Bolehkah saya mengambil vitamin semasa penyakit?

»Vitamin untuk kanak-kanak

Anda boleh memberi vitamin kepada anak semasa sakit

Adakah saya perlu minum vitamin semasa sakit?

Ramai daripada kita mengambil vitamin, mengetahui bahawa mereka menyokong fungsi badan kita, tetapi adakah perlu untuk mengambil vitamin semasa penyakit?

Apa yang boleh membantu pemulihan cepat?

Adakah saya perlu minum vitamin semasa sakit? Apa yang mereka buat? Sudah tentu, ya, dan mereka diperlukan untuk mengekalkan tubuh dan kecantikan kita. Banyak vitamin bertanggungjawab untuk fungsi organ dalaman dan metabolisme kita. Yang paling penting ialah vitamin B dan D.

Vitamin B1 mengembalikan serat saraf yang rosak, serta mengambil bahagian dalam proses tenaga dalam sel.

Vitamin B2 mengawal proses perencatan dan pengujaan dalam sel.

Vitamin B3 (nikotinamida) meningkatkan fungsi korteks serebrum, memberi kesan kepada pengeluaran tenaga, dan juga meningkatkan peredaran darah di dalam kapal.

Vitamin B12. Bentuk gentian saraf, dan.

Sebaik sahaja musim luruh bermula, ramai senegara kita segera mula mengalami sujud, hidung berair.

Jika cuaca basah, virus diaktifkan, menyebabkan perkembangan penyakit pernafasan akut dan selesema.

Agar tidak sakit, anda perlu mengekalkan sistem imun anda secara sistematik dengan vitamin. Walaupun seseorang sudah sakit, mengambil vitamin kompleks akan mempercepat proses penyembuhan.

Bagaimanakah vitamin berfungsi?

Oleh kerana penggunaan vitamin C yang lebih tinggi pada awal permulaan penyakit, adalah mungkin untuk mengurangkan risiko kemerosotan selanjutnya dan perkembangan komplikasi. Asid askorbik merangsang keupayaan tubuh manusia untuk mengeluarkan sel darah putih dan campur tangan.

Adalah mungkin untuk mewujudkan persekitaran berasid, yang menjejaskan aktiviti virus, untuk mengelakkan penetrasi zarah mereka ke dalam sel.

Vitamin C sering dimasukkan dalam komposisi ubat-ubatan antiviral gabungan yang popular. Lepaskan badan.

Hello! Saya menghadapi masalah seperti ini: pakar kanak-kanak menetapkan kanak-kanak (1.5 tahun) satu kompleks vitamin yang kami ambil setiap hari. Lor, memeriksa kanak-kanak pada resepsi berjadual, mengharamkan penggunaan multivitamin semasa tempoh penyakit. Pediatrik tidak bersetuju dengan ini. Semua perundingan berikutnya dengan doktor tidak menjelaskan isu ini. Sila beritahu kami mengapa pendapat yang berbeza, apakah sebabnya, apakah pandangan umum mengenai soalan ini? Apakah rejimen vitamin pilihan untuk bayi? Terima kasih.

Tolong beritahu saya, tetapi bagaimana pakar pediatrik berhujah untuk menetapkan vitamin kepada seorang kanak-kanak? Sekiranya anak makan dengan normal dan sepenuhnya dan tidak terdapat manifestasi kekurangan vitamin, maka dia tidak memerlukan pil sintetik.
.

Dengan bermulanya cuaca sejuk, meningkatkan risiko jangkitan pernafasan akut dan influenza. Adakah mungkin untuk bertahan musim luruh musim luruh dan musim sejuk tanpa suhu? Bagaimana untuk melindungi diri anda daripada penyakit ini? Setiap daripada kita mempunyai rawatan dan idea yang tersendiri, terbukti, bagaimana untuk "betul" menjadi sakit. Walau bagaimanapun, ada idea umum mengenai selesema biasa, yang kebanyakannya salah. Kami telah mengumpul mitos yang paling biasa mengenai selsema dan memutuskan untuk menolaknya.

