Bilakah kita boleh mengangkat berat selepas pembuangan pundi hempedu?

Selepas pundi hempedu dikeluarkan, tubuh manusia mula menyesuaikan diri dengan keadaan baru dan membina semula pencernaan. Pesakit perlu menghabiskan sisa hidupnya dengan diet supaya tidak menjejaskan kesihatannya. Tetapi kehidupan tidak berdiam diri, dan orang sering harus berkhidmat sendiri secara mandiri, dalam apa jua keadaan - untuk membawa pulang makanan dan memasak sesuatu. Oleh itu, timbul persoalan - apabila ia mungkin mengangkat berat selepas pembuangan pundi hempedu?

Aktiviti fizikal

Pada masa apabila pundi hempedu berhenti berfungsi dan pergerakan hempedu dalam tubuh terganggu, organ diakui sebagai berbahaya dan tidak berguna untuk kerja selanjutnya badan, selepas itu ia mesti dikeluarkan. Gallstones juga merupakan sebab yang mencukupi untuk menghilangkan organ, walaupun batu itu satu, tetapi besar. Selepas cholecystectomy, seseorang kelihatan mempunyai batasan tertentu dalam bentuk diet dan pengurangan aktiviti fizikal yang ketara. Selepas laparoskopi pundi hempedu, seperti selepas operasi lain, aktiviti fizikal perlu sedikit untuk beberapa waktu.

Lama sebelum kerja fizikal disediakan kepada pesakit, perlu memperkenalkan senaman fizikal dan beban kerja ke dalam hidup anda. Dalam sesetengah kes, badan sukar pada mulanya menghadapi tanpa pundi hempedu, jadi rawatan perubatan tambahan diperlukan semasa tempoh pemulihan dan menjaga luka pasca operasi.

Latihan fizikal dan budaya terapi latihan itu sendiri dibahagikan kepada tiga peringkat:

• Kelas awal selepas pembedahan - pada hari pertama selepas pembedahan;
• Lewat - dalam masa 3 minggu selepas pembedahan;
• Jarak jauh - sehingga saat ini orang sudah pulih sepenuhnya, termasuk pergi kerja, hingga sekitar 3 bulan.

Walau bagaimanapun, ia tidak berupaya untuk berlatih dalam masa yang lama dalam satu hari, anda boleh berlatih sedikit setiap hari supaya tidak membebankan organisme yang letih. Dalam cholelithiasis, walaupun selepas mengeluarkan pundi kencing, adalah penting untuk mengesan petunjuk kesihatan - suhu, keadaan umum, dan sakit mendadak di kawasan jahitan pasca operasi. Dalam kes ini, anda mesti memaklumkan kepada doktor dan tidak terlibat dalam latihan fizikal.

Senaman segera selepas pembedahan

Selepas pembedahan untuk mengeluarkan pundi hempedu, anda boleh memulakan latihan dengan segera selepas anestesia telah hilang. Ia dilarang untuk bangun, tetapi banyak senaman boleh dilakukan berbaring atau duduk separuh. Urut selepas pembedahan juga sangat berguna, terutamanya apabila digabungkan dengan latihan pernafasan. Berbaring boleh melakukan bertukar tubuh dan senaman yang mempengaruhi tangan. Tiada berat badan tidak dapat diangkat, sebarang berat badan perlu diharamkan, malah satu kilogram boleh berbahaya. Kenapa Oleh kerana lipit boleh memecahkan kedua-dua bahagian luar dan dalam, lebih-lebih lagi, tubuh tidak digunakan untuk keadaan baru.

Mengenai rawatan pesakit luar

Bulan pertama selepas operasi boleh dilakukan dengan latihan terapi fizikal, tetapi dengan latihan kecil seperti senaman. Anda boleh melakukannya sehingga 3 kali sehari, tetapi tempohnya tidak melebihi 7 minit. Selepas pesakit dilepaskan dari hospital, dibenarkan untuk memulakan latihan kecil dengan bobot - bola tidak lebih dari 2 kg. Untuk cholecystitis dan selepas pembedahan, berjalan dan langkah-langkah di atas tangga pada kadar sederhana adalah membantu. Jangan bebankan badan dengan beban berlebihan. Latihan pada bola besar juga berguna - kebanyakan latihan harus diarahkan ke otot perut. Latihan perut harus dipantau dengan teliti, karena beberapa pesakit memberi diri mereka terlalu banyak beban yang penuh dengan masalah kesehatan yang serius.

Sukan

Setelah keluar dari hospital dan menjalani tempoh operasi selepas satu setengah bulan setengah, jika anda merasa sihat, anda ingin segera membawa tubuh dengan teratur. Tetapi adakah mungkin untuk bermain sukan? Doktor mengesyorkan agar anda bermain ski, marah, berenang dan berlari. Tetapi dengan syarat bahawa sindrom GIB dalam bentuk kesakitan dan indisposition tidak akan nyata, dan keadaan kesihatan selepas senaman tidak akan bertambah buruk.

Sekiranya berlaku penipuan fizikal yang berisiko tinggi dalam jangka masa panjang, masih boleh menyebabkan mual dan keletihan, anda boleh memberi perhatian kepada kecergasan. Lagipun, penting untuk diingat bahawa beban yang berlebihan tidak akan membawa kepada hasil yang positif, tetapi hanya membahayakan. Beban - panjang jarak dan keterukan laluan boleh ditingkatkan hanya dengan mendapatkan kebenaran daripada doktor dan tidak mempunyai kontraindikasi.

Set latihan

Gimnastik dan terapi senaman selepas penyingkiran pundi hempedu merangkumi aktiviti utama:

• Batang badan bertukar arah yang berbeza dalam kedudukan berdiri;
• Berbaring di belakang anda melakukan "Basikal";
• Tidak mustahil untuk mengayunkan akhbar untuk beberapa bulan pertama, bagaimanapun, anda boleh mengangkat kaki anda satu demi satu dan tarik kaus kaki dalam kedudukan terlentang.

Ini senarai utama latihan, latihan tambahan atau sekatan latihan fizikal akan direkodkan oleh doktor mengikut umur orang yang dikendalikan, kehadiran kontraindikasi kepadanya atau penyakit kronik. Dia juga akan menetapkan jumlah pengulangan caj setiap hari, dengan mengambil kira jantina dan umur pesakit.

Yoga bukan sahaja bertujuan untuk memulihkan kesihatan dan kesejahteraan selepas penyingkiran organ, tetapi juga untuk mengekalkan dan juga dengan penyakit hati atau pundi hempedu. Ia dapat meningkatkan kehidupan selepas operasi, menyumbang untuk mengisi orang dengan ketenangan dan kekuatan. Terdapat beberapa jawatan yang hebat untuk pundi hempedu - kedua-duanya untuk pemulihan selepas pembedahan dan untuk rawatan organ berpenyakit. Walau bagaimanapun, jika terdapat demam, keradangan atau holistasis simptom hati, lebih baik tidak melakukan rawatan dengan yoga, hanya dengan kombinasi ubat-ubatan dan pengawasan perubatan.

The Locust pose menunjukkan bahawa orang itu terletak di lantai dengan perutnya dan mengarahkan lengan lurusnya lurus ke depan. Semasa menghirup, seseorang perlu perlahan mengangkat anggota badan, dengan telapak tangan menghadap ke arah yang lain. Anda perlu melihat lantai dan sampai ke hadapan dengan kepala anda, dan dengan sengaja, tarik anggota badan setinggi mungkin.

Anda juga boleh menggunakan pose unta, di mana anda perlu berlutut dan memegang pergelangan tangan dengan tangan anda. Dengan setiap pernafasan, anda perlu bengkok kembali seberapa banyak yang mungkin, dan tepi mestilah berserenjang. Perlu melihat dan tarik lehernya. Apabila anda menghirup, anda boleh menggerakkan kaki anda dan meluruskan, santai.

Adalah penting untuk diingat bahawa yoga harus seimbang dan hanya membawa beban yang menyenangkan. Tidak mustahil untuk menghindari beban badan atau peregangan ligamen, jadi semua pergerakan harus berjalan lancar dan tidak dilakukan untuk jangka masa yang panjang.

Video

Ciri-ciri tempoh pemulihan selepas cholecystectomy.

Adakah mungkin memakai graviti selepas mengeluarkan pundi hempedu

Pundi hempedu (LP) bukanlah organ penting. Tetapi selepas penghapusannya pada kehidupan seharian beberapa sekatan dikenakan. Selain makanan yang ketat, anda perlu mengehadkan aktiviti fizikal. Dalam artikel ini, anda akan belajar sama ada anda boleh memakai graviti selepas mengeluarkan pundi hempedu, dan apabila badan itu hidup selepas pembedahan.

Apa yang berlaku di dalam badan selepas pembedahan

Biasanya, hempedu dari sel hati memasuki pundi hempedu. Proses pengeluarannya terus berlaku. ZH terletak pada bahagian bawah hati di bahagian bawah tulang rusuk sebelah kanan bawah. Ia berfungsi sebagai takungan untuk menyimpan hempedu, supaya semasa makanan semua hempedu terkumpul memasuki usus untuk mencerna lemak.

Penyakit batu karang membawa kepada pembentukan batu (batu) dalam demam dan keradangannya. Rawatan utama ialah penghapusan pundi kencing. Selepas cholecystectomy, hempedu tidak dapat dikumpulkan. Ia segera memasuki duodenum dari sistem empedu.

Bahagian kecil hempedu tidak dapat mencerna sejumlah besar lemak. Usus mula mensintesis enzim banyak, itu banyak kerja. Oleh itu, pesakit perlu mengikuti diet, jika tidak, berat badan akan meningkat dengan cepat.

Tempoh pemulihan selepas pembedahan

Pembuangan pundi hempedu dalam kebanyakan kes berlaku dengan kaedah invasif minima, menggunakan lararoscopy. Laparoscopy adalah kaedah moden campur tangan pembedahan. Semasa pembedahan, pakar bedah akan membuat tiga incisions kecil pada abdomen anda. Ini membolehkan anda pulih lebih cepat dan pulang ke rumah.

Walau bagaimanapun, serta selepas campur tangan pembedahan, perlu mematuhi mod tertentu. Pesakit tidak disyorkan aktiviti fizikal aktif selepas penghapusan pundi hempedu dan, khususnya, membawa berat. Ini disebabkan hakikat bahawa jahitan pasca operasi tidak sembuh, dan ada risiko bahawa mereka akan bersurai. Dan juga pembentukan hernia dinding perut anterior adalah mungkin.

Oleh kerana operasi itu laparoskopi, sebaik sahaja anda mendapat semula kesedaran, anda akan dibenarkan berdiri. Doktor akan melihat anda selama sehari. Dan pada hari ketiga selepas operasi mengeluarkan demam, mereka sudah boleh keluar rumah jika tidak ada komplikasi. Penjagaan jahitan dijalankan oleh pakar bedah poliklinik di tempat kediaman

Apa yang boleh dilakukan selepas keluar dari hospital

Malangnya, doktor tidak selalu mempunyai masa untuk menjawab semua soalan anda. Tidak semua pesakit membayangkan apa yang menanti dia apabila pulang ke rumah. Oleh itu, artikel menyediakan cadangan asas: jenis latihan dan kapan ia akan dapat dilaksanakan.

Setiap daripada kita mempunyai masalah kita sendiri, anda perlu melakukan banyak perkara di sekeliling rumah dan kerja. Oleh itu, persoalan apabila ia akan mungkin untuk mengangkat berat selepas penyingkiran pundi hempedu sangat relevan. Selepas pembedahan, aktiviti fizikal perlu bertambah secara beransur-ansur agar tidak menyebabkan tekanan kepada badan.

Tempoh pasca operasi awal

Sekatan kuat akan berlaku dalam masa dua minggu selepas laparoskopi pundi hempedu. Tubuh hanya menyesuaikan diri dengan keadaan baru. Usus perlu membiasakan diri dengan hempedu yang memasukinya secara berterusan. Beban tambahan untuk apa-apa. Dalam tempoh ini, adalah penting untuk memerhatikan budaya pemakanan.

Weightlifting sangat penting. Cuba angkat tidak lebih daripada 5 kg berat badan. Ini akan membolehkan lipit disembuhkan dengan betul. Dan juga melindungi anda dari pembentukan hernia selepas operasi. Sudah tentu, mengenai mana-mana sukan tidak ada persoalan. Hanya gimnastik ringan dibenarkan seminggu selepas penghapusan pundi hempedu.

Selalunya keperluan untuk membuang GI berlaku pada wanita hamil. Dalam trimester terakhir, mereka perlu cuba untuk tidak mendapat banyak pound. Berunding dengan pakar sakit puan anda apa berat minimum boleh diperoleh setiap bulan. Selepas melahirkan bayi yang baru lahir boleh dibangkitkan, tetapi lebih baik seseorang membantu anda.

Orang yang lebih tua harus menjadi perhatian khusus untuk kesihatan mereka. Tisu tidak sembuh seperti pada orang muda. Oleh itu, untuk mula meningkatkan aktiviti fizikal perlahan-lahan dan berhati-hati. Untuk memulakan, berjalan selama 15-20 minit, secara beransur-ansur meningkatkan masa berjalan hingga 40 minit. Pakar bedah mungkin masih menasihati untuk menghadiri terapi fizikal.

Tempoh selepas operasi

Apabila, selepas operasi mengeluarkan pundi hempedu, 3-4 minggu berlalu, peraturan khas tidak lagi akan diikuti. Jahitan untuk masa ini akan dikeluarkan. Anda hanya perlu menonton diet anda, supaya tiada kejadian gangguan pencernaan. Anda boleh melakukan sukan. Tetapi jika terdapat sebarang aduan, anda perlu segera berjumpa doktor.

Tubuh anda sepenuhnya menyesuaikan diri dalam kira-kira enam bulan. Ini bermakna bahawa ia akan dapat kembali ke cara hidup yang biasa anda alami sebelum kolesistektomi. Walau bagaimanapun, mengikuti prinsip pemakanan sihat masih berbaloi. Jika tidak, cholecystitis dirawat dengan cepat akan menjadi keradangan pankreas (pankreatitis) atau hati (hepatitis).

Jika anda mempunyai laparotomi

Laparotomi adalah penyingkiran pundi hempedu melalui hirisan yang besar di dinding abdomen anterior. Jenis pembedahan ini dilakukan terutamanya apabila terdapat komplikasi. Tempoh pemulihan selepas pembedahan abdomen akan bertahan lebih lama. Dalam hal ini, pesakit perlu mengikuti lebih banyak peraturan agar dapat pulih sepenuhnya.

Dilepaskan dari hospital selepas kira-kira 2-3 minggu. Senaman dalam kes ini mungkin tidak lebih awal daripada satu bulan selepas operasi. Ini disebabkan hakikat bahawa parut cukup besar. Oleh itu, kebarangkalian pembentukan hernia sangat meningkat.

Pemulihan selepas cholecystectomy

Sekiranya penyakit itu berlanjutan dengan komplikasi, dan badan pesakit itu habis, doktor pasti akan menetapkan LFK selepas kolesistektomi. Terapi fizikal adalah satu set latihan yang bertujuan untuk mengukuhkan badan secara menyeluruh. Ini bukan sukan, tetapi sistem pemulihan menyeluruh yang dibangunkan secara khusus.

Berapa banyak sesi yang perlu anda hadiri, ditentukan oleh ahli fisioterapi doktor. Biasanya memerlukan sekurang-kurangnya 10 lawatan. Apa yang mereka termasuk:

• menguatkan otot tulang belakang dan dinding perut;
• berenang;
• meregangkan

Sesetengah pesakit bertanya sama ada mereka boleh mengurut. Ya, ini cara yang baik untuk menghilangkan ketegangan otot. Tetapi pastikan anda melakukannya dari profesional yang dipercayai.

Kesimpulannya

Mulakan kehidupan baru selepas mengeluarkan pundi hempedu. Ini adalah peluang terbaik untuk mula makan dengan betul dan menjalani gaya hidup aktif. Ini akan membolehkan anda memperbaiki kesihatan anda dan menyingkirkan banyak penyakit kronik.

Portal perubatan Krasnoyarsk Krasgmu.net

Dalam artikel ini, anda akan mendapati cadangan yang diperlukan untuk diet, dan juga perlu. Seperti mana-mana operasi, komplikasi mungkin berlaku selepas pembuangan pundi hempedu.

Ia adalah perlu untuk mengikuti semua cadangan doktor yang hadir dan menjalani rawatan selepas pembuangan pundi hempedu.

Begitu ramai pesakit yang bimbang tentang cara hidup selepas pembuangan pundi hempedu. Adakah hidup mereka mempunyai nilai yang sama, atau adakah mereka ditakdirkan untuk kecacatan? Adakah pemulihan penuh mungkin selepas pembuangan pundi hempedu? Tidak ada organ tambahan di dalam tubuh kita, tetapi semuanya dibahagikan secara kondisional kepada mereka tanpa kewujudan yang lebih lanjut adalah mustahil dan ke dalam mereka yang tidak dapat berfungsi

Proses di mana pundi hempedu dikeluarkan adalah prosedur terpaksa, ia adalah akibat daripada pembentukan batu dan kerosakan dalam badan, selepas itu pundi hempedu berhenti berfungsi secara normal. Batu-batu yang muncul di dalam pundi hempedu mula terbentuk akibat kolesistitis kronik.

Diet selepas pembuangan pundi hempedu akan menghalang penampilan sindrom postcholecystectomy.

Nasihat kepada pesakit selepas penyingkiran pundi hempedu

gandum dan roti rai (semalam);

roti dan produk roti

apa-apa tahi lalat, terutama oatmeal dan buckwheat;
pasta, vermicelli;

bijirin dan pasta

daging tanpa lemak (daging lembu, ayam, ayam belanda, arnab) direbus atau dikukus dalam bentuk rebus: bola bakar, ladu, potong stim;

daging berlemak (daging babi, kambing) dan ayam (angsa, itik);

ikan rendah lemak dalam bentuk rebus;

ikan goreng;

soup bijirin, buah, tenusu;
lembu lemah (daging dan ikan);
borscht, sup vegetarian;

ikan dan kuah cendawan;

keju kotej, kefir, produk laktik;
keju lembut (termasuk keju cair);

mentega dalam kuantiti terhad;
minyak sayuran (bunga matahari, jagung, zaitun) - 20-30 g sehari;

apa-apa sayur-sayuran rebus, dibakar dan mentah;
buah-buahan dan beri (kecuali masam), mentah dan dimasak;

bayam, bawang, radishes, radishes, cranberries;

kek, krim, ais krim;
minuman berkarbonat;
coklat;

Makanan ringan, makanan dalam tin

jus sayuran, buah-buahan;
mengutuk, mencium, dogrose

minuman beralkohol;
teh yang kuat;
kopi yang kuat

Essentuki №4, №17, Smirnovskaya, Slavyanovskaya, sulfat Narzan 100-200 ml dalam bentuk panas (40-45 °) 3 kali sehari selama 30-60 menit sebelum makan

Masa pasca operasi adalah penginapan hospital.

Selepas kolesistektomi laparoskopi biasa yang tidak biasa, pesakit dari bilik operasi memasuki unit penjagaan rapi, di mana dia menghabiskan masa 2 jam selepas tempoh operasi untuk memantau pemulihan yang mencukupi daripada anestesia. Dengan kehadiran komorbiditi atau ciri-ciri penyakit dan pembedahan, tempoh tinggal di unit rawatan intensif boleh ditingkatkan. Kemudian pesakit dipindahkan ke wad, di mana dia menerima rawatan pasca operasi yang ditetapkan. Semasa 4-6 jam pertama selepas pembedahan, pesakit tidak boleh minum dan keluar dari katil. Sehingga pagi hari berikutnya selepas pembedahan, anda boleh minum air kosong tanpa gas, dalam bahagian 1-2 sips setiap 10-20 minit dengan jumlah keseluruhan sehingga 500 ml. Selepas 4-6 jam selepas pembedahan, pesakit boleh bangun. Keluar dari katil perlu beransur-ansur, duduk lama untuk seketika, dan, jika tiada kelemahan dan pening, anda boleh bangun dan berjalan di sekitar katil. Adalah disyorkan untuk bangun untuk kali pertama di hadapan kakitangan perubatan (selepas tinggal lama dalam kedudukan mendatar dan selepas tindakan ubat-ubatan, keruntuhan ortostatik adalah mungkin - syncope).

Keesokan harinya selepas pembedahan, pesakit boleh dengan bebas bergerak ke hospital, mula mengambil makanan cair: kefir, oatmeal, sup diet, dan beralih ke mod biasa minum cecair. Dalam 7 hari pertama selepas pembedahan, penggunaan sebarang minuman beralkohol, kopi, teh yang kuat, minuman gula, coklat, gula-gula, makanan berlemak dan goreng dilarang sama sekali. Pemakanan pesakit pada hari-hari pertama selepas cholecystectomy laparoskopik mungkin termasuk produk tenusu: keju kotej rendah, kefir, yogurt; pengisian air (oatmeal, buckwheat); pisang, epal bakar; kentang tumbuk, sup sayur-sayuran; daging rebus: daging lembu tanpa lemak atau dada ayam.

Dalam tempoh selepas operasi biasa, saliran dari rongga perut dikeluarkan pada hari berikutnya selepas pembedahan. Pembuangan parit adalah prosedur yang tidak menyakitkan, dilakukan semasa berpakaian dan mengambil beberapa saat.

Pesakit muda selepas pembedahan untuk cholecystitis kronik kronik boleh dihantar ke rumah pada hari berikutnya selepas pembedahan, selebihnya pesakit biasanya tinggal di hospital selama 2 hari. Semasa pembuangan, anda akan diberi cuti sakit (jika anda memerlukannya) dan ekstrak dari kad pesakit dalam, yang akan menetapkan diagnosis dan ciri operasi anda, serta cadangan diet, senaman dan rawatan perubatan. Cuti sakit dikeluarkan untuk penginapan pesakit di hospital dan selama 3 hari selepas pelepasan, selepas itu diperlukan untuk memanjangkannya pada pakar bedah poliklinik.

Tempoh pasca operasi adalah bulan pertama selepas pembedahan.

Pada bulan pertama selepas operasi, fungsi dan keadaan umum badan dipulihkan. Pematuhan yang berwaspada terhadap cadangan perubatan adalah kunci kepada pemulihan kesihatan. Arahan pemulihan utama adalah - pematuhan kepada latihan, diet, rawatan dadah, penjagaan luka.

Mematuhi rejim latihan.

Mana-mana pembedahan disertai dengan trauma tisu, anestesia, yang memerlukan pemulihan badan. Tempoh pemulihan biasa selepas cholecystectomy laparoskopi adalah dari 7 hingga 28 hari (bergantung kepada sifat aktiviti pesakit). Walaupun 2-3 hari selepas operasi, pesakit berasa memuaskan dan bebas berjalan, berjalan di luar, malah memandu kereta, kami mengesyorkan tinggal di rumah dan tidak akan bekerja selama sekurang-kurangnya 7 hari selepas operasi, yang badan perlu pulih. Pada masa ini, pesakit mungkin merasakan kelemahan, keletihan.

Selepas pembedahan, disyorkan untuk menghadkan aktiviti fizikal untuk tempoh 1 bulan (jangan memakai berat lebih dari 3-4 kilogram, tidak termasuk latihan fizikal yang memerlukan ketegangan otot perut). Cadangan ini adalah disebabkan oleh keunikan pembentukan proses parut lapisan aponeurotik otot dinding perut, yang mencapai kekuatan yang mencukupi dalam tempoh 28 hari dari masa operasi. Selepas 1 bulan selepas pembedahan tidak ada sekatan terhadap aktiviti fizikal.

Diet

Pematuhan pemakanan diperlukan sehingga 1 bulan selepas cholecystectomy laparoskopi. Adalah disyorkan untuk mengecualikan alkohol, karbohidrat cerutu, berlemak, pedas, goreng, makanan pedas, makanan biasa 4-6 kali sehari. Memperkenalkan produk baru ke dalam diet perlu secara beransur-ansur, 1 bulan selepas pembedahan, adalah mungkin untuk membuang sekatan diet atas cadangan ahli gastroenterologi.

Rawatan ubat.

Selepas cholecystectomy laparoskopi, rawatan ubat minima biasanya diperlukan. Sindrom nyeri selepas pembedahan biasanya tidak begitu ketara, tetapi sesetengah pesakit memerlukan analgesik selama 2-3 hari. Biasanya ia ketanov, paracetamol, etol-fort.

Dalam sesetengah pesakit, ia mungkin menggunakan antispasmodik (tiada spa atau drotaverine, buscopan) selama 7-10 hari.

Mengambil asid ursodeoxycholic (Ursofalk) boleh meningkatkan keabilan hempedu, menghapuskan mikrookolelitiasis yang mungkin.

Mengambil ubat perlu dijalankan dengan ketat mengikut arahan doktor yang menghadiri dalam dos individu.

Penjagaan luka pasca operasi.

Di hospital, luka pasca operasi, terletak di tempat pengenalan instrumen, akan dilapisi dengan pelekat khas. Dalam pelekat Tegaderm (mereka kelihatan seperti filem transparan), mungkin untuk mandi, pelekat Medipor (plaster putih) perlu dikeluarkan sebelum mandi. Bilik mandi boleh diambil dari 48 jam selepas pembedahan. Memasukkan air ke dalam jahitan tidak dikontraindikasikan, tetapi seseorang itu tidak boleh mencuci luka dengan gel atau sabun dan gosokkannya dengan kain lap. Selepas mandi, luka perlu dioles dengan penyelesaian iodin 5% (sama ada penyelesaian betadine, atau hijau etil alkohol atau 70% etil alkohol). Luka boleh disimpan terbuka, tanpa pembalut. Mandi atau berenang di kolam dan kolam adalah dilarang sebelum mengeluarkan jahitan dan selama 5 hari selepas mengeluarkan jahitan.

Jahitan selepas cholecystectomy laparoskopi dikeluarkan pada 7-8 hari selepas pembedahan. Ini adalah prosedur pesakit luar, penyingkiran jahitan dilakukan oleh doktor atau jururawat berpakaian, prosedur tidak menyakitkan.

Komplikasi cholecystectomy yang mungkin.

Mana-mana pembedahan boleh disertai oleh kesan dan komplikasi yang tidak diingini. Selepas apa-apa kerongkekologi teknologi mungkin komplikasi.

Komplikasi luka.

Ia boleh menjadi pendarahan subkutaneus (lebam) yang hilang sendiri dalam masa 7-10 hari. Rawatan khas tidak diperlukan.

Mempelopori kulit di sekitar luka, penampilan anjing laut yang menyakitkan di kawasan luka. Selalunya ia dikaitkan dengan jangkitan luka. Walaupun pencegahan yang berterusan dalam komplikasi seperti itu, kekerapan jangkitan luka adalah 1-2%. Sekiranya berlaku gejala seperti ini, anda perlu berjumpa dengan doktor secepat mungkin. Rawatan lewat boleh menyebabkan berlakunya luka, yang biasanya memerlukan campur tangan pembedahan di bawah anestesia tempatan (sanitasi luka yang memuntahkan) dengan pembalut seterusnya dan terapi antibiotik yang mungkin.

Walaupun di klinik kami, kami menggunakan alat berteknologi tinggi moden dan berteknologi tinggi dan bahan jahitan moden, di mana luka disuntik dengan jahitan kosmetik, bagaimanapun, dalam 5-7% pesakit, parut hipertropik atau keloid mungkin. Komplikasi ini dikaitkan dengan ciri-ciri individu tindak balas tisu pesakit dan, jika pesakit tidak berpuas hati dengan hasil kosmetik, ia mungkin memerlukan rawatan khas.

Dalam 0.1-0.3% pesakit boleh membina hernia dalam bidang luka trocar. Komplikasi ini paling sering dikaitkan dengan ciri-ciri tisu penghubung pesakit dan mungkin memerlukan pembetulan pembedahan dalam tempoh jangka panjang.

Komplikasi rongga abdomen.

Sangat jarang, komplikasi rongga abdomen adalah mungkin, yang mungkin memerlukan campur tangan berulang-ulang: sama ada punca kecil invasif di bawah kawalan ultrasonografi, atau laparoskopi berulang atau bahkan laparotomy (pembedahan abdomen terbuka). Kekerapan komplikasi seperti itu tidak melebihi operasi 1: 1000. Ini boleh pendarahan intra-perut, hematomas, komplikasi purulen di rongga perut (subhepatic, abses subfrenik, abses hati, peritonitis).

Choledocholithiasis yang tinggal.

Menurut statistik, dari 5 hingga 20% pesakit dengan cholelithiasis juga mengiringi batu di saluran empedu (choledocholithiasis). Ujian kompleks yang dijalankan dalam tempoh pra operasi adalah bertujuan untuk mengenal pasti komplikasi seperti ini dan menggunakan kaedah rawatan yang mencukupi (ini boleh merosakkan papillosfatterotomi - pembedahan mulut saluran hempedu yang biasa secara endoskopi sebelum pembedahan, atau semakan intraoperatif saluran hempedu dengan penyingkiran batu). Malangnya, tiada kaedah diagnosis praoperasi dan penilaian intraoperatif mempunyai keberkesanan 100% dalam mengenal pasti batu. Dalam 0.3-0.5% pesakit, batu-batu di saluran hempedu tidak dapat dikesan sebelum dan semasa operasi dan menyebabkan komplikasi pada tempoh selepas operasi (yang paling kerap adalah penyakit kuning obstruktif). Kejadian seperti komplikasi memerlukan endoskopik (dengan bantuan gastroduodenoscope dimasukkan melalui mulut ke perut dan duodenum) campur tangan - papilosphinectomy retrograde dan pemulihan transpapillary saluran hempedu. Dalam kes yang luar biasa, pembedahan laparoskopi atau pembedahan berulang mungkin.

Kebocoran hempedu.

Saliran hempedu dalam tempoh pasca operasi berlaku pada 1: 200-1: 300 pesakit, yang paling sering adalah akibat pelepasan empedu dari katil empedu pada hati dan berhenti sendiri setelah 2-3 hari. Komplikasi sedemikian mungkin memerlukan masa tinggal di hospital. Walau bagaimanapun, pendarahan hempedu saliran juga boleh menjadi gejala kerosakan saluran hempedu.

Kerosakan kepada saluran hempedu.

Kerosakan pada saluran hempedu adalah salah satu komplikasi paling serius dalam semua jenis kolesistektomi, termasuk laparoskopi. Dalam pembedahan terbuka konvensional, kejadian kerosakan teruk pada saluran hempedu ialah 1 dalam 1500 operasi. Pada tahun-tahun awal perkembangan teknologi laparoskopi, kekerapan komplikasi ini meningkat sebanyak 3 kali - sehingga 1: 500 operasi, bagaimanapun, dengan pertumbuhan pengalaman pakar bedah dan perkembangan teknologi, ia stabil pada 1 setiap 1000 operasi. Seorang ahli Rusia terkenal mengenai isu ini, Edward Izrailevich Halperin, menulis pada tahun 2004: ". Tidak ada tempoh penyakit, sifat operasi (kecemasan atau terancang), diameter saluran atau pengalaman profesional pakar bedah tidak menjejaskan kemungkinan kerosakan pada saluran. ". Kejadian komplikasi seperti ini mungkin memerlukan campur tangan pembedahan berulang dan tempoh pemulihan yang lama.

Reaksi alergi terhadap ubat-ubatan.

Kecenderungan dunia moden adalah peningkatan yang semakin meningkat dalam alergi terhadap penduduk, jadi tindak balas alergi terhadap ubat-ubatan (kedua-duanya agak ringan - urticaria, dermatitis alahan) dan lebih teruk (angioedema, kejutan anaphylactic). Walaupun fakta bahawa ujian alergi dilakukan di klinik kami sebelum menetapkan ubat, bagaimanapun, kejadian reaksi alahan adalah mungkin, dan ubat tambahan diperlukan. Sila, jika anda tahu tentang intoleransi peribadi anda terhadap apa-apa ubat, pastikan anda memberitahu doktor tentang perkara ini.

Komplikasi Thromboembolic.

Trombosis vena dan embolisme pulmonari adalah komplikasi yang mengancam nyawa setiap pembedahan. Itulah sebabnya banyak perhatian diberikan kepada pencegahan komplikasi ini. Bergantung pada doktor khusus yang bertanggungjawab, anda akan diberikan langkah-langkah pencegahan: mengikat anggota bawah, mentadbir heparin berat molekul yang rendah.

Ekspresi ulser gastrik dan ulser duodenal.

Mana-mana, walaupun sedikit invasif, operasi adalah tekanan untuk badan, dan mampu menimbulkan kemerosotan ulser gastrik dan ulser duodenal. Oleh itu, pada pesakit yang berisiko untuk komplikasi seperti itu, profilaksis dengan ubat anti-ulser adalah mungkin dalam tempoh selepas operasi.

Walaupun terdapat campur tangan pembedahan yang membawa risiko komplikasi tertentu, namun penolakan operasi atau kelewatan dalam pelaksanaannya juga mempunyai risiko untuk mengembangkan penyakit atau komplikasi yang serius. Walaupun doktor klinik memberi perhatian yang besar terhadap pencegahan komplikasi yang mungkin, peranan penting dalam kepunyaan pesakit. Melakukan cholecystectomy secara terancang, dengan bentuk-bentuk penyakit yang tidak berubah itu membawa risiko yang jauh lebih rendah daripada penyimpangan yang tidak diingini daripada operasi biasa dan tempoh selepas operasi. Yang penting juga tanggungjawab pesakit untuk mematuhi sepenuhnya peraturan dan cadangan doktor.

Pemulihan jangka panjang selepas cholecystectomy.

Kebanyakan pesakit selepas cholecystectomy sepenuhnya sembuh dari gejala-gejala bahawa mereka terganggu dan kembali ke kehidupan normal 1-6 bulan selepas operasi. Jika cholecystectomy dilakukan tepat pada masanya, sebelum berlakunya patologi bersamaan dari organ-organ lain dalam sistem pencernaan, pesakit boleh makan tanpa sekatan (yang tidak menghapuskan keperluan pemakanan sihat yang sihat), jangan menghadkan diri kepada aktiviti fizikal, jangan mengambil ubat khas.

Jika pesakit mempunyai patologi bersambung yang telah dibangunkan di bahagian sistem pencernaan (gastritis, pankreatitis kronik, dyskinesia), dia harus diselia oleh ahli gastroenterologi untuk membetulkan patologi ini. Ahli gastroenterologi anda akan memilih cadangan untuk gaya hidup, diet, pola pemakanan anda, dan, jika perlu, ubat.

Apabila anda boleh mengangkat berat selepas pembuangan pundi hempedu

Bagaimana aktiviti fizikal selepas kolesistektomi

Mana-mana pembedahan untuk tubuh manusia menjadi beban besar. Pembuangan pundi hempedu adalah salah satu operasi yang paling biasa dan memerlukan sekatan tertentu selepas pelaksanaannya. Ramai orang mengalami penyakit batu gallstone, kerana dalam diet moden terdapat lebih banyak lemak yang tidak diingini, karbohidrat, dan buah-buahan dan sayur-sayuran kurang. Gaya hidup rendah dan pemakanan yang lemah adalah penyebab utama penyakit ini. Latihan selepas pembuangan pundi hempedu harus dipantau dengan teliti, kerana terdapat banyak larangan mandatori untuk orang tersebut.

Selepas pembedahan, pesakit harus mengikut diet khas dan menghapuskan senaman fizikal harian, anda perlu melupakan sebarang berat badan, serta sukan. Menurut statistik, kebanyakan orang yang beroperasi berasa sihat, selepas kolesistektomi tidak timbul komplikasi. Dari masa ke masa, orang-orang seperti itu pulih, menjalani kehidupan yang normal, tetapi mereka harus mengikuti beberapa peraturan agar tidak mencetuskan pelbagai perubahan patologi.

Beban dan Latihan

sekatan ketat ke atas makanan dan sukan digunakan semasa bulan-bulan pertama selepas pembedahan - ia bergantung kepada individu. Laparoskopi membolehkan tubuh untuk pulih sudah pada hari yang keempat, tetapi sekatan kecuali diet dan memberi kesan kepada beban - pesakit adalah dilarang untuk mengangkat berat selepas penyingkiran pundi hempedu tidak kurang daripada satu bulan. Berat maksimum yang dibenarkan yang boleh ditarik balik selepas pembedahan, dikurangkan kepada 3 kg. had ini adalah disebabkan oleh hakikat bahawa parut pada badan teruk ditangguhkan, jika seseorang itu terlalu beban pada badan anda.

Tempoh untuk pengecualian apa-apa beban perlu ditentukan oleh doktor selepas peperiksaan individu.

Semasa laparoskopi, hirisan kecil dibuat di dinding perut hari ini, tetapi pemulihan bagi setiap orang adalah berbeza. Kadang-kadang tidak dibenarkan buruh fizikal, sukan 6 hingga 12 bulan. Terutamanya berhati-hati dengan senaman untuk perut, kerana terdapat risiko mengembangkan hernia. Pundi hempedu dan penyingkiran juga menyebabkan kesakitan perut. Bagi orang yang berat badan, pembalut khas disyorkan untuk menyokong otot.

Tempoh pasca operasi awal

Laparoscopy sentiasa membayangkan beberapa larangan dan sekatan dalam tempoh selepas operasi, kerana semasa campur tangan banyak tisu rosak. Beban selepas penyingkiran pundi hempedu adalah terhad, pada bulan pertama dilarang untuk menahan apa-apa keterukan. Secara purata, tempoh ini berlangsung dari satu minggu ke sebulan. Seseorang boleh berjalan dan berjalan secara berasingan pada hari ketiga, tetapi anda masih perlu berehat selama sekurang-kurangnya 7 hari. Pada masa awal, pesakit mungkin berasa tajam, mual, sakit perut, dia mungkin pingsan.

Tempoh selepas operasi

Kebanyakan pesakit pulih sepenuhnya dalam 1-6 bulan dan tidak merasakan gejala yang tidak menyenangkan yang mengganggu mereka sebelum kolesistektomi. Orang-orang seperti itu kembali kepada irama kehidupan dahulu. Sekiranya tiada perubahan patologi pada organ lain, maka sekatan diet yang ketat dikeluarkan sepenuhnya, dan aktiviti yang sama dibenarkan.

Dalam tempoh pemulihan lewat, ubat tidak lagi diperlukan untuk mengekalkan fungsi normal organ-organ dalaman. Sesetengah orang mengalami gastritis dan penyakit gastrousus lain. Mereka perlu berada di bawah pengawasan seorang doktor, berpegang kepada diet dan tidak terlibat dalam terapi senaman.

Kompleks latihan

Gimnastik khas untuk orang tanpa pundi hempedu bermula selepas 1-2 bulan dari tempoh pemulihan. Latihan direka supaya mereka tidak boleh mendatangkan mudarat kepada pesakit.

Set latihan pertama dilakukan dalam kedudukan tegak.

1. Kaki mesti diletakkan pada lebar bahu, kemudian bergantian menukar batang tubuh di sebelah kiri dan kanan dan buka tangan anda.
2. Bend siku dan letakkan pada paras pinggang. Tarik tangan ke belakang dan tarik nafas, kemudian bawa mereka ke kedudukan asalnya dan nafas.
3. Letakkan kedua tangan di bahu dan putar mereka ke hadapan pada masa yang sama, mengira kepada 4, dan dalam urutan terbalik.

Latihan berikut dilakukan secara teratur.

1. Bend lutut anda dan ulangi berbasikal dengan gerakan bulat.
2. Luruskan kaki, dan susunkan tangan di sepanjang badan. Selalunya mengetatkan kaki ke perut, membuat pernafasan. Keluarkan diri apabila kaki diluruskan.
3. Bend tangan anda di siku, meregangkan kaki anda lurus. Untuk menghembus nafas, angkat kaki berselang-seli dan bawa ke sisi, kemudian tarik nafas dan menurunkan kaki.

Terapi pernafasan

Pengecasan mesti disertai dengan latihan pernafasan. Keputusan yang baik akan diberikan hanya dengan latihan harian, dan masa latihan adalah sekurang-kurangnya setengah jam. Oleh kerana pundi hempedu tidak hadir, pernafasan dan pernafasan yang mendalam sedikit menekan pada diafragma, yang menjejaskan hati dan mempromosikan pembebasan empedu.

Mendaki selepas penyingkiran pundi hempedu

Pembuangan pundi hempedu bukanlah kontraindikasi untuk berjalan mudah. Jika pesakit berasa sihat, berjalan kaki selama 30 minit dibenarkan. Berjalan di udara segar mempunyai kesan positif terhadap kesihatan manusia dan pemulihan selepas pembedahan. Beban otot yang sederhana tidak membenarkan hempedu terhenti, dan juga meningkatkan peredaran darah.

Gimnastik Kebersihan pagi

Mana-mana senaman harus dilakukan di dalam bilik pengudaraan yang baik. Anda hanya perlu melakukan gimnastik khas dan melakukan sedikit pemanasan sebelum anda memulakan. Jika cuaca membenarkan, pendidikan jasmani dilakukan di udara terbuka. Tempoh latihan berbeza, tapi pada mulanya, tidak lebih daripada 8 pengulangan dilakukan, dan kemudian dibenarkan untuk menambah pengulangan mereka hingga 10 kali.

Untuk permulaan, hanya berjalan di tempat, selepas itu melakukan salah satu kompleks khas. Melangkah ke hadapan dan ke belakang, latihan perut adalah dilarang. Gimnastik harian yang mudah akan meningkatkan bukan sahaja kesihatan pesakit, tetapi juga mempercepatkan aliran hempedu. Pendudukan harus membawa kesenangan, maka dari sini akan ada kelebihan maksimum.

Latihan selepas pembuangan pundi hempedu harus memberi pertambahan tenaga kepada pesakit, meningkatkan peredaran darah, menenun setiap sel dengan oksigen. Otot tona, yang penting selepas tempoh pemulihan yang lama.

Bagi kebanyakan orang, buruh fizikal dilarang untuk masa yang lama, kerana senaman, aktiviti fizikal akan menjadi cara yang baik untuk mendapatkan semula bentuk dan meningkatkan kesihatan anda. Jika pada masa yang sama dengan senam melekat pada diet, ambil mandi kontras, prosedur urut, pemulihan akan lebih cepat.

Adakah mungkin memakai graviti selepas mengeluarkan pundi hempedu

Pundi hempedu (LP) bukanlah organ penting. Tetapi selepas penghapusannya pada kehidupan seharian beberapa sekatan dikenakan. Selain makanan yang ketat, anda perlu mengehadkan aktiviti fizikal. Dalam artikel ini, anda akan belajar sama ada anda boleh memakai graviti selepas mengeluarkan pundi hempedu, dan apabila badan itu hidup selepas pembedahan.

Apa yang berlaku di dalam badan selepas pembedahan

Biasanya, hempedu dari sel hati memasuki pundi hempedu. Proses pengeluarannya terus berlaku. ZH terletak pada bahagian bawah hati di bahagian bawah tulang rusuk sebelah kanan bawah. Ia berfungsi sebagai takungan untuk menyimpan hempedu, supaya semasa makanan semua hempedu terkumpul memasuki usus untuk mencerna lemak.

Penyakit batu karang membawa kepada pembentukan batu (batu) dalam demam dan keradangannya. Rawatan utama ialah penghapusan pundi kencing. Selepas cholecystectomy, hempedu tidak dapat dikumpulkan. Ia segera memasuki duodenum dari sistem empedu.

Bahagian kecil hempedu tidak dapat mencerna sejumlah besar lemak. Usus mula mensintesis enzim banyak, itu banyak kerja. Oleh itu, pesakit perlu mengikuti diet, jika tidak, berat badan akan meningkat dengan cepat.

Tempoh pemulihan selepas pembedahan

Pembuangan pundi hempedu dalam kebanyakan kes berlaku dengan kaedah invasif minima, menggunakan lararoscopy. Laparoscopy adalah kaedah moden campur tangan pembedahan. Semasa pembedahan, pakar bedah akan membuat tiga incisions kecil pada abdomen anda. Ini membolehkan anda pulih lebih cepat dan pulang ke rumah.

Walau bagaimanapun, serta selepas campur tangan pembedahan, perlu mematuhi mod tertentu. Pesakit tidak disyorkan aktiviti fizikal aktif selepas penghapusan pundi hempedu dan, khususnya, membawa berat. Ini disebabkan hakikat bahawa jahitan pasca operasi tidak sembuh, dan ada risiko bahawa mereka akan bersurai. Dan juga pembentukan hernia dinding perut anterior adalah mungkin.

Oleh kerana operasi itu laparoskopi, sebaik sahaja anda mendapat semula kesedaran, anda akan dibenarkan berdiri. Doktor akan melihat anda selama sehari. Dan pada hari ketiga selepas operasi mengeluarkan demam, mereka sudah boleh keluar rumah jika tidak ada komplikasi. Penjagaan jahitan dijalankan oleh pakar bedah poliklinik di tempat kediaman

Apa yang boleh dilakukan selepas keluar dari hospital

Malangnya, doktor tidak selalu mempunyai masa untuk menjawab semua soalan anda. Tidak semua pesakit membayangkan apa yang menanti dia apabila pulang ke rumah. Oleh itu, artikel menyediakan cadangan asas: jenis latihan dan kapan ia akan dapat dilaksanakan.

Setiap daripada kita mempunyai masalah kita sendiri, anda perlu melakukan banyak perkara di sekeliling rumah dan kerja. Oleh itu, persoalan apabila ia akan mungkin untuk mengangkat berat selepas penyingkiran pundi hempedu sangat relevan. Selepas pembedahan, aktiviti fizikal perlu bertambah secara beransur-ansur agar tidak menyebabkan tekanan kepada badan.

Tempoh pasca operasi awal

Sekatan kuat akan berlaku dalam masa dua minggu selepas laparoskopi pundi hempedu. Tubuh hanya menyesuaikan diri dengan keadaan baru. Usus perlu membiasakan diri dengan hempedu yang memasukinya secara berterusan. Beban tambahan untuk apa-apa. Dalam tempoh ini, adalah penting untuk memerhatikan budaya pemakanan.

Weightlifting sangat penting. Cuba angkat tidak lebih daripada 5 kg berat badan. Ini akan membolehkan lipit disembuhkan dengan betul. Dan juga melindungi anda dari pembentukan hernia selepas operasi. Sudah tentu, mengenai mana-mana sukan tidak ada persoalan. Hanya gimnastik ringan dibenarkan seminggu selepas penghapusan pundi hempedu.

Selalunya keperluan untuk membuang GI berlaku pada wanita hamil. Dalam trimester terakhir, mereka perlu cuba untuk tidak mendapat banyak pound. Berunding dengan pakar sakit puan anda apa berat minimum boleh diperoleh setiap bulan. Selepas melahirkan bayi yang baru lahir boleh dibangkitkan, tetapi lebih baik seseorang membantu anda.

Orang yang lebih tua harus menjadi perhatian khusus untuk kesihatan mereka. Tisu tidak sembuh seperti pada orang muda. Oleh itu, untuk mula meningkatkan aktiviti fizikal perlahan-lahan dan berhati-hati. Untuk memulakan, berjalan selama 15-20 minit, secara beransur-ansur meningkatkan masa berjalan hingga 40 minit. Pakar bedah mungkin masih menasihati untuk menghadiri terapi fizikal.

Tempoh selepas operasi

Apabila, selepas operasi mengeluarkan pundi hempedu, 3-4 minggu berlalu, peraturan khas tidak lagi akan diikuti. Jahitan untuk masa ini akan dikeluarkan. Anda hanya perlu menonton diet anda, supaya tiada kejadian gangguan pencernaan. Anda boleh melakukan sukan. Tetapi jika terdapat sebarang aduan, anda perlu segera berjumpa doktor.

Tubuh anda sepenuhnya menyesuaikan diri dalam kira-kira enam bulan. Ini bermakna bahawa ia akan dapat kembali ke cara hidup yang biasa anda alami sebelum kolesistektomi. Walau bagaimanapun, mengikuti prinsip pemakanan sihat masih berbaloi. Jika tidak, cholecystitis dirawat dengan cepat akan menjadi keradangan pankreas (pankreatitis) atau hati (hepatitis).

Jika anda mempunyai laparotomi

Laparotomi adalah penyingkiran pundi hempedu melalui hirisan yang besar di dinding abdomen anterior. Jenis pembedahan ini dilakukan terutamanya apabila terdapat komplikasi. Tempoh pemulihan selepas pembedahan abdomen akan bertahan lebih lama. Dalam hal ini, pesakit perlu mengikuti lebih banyak peraturan agar dapat pulih sepenuhnya.

Dilepaskan dari hospital selepas kira-kira 2-3 minggu. Senaman dalam kes ini mungkin tidak lebih awal daripada satu bulan selepas operasi. Ini disebabkan hakikat bahawa parut cukup besar. Oleh itu, kebarangkalian pembentukan hernia sangat meningkat.

Pemulihan selepas cholecystectomy

Sekiranya penyakit itu berlanjutan dengan komplikasi, dan badan pesakit itu habis, doktor pasti akan menetapkan LFK selepas kolesistektomi. Terapi fizikal adalah satu set latihan yang bertujuan untuk mengukuhkan badan secara menyeluruh. Ini bukan sukan, tetapi sistem pemulihan menyeluruh yang dibangunkan secara khusus.

Berapa banyak sesi yang perlu anda hadiri, ditentukan oleh ahli fisioterapi doktor. Biasanya memerlukan sekurang-kurangnya 10 lawatan. Apa yang mereka termasuk:

• menguatkan otot tulang belakang dan dinding perut;
• berenang;
• meregangkan

Sesetengah pesakit bertanya sama ada mereka boleh mengurut. Ya, ini cara yang baik untuk menghilangkan ketegangan otot. Tetapi pastikan anda melakukannya dari profesional yang dipercayai.

Kesimpulannya

Mulakan kehidupan baru selepas mengeluarkan pundi hempedu. Ini adalah peluang terbaik untuk mula makan dengan betul dan menjalani gaya hidup aktif. Ini akan membolehkan anda memperbaiki kesihatan anda dan menyingkirkan banyak penyakit kronik.

Senaman selepas mengeluarkan pundi hempedu

Pembedahan untuk mengeluarkan pundi hempedu dipanggil cholecystectomy. Menurut statistik, ia adalah salah satu yang paling kerap diresepkan di dunia, kerana jika pundi hempedu mengalami gangguan oleh aliran hempedu ke dalam duodenum, ia menjadi sia-sia dan mesti dikeluarkan. Seperti mana-mana operasi, ia mempunyai akibat dalam bentuk beberapa sekatan, seperti makan dan bersenam selepas pembuangan pundi hempedu.

Beban atau senaman

Ia termasuk tiga tempoh:

Pembaca kami mengesyorkan

Pembaca tetap kami mencadangkan kaedah yang berkesan! Penemuan baru! Para saintis Novosibirsk telah mengenal pasti cara terbaik untuk pemulihan selepas pembuangan pundi hempedu. 5 tahun penyelidikan. Rawatan diri di rumah! Setelah membaca dengan teliti, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda.

• awal - sehingga jahitan dikeluarkan (7-8 hari selepas operasi);
• lewat - sehingga keluar dari kemudahan perubatan (sehingga 2-3 minggu selepas pembedahan);
• jauh - sehingga pulangan kapasiti kerja (sehingga 2-3 bulan).

Senaman fizikal adalah kontraindikasi pada suhu tinggi, peritonitis, sakit mendadak dalam luka, kegagalan jantung.

Tempoh awal

Pada masa awal, latihan terapeutik membantu:

• Elakkan beberapa komplikasi pasca operasi (radang paru-paru, trombosis, embolisme, atrium usus, atelektasis).
• Untuk memperbaiki sistem pernafasan dan kardiovaskular.
• Meningkatkan keadaan emosi.
• Bentuk parut elastik.

Seringkali persoalan timbul sama ada kemungkinan untuk memulakan latihan dengan segera selepas penamatan anestesia, dan mana yang disyorkan. Walaupun ada keraguan yang mungkin untuk membahayakan diri sendiri, jika tidak ada kontraindikasi, gimnastik terapeutik boleh diamalkan dengan serta-merta selepas pembedahan (selepas pesakit telah menarik diri daripada anestesia). Tetapi anda tidak boleh bangun - mod perlu tidur. Latihan boleh dilakukan berbaring, duduk atau duduk separuh.

Latihan yang pertama harus bernafas: nafas yang mendalam harus terjadi melalui hidung, dan pada menghembus nafas adalah perlu untuk "menolak" udara keluar dari diri anda. Pada masa yang sama adalah perlu untuk memegang luka yang terbentuk selepas operasi dengan tangan anda. Ia perlu melakukan latihan pernafasan selama 3-5 minit dengan kekerapan 4-5 kali sehari. Mereka membantu meningkatkan keupayaan pengudaraan paru-paru dan mempercepat proses pembuangan dahak.

Latihan yang menjejaskan sendi-sendi kecil dan sederhana (jari, pergelangan tangan, siku, sendi buku lali, leher) juga disyorkan - bersendirian atau dengan senaman pernafasan. Contoh mereka boleh menjadi fleksion - latihan extensor untuk jari, kaki, siku. Anda masih boleh melakukan tiruan berjalan, mengangkat tumit sokongan dari kedudukan permulaan semasa duduk. Walau bagaimanapun, pergerakan seperti itu perlu dilakukan hanya pada akhir tempoh ini, kerana selepas cholecystectomy, dibenarkan untuk duduk bermula dari 6-7 hari sahaja.

Urut ke kawasan dada sangat berguna, ia boleh dilakukan serentak dengan senaman pernafasan: contohnya, selepas nafas, mengetuk ketukan di belakang boleh dilakukan.

Latihan tambahan boleh berfungsi sebagai latihan pernafasan diafragma dan badan berubah, berbaring di atas katil.

Pernafasan diafragmatik boleh dipelajari dengan mudah dan cepat. Diafragma (otot yang memisahkan organ dalaman dan bahagian bawah) terlibat dalam proses pernafasan sedemikian. Semasa penyedutan ketegangan otot ini berlaku, perut menjadi bulat. Dan semasa tamat tempoh, "kubah" diafragma naik dan menolak udara keluar dari paru-paru. Dengan bantuan pernafasan tersebut, ia juga dipanggil yang lebih rendah, darah diperkaya dengan oksigen, paru-paru diurutkan, fungsi pencernaan saluran gastrointestinal dipulihkan.

Teknik pernafasan yang betul

Turns dilakukan seperti berikut: dari posisi permulaan (berbaring di tempat tidur, lutut bengkok), anda perlu bergerak ke pinggir tempat tidur, mengangkat tangan anda dengan bantuan otot yang terletak di kawasan panggul, kemudian lutut ke kanan dan, angkat tangan kiri, gulung ke sebelah kanan anda. Prosedur yang sama dan belok ke kiri.

Tempoh lewat

Pada masa akhir terapi latihan membantu:

• Meningkatkan fungsi sistem pernafasan, pencernaan dan peredaran darah.
• Untuk melancarkan proses-proses regeneratif di kawasan luka yang terbentuk selepas operasi (untuk mengelakkan berlakunya adhesi, untuk membentuk luka elastik).
• Untuk mengetatkan otot perut. Ini akan mengurangkan kemungkinan hernia selepas cholecystectomy.
• Menyesuaikan semua organ ke permulaan aktiviti fizikal.
• Kurangkan postur yang lemah (jika ada).

Dalam tempoh operasi lewat mematuhi mod wad. Latihan pernafasan dilakukan berbeza: dinamik dan statik. Selain sendi, otot besar juga terjejas. Tempoh senam meningkat kepada 7-12 minit, frekuensi berkurangan sedikit dan 2-3 kali sehari. Juga, kelas individu boleh digantikan oleh kelas dalam kumpulan kecil, jika atas sebab tertentu diperlukan.

Kemudian, mod wadah menjadi percuma, latihan dijalankan dalam kumpulan (besar atau kecil) di gym. Fokusnya adalah untuk menguatkan otot-otot besar sebanyak mungkin, dan terutama otot perut. Boleh menggunakan weighting, alat khas untuk melakukan latihan (misalnya, bola). Masa pelajaran diperpanjang hingga 15-20 minit. Dan dalam masa lapang mereka, senaman yang sangat berguna adalah untuk berjalan naik dan turun beberapa tingkat pada kadar yang tenang.

Tempoh yang jauh

Dalam gimnastik jangka panjang membantu:

• memulihkan prestasi;
• menyesuaikan sistem pernafasan dan kardiovaskular kepada beban yang diletakkan pada mereka dalam mod kehidupan biasa.

Adalah disyorkan untuk meneruskan kelas gimnastik terapeutik khas dan selepas keluar dari institusi perubatan. Latihan itu sendiri akan sama seperti pada masa yang akan datang, dan perbezaannya akan bertambah dalam bilangan pengulangan, berat bobot (jika digunakan sebelum ini), penggunaan alat tambahan lain untuk memperbaiki otot yang lebih baik.

Di samping melakukan senaman di gym, ia akan membantu untuk mengambil bahagian dalam terrenkurs, permainan sukan, dan bermain ski.

Berski

Cadangan utama

Peraturan umum yang menyatukan gimnastik sepanjang tempoh pemulihan adalah seperti berikut:

Dan kira-kira 4-8 minggu selepas operasi, anda boleh lupa bahawa terdapat soalan seperti itu mengenai tempoh selepas pembuangan pundi hempedu: berapa kg yang boleh anda bawa? Sekiranya pemulihan berjaya, anda boleh kembali ke kehidupan seharian.

Tidak dapat pulih selepas mengeluarkan pundi hempedu?

• Banyak cara dicuba, tetapi tiada apa yang membantu.
• Dan sekarang anda sudah bersedia untuk memanfaatkan sebarang peluang yang akan memberi anda rasa kesejahteraan yang sudah lama ditunggu-tunggu!

Terdapat ubat yang berkesan. Ikuti pautan itu dan ketahui apa yang disarankan oleh doktor!