Selepas berapa banyak anda boleh bermain sukan selepas laparoskopi

Laparoscopy menyelesaikan masalah kesihatan dengan risiko komplikasi yang minimum. Agar badan dapat pulih dengan lebih cepat selepas pembedahan, perlu untuk sementara waktu meninggalkan sukan dan ikut saranan pakar. Seterusnya, kami mengetahui bila, selepas laparoskopi, anda boleh bermain sukan dan latihan apa yang dilarang dengan ketat.

Ciri-ciri aktiviti fizikal dalam tempoh pemulihan

Semasa pembedahan laparoskopi, pesakit membuat beberapa luka pada dinding perut anterior, membolehkan anda meletakkan peralatan dan peralatan perubatan. Operasi dilakukan di bawah anestesia.

Selepas pembedahan, anda mesti mematuhi rejim khas. Ini juga berlaku untuk usaha fizikal. Seorang wanita dinasihatkan untuk tidak menggunakan sukan untuk jangka masa yang panjang. Jika tidak, masalah kesihatan mungkin timbul.

Sekiranya laparoskopi dijalankan dengan jayanya, pesakit akan dilepaskan selama 2-3 hari, yang membantu mencegah terjadinya jangkitan nosokomial, dan memberi peluang untuk memulakan latihan. Jahitan paling sering dikeluarkan selepas 7-10 hari, jika benang biasa digunakan untuk jahitan. Secara umum, tempoh pemulihan adalah dari dua hingga lima bulan.

Pada hari selepas pembedahan, seorang wanita boleh bergerak di sekitar wad. "Pemanasan" ini adalah pencegahan perkembangan trombophlebitis atau trombosis dan mengurangkan risiko pelekatan. Pergerakan harus kemas dan tidak menyebabkan ketidakselesaan.

Selepas pembedahan, pesakit mungkin berasa lemah, mual dan pusing. Pada hari pertama, biasanya ada sedikit kesakitan di abdomen bawah. Sekiranya sindrom kesakitan menjadi jelas, adalah perlu untuk berjumpa doktor untuk perlantikan analgesik.

Pemakanan yang betul untuk sukan

Mengamati diet yang ditetapkan oleh doktor, pesakit bukan sahaja akan melepasi tempoh pasca operasi lebih cepat, tetapi juga mempunyai kekuatan untuk melakukan senaman ringan. Tiada makanan pada hari pertama selepas pembedahan, tetapi anda boleh meminumnya. Air mineral tanpa gas, kompot buah-buahan, minuman buah-buahan, teh jeli atau lemah sesuai untuk menghilangkan rasa dahaga. Selanjutnya, disarankan untuk mematuhi diet khas. Bermula dari hari kedua, anda perlu makan secara kerap dan sedikit demi sedikit (5-6 kali sehari). Makanan yang berat untuk saluran pencernaan, sementara itu tidak termasuk dalam diet.

Makanan yang disenaraikan di bawah adalah dilarang:

  • pedas, goreng, hidangan lemak, dimasak dengan banyak minyak, atau menggunakan lemak haiwan;
  • asap, produk jeruk, makanan dalam tin;
  • daging berlemak dan lemak babi;
  • gula-gula dan produk sejenis yang lain, roti segar (produk ini sering menjadi "penyebab" kembung perut, kerana alasan yang sama disyorkan supaya tidak makan legum);
  • minuman beralkohol (sekurang-kurangnya sebulan selepas laparoskopi).

Bilakah saya boleh memulakan latihan?

Pertama sekali, perlu diingat bahawa selepas laparoskopi, mustahil untuk mengamalkan sukan sehingga doktor sendiri bersetuju untuk bersenam. Senaman berat tidak boleh dilakukan sekurang-kurangnya empat bulan. Dalam tempoh ini, badan biasanya akan pulih.

Selepas keluar dari hospital, jumlah aktiviti fizikal yang dibenarkan adalah dirundingkan dengan doktor.

Dalam masa 4-5 minggu diperlukan untuk mengekalkan tekanan intra-perut pada tahap yang sama, kerana kenaikannya boleh mencetuskan perkembangan hernia. Dalam tempoh ini, seorang wanita dilarang mengangkat berat, melatih di rumah dan di gym.

Hayat intim mesti ditinggalkan buat sementara waktu, kerana ia juga merupakan beban di mana tekanan intra-perut meningkat. Ramai pakar menasihatkan pesakit untuk melupakan sukan selama 1-2 bulan, dan menjauhkan diri dari seks selama sebulan. Peluang untuk kembali ke kehidupan biasa harus dirundingkan dengan seorang pakar, karena syarat-syarat masa pemulihan adalah individu.

Jika pesakit secara aktif mengamalkan sebelum pembedahan, maka setelah laparoskopi, ini akan dilupakan buat sementara waktu. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna bahawa anda perlu berbaring di sofa hampir sepanjang masa. Aktiviti fizikal yang munasabah mempunyai kesan yang bermanfaat dalam tempoh pemulihan. Berjalan membantu menguatkan otot abdomen dan meningkatkan fungsi sistem pernafasan. Tempoh mereka dirundingkan dengan doktor, dan tempohnya meningkat secara beransur-ansur.

Senaman sederhana yang berguna, yang termasuk dalam kumpulan terapi fizikal. Melaksanakan latihan khas, anda boleh menguatkan sistem muskuloskeletal. Penekanannya adalah pada beban statik. Tidak mustahil untuk mengangkat benda berat, kerana ini menimbulkan peningkatan dalam tekanan intra-perut. Berat maksimum yang dibenarkan ialah 2-3 kg.

Aktiviti fizikal yang optimum

Sukan selepas kaedah laparoskopi operasi harus bermula dengan senaman pernafasan. Biasanya diamalkan diafragma bernafas, di mana kaki perlu disimpan di sendi pinggul dan lutut. Secara beransur-ansur, anda boleh memasukkan latihan perkembangan umum untuk kaki, contohnya, berjalan kaki berbaring atau kasut gelongsor di sofa. Dibenarkan untuk melaksanakan giliran di sebelah dan belakang di belakang. Semua latihan di atas dilakukan dalam kedudukan mendatar berulang kali.

Dua hari selepas aktiviti fizikal pertama, anda boleh mengamalkan gimnastik dalam kedudukan duduk. Ia termasuk latihan perkembangan umum untuk kaki bawah dan perubahan badan. Berjalan kaki sederhana disyorkan untuk menambah tangga berjalan. Pada musim sejuk, ia dibenarkan untuk berski, tetapi hanya untuk jarak pendek.

Latihan pernafasan dinasihatkan untuk mengamalkan sepanjang tempoh pemulihan. Berguna adalah tindakan yang bertujuan untuk bersantai, yang mana anda memerlukan tongkat gimnastik. Mereka boleh dilakukan sebagai berlutut, dan berbaring lapan hingga lima belas kali.

Adalah disyorkan untuk mengulangi keseluruhan kompleks terapi senaman sekurang-kurangnya tiga kali sehari. Anda tidak perlu meletihkan diri sendiri jika ada keperluan untuk berehat, kerana badan itu sendiri tahu apa yang diperlukan.

Sejak laparoskopi merujuk kepada operasi berimpak rendah, pemulihan daripadanya adalah cepat. Dalam tempoh pemulihan, adalah perlu untuk melaksanakan latihan yang dibenarkan sahaja dan mematuhi semua sekatan.

Ciri pemulihan, pemakanan dan tips pemulihan selepas laparoskopi

Laparoscopy adalah satu kaedah inovatif pembedahan endoskopik, yang digunakan secara meluas untuk rawatan pembedahan atau diagnosis organ-organ dalaman. Hari ini, rawatan laparoskopi digunakan secara meluas dalam ginekologi - teknik ini membolehkan untuk menyembuhkan banyak penyakit ginekologi dengan trauma yang minimum, termasuk: sista dan histeromioma, endometriosis, tumor onkologi.

Rawatan laparoskopi dianggap salah satu yang paling berkesan, rendah kesan dan selamat untuk kesihatan teknik operasi. Kaedah laparoskopi membolehkan anda mengendalikan sebarang organ perut - rahim, tiub fallopi atau ovari, usus, perut, pundi hempedu. Populariti dan kelaziman laparoskopi adalah disebabkan oleh kecekapan tinggi, kemudahan pelaksanaan, ketiadaan komplikasi teruk dan tempoh pemulihan yang singkat.

Teknik Laparoscopy

Teknik campur tangan laparoskopi adalah seperti berikut: pakar bedah membuat 3, dan dalam beberapa kes, 4 punca kecil pada dinding perut pesakit. Lazimnya diameter diameter seperti itu tidak melebihi 1.5-2 cm, dan alat khas digunakan untuk memperdalamnya. Pesakit pada masa ini berada di bawah anestesia am dan tidak merasakan apa-apa. Sebuah kamera video kecil dengan sumber cahaya dimasukkan ke dalam salah satu bukaan, dan instrumen laparoskopi khas diperkenalkan kepada yang lain.

Untuk membebaskan pakar bedah tempat operasi yang paling luas, karbon dioksida dimasukkan ke dalam salah satu lubang. Ini adalah perlu untuk sedikit meningkatkan dinding rongga perut, memberikan pakar bedah dengan gambaran yang paling lengkap dan membuat rawatan lengkap. Setiap pergerakan instrumen laparoskopi dipaparkan pada monitor khas - ini membolehkan anda mengelakkan banyak pergerakan yang tidak perlu dan membuat manipulasi sangat tepat.

Selepas semua operasi pembedahan yang diperlukan telah dilakukan, instrumen dan kamera video dikeluarkan dari rongga perut, dan beberapa jahitan kecil digunakan pada lubang yang dibuat. Harus diingat bahawa selepas laparoskopi, berbeza dengan operasi band konvensional, parut yang kelihatan tetap tidak berubah.

Pemulihan selepas laparoskopi

Pemulihan selepas pembedahan mengambil masa 2 hingga 4 minggu, bergantung kepada keparahan operasi dan perkembangan sebarang komplikasi. Untuk 2-3 jam selepas operasi, wanita itu bergerak dari anestesia am - pada masa ini dia mungkin berasa lemah, mual, dan pening. Ia harus mengikuti semua saranan pakar bedah.

Juga, pada hari pertama selepas laparoskopi, seorang wanita mungkin merasa sakit di perut bawah - dalam kebanyakan kes, sensasi yang menyakitkan ini adalah ringan. Ini boleh menyebabkan kedua-dua pembedahan itu sendiri, dan karbon dioksida, yang kekal di dalam rongga perut dan mula perlahan diserap oleh badan. Jika kesakitan sangat kuat, anda perlu segera memaklumkan kepada doktor anda - dia akan menetapkan ubat penghilang rasa sakit.

Bilakah saya boleh bangun selepas campur tangan laparoskopi? Rawatan laparoskopi mempunyai banyak kelebihan, di mana terdapat tempoh postoperative yang lebih pendek, yang, tidak seperti rawatan pembedahan klasik, berlangsung hanya beberapa minggu. Dalam masa 3-4 jam selepas operasi, pesakit dibenarkan bangun dan berjalan di sekitar wad sedikit. Berjalan tidak hanya dibenarkan, tetapi juga sangat disyorkan - ini diperlukan untuk menormalkan sirkulasi darah selepas laparoskopi, serta untuk mencegah perkembangan trombophlebitis dan pelekatan. Sudah tentu, terutama bersungguh-sungguh dengan berjalan tidak seharusnya - semua pergerakan sepatutnya lancar dan berhati-hati.

Ramai wanita yang telah menjalani rawatan laparoskopi mengambil berat tentang persoalannya - berapa hari selepas operasi anda boleh makan dan minum? Hari pertama selepas rawatan pembedahan tidak disyorkan untuk dimakan - badan mesti "berehat" selepas pembedahan. Anda boleh minum sudah pada hari pertama selepas laparoskopi - yang terbaik adalah air mineral bukan berkarbonat, jus buah atau jus buah, teh lemah, jeli. Anda perlu minum dalam sosej kecil, cuba untuk tidak menahan otot rongga abdomen.

Diet selepas laparoskopi

Masa pasca operasi memerlukan pematuhan yang teliti terhadap diet tertentu. Anda boleh makan pada hari kedua selepas pembedahan. Terdapat fraksi yang disyorkan - dalam bahagian kecil, tetapi sering. Pilihan terbaik dianggap 5-6 hidangan sehari. Semasa tempoh pasca operasi, mustahil untuk makan makanan berat. Makanan berikut adalah dilarang sama sekali:

  • Makanan pedas, berlemak atau goreng yang dimasak dengan banyak minyak mentega atau sayur-sayuran, serta lemak haiwan.
  • Semasa tempoh pemulihan, ia dilarang keras untuk makan daging asap, jeruk dan makanan dalam tin.
  • Ia dilarang makan daging lemak, lemak babi.
  • Ia tidak dibenarkan untuk makan gula-gula dan pastri, penaik segar. Makanan sedemikian boleh menyebabkan kembung perut dan perut kembung.
  • Semasa tempoh pemulihan, seorang wanita disyorkan untuk mengecualikan kacang, kacang, dan kekacang lain dari menu hariannya. Mereka mampu mengenakan pengaruh yang intensif terhadap kerja organ saluran gastrousus, menyebabkan kembung dan kembung.

Asas catuan harian dalam tempoh pasca operasi haruslah sup, sup, porridges dan kentang tumbuk, sayuran segar dan buah-buahan, produk tenusu, roti gandum. Makanan haruslah mudah, tetapi mengandungi semua vitamin, mineral dan nutrien yang diperlukan oleh tubuh. Anda boleh makan hidangan, dikukus, direbus dan dibakar tanpa lemak.

Bolehkah saya minum alkohol selepas pembedahan laparoskopi dan berapa banyak yang boleh dilakukan? Pakar menjawab soalan ini dengan negatif. Alkohol tidak boleh dimakan sekurang-kurangnya 30 hari selepas laparoskopi. Hanya teh yang lemah, jeli, minuman buah, jus buah, buah segar atau buah kering, yogurt, kefir dan produk tenusu lain, air mineral bukan berkarbonat dibenarkan untuk diminum. Wanita merokok dinasihatkan untuk berhenti merokok selama 3-4 minggu. Ini menyumbang kepada proses pemulihan yang lebih pantas dan cekap.

Peraturan asas untuk diingat selepas laparoskopi

Pemulihan selepas laparoskopi mengambil banyak masa. Sepanjang tempoh pemulihan, rawatan harian jahitan dengan persediaan antiseptik dilakukan, serta penggantian pakaian dengan steril. Rawatan selepas laparoskopi perlu diteruskan di rumah. Sebagai peraturan, pada 4-6 hari selepas pembedahan, pesakit dilepaskan dari hospital.

Persoalan yang sama penting yang membimbangkan setiap wanita selepas prosedur ini ialah: Bilakah saya boleh melakukan hubungan seks? Sekurang-kurangnya 3-4 minggu selepas laparoskopi, disarankan untuk mematuhi perdamaian seksual dan sepenuhnya mengelakkan daripada hubungan seksual. Ini adalah perlu supaya semua organ dalaman yang beroperasi dapat pulih sepenuhnya dan memulakan fungsi normal mereka.

Berapa lama anda boleh bermain sukan? Harus diingat bahawa proses pemulihan selepas laparoskopi berlangsung sekurang-kurangnya 4 minggu, dan dalam tempoh ini adalah penting untuk menyelamatkan tubuh daripada tekanan. Dan oleh itu, walaupun selepas keluar dari klinik, perlu mematuhi semua petua dan sekatan yang akan diberitahu oleh doktor anda, serta melakukan segala yang disarankan pakar. Jangan lupa tentang sekatan aktiviti fizikal - otot perut sepatutnya berehat, jadi anda hanya boleh berjalan dengan perlahan. Itu sebabnya bukan sahaja sukan aktif tidak dibenarkan, tetapi juga apa-apa aktiviti fizikal. Itulah sebabnya persoalannya: berapa banyak yang boleh anda mainkan sukan - haruslah didekati dengan tanggungjawab sepenuhnya.

Satu-satunya aktiviti yang dibenarkan semasa tempoh pemulihan adalah berjalan tanpa henti di udara segar. Aktiviti sukan dibenarkan tidak bermula lebih awal daripada 4-5 minggu selepas pembedahan. Juga, jangan lupa bahawa pengangkatan apa-apa berat adalah dilarang dengan ketat. Berat maksimum yang dibenarkan berat yang dibangkitkan tidak melebihi 3 kg. Tempoh pembatasan tersebut adalah 2-3 bulan. Berapa ramai yang tidak dibenarkan bermain sukan? Sekurang-kurangnya 4-6 minggu.

Apa yang tidak boleh dilakukan selepas laparoskopi? Larangan itu meliputi perjalanan panjang dalam pengangkutan, serta perjalanan udara. Ia juga dilarang keras untuk melawat bilik mandi dan sauna, solarium, berenang di perairan awam dan kolam renang.

Jahitan selepas campur tangan pembedahan ini dikeluarkan kira-kira 6-7 hari selepas prosedur. Sudah tentu, ini berlaku tertakluk kepada ketiadaan sebarang komplikasi. Ia perlu memberi perhatian khusus kepada hakikat bahawa sehingga jahitan dikeluarkan, seorang wanita dilarang keras untuk mandi dan mandi. Hanya prosedur kebersihan separa dibenarkan dengan mengelap badan. Ini boleh dilakukan dengan span basah biasa.

Jika rawatan laparoskopik dilakukan sebagai rawatan pembedahan penyakit ginekologi, selepas prosedur, wanita mungkin mengalami sedikit pelepasan dari saluran kemaluan, yang mempunyai kekotoran darah. Jangan takut dengan ini - ini adalah fenomena yang benar-benar normal, yang merupakan hasil prosedur pembedahan. Ketakutan harus timbul hanya jika pelepasan tiba-tiba menjadi sangat banyak, pembekuan darah muncul di dalamnya, atau mereka memperoleh warna merah cerah. Dalam kes ini, anda tidak sepatutnya memulakan rawatan diri - anda mesti segera melaporkan pembuangan ke doktor anda, kerana perubahan itu mungkin menunjukkan berlakunya jangkitan atau komplikasi teruk selepas laparoskopi.

Ciri-ciri pemulihan selepas laparoskopi: peraturan dan tip semasa tempoh pemulihan

Pemulihan selepas laparoskopi lebih cepat dan lebih mudah daripada selepas operasi band. Kaedah pembedahan endoskopik moden yang tidak dapat dielakkan moden dapat mengurangkan masa yang diperlukan untuk pertumbuhan semula tisu dan organ. Oleh itu, ketidakselesaan selepas laparoskopi diminimumkan.
Walau bagaimanapun, pemulihan selepas laparoskopi masih diperlukan. Tempohnya bergantung kepada jenis dan kerumitan operasi, ciri-ciri individu pesakit. Sesetengah berasa baik selepas beberapa jam, yang lain mempunyai peregangan selama beberapa minggu.

Apa yang perlu dilakukan pada hari pertama selepas prosedur

Yang pertama 3 - 4 hari selepas laparoskopi adalah yang paling kritikal. Kebanyakan pesakit menghabiskan hari ini di hospital.
Selepas operasi, tempat pengenalan laparoskopi dijahit, pembalut aseptik. Luka dirawat setiap hari dengan penyelesaian hijau atau yodium yang cemerlang. Jahitan dikeluarkan selama 5 - 7 hari.
Untuk mengembalikan nada otot abdomen, terbentang dari pengenalan ke dalam rongga perut karbon dioksida, anda memerlukan pembalut. Kadang-kadang memasang tiub saliran untuk penyingkiran ichor. Selepas beberapa hari, pemeriksaan ultrasound pada organ panggul dijalankan untuk mengesan dinamika penyembuhan.
Pembalut pasca operasi dikenakan pada 2 - 4 hari. Ia tidak boleh dikeluarkan. Rehat disyorkan di belakang. Sekiranya pesakit berasa sihat, dia tidak diganggu oleh jahitan dan tiub saliran tidak dipasang, anda boleh tidur di sebelah anda. Ia dilarang keras untuk berbaring di perut.
Jam pertama adalah yang paling sukar. Pesakit bergerak dari tindakan anestesia dan berada dalam mimpi setengah. Menggetarkan, berasa sejuk.

Juga kerap timbul:

  • kesakitan yang ringan dalam perut;
  • mual;
  • muntah;
  • pening;
  • kerap buang air kecil untuk membuang air kencing.

Ini adalah gejala-gejala postoperative biasa yang hilang sendiri. Jika kesakitan sangat diucapkan, anestetik ditunjukkan.

Maklumat tambahan! Ketidakselesaan dalam tekak juga disebabkan oleh gejala normal - ia muncul sebagai hasil daripada pengenalan tiub anestetik. Di samping itu, pada hari ke-2 selepas laparoskopi, terdapat kesakitan di bahagian bahu dan serviks - sensasi dijelaskan oleh tekanan gas pada diafragma.

Selepas laparoskopi, pemulihan adalah cepat dan mudah. Biasanya pesakit berasa memuaskan, dan komplikasi jarang berlaku. Kebanyakan mereka diprovokasi oleh ketidakpatuhan pesakit dengan cadangan doktor.

Berapa banyak tinggal di hospital dan kecacatan sementara

Selepas setiap laparoskopi, tempoh pemulihan adalah berbeza. Ada yang pulang ke rumah sebaik sahaja anestesia berhenti bertindak. Orang lain mengambil masa 2 hingga 3 hari untuk pulih.
Walau bagaimanapun, doktor sangat menyarankan untuk menghabiskan hari pertama di hospital. Ini adalah tempoh yang paling kritikal di mana komplikasi dapat berkembang.
Selepas berapa banyak anda boleh bangun ditentukan secara individu. Biasanya sudah 3 hingga 4 jam pesakit boleh berjalan sedikit. Pergerakan haruslah berhati-hati dan licin. Jelajah adalah perlu - jadi aliran darah dan sisa karbon dioksida dinormalkan, trombophlebitis dan pembentukan adhesi dihalang.
Tetapi mod utama perlu tidur. Kebanyakan masa anda perlu berbaring atau duduk. Selepas beberapa hari, apabila anda boleh bangun tanpa rasa takut, berjalan melalui koridor hospital atau di halaman klinik adalah disyorkan.
Pesakit biasanya dilepaskan selepas 5 hari jika tidak ada komplikasi dan aduan. Tetapi pemulihan penuh memerlukan 3-4 minggu. Bukan sekadar menyembuhkan parut, tetapi juga untuk menyembuhkan organ-organ dalaman.
Cuti sakit dikeluarkan selama 10 - 14 hari. Jika komplikasi dicatatkan, kunci kecacatan diperluaskan secara individu.

Kekhususan pemakanan semasa tempoh pemulihan

Hari pertama selepas pembedahan laparoskopi dilarang untuk dimakan. Apabila anestesia hilang, anda boleh minum air yang tidak berkarbonat bersih.
Anda boleh makan selepas operasi pada hari kedua. Makanan harus konsisten cair dan suhu bilik. Lemak rendah lemak, yoghurt, ciuman, minuman buah-buahan, pengambilan dibenarkan.

Pada hari ketiga termasuk:

  • mengalir di atas air;
  • produk susu yang ditapai - kefir, keju kotej, yogurt, keju rendah lemak;
  • buah-buahan dan buah-buahan yang mudah dicerna tanpa kulit - epal, pisang, aprikot, strawberi, tembikai dan lain-lain;
  • sayur-sayuran, kukus - zucchini, lada, wortel, terung, bit, tomato;
  • makanan laut;
  • telur rebus;
  • roti gandum;
  • Makanan dan ikan pemakanan dalam bentuk daging cincang.

Menjelang akhir minggu, sekatan dapat dikurangkan. Dalam masa sebulan, dalam mod pemulihan selepas laparoskopi, tidak termasuk dari diet:

  1. Lemak, pedas, makanan salai. Daging dibakar, dimasak dalam dandang berganda atau pelbagai periuk. Sup dibuat tanpa menggoreng. Sosej yang dilarang, ikan berlemak, kaleng, acar, daging babi. Keutamaan diberikan kepada ayam, arnab, ayam belanda, daging lembu.
  2. Produk yang menimbulkan pembentukan gas. Tidak termasuk kekacang (kacang, kacang, kacang merah), susu mentah, muffin (roti putih, roti, pastri buatan sendiri), kuih-muih.
  3. Alkohol dan minuman berkarbonat. Dibenarkan untuk minum teh yang lemah, minuman buah-buahan, minuman buah-buahan, air mineral tanpa gas. Adalah lebih baik untuk menolak jus, terutamanya yang menyimpan, kerana ia mengandungi asid sitrik dan gula. Selama sebulan, mana-mana minuman beralkohol sepenuhnya dilarang. Juga, selepas laparoskopi, adalah wajar untuk tidak termasuk kopi - bermula dari minggu kedua anda hanya boleh minum lemah, tanpa krim.

Ia penting! Doktor tidak mempunyai pendapat umum mengenai rokok. Sesetengahnya melarang merokok selama 3 hingga 4 minggu, kerana nikotin dan logam berat melambatkan pertumbuhan semula, menimbulkan pendarahan. Lain-lain percaya bahawa penolakan tajam terhadap tabiat buruk dan sindrom penolakan yang terhasil, sebaliknya, boleh memburukkan keadaan pesakit.

Semasa keseluruhan pemulihan, terutamanya dalam beberapa hari pertama, makanan harus pecah. Anda perlu makan dalam bahagian kecil 6 - 7 kali sehari. Ia perlu memantau keteraturan dan konsistensi kerusi.
Buat makanan seimbang dan penuh. Makanan harus mengandungi semua vitamin, mineral, unsur-unsur yang diperlukan. Diet yang betul dipilih oleh doktor yang menghadiri, dengan mengambil kira penyakit tertentu dan ciri-ciri individu pesakit.

Apa yang boleh diambil dan mengapa

Pembedahan - hanya satu peringkat terapi. Oleh itu, selepas laparoskopi, rawatan dadah ditunjukkan. Biasanya dituliskan:

  1. Antibiotik spektrum luas. Diperlukan untuk mencegah proses inflamasi-radang.
  2. Ubat anti-radang, enzim dan penyembuhan luka. Ia adalah perlu untuk mencegah parut, perekatan dan penyusupan - meterai yang menyakitkan yang membentuk di tapak pembedahan. Untuk tujuan ini, selepas laparoskopi, salap yang paling kerap ditetapkan adalah Levomekol, Almag-1, Wobenzym, Kontraktubex, Lidaza.
  3. Ubat imunomodulator - Imun, Imudon, Likopid, Taktivin.
  4. Ubat hormon. Ditunjukkan untuk normalisasi latar belakang hormon, jika laparoskopi dilakukan pada wanita akibat penyakit ginekologi - adnexitis (keradangan pada rahim rahim), endometriosis (proliferasi sel-sel dalam lapisan dalaman rahim), dengan hidrosalpinx (halangan tiub fallopian). Mereka menulis "Longidase", "Klostilbegit", "Duphaston", "Zoladex", "Visan" dalam bentuk lilin, suntikan untuk suntikan, kurang kerap - pil dan pil kontraseptif. Minum OK selepas laparoskopi sepatutnya dalam tempoh enam bulan.
  5. Kompleks vitamin. Disyorkan untuk sokongan badan am.
  6. Painkillers "Ketonal", "Nurofen", "Diclofenac", "Tramadol" dan lain-lain. Dibuang dengan kesakitan yang teruk.
  7. Bermakna berdasarkan simethicone. Perlu menghapuskan pembentukan gas di dalam usus dan penyimpangan abdomen. Yang paling sering ditetapkan adalah "Espumizan", "Pepfiz", "Meteospasmil", "Disflatil", "Simikol".

Juga, selepas laparoskopi, anda boleh minum ubat yang mengurangkan pembekuan darah dan mencegah pembentukan bekuan darah - "Eskuzan", "Aescin". Mereka perlu untuk mencegah trombosis.

Peraturan asas tingkah laku semasa tempoh pemulihan

Selepas keluar dari hospital, pesakit harus tegas mengikuti saranan berikut selepas laparoskopi:

  • Setiap hari, merawat jahitan dengan antiseptik dan menukar pembalut;
  • jangan cuba untuk menghapuskan jahitan mereka sendiri atau dengan cara lain melanggar integriti mereka;
  • jangan keluarkan pembalut sehingga otot abdomen pulih - biasanya dipakai selama 4, maksimum 5 hari;
  • bermakna untuk menghisap parut tidak boleh digunakan lebih awal daripada 2 minggu selepas laparoskopi;
  • silih ganti dengan aktiviti motor - berjalan kaki, kerja rumah;
  • sebulan selepas pembedahan, ikuti diet yang dikembangkan oleh doktor;
  • mengambil ubat yang ditetapkan mengikut kursus yang ditetapkan - beberapa minggu atau beberapa bulan;
  • minum kompleks vitamin;
  • memakai pakaian yang selesa yang tidak memerah, tidak terlalu ketat atau menggosok.

Untuk mempercepat pemulihan, mencegah parut dan pelekatan, fisioterapi ditunjukkan selepas pembedahan. Selalunya, terapi magnet disyorkan. Jika laparoskopi dilakukan untuk tujuan diagnostik, maka fisioterapi tidak diberikan.
Anda juga tidak boleh terlalu panas, mandi panas, tinggal lama di bawah sinar matahari, kerana suhu tinggi boleh menyebabkan pendarahan dalaman. Apabila boleh di laut atau di bilik mandi ditentukan oleh doktor yang hadir selepas lulus ujian kawalan. Jika keadaannya normal dan keadaan pesakit itu memuaskan, izinkan perjalanan ke resort atau sauna sebulan selepas laparoskopi.
Untuk pulih lebih cepat selepas laparoskopi, semua preskripsi doktor mesti diperhatikan dengan ketat. Sekiranya anda mengabaikan nasihat, ia mungkin akan menyebabkan komplikasi atau penyakit semula.

Sukan semasa tempoh pemulihan


Memandangkan pemulihan penuh berlangsung sekurang-kurangnya sebulan, adalah perlu untuk menghadkan aktiviti fizikal. Di bawah kejatuhan larangan:

  • gimnastik, kecergasan, callanetik, yoga;
  • senaman di gym;
  • berenang;
  • menari

Selepas melakukan pemeriksaan fizikal selepas laparoskopi menahan diri 4-6 minggu. Tidak mustahil entah bagaimana beban otot rongga abdomen. Hanya berjalan-jalan perlahan di udara segar yang dibenarkan. Berapa banyak yang perlu dilakukan, pesakit menentukan secara individu, berdasarkan keadaan kesihatan mereka. Adalah disyorkan untuk berjalan tidak lebih setengah jam pada satu masa. Adalah penting bahawa pesakit mengelakkan rupa kasar - balok, jurang, dll. Jalan raya harus lancar, tanpa keturunan dan pendakian.
Selepas sebulan setengah selepas laparoskopi, anda boleh memasuki senaman. Untuk mula bermain sukan perlu secara beransur-ansur, mingguan meningkatkan beban.
Ia secara beransur-ansur memperkenalkan satu set latihan yang mudah - beralih, membongkok, mengayunkan kaki anda. Kemudian aktiviti yang lebih sukar disertakan. Ia dibenarkan bekerja dengan beban (dumbbell, berat) atau pada simulator tidak lebih awal daripada 1.5 - 2 bulan selepas laparoskopi.

Apa yang tidak perlu dilakukan selepas laparoskopi

Oleh kerana tubuh pulih lama selepas sebarang campur tangan pembedahan, adalah perlu untuk menahan beban yang meningkat. Termasuk dengan laparoskopi - semasa tempoh selepas operasi, beberapa sekatan dikenakan. Antaranya ialah:

  • jangan angkat berat yang beratnya melebihi 2 kg;
  • adalah perlu untuk meminimumkan kerja rumah - membersihkan, memasak;
  • adalah perlu untuk menghadkan apa-apa aktiviti buruh, termasuk mental;
  • Dilarang mandi, pergi ke bilik mandi, solarium, berenang di kolam renang dan kolam;
  • penerbangan dikecualikan, perjalanan panjang di dalam kereta, bas, kereta api;
  • pantang seksual dikenakan pada bulan itu, terutamanya jika seorang wanita menjalani laparoskopi pada organ panggul;
  • sebarang aktiviti sukan - hanya berjalan dibenarkan.

Ia juga perlu berhati-hati menjalankan prosedur kebersihan. Tiada contraindications langsung, tetapi lebih baik untuk membatasi menyapu dengan span lembap. Ia dibenarkan untuk mandi hangat jika anda menutup lipit dengan pembalut kalis air dan jangan menggosokkan luka dengan kain lap.

Maklumat tambahan! Jahitan dan parut dilarang menyentuh apa-apa: menyikat, menggosok, mengupas kerak kering.

Kelajuan pemulihan bergantung kepada bagaimana pesakit akan berkelakuan. Kesan negatif sangat jarang jika pesakit mematuhi semua cadangan doktor.

Gejala yang memerlukan rawatan kepada pakar

Dalam tempoh selepas operasi, terdapat beberapa gejala. Sesetengah daripada mereka dianggap biasa untuk pemulihan, yang lain menunjukkan perkembangan komplikasi yang mungkin.
Kesan standard tempoh pemulihan selepas laparoskopi adalah:

  1. Perut kembung. Ini hasil daripada pengenalan karbon dioksida ke rongga perut, yang diperlukan untuk pandangan yang lebih baik. Untuk mengeluarkan manifestasi, ubat-ubatan khas ditetapkan, disarankan untuk mematuhi diet yang mengurangkan pembentukan gas, dan untuk memerhatikan aktiviti fizikal sederhana.
  2. Kelemahan umum. Ia adalah ciri untuk mana-mana manipulasi pembedahan. Mengantuk, keletihan berkembang. Pas sendiri dalam beberapa hari.
  3. Mual, kurang selera makan. Ini adalah tindak balas biasa terhadap pengenalan anestesia.
  4. Sakit di tempat luka. Mereka dipertingkatkan dengan pergerakan dan berjalan. Selepas mengetatkan luka, mereka lulus dengan sendirinya. Sekiranya sensasi sangat ketara, ubat penahan sakit ditetapkan.
  5. Sakit di bahagian perut. Mungkin menarik atau merana. Muncul sebagai tindak balas terhadap kerosakan kepada integriti organ-organ dalaman. Secara beransur-ansur reda dan hilang sepenuhnya sepanjang minggu. Untuk melegakan anestetik yang disyorkan.
  6. Pelepasan faraj. Muncul apabila mengendalikan organ panggul pada wanita. Dalactus dengan kekotoran darah kecil dianggap normal.
  7. Bulan luar biasa. Jika seorang wanita mempunyai ovari dikeluarkan, haid yang tidak dirancang mungkin.

Kesan laparoskopi yang tidak normal, menunjukkan komplikasi, termasuk:

  1. Kesakitan perut yang teruk. Mengalami, jika mereka tidak lulus, meningkat, disertai dengan peningkatan suhu.
  2. Pelepasan yang banyak dari saluran kemaluan. Pendarahan yang teruk, pelepasan dengan pembekuan darah atau pembicaraan mengenai perkembangan kesan negatif.
  3. Pengsan
  4. Bengkak dan suplai jahitan. Sekiranya, selepas laparoskopi, luka tidak sembuh, meleleh, penyusupan timbul daripadanya, dan tepinya padat dan merah, anda mesti memaklumkan kepada doktor. Ini menunjukkan penyertaan jangkitan dan perkembangan penyusupan.
  5. Kencing manis terjejas

Akibatnya juga termasuk mabuk yang teruk badan. Ia dinyatakan sebagai:

  • loya dan muntah yang berterusan selama beberapa jam;
  • suhu tidak terjatuh selama beberapa hari adalah melebihi 38 ° C;
  • menggigil dan demam;
  • kelemahan yang teruk dan mengantuk;
  • gangguan tidur dan selera makan;
  • sesak nafas;
  • palpitasi jantung;
  • lidah kering.

Beri perhatian! Sebarang kesan dan sensasi yang tidak standard harus segera dilaporkan kepada doktor. Mereka menunjukkan perkembangan komplikasi yang serius. Rawatan sendiri tidak boleh diterima.

Tempoh pemulihan selepas laparoskopi lebih mudah dan lebih cepat daripada pembedahan abdomen biasa. Walau bagaimanapun, seperti campur tangan pembedahan, ia mempengaruhi fungsi organ dan keseluruhan kesejahteraan. Oleh itu, sebulan dikenakan sekatan ke atas sukan, perjalanan, rekreasi, penggunaan produk tertentu. Di samping itu, anda mesti mematuhi semua cadangan doktor: untuk menghadiri prosedur fisioterapi, mengambil ubat yang ditetapkan.

Kami merawat hati

Rawatan, simptom, ubat

Berapa banyak kilogram boleh diangkat selepas laparoskopi

Laparoskopi telah mendapat populariti dalam bidang perubatan, kini ia adalah jenis pembedahan yang paling biasa, yang digunakan untuk mendiagnosis dan merawat pelbagai penyakit. Sepanjang dekad yang lalu, operasi laparoskopi sering digunakan di ginekologi. Sebelum ini, operasi sedemikian dilakukan hanya melalui kaedah terbuka, sebagai akibatnya, pesakit sedang menunggu banyak sensasi yang tidak menyenangkan, parut hama pada badan, pemulihan yang panjang.

Operasi sedemikian dapat mengurangkan risiko penyakit yang berulang. Laparoscopy sering digunakan untuk mengeluarkan kista pada rahim.

Laparoscopy. Petunjuk

Pembedahan laparoskopi digunakan secara meluas dalam ginekologi:

• Ketidaksuburan dari genesis yang tidak jelas, sebab yang tidak dapat ditentukan oleh kajian terperinci yang tidak invasif.

• pancang yang disyaki.

• Endometriosis yang disyaki.

• Pemeriksaan pelvis.

• Kesakitan panggul kronik dan lain-lain.

Faedah laparoskopi

Beralih ke pusat perubatan untuk mendapatkan bantuan, pesakit berharap dapat pulih dengan cepat dan kembali ke gaya hidup normal. Jika doktor mengambil laparoskopi, dengan cara campur tangan seperti itu tidak ada kehilangan darah yang besar, dan selepas operasi itu, wanita itu cepat-cepat berdiri di atas kakinya. Pesakit yang telah menjalani operasi sedemikian hanya beberapa jam dalam unit penjagaan rapi. Jahitan, parut selepas pembedahan sering tidak kelihatan, jika tidak hadir.

Kos pembedahan laparoskopi bergantung kepada penyakit, keparahannya, tetapi ia agak demokratik.

Selepas laparoskopi

Selepas laparoskopi sista ovari, tempoh pemulihan bermula, yang akan berlangsung selama 3-4 minggu. Pesakit perlu ingat bahawa memulihkan kesejahteraan umum dan luka penyembuhan di tapak tusuk lebih cepat daripada penyembuhan organ-organ dalaman. Untuk menyatukan keputusan yang diperoleh selepas laparoskopi, anda perlu mematuhi nasihat dan preskripsi doktor yang tepat.

Hari pertama selepas laparoskopi

Dalam jam pertama selepas laparoskopi, pesakit terus menyimpang dari anestesia umum, terdapat keadaan "setengah tidur". Dalam kebanyakan kes, terdapat perasaan sejuk dan sejuk. Untuk menghapuskan sensasi di atas, anda perlu menyembunyikan selimut hangat. Sindrom nyeri selepas laparoskopi adalah sederhana, kerana penghapusan ia cukup untuk mengambil ubat penghilang rasa sakit. Dalam sesetengah kes, muntah-muntah dan loya boleh berlaku, yang dielakkan dengan bantuan persediaan khas. Kesan menggunakan tiub anestetik mungkin muncul, pesakit akan berasa sedikit tidak selesa. Pesakit dibenarkan keluar dari katil dan pergi ke tandas selepas laparoskopi 5-6 jam selepas pembedahan. Tetapi perlu diingatkan bahawa anda tidak perlu bergerak terlalu banyak, anda perlu meluangkan lebih banyak masa untuk beristirahat dan berehat, kerana keadaan pesakit selama beberapa hari dicirikan oleh kelemahan yang ditandai.

Sejurus selepas laparoskopi, anda perlu mengecualikan pengambilan makanan. Sekiranya pesakit tidak mengalami loya dan muntah, anda boleh minum air bukan berkarbonat.

Satu hari selepas laparoskopi

Satu hari selepas laparoskopi, pesakit merasakan sakit atau ketidakselesaan yang sedikit di bahu dan leher. Negeri ini timbul daripada penggunaan gas yang diberi makan di bawah tekanan ke diafragma. Sensasi kesakitan dikeluarkan dengan ubat analgesik. Selepas mengeluarkan sista ovari, pendarahan berlaku, yang tidak boleh menakutkan pesakit, ia mungkin haid yang luar biasa. Selepas laparoskopi anda perlu memberi perhatian kepada organisasi makanan. Adalah disyorkan untuk mengelakkan makan makanan kasar. Ia tidak disyorkan untuk menggunakan makanan salai, makanan berlemak dan pedas. Ia adalah perlu untuk mengelakkan penggunaan hidangan yang meningkatkan kembung dan pembentukan gas di rongga perut. Keutamaan harus diberikan kepada produk ringan, daging tanpa lemak, ikan dan sayur-sayuran, yang direbus atau dikukus. Penggunaan produk susu, minuman buah-buahan, teh, air mineral tanpa gas disyorkan.

Mematuhi peraturan dalam tempoh sebulan selepas prosedur

Semasa pemulihan pasca operasi, yang berlangsung selama sebulan, anda perlu mengikuti peraturan tertentu. Beban biasa harus dielakkan, sebagai hari pertama selepas laparoskopi mungkin disertai dengan kelemahan, keletihan. Adalah baik jika ada orang di sebelah pesakit yang dapat membantu jika perlu. Untuk menentukan masa istirahat dan aktiviti fizikal, pesakit harus, dibimbing oleh keadaan kesihatan mereka. Adalah disyorkan untuk meneruskan kehidupan seks tidak lebih awal daripada 2-3 minggu selepas laparoskopi daripada ovari ovari. Berkenaan dengan latihan fizikal (kecergasan, sukan, tarian), maka anda boleh menyambung semula kelas dalam 3-4 minggu selepas pembedahan. Semasa kelas pertama kelas anda perlu bermula dengan beban minimum, secara beransur-ansur membawa kepada kadar biasa. Ia tidak disyorkan untuk membuat pergerakan tajam dan mengangkat berat, ia dibenarkan untuk mengangkat berat 3-5 kilogram. Ia dilarang membuat perjalanan panjang dan penerbangan. Elakkan mandi panas, mandi atau sauna. Anda perlu mandi mandi hangat dan tidak menggosok jahitan dengan kain lap sehingga mereka sembuh sepenuhnya. Tempoh ini mengambil masa kira-kira 10 hari. Memerlukan rawatan harian lapisan dengan antiseptik, yang boleh digunakan sebagai "Zelenka" dan "Mangan". Rawat jahitan perlu menyembuhkan penyembuhan. Anda tidak boleh berenang di kolam renang, sungai, laut. Selepas laparoskopi, anda mesti memakai pakaian yang tidak akan memberi tekanan pada jahitan. Menstruasi pertama selepas laparoskopi mungkin berbeza daripada jumlah pelepasan bulanan biasa dan kesakitan pada abdomen.

Laparoscopy - berapa cepat anda mula memakai berat

Hai semua orang Saya mempunyai operasi pada hari Isnin. Semuanya berjalan lancar. Saya masih belum mengeluarkan jahitan, mereka akan dikeluarkan minggu depan. Sekarang saya berpegang kepada diet, kerana diseksa oleh kembung, tetapi di rumah.

Persoalan saya adalah berapa cepat anda mula memakai berat selepas operasi. Hakikatnya ialah saya mempunyai anak berusia 2 tahun yang kadang-kadang mahu tinggal di pena dan kita tinggal di tingkat 5 tanpa lif. Dia tidak mahu turun dan menaiki tangga. Minggu ini suami saya sedang cuti sakit dan membantu saya dalam segala-galanya. Persoalannya - adakah saya dapat melakukannya semalaman minggu depan, atau akan saya memanjangkan cuti sakit saya selama seminggu lagi?

Buat akaun atau log masuk untuk memberi komen

Anda mesti menjadi ahli untuk meninggalkan komen.

Buat akaun

Daftar untuk akaun. Ini mudah!

Berapa banyak kg boleh diangkat selepas pembedahan untuk mengeluarkan pundi hempedu

Operasi untuk mengeluarkan pundi hempedu meluas pada hari ini. Diet yang tidak betul, gaya hidup yang tidak aktif dan tabiat buruk membawa kepada fakta bahawa lebih ramai orang menghadapi masalah pundi hempedu, dan kemudian dengan reseksinya. Cholecystectomy melibatkan perubahan gaya hidup. Apakah batasan selepas pembedahan, apabila anda boleh mengangkat dan membawa beban, berapa lama tempoh pemulihan berlangsung - anda akan dapati jawapan kepada soalan-soalan ini dalam artikel ini.

Had selepas mengeluarkan pundi hempedu

Sekatan selepas cholecystectomy secara langsung bergantung kepada kaedah penyingkiran pundi hempedu. Terdapat dua cara operasi: laparoskopi dan laparotomik.

Semasa laparoskopi, pakar bedah membuat tiga incisions kecil di dalam perut. Kaedah ini membolehkan seseorang berdiri dan berjalan dengan serta-merta selepas operasi sebaik sahaja kesedaran kembali. Sindrom nyeri akan diperhatikan di tempat instrumen dimasukkan oleh pakar bedah semasa operasi, tetapi kelebihan kaedah ini adalah tempoh penyesuaian cepat.

Pesakit akan dipindahkan ke hospital selepas menjalani rawatan intensif selama tiga jam. Makan dan minum selama beberapa jam selepas pembedahan dilarang sama sekali. Anda boleh minum air mineral bukan berkarbonat dalam suntikan kecil selepas 6 jam. Pesakit berada di bawah pengawasan perubatan selama 24 jam, dan pada pagi hari ketiga mereka dilepaskan dari hospital dan diberi ubat-ubatan yang ditetapkan. Untuk pemulihan pesat, disyorkan untuk mengambil hepatoprotectors.

Laparoscopy membolehkan tubuh pulih selepas tiga hari, tetapi dalam masa dua minggu terdapat beberapa larangan yang berkaitan dengan pemakanan dan senaman:

  1. Makanan diet diberikan (Jadual No. 5), yang memperuntukkan pengurangan penggunaan makanan yang mengandungi kolesterol dan lemak, serta penolakan makanan goreng. Menjaga diet akan mengelakkan sembelit.
  2. Penggunaan minuman beralkohol dilarang sama sekali. Doktor dibenarkan untuk mengambil wain merah dalam kuantiti minimum selepas tiga bulan selepas prosedur.
  3. Merokok tidak dibenarkan. Rokok dan asap tembakau mengurangkan imuniti, menjejaskan saluran empedu dan menyumbang kepada pembentukan batu. Untuk mengelakkan campur tangan pembedahan semula, anda harus meninggalkan kebiasaan buruk bukan sahaja semasa tempoh selepas operasi, tetapi selama-lamanya. Anda harus menghindari berada di bilik-bilik yang berasap.
  4. Rangsangan dari mengamalkan sukan profesional adalah disyorkan; perlu meninggalkan jenis kuasa perjuangan dan buruh fizikal. Ketegangan otot rongga perut boleh menyebabkan kemunculan hernias.
  5. Kesangsian dari aktiviti seksual selama 1 bulan selepas pembedahan disyorkan.

Tempoh tempoh dengan pengecualian pelbagai beban ditentukan oleh doktor yang hadir secara individu. Aktiviti fizikal bermula dengan berjalan kaki selama 15 minit di udara segar, dan kelas gimnastik perubatan - dengan beban yang minima, secara beransur-ansur meningkatkannya. Dengan berhati-hati harus melakukan latihan untuk abdominals, kerana terdapat kemungkinan kelainan lipit dan perkembangan hernia.

Dalam tempoh sebulan, jahitan pasca operasi akan dikeluarkan, tetapi pemakanan pemakanan perlu diikuti untuk mengelakkan pencernaan makanan dan keradangan pankreas. Aktiviti sukan boleh disambung semula, tetapi jika anda mempunyai sebarang aduan, nasihat perubatan diperlukan. Kadang-kadang tempoh pemulihan berlangsung dari 6 bulan hingga 1 tahun. Untuk mengekalkan imuniti, adalah disyorkan untuk mengambil vitamin. Selepas tempoh ini, anda boleh kembali ke irama kehidupan biasa.

Kaedah laparotomik pemisahan pundi hempedu melibatkan pemotongan besar pada dinding abdomen. Operasi sedemikian dilakukan dengan pelbagai komplikasi dan memerlukan tempoh pemulihan yang lebih lama. Ekstrak dari institusi perubatan tidak dibuat lebih awal daripada 14-21 hari selepas cholecystectomy, dan aktiviti fizikal ringan dibenarkan hanya sebulan kemudian. Kebarangkalian penampilan hernias meningkat dengan ketara disebabkan oleh parut besar (dari 15 hingga 30 cm). Pemulihan berlaku dalam satu hingga dua bulan.

Ia dicirikan oleh gejala berikut:

  • sakit atau rasa tidak selesa dan tidak selesa di dalam perut;
  • najis yang diganggu (selesema dengan cirit-birit);
  • dysbacteriosis.

Persediaan enzim untuk gangguan sedemikian tidak berkesan.

Cadangan untuk pemakanan dan aktiviti fizikal adalah sama dengan kaedah laparoskopi campur tangan pembedahan.

Diet semasa tempoh selepas operasi:

  • 1-2 hari: mencium tanpa gula, kompos buah-buahan kering, kefir nonfat atau yogurt, teh herba;
  • Hari 3-6: rebus rebus liar, jus semulajadi tanpa gula, teh dengan gula, kentang tumbuk, ikan lean rebus, sup dengan sup krim masam atau mentega;
  • Hari ke-7: bubur soba gandum, oat, daging lembu jantan atau daging kelinci, ikan rebus, keju kotej rendah lemak, sayur-sayuran dan produk tenusu.

Pemakanan diet mesti dihormati dan selepas tempoh pemulihan. Sekatan diet perlu dikekalkan sepanjang hayat. Ini disebabkan oleh fakta bahawa selepas mengeluarkan pundi hempedu, hempedu tidak dapat dikumpulkan, pembebasan ke dalam usus terus dilakukan. Proses penapaian dan pemprosesan makanan kerana kekurangan cecair biologi memperlahankan dengan ketara. Memulakan proses penapaian, yang menyebabkan kembung dan menyebabkan rasa berat. Makanan mestilah pecahan, sekurang-kurangnya 6 kali sehari. Jumlah cecair harian harus mencapai 2 liter.

Makanan diet tidak termasuk penggunaan produk berikut:

  1. Produk goreng dan salai.
  2. Suplemen pemakanan dalam bentuk rempah pedas dan pedas.
  3. Daging dan ikan dalam tin.
  4. Cendawan dan produk yang mengandunginya.
  5. Lobak dan lobak.
  6. Air dan minuman berkarbonat.
  7. Kakao dan kopi.
  8. Daging lemak.
  9. Produk coklat dan pastri manis.
  10. Ais krim dan kek.
  11. Kekacang
  12. Bawang, bawang putih.

Cadangan untuk penyediaan diet termasuklah kemasukan dalam diet produk tersebut:

  1. Susu dan tenusu.
  2. Buah dan sayur-sayuran.
  3. Bijirin dengan kandungan serat yang tinggi.
  4. Roti kering dan keropok.
  5. Minyak mentega dan sayur-sayuran. Minyak zaitun mempunyai keutamaan dalam penggunaan.
  6. Daging rebus (ayam, daging lembu, daging arnab).
  7. Hidangan ikan dari pelbagai jenis ikan rendah lemak.
  8. Kuning telur.
  9. Kurangkan
  10. Prunes
  11. Greens
  12. Teh herba dan jus buah dan susu.

Senaman selepas cholecystectomy

Reseksi pundi hempedu adalah tekanan untuk badan. Meningkatkan beban ke atas beberapa organ dalaman. Aktiviti fizikal adalah disyorkan untuk menghadkan, tetapi tidak sepenuhnya meninggalkan mereka.

Doktor menasihatkan untuk berjalan-jalan di udara segar, dan jika tiada keletihan dan ketidakselesaan, anda boleh menambah joging pecut. Gatal dan postur yang betul harus menjadi komponen jalan kaki wajib: pesakit perlu membiasakan diri untuk mengikuti ini. Apabila berjalan, irama pernafasan yang tenang dihasilkan. Ia menjadi semula jadi, walaupun, mendalam.

Berjalan merangsang proses metabolik, yang seterusnya meningkatkan regenerasi tisu. Untuk memerangi hypodynamia, berguna untuk melawat kolam renang. Berenang adalah cara yang baik untuk memulihkan nada otot.

Wrestling, mendayung dan sukan pasukan (bola sepak, bola tampar, bola keranjang) boleh menyebabkan perbezaan jahitan, yang memperoleh kekerasan yang mencukupi hanya 28 hari selepas laparoskopi, sehingga mereka mempunyai kontraindikasi yang ketat.

Tujuan latihan gimnastik ialah:

  1. Pencegahan komplikasi dan kemunculan patologi dalam tempoh selepas operasi (trombosis, radang paru-paru, ateliasis, atrium usus).
  2. Memperbaiki fungsi sistem pernafasan dan kardiovaskular.
  3. Meningkatkan keadaan psychoemotional pesakit.
  4. Membantu dalam pembentukan keanjalan luka pasca operasi.
  5. Mencegah penampilan adhesi dengan mencetuskan penjanaan semula pada luka.
  6. Pembangunan dan pengukuhan jisim otot rongga abdomen.
  7. Adaptasi badan untuk meningkatkan intensiti aktiviti fizikal.
  8. Pembetulan postur.
  9. Pemulihan.

Gimnastik terapeutik perlu dibangunkan di bawah pengawasan pakar, dan penunjuk individu tubuh manusia yang menjalani pembedahan harus diambil kira. Masa terbaik untuk bersenam adalah pagi. Untuk memulakan senam tidak boleh sarapan pagi. Dalam melakukan senaman, anda perlu memantau pernafasan anda, kerana diafragma menjejaskan hati: jika ia berfungsi dengan baik, ia mengurutnya, dan ini membantu untuk menormalkan rembesan hempedu, yang sangat penting selepas mengeluarkan pundi hempedu. Latihan pernafasan khas bermula selepas tempoh pemulihan selama 2 bulan.

Kompleks latihan terapi dilakukan dalam kedudukan berdiri dan berbaring. Mereka terdiri daripada giliran ganti dan melepaskan lengan dan kaki ke tepi. Anda harus bermula dengan melakukan sejumlah kecil latihan: cukup untuk melakukan senaman setiap sehingga keletihan sedikit. Secara beransur-ansur, anda boleh meningkatkan jumlah mereka. Kecenderungan ke hadapan dan kehadiran adalah dilarang dengan ketat kerana risiko berlainan jahitan dan kemunculan hernia.

Sukan selepas laparoskopi

Salah satu aspek prerogatif pembedahan laparoskopi, berbeza dengan lorong konvensional, adalah tempoh pemulihan yang dipendekkan. Aktiviti buruh, hubungan intim dan sukan selepas laparoskopi diselesaikan lebih awal. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna aktiviti fizikal boleh disambung semula selepas operasi. Seperti mana-mana prosedur pembedahan, laparoskopi mempunyai selang masa untuk memulihkan badan dengan batasan tertentu.

Kenapa tempoh pemulihan yang lebih pendek semasa laparoskopi?

Pembedahan laparoskopi diamalkan dalam operasi di paru-paru (operasi toraks), organ-organ sistem kencing, ginekologi, dan saluran gastrointestinal. Laparoskopi dilakukan menggunakan peranti khas (laparoskop), dilengkapi dengan sistem pencahayaan, kamera video dan alat pembedahan tambahan (trocar). Melalui incisions kecil, instrumen perubatan yang diperlukan dimasukkan ke dalam badan pesakit.

Gambar yang ditangkap oleh kamera diterbitkan semula pada monitor, dan doktor boleh memeriksa secara terperinci setiap kawasan organ yang dikendalikan. Pembedahan dilakukan di bawah anestesia am (kurang tempatan). Pembedahan laparoskopi mengambil tempoh masa yang lebih singkat, dan tidak melanggar estetika luaran badan. Tisu lembut, semasa campur tangan, menjalani trauma yang minimum.

Jahitan dilindungi dari jangkitan kerana saiznya yang kecil dan menyembuhkan lebih cepat. Waktu yang dihabiskan di hospital tidak melebihi 2-4 hari. Syarat pemulihan di rumah juga dipendekkan. Dengan operasi yang baik, komplikasi jarang terjadi. Biasanya, masalah seperti itu berlaku melalui kesalahan pesakit yang tidak mematuhi peraturan pemakanan pemakanan dan aktiviti fizikal. Khususnya, mereka tidak menahan tempoh masa yang ditentukan oleh doktor, sehingga ketika anda boleh bermain sukan selepas laparoskopi tanpa rasa takut.

Pemulihan selepas laparoskopi

Menurut rekod perubatan, pemulihan akhir pesakit yang menjalani laparoskopi berlaku dalam 2-4 bulan, bergantung kepada kerumitan operasi. Sekiranya tiada komplikasi, disyorkan untuk mendapatkan hari berikutnya selepas pembedahan. Untuk berjalan pada tahap yang sederhana adalah perlu untuk mengelakkan adhesi di kawasan yang dikendalikan, dan untuk mewujudkan aliran darah yang normal. Ini akan membantu mencegah pembentukan pembekuan darah vaskular.

Walau bagaimanapun, seseorang tidak boleh memaksa tempoh pemulihan dan menunjukkan aktiviti fizikal yang berlebihan. Laparoscopy, walaupun kurang trauma, masih berlaku untuk operasi pembedahan. Pergerakan tidak harus tajam dan bertenaga, memberikan ketidakselesaan atau kesakitan. Sekiranya rasa sakit berlaku semasa rehat, pesakit boleh dirawat sebagai ubat analgesik.

Kelemahan dan loya biasanya meninggalkan tubuh mereka sendiri selepas dua hari. Dalam kebanyakan kes, keadaan ini adalah tindak balas kepada anestesia umum. Bahan-bahan moden yang digunakan untuk fabrik jahitan cenderung membubarkan sendiri. Jika, apabila suturing, jahitan pembedahan konvensional digunakan, ia dikeluarkan pada hari ke-7 - 10.

Tugas pesakit dalam tempoh pemulihan termasuk:

  • menyesuaikan diet;
  • mengetepikan latihan;
  • memerhatikan rejim kerja dan rehat;
  • tidak termasuk prosedur mandi, sauna dan solarium;
  • jangan angkat beban;
  • menahan seks selama sebulan.

Makan dalam 24 jam pertama selepas pembedahan tidak disyorkan. Cecair yang digunakan harus tanpa gas dan tanpa gula. Dibenarkan teh hijau, air. Dalam minggu pasca operasi perlu pergi ke diet ringan. Doktor anda akan menetapkan diet tertentu, yang akan membantu memulihkan aktiviti sukan selanjutnya. Pengambilan alkohol adalah dilarang selama 3-4 minggu.

Pendidikan fizikal dan sukan selepas pembedahan laparoskopi

Jawapan kepada soalan itu, selepas berapa banyak masa anda boleh mula menjalankan sukan, bergantung kepada kes itu. Organisma yang disediakan secara fizikal mengatasi tekanan yang diperoleh semasa operasi lebih cepat. Jika, sebagai contoh, seorang wanita secara aktif mengamalkan sebelum laparoskopi, tempoh pemulihan motornya mungkin lebih pendek. Bagi orang yang lebih tua, pemulihan fizikal adalah lebih sukar dan lebih perlahan.

Terdapat cadangan am untuk pemulihan fizikal badan, dan pemulihan latihan aktif, di mana anda boleh menyesuaikan ciri-ciri individu badan dan status kesihatan. Untuk mengoptimumkan parameter temporal dan senaman aktiviti fizikal, pilihan terbaik adalah menghubungi doktor sukan. Sekiranya tidak ada peluang demikian, adalah perlu untuk berunding dengan pakar perubatan dan pakar perubatan dalam bidang terapi senaman (latihan fisioterapi).

Kebanyakan operasi yang dilakukan oleh kaedah laparoskopi mempengaruhi organ-organ dalaman sistem pembiakan wanita atau saluran pencernaan. Ini mesti dipertimbangkan semasa penjadualan latihan. Beban pada dinding perut anterior pada bulan pertama adalah kontraindikasi, dalam masa yang berikutnya perlu diukur dengan ketat.

Di mana untuk bermula

Agar tidak memudaratkan kesihatan, perlu mengajar tubuh untuk berolahraga secara beransur-ansur. Pilihan terbaik adalah dengan berjalan kaki setiap hari. Oleh itu, sistem otot, kardiovaskular dan pernafasan akan diperkuatkan. Anda boleh bermula dengan berjalan kaki 5-10 minit, setiap kali cuba meningkatkan masa dan jarak. Anda tidak boleh berjalan bersendirian, kerana tubuh yang lemah dapat gagal pada setiap saat.

Beban dimeterai

Selepas tiga minggu, anda secara beransur-ansur boleh bergerak ke kompleks gimnastik terapeutik untuk mengukuhkan sistem muskuloskeletal. Latihan mestilah dilakukan setiap hari, beban kuasa mesti dikecualikan. Gimnastik boleh dilakukan dalam kedudukan menegak dan mendatar. Sekiranya kesakitan, adalah disyorkan untuk mengurangkan keamatan beban dan masa latihan.

Sesi tunggal boleh berlangsung dari 10 hingga 20 minit, bergantung kepada perasaan anda. Overloading tubuh sangat berbahaya. Ini terutama berlaku bagi wanita yang menonton berat badan mereka. Dalam mengejar keharmonian, wanita, selalunya, melampaui tahap senaman yang kuat, yang selalu membawa kepada perkembangan komplikasi (hernia, pendarahan).

Latihan tetap

Latihan sukan dengan beban sederhana dibenarkan tidak lebih awal daripada dua bulan. Latihan kekuatan harus ditangguhkan selama 3-4 bulan (semasa operasi band, latihan kekuatan dengan beban minimum diperlukan, pasien tidak diperbolehkan selama enam bulan). Anda perlu bermula dengan berat minimum, tanpa mengira berapa lama seseorang masuk untuk sukan. Berat berat inventori tidak boleh melebihi 5 kg untuk lelaki, dan 3 kg untuk wanita.

Selang waktu pendidikan jasmani dalam mod latihan bergantung kepada keadaan lipatan, ketiadaan komplikasi, nada umum badan. Jika tempoh pemulihan berlalu dalam mod yang betul, pesakit biasanya akan kembali ke beban sukan preoperative, biasanya kembali dalam 5-6 bulan. Ahli sukan adalah profesional, kesihatan dipantau oleh doktor sukan. Latihan pemulihan dibangunkan secara individu, dengan mengambil kira sukan, kesediaan fizikal umum, dan kerumitan pembedahan laparoskopi.

Kehidupan intim sebagai sebahagian daripada aktiviti fizikal.

Sejak hubungan seks berhubungan dengan aktiviti fizikal, selepas pembedahan, perlu untuk menjauhkan diri dari seks selama sebulan. Dalam kes laparoskopi ginekologi, tempoh ini boleh dilanjutkan hingga 2 bulan. Sama seperti aktiviti motor utama, seseorang tidak boleh memulakan kehidupan intim dengan beban yang meningkat. Kelas pendidikan jasmani yang dirancang secara rasional hanya akan memberi manfaat kepada badan. Perkara utama adalah mencari jalan tengah supaya proses pemulihan aktiviti motor tidak membawa kepada komplikasi.