, air dengan perak disimpan lebih lama. Ini, khususnya, menerangkan hakikat mengapa, di dalam gereja, menguduskan air, mereka menurunkan salib perak ke dalamnya.

Air dengan iodin
Sebilangan besar Ukraine menderita kekurangan yodium (ia amat ketara di Barat Ukraine). Kekurangan iodin membawa kepada banyak penyakit serius, khususnya, untuk disfungsi kelenjar tiroid. Akibatnya, metabolisme terganggu, petunjuk tekanan darah merosot. Kekurangan iodin juga memberi kesan kepada mood - seseorang berada dalam keadaan tertekan.

Walau bagaimanapun, adalah lebih baik untuk mengawal iodin daripada air, tetapi dari sumber semula jadi (ikan laut, rumpai laut). Jadi, dalam 1 sudu besar. sudu rumpai laut mengandungi kadar harian iodin. Iodin dalam air mineral adalah tidak organik dan agak sukar diserap oleh badan.

Satu perkataan kepada ahli
Alexander MARTYNCHUK,
ahli gastroenterologi, ahli pemakanan:

"Apabila memilih air mineral, anda harus terlebih dahulu mengetahui sama ada anda mempunyai kontraindikasi terhadap penggunaan air lain itu. Malah sama ada ia adalah air berkarbonat atau tidak, kesejahteraan mungkin bergantung.

Soda juga menghilangkan dahaga, jadi ia popular pada musim panas. Karbon dioksida menjengkelkan selera mulut, badan menerima isyarat bahawa bendalir masuk dan refleks tertentu dicetuskan.

Air berkilau meningkatkan keasidan perut: masuk ke dalamnya, gas membentuk gelembung yang membentang dinding perut dan ia bertindak balas dengan ini seolah-olah ia makan makanan yang banyak. Hasilnya, pengeluaran asid refleks dipertingkatkan di dalamnya.

Bagi orang-orang yang mempunyai penyakit saluran pencernaan atas (gastritis, pancreatitis, cholecystitis dan lain-lain), lebih baik untuk tidak memasukkan air berkarbonat dari diet anda.

Ia adalah perlu untuk merawat air mineral ubat dengan cara yang sama seperti dadah. Jika anda secara sistematik meminumnya, dan ia dipilih secara salah (contohnya, anda suka citarasa atau seseorang yang anda tahu dinasihatkan), maka anda boleh membahayakan tubuh anda.

Penggunaan air mineral ubat yang tidak terkawal menyebabkan perubahan dalam keseimbangan asid tubuh manusia. Oleh itu, minum air ubat haruslah hanya atas cadangan doktor.

Banyak bergantung kepada pembungkusan air: air mineral perubatan memaksimumkan sifat penyembuhannya terus di sumbernya. Selanjutnya ia dikeluarkan daripada itu, kurang sifat-sifat ini dipelihara di dalamnya.

Air mineral perubatan harus disimpan dan dijual dalam bekas kaca. Hanya dalam kes ini, ia akan berguna semaksimum mungkin. Di bawah tindakan cahaya matahari dalam proses air pemusnahan bahan yang berguna berlaku, dan ia kehilangan harta yang bermanfaat. Oleh itu, air mineral dalam botol plastik yang jelas adalah penyembuhan yang sangat relatif.

Berapa banyak air yang anda perlukan untuk minum sehari, mineral atau biasa, bergantung pada orang dan dietnya. Adalah dipercayai bahawa sehari harus minum dari 1.5 hingga 3 liter air. Ini tidak begitu kerana air memasuki badan bukan sahaja dalam bentuk tulen, tetapi juga sebagai sebahagian daripada produk lain: buah-buahan, sayur-sayuran, dan lain-lain. Di samping itu, sesetengah orang terdedah kepada bengkak, jadi sejumlah besar air adalah kontraindikasi bagi mereka.

Anda perlu minum banyak air yang anda mahu. "