10. Dengan sejuk, anda perlu berpeluh - maka penyakit itu keluar dari badan

Semua orang meneruskannya - atau, sekurang-kurangnya, kawan-kawan dan saudara-saudara kami meneruskannya: mereka secara sukarela menguburkan diri di bawah selimut sedozen, menghembus nafas panas, melayang-layang kaki mereka - semua dengan harapan penyakit akan keluar dari badan mereka. Malangnya, silap mata ini tidak berfungsi. Satu-satunya manfaat bahawa siksaan ini akan membawa anda (cuba untuk berbaring di bawah duvets dua dengan suhu 38 setengah jam) adalah sedikit peningkatan.

Apabila merawat sejuk atau sejuk dalam wanita hamil, penjagaan khas perlu diambil untuk tidak membahayakan bayi. Dalam keadaan ini, wanita meningkatkan keperluan untuk vitamin, dan semasa tempoh penyakit mereka memerlukan lebih banyak lagi. Oleh itu, perundingan perubatan wajib diperlukan. Semasa penyakit ini, untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap virus semasa hamil, ambil asid askorbik dan ascorutin - mereka membantu menguatkan dinding pembuluh darah. Ikuti semua cadangan doktor, sebagai dos berlebihan vitamin D dan C menyumbang kepada penuaan pesat plasenta. Penuaan pramatang pada plasenta, sebaliknya, membawa kepada ketidakseimbangan feto-plasenta, menyumbang kepada kelahiran pra-matang dan patologi lain kehamilan. Pengambilan vitamin A yang berlebihan boleh menjadi punca kecacatan kongenital pada janin. Setiap hari, minum jus segar, kecuali dengan lobak merah (tidak disyorkan lebih dari sekali seminggu). Jangan lupa.

Selesema biasa adalah penyakit virus saluran pernafasan atas; nama lain adalah jangkitan virus pernafasan akut (ARVI). Vitamin untuk selsema memainkan peranan penting, kerana ia membantu menguatkan sistem imun dan melepaskan badan dari virus.

Punca dan mekanisme pembangunan ARVI

Penyebab pilek adalah kumpulan besar virus yang mempunyai tropisme untuk epitel saluran pernafasan atas. Ini termasuk - adenovirus, rhinovirus, virus influenza dan parainfluenza.

Setiap jenis virus mempunyai kira-kira 2000 subtipe, yang mana imuniti jenis yang spesifik dihasilkan, iaitu imuniti badan yang berkembang selepas penyakit itu hanya kepada subjenis virus tertentu, dan bukannya kepada keseluruhan spesies.

Oleh itu, sejuk mengiringi seseorang sepanjang hayat. Dalam keadaan imuniti biasa, orang biasa menderita jangkitan virus pernafasan akut 1-2 kali.

Orang sering bertanya kepada saya jika saya minum vitamin? Saya tidak minum, tetapi ini bermakna tiada siapa yang perlu minum vitamin? Tidak semestinya. Persoalan "adakah ia layak untuk minum vitamin?" sangat banyak yang ditanya. Maklumat mengenai topik ini adalah cukup bercanggah untuk mengelirukan sesiapa pun. Dalam artikel ini saya akan cuba secara objektif memahami topik ini supaya anda boleh membuat keputusan sendiri sama ada anda secara peribadi harus minum vitamin dalam keadaan tertentu anda. Dan juga, seperti apa vitamin yang masuk akal untuk diminum?

Adakah anda minum vitamin?

Sama ada minum vitamin - untuk dan bertentangan.

Mari kita pertimbangkan semua kebaikan dan keburukan mengambil vitamin dan cuba membuat kesimpulan kita sendiri. Saya akan memberi pendapat saya mengenai setiap perkara, tetapi ini hanya pendapat saya. Pendapat anda mungkin berbeza :-)

Sama ada untuk minum vitamin: kandungan vitamin dalam makanan.

Terhadap mengambil vitamin:

Jutaan tahun telah dilakukan tanpa vitamin dan mineral tambahan. Semua vitamin dan mineral yang diperlukan terkandung.

Ahli pemakanan yang terkenal Margarita Koroleva (Pusat Perubatan Estetik) khusus untuk pembaca 7 Days.ru memberitahu saya bagaimana untuk makan lebih baik semasa sejuk.

Setiap musim luruh, ramai yang terdedah kepada selsema. Ini termasuk keseluruhan kumpulan proses berjangkit akut, terutamanya saluran pernafasan atas. Peranan utama dalam perkembangan mereka dimainkan oleh pelbagai virus, termasuk virus influenza. Dan walaupun terdapat syarikat suntikan aktif, yang diadakan di mana-mana setiap musim gugur, tidak selalu mungkin untuk mencapai hasil yang diinginkan. Dan ubat-ubatan moden masih belum dipelajari bagaimana untuk mengubati penyakit virus secara berkesan. Oleh itu, rawatan dipanggil gejala, kerana ubat hanya memudahkan perjalanan penyakit. Orang berkata: "Jika selesema dirawat, maka ia akan mengambil masa seminggu, dan jika tidak.

Dengan bermulanya musim sejuk, ramai yang mula berasa keletihan, kelesuan, sejuk sedikit, dan selesema juga dijemput. Dalam cuaca basah dan tanpa matahari, virus mula mengaktifkan, dan kemungkinan penyakit pernafasan bertambah.

Agar tidak menjadi sasaran untuk ARVI, perlu mengekalkan imuniti anda dengan bantuan vitamin. Sekiranya penyakit itu berlaku, mengambil multivitamin mempercepat proses penyembuhan.

Vitamin terhadap SARS dan selesema

Pengambilan vitamin C dalam dos yang meningkat pada awal penyakit ini akan mengurangkan kemungkinan perkembangan dan peningkatan penyakit selanjutnya. Ascorbicum merangsang keupayaan badan untuk menghasilkan interferon dan leukosit yang memusnahkan virus. Ia mewujudkan persekitaran berasid yang tidak dapat bertahan dengan virus, menghalang penembusan zarah virus ke dalam sel.

Vitamin ini termasuk dalam komposisi hampir semua gabungan anti-sejuk gabungan yang diketahui.

Anda boleh mengambilnya seperti dalam bentuk.

Apabila saya bekerja di farmasi, saya telah ditanya banyak soalan yang rumit tentang faedah vitamin.

Adakah terdapat rasa pengungsian mereka, adakah mereka membantu vitamin, adakah benar bahawa vitamin sintetik menekan tindakan masing-masing, yang vitamin lebih baik dan apa?

Semua soalan ini perlu dijawab banyak dan untuk masa yang lama, dan pembeli tidak selalu mempercayai jawapan dan pengetahuan saya.

Dan di salah satu jurnal "Farmasi Baru" satu wawancara telah diterbitkan oleh profesor, doktor sains biologi, saintis Persekutuan Persekutuan Rusia, ketua makmal vitamin dan bahan-bahan mineral Institut Pemakanan, Akademi Sains Perubatan Rusia Vladimir Borisovich SPIRICHEV

Siapa yang menghilangkan semua mitos mengenai vitamin. Oleh itu, jika anda bimbang tentang soalan yang sama, dan anda ingin tahu sama ada vitamin membantu dan sama ada untuk mengambilnya, baca wawancara ini.

Di kepala anda, segala-galanya akan terurai di rak dan anda pasti tahu: sama ada vitamin membantu dan sama ada terdapat kegunaan atau faedah dalam vitamin sintetik.

Teks: Eugene Bagma

Semua orang tahu ini: dia jatuh sakit dengan selesema - memukul penyakit ini dengan vitamin C. Apakah kesan pengambilan "penolong sitrus" dan apa lagi vitamin lain untuk selesema yang memerlukan tubuh yang sakit?

Vitamin dengan selesema berguna dalam apa jua bentuk. Sudah tentu, sumber vitamin semulajadi - sayur-sayuran, buah-buahan, susu - selalu lebih baik, tetapi dalam ketiadaan mereka, kompleks farmasi vitamin juga akan hilang sepenuhnya.

Vitamin C - jangkaan tidak munasabah

Sesetengah vitamin flu sangat membantu. Yang paling popular adalah vitamin C. Vitamin C berhutang kemasyhurannya sebagai "penawar untuk selesema" kepada pemenang Hadiah Nobel Linus Pauling. Malangnya, dia salah. Kajian pada tahun-tahun kebelakangan ini telah menunjukkan bahawa pengambilan vitamin C tidak mempunyai kesan pencegahan khas, walaupun ia mungkin sedikit memudahkan perjalanan penyakit itu sendiri. Walau bagaimanapun, badan memerlukan vitamin dengan selesema - seperti semasa.

Apakah vitamin C?

Vitamin C pertama kali disyorkan untuk selesema pada tahun 1970. Tetapi walaupun digunakan secara meluas, pakar mengatakan bahawa terdapat sedikit bukti bahawa vitamin C benar-benar memberi kesan kepada rawatan selesema.

Vitamin C adalah vitamin dan antioksidan yang digunakan oleh badan untuk menjadikan anda kuat dan sihat. Vitamin C digunakan untuk menyokong keadaan tulang, otot, dan saluran darah. Vitamin C juga menyumbang kepada pembentukan kolagen dan membantu badan menyerap zat besi.

Vitamin C ditemui dalam buah-buahan dan sayur-sayuran, terutama jeruk dan buah-buahan sitrus yang lain. Vitamin ini juga boleh didapati sebagai suplemen makanan semula jadi dalam bentuk tablet chewable atau bentuk lain.

Vitamin C sangat baik untuk pencegahan selesema, jadi kami berusaha untuk mengambilnya dalam kuantiti yang banyak dengan produk seperti jus diperkuat, teh dan buah-buahan.

Bolehkah vitamin C mencegah atau merawat gejala sejuk?

A, B, C, D-abjad, yang mana beberapa kajian di sekolah, sementara yang lain melihat botol dengan vitamin pada label berwarna-warni. Victoria Babitsky, ahli gastroenterologi di Hospital Klinik Republikan dan Klinik Sancos, menceritakan cara mengambilnya.

Kenapa kos vitamin begitu berbeza? Bolehkah vitamin murah menjadi baik?

Semua dadah dibuat dari bahan yang hampir sama. Harga yang berbeza bergantung kepada pengilang, wang yang dibelanjakan untuk pengiklanan dan pembungkusan. Beli vitamin yang anda perlukan hanya di farmasi.

Memilih, anda perlu memberi perhatian kepada komposisi dan jumlah bahan dalam kompleks vitamin - tidak secara membabi buta mempercayai pengiklanan mengenai tindakan mereka yang indah.

Bolehkah saya memilih vitamin saya sendiri atau patutkah mereka ditetapkan oleh doktor?

Sudah tentu, adalah lebih baik untuk berjumpa doktor, kerana dalam sesetengah kes, vitamin boleh mencetuskan beban tambahan pada tubuh.

Bolehkah anda mengatakan bahawa beberapa bentuk vitamin adalah lebih baik: dragees, kapsul, tablet?

Apa pun itu.

Ramai daripada kita mengambil vitamin, mengetahui bahawa mereka menyokong fungsi badan kita, tetapi adakah perlu untuk mengambil vitamin semasa penyakit?

Apa yang boleh membantu pemulihan cepat?

Adakah saya perlu minum vitamin semasa sakit? Apa yang mereka buat? Sudah tentu, ya, dan mereka diperlukan untuk mengekalkan tubuh dan kecantikan kita. Banyak vitamin bertanggungjawab untuk fungsi organ dalaman dan metabolisme kita. Yang paling penting ialah vitamin B dan D.

Vitamin B1 mengembalikan serat saraf yang rosak, serta mengambil bahagian dalam proses tenaga dalam sel.

Vitamin B2 mengawal proses perencatan dan pengujaan dalam sel.

Vitamin B3 (nikotinamida) meningkatkan fungsi korteks serebrum, memberi kesan kepada pengeluaran tenaga, dan juga meningkatkan peredaran darah di dalam kapal.

Vitamin B12. Ia membentuk gentian saraf, serta mengambil bahagian dalam penciptaan sel-sel baru.

Vitamin D. Vitamin D untuk kanak-kanak memainkan peranan yang besar. Beliau bertanggungjawab untuk pembangunan tulang dan.

Perkataan "vitamin" semua orang tahu hampir dari buaian. Tetapi banyak yang ada mengenai vitamin bukan idea yang betul. Sesetengah menganggap hanya buah-buahan dan sayur-sayuran untuk menjadi vitamin sebenar, yang lain adalah kacang kuning vitamin C, yang semua orang ingat dari zaman kanak-kanak.

Sebenarnya, vitamin yang penting untuk setiap organisma, bukan hanya dalam lemon dan wortel, tetapi dalam hampir semua produk makanan, makanan yang berbeza mengandungi vitamin yang berbeza, dan botol dan kotak yang dibeli di farmasi jauh dari satu dan yang sama: vitamin yang menghasilkan industri farmaseutikal sangat berbeza dan mungkin mempunyai kegunaan yang sama sekali berbeza.

Terdapat vitamin untuk kanak-kanak dari pelbagai peringkat umur, dan terdapat untuk ibu-ibu masa depan yang hanya menunggu bayi; terdapat vitamin yang diperlukan oleh remaja, dan ada yang menopang orang tua; sesetengah vitamin perlu ditelan, yang lain dikunyah, dan yang lain ditusuk - supaya dengan vitamin tidak begitu mudah, dan di dalamnya.

Sejuk boleh menangkap kita pada bila-bila masa sepanjang tahun dan dalam cuaca apa pun. Mereka terlalu gila di sini, mereka terperangkap dalam draf, basah di dalam hujan, berdiri di tempat yang sejuk untuk masa yang lama di perhentian bas, dan akibatnya - hidung berair, sakit kepala, sakit tekak, menggigil, terencat, batuk. Dan sejuk menangkap kita selalu pada momen yang paling tidak menyenangkan. Penyakit ini tidak akan dibenarkan berlaku: ia amat mengerikan untuk komplikasi, dan masa penyakit mesti dikurangkan. Apa yang perlu dilakukan Adalah jelas bahawa berjalan ke farmasi untuk ubat-ubatan. Tetapi adakah cukup hanya ubat-ubatan perubatan, yang berperang dengan selesema? Sudah tentu tidak. Meneguhkan vitamin dan mineral, serta ubat-ubatan rakyat.

Vitamin dan mineral yang berfungsi dengan berkesan terhadap selsema

Vitamin C. Boleh memusnahkan organisma alien, penting untuk pembiakan sel-sel sistem imun. Vitamin kumpulan B (B1, B2, B5, B6, B9, B12). Mereka membantu untuk mensintesis antibodi, yang menyokong aktiviti sistem imun, dan menggalakkan penyerapan.

Vitamin untuk selesema dan sejuk: senarai vitamin berkesan

Sebaik sahaja musim luruh bermula, ramai senegara kita segera mula mengalami sujud, hidung berair.

Jika cuaca basah, virus diaktifkan, menyebabkan perkembangan penyakit pernafasan akut dan selesema.

Agar tidak sakit, anda perlu mengekalkan sistem imun anda secara sistematik dengan vitamin. Walaupun seseorang sudah sakit, mengambil vitamin kompleks akan mempercepat proses penyembuhan.

Bagaimanakah vitamin berfungsi?

SEMUA orang tahu tentang ini! TETAPI, TETAPI FAKTA! Para saintis telah membentuk hubungan yang menakutkan. Ternyata penyebab 50% dari semua penyakit ARVI, disertai demam, serta gejala demam dan menggigil, adalah BACTERIA dan PARASITES, seperti Lyamblia, Ascaris dan Toksokar. Seberapa berbahaya parasit ini? Mereka boleh melucutkan kesihatan dan KESAN HIDUP, kerana mereka secara langsung mempengaruhi sistem imun, menyebabkan kemudaratan yang tidak boleh diperbaiki. Dalam 95% kes, sistem kekebalan tubuh tidak berkuasa terhadap bakteria, dan penyakit tidak perlu menunggu lama. Untuk melupakan sekali dan untuk semua tentang parasit, sambil mengekalkan kesihatan mereka, pakar dan ahli sains menasihati mengambil.

Oleh kerana penggunaan vitamin C yang lebih tinggi pada awal permulaan penyakit, adalah mungkin untuk mengurangkan risiko kemerosotan selanjutnya dan perkembangan komplikasi. Asid askorbik merangsang keupayaan tubuh manusia untuk mengeluarkan sel darah putih dan campur tangan.

Adalah mungkin untuk mewujudkan persekitaran berasid, yang menjejaskan aktiviti virus, untuk mengelakkan penetrasi zarah mereka ke dalam sel.

Vitamin C sering dimasukkan dalam komposisi ubat-ubatan antiviral gabungan yang popular. Anda boleh menyuburkan badan dengan askorbik, jika anda makan sayur-sayuran, buah-buahan dan buah-buahan, yang kaya dengan vitamin ini:

1. lada wangian manis;
2. buah sitrus;
3. Kiwi;
4. currant hitam;
5. cranberry;
6. infusions, dogrose decoctions.

Vitamin A akan membantu mengatasi sejuk, beberapa kali meningkatkan fungsi perlindungan membran mukus. Ia tidak membenarkan virus menyerang sel-sel, meningkatkan aktiviti interferon. Anda boleh mendapatkan vitamin A dari ikan berlemak, mentega dan hati haiwan.

Kajian-kajian saintifik telah menunjukkan bahawa tertakluk kepada penggunaan vitamin D secara propolis, mungkin untuk mengurangkan kerentanan badan terhadap penyakit pernafasan, dan untuk mengurangkan penyakit saluran pernafasan atas. Satu lagi ciri penting ialah pencegahan rintangan antibiotik.

Penting untuk selesema, sejuk dan mineral, seperti zink. Ia dicirikan oleh sifat antioksidan, menghalang pemusnahan membran sel, keupayaan rhinovirus untuk membiak. Terima kasih kepada zink, aktiviti protein sistem imun diaktifkan, gejala penyakit dikurangkan. Bahan hadir dalam kacang, biji, kacang.

Mengambil vitamin perlu dalam dos yang lebih tinggi, kerana ia cepat dicuci dengan minuman berat.

Kompleks vitamin

Farmakologi moden menawarkan hanya satu pilihan besar persediaan vitamin. Vitamin untuk selesema harus memilih ini:

• Akan terus. Kompleks khas ini mengandungi vitamin A, asid askorbat, zink, dan ekstrak tumbuhan semulajadi. Ia meningkatkan ketahanan terhadap virus semasa pemusnahan penyakit bermusim, akan mempercepat proses pemulihan dari selesema. Adalah disyorkan untuk mengambil 1-3 tablet sehari;
• vitamin C (effervescent). Mudah digunakan, dihasilkan dalam dos 1000 mg. Anda boleh minum sekali sehari;
• Theraflu Immuno. Terdiri daripada asid askorbik, zink, echinacea ekstrak. Ia dihasilkan dalam bentuk serbuk yang tidak melibatkan pembubaran awal (ia harus dituangkan segera ke dalam mulut). Ia berkesan menghalang selesema dan boleh ditetapkan untuk melegakannya;
• Multi-Tab Immuno Plus. Kompleks ini membantu menguatkan badan dan akan menjadi pencegahan yang sangat baik terhadap penyakit virus. Ia mengandungi bakteria asid laktik yang bertanggungjawab untuk merangsang penghasilan immunoglobulin. Boleh diambil sekali sehari selama sebulan;
• Sambucol Immuno Forte. Aditif biologi ini diperbuat daripada zink, vitamin C, ekstrak elderberry hitam. Komponen terakhir meningkatkan imuniti, melindungi sel daripada virus, dicirikan oleh tindakan anti-radang. Ia dihasilkan dalam bentuk penyelesaian, yang berguna untuk menambah teh untuk mendapatkan minuman terapeutik. Ia juga menyediakan untuk mencampurkannya dengan air mineral untuk minuman yang menyegarkan. Dibenarkan untuk memberi kepada kanak-kanak yang berusia lebih dari 6 tahun.

Apa yang akan membantu cara orang?

Secara organik melengkapi rawatan dan ubat alternatif. Pemulihan rakyat melakukan kerja yang sangat baik dengan selesema, mereka berkesan dalam kes selesema, tetapi dengan pendekatan yang tepat, dan selari, perlu menjelaskan apa antibiotik yang diambil dalam kes flu dan selesema.

Jadi, sangat bermanfaat untuk minum banyak cairan semasa sakit. Ia bukan hanya air, tetapi juga jus buah-buahan yang kaya dengan buah-buahan, minuman buah-buahan, minuman buah kurma hitam, cranberry, lingonberi, teh herba. Minuman menghilangkan rasa dahaga yang disebabkan oleh suhu badan yang tinggi, menembusi badan pesakit dengan bahan yang diperlukan.

Komposisi vitamin yang dibuat daripada mentega semulajadi dan susu rebus akan membantu mencegah selsema. Campuran yang terhasil mabuk 6 kali sehari.

Mungkin pilihan rawatan ekonomi akan memakan lemon. Mereka harus dicincang dengan pengisar daging, musim dengan 150 g gula atau 100 g madu lebah. Makan ubat rumah ini harus 5-6 kali sehari, 1 sudu besar.

Sekiranya anda memasukkan produk makanan vitamin anda yang berkesan, kemudian dengan selesema dan semasa sejuk, mereka akan menjadi kunci kepada pemulihan segera. Perlu memberi perhatian kepada:

1. bawang putih. Phytoncides membunuh kuman, virus, tidak membenarkan mereka membiak. Bawang putih boleh digunakan untuk penyedutan;
2. buckthorn laut Mengandungi hampir semua vitamin yang diketahui, secara aktif melawan virus. Rawat sejuk dengan kehangatan buckthorn laut;
3. currant hitam. Berry boleh dipanggil dengan selamat dalam kandungan asid askorbik. Berbeza sifat anti-radang dan immunomodulator. Currant melegakan keletihan, nada, menguatkan otot jantung, mengembalikan metabolisme lemak. Daun kering pokok renek dibancuh sebagai teh, dan buahnya sendiri dipintal dalam pengisar daging dan ditutup dengan gula dalam nisbah 1 hingga 1;
4. raspberry Sumber vitamin, mineral yang diketahui. Antioksidan semulajadi dan antibiotik semasa melegakan sejuk membekukan, membunuh virus, bakteria. Anda boleh makan raspberi dalam sebarang bentuk;
5. cranberry. Mengandungi vitamin E, A, K, C, mineral, unsur surih. Ia disyorkan untuk menggunakan segar.

Agar tidak sakit, seseorang perlu menenuhkan badan dengan vitamin bukan sahaja dalam tempoh penyakit bermusim, tetapi juga sepanjang tahun, yang pakar akan memberitahu secara autoritatif dalam video dalam artikel ini.

Vitamin untuk penyakit

Hampir tiada penyakit, di mana vitamin tidak akan ditunjukkan, dan lebih kontraindikasi. Kesimpulan ini boleh dibuat dengan mengetahui mekanisme molekul tindakan vitamin, serta mempertimbangkan data mengenai rangsangan tindak balas pelindung-adaptasi oleh vitamin pada tingkat seluruh organisme yang diberikan pada bahagian sebelumnya.

Liputan terperinci mengenai isu ini boleh menjadi subjek di tempat yang berasingan, kami akan memberi tumpuan kepada penggunaan vitamin untuk beberapa penyakit manusia biasa.

Tidak syak lagi, penggunaan vitamin dalam pelbagai penyakit adalah alat terapeutik yang penting, anda hanya perlu mengasahnya dengan mahir. Lebih terperinci, kami memberi tumpuan kepada dua kumpulan penyakit (onkologi dan kardiovaskular). Petunjuk untuk penggunaan vitamin juga pelbagai penyakit saluran gastrousus dan hati, paru-paru, endokrin, penyakit saraf, dan lain-lain.

Kepentingan khusus vitamin untuk badan kanak-kanak yang sihat telah dibincangkan di atas, dan, secara jelas, ahli pediatrik harus menggunakan ubat semulajadi ini untuk badan sekiranya terdapat pelbagai penyakit pada kanak-kanak.

Seperti yang telah disebutkan, pengenalan vitamin dalam penyakit bukan sahaja menghilangkan kekurangan mereka, tetapi, sangat penting, merangsang sifat perlindungan tubuh. Terapi vitamin digunakan dalam hampir semua penyakit berjangkit. Dalam penyakit peradangan saluran pernafasan, terutamanya radang paru-paru, asid askorbik adalah faktor terapeutik yang diperlukan, yang bukan sahaja mengaktifkan reaksi imuniti, meningkatkan sifat perlindungan tubuh, tetapi juga mempengaruhi proses keradangan, tisu penghubung. Hasil yang menggembirakan juga memberi penggunaan niacin, thiamine dalam rawatan radang paru-paru. Dalam batuk kering paru-paru, ia adalah benar-benar perlu untuk menenun badan dengan askorbat. Bergantung kepada tahap pampasan, dos antara 50 hingga 200 mg setiap dos tiga hingga empat kali sehari selama sebulan. Vitamin B6 juga diperlukan untuk pesakit yang mempunyai batuk kering untuk mencegah kesan sampingan ubat anti-tuberculosis. Penyelidikan telah menegaskan bahawa dalam tuberkulosis badan tidak mempunyai niasin dan tiamin.

Pada pesakit dengan gastritis kronik dalam 80-90% kes terdapat defisit asid askorbat dan asid nikotinik, petunjuk yang sama pada pesakit dengan ulser peptik. Thiamin juga mempunyai kesan positif terhadap fungsi perut, rembesannya, dan motilitas, dan penggunaannya dalam bentuk suntikan adalah berkesan untuk ulser peptik, enterocolitis, dan motilitas yang berkurangan. Pyridoxine meningkatkan selera makan, rembesan asid hidroklorik, meningkatkan pencernaan makanan, jadi ia diresepkan untuk gastritis dengan fungsi secretory dikurangkan. Cyanocobalamin bertindak sama, meningkatkan fungsi perihal perut. Vitamin dan dikenali sebagai faktor anti-ulser. Dalam penyakit kronik perut dan duodenum 12, kombinasi asid askorbik, tiamin, riboflavin, dan pyridoxine adalah optimum. Dengan kecenderungan meningkatkan keasidan, niacin ditetapkan dengan berhati-hati.

Sering digabungkan dengan penyakit saluran pencernaan, penyakit hati disertai oleh pelanggaran fungsi metabolik yang paling penting dalam organ ini, oleh itu, untuk menormalkan proses metabolik, adalah perlu untuk menyuntikkan kompleks vitamin. Tidak syak lagi, kesan yang baik memberi vitamin C, B1, B2, B6, PP. Untuk merangsang proses detoksifikasi dalam hati, asid lipoik diperlukan, serta vitamin larut lemak, pertukaran yang dikaitkan dengan fungsi hati. Di antara mereka, pertama sekali, tocopherol mempunyai pertalian untuk hati: ia menormalkan struktur membran sel, proses perkumuhan hempedu, proses biosintetik; Penggunaan vitamin E ditunjukkan untuk pelbagai penyakit etiologi hati dan saluran empedu. Dalam penyakit Botkin, sebagai contoh, tocopherol disyorkan pada dos 30 mg / hari.

Telah diketahui bahawa vitamin diperlukan untuk fungsi normal sistem saraf, yang mana thiamine, niacin, dan cyanocobalamin mempunyai tropisme terbesar. Sejumlah keadaan kekurangan vitamin dicirikan oleh pelbagai jenis lesi kulit. Dalam hal ini, diketahui secara luas penggunaan vitamin A, B1, B2, B3, B6, PP, B12, C dan D untuk penyakit kulit. Dermatologi menggunakan keupayaan vitamin (lebih kerap kompleksnya) untuk mempunyai kedua-dua kesan tempatan dan umum pada badan.

Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, kejadian kencing manis semakin meningkat di seluruh dunia; orang dari semua peringkat umur, dari payu hingga tua, sakit. Bagi pesakit sedemikian, vitamin adalah agen terapeutik yang diperlukan. Oleh kerana diabetes menderita daripada metabolisme dan fungsi hati, pesakit seperti ini ditunjukkan menggunakan vitamin B kumpulan, asid lipoik, dan sebagai ubat anti-sclerotik - vitamin C, P, E, dan sebagainya. Seperti yang dinyatakan di atas, vitamin B1 mempunyai kesan seperti insulin seperti menurunkan gula, terapi tiamin memberikan kesan yang baik.

Oleh itu, penggunaan vitamin memberikan hasil terapeutik yang baik.

Apa yang anda perlukan untuk minum vitamin dan sama ada ia membantu penyakit

Perkataan "vitamin" mempunyai asal bahasa Latin, sebahagian daripada vita bermaksud "kehidupan", dan inilah yang menentukan peranannya dalam wujud manusia dan organisasinya.

Mari kita berurusan dengan beberapa soalan yang sering ditanya oleh pengguna pelbagai forum Internet, khususnya, sama ada ia mungkin untuk menggunakan vitamin untuk kanak-kanak dan semasa kehamilan, apa kompleks bahan-bahan berguna yang diperlukan oleh tubuh.

Vitamin - maklumat asas

Vitamin adalah sebatian organik berat molekul yang rendah. Mereka mempunyai struktur yang agak mudah dari segi kimia, adalah sebahagian daripada pemakanan manusia. Mereka bukan pembekal tenaga untuk manusia, tetapi memainkan peranan penting dalam metabolisme.

Sesetengah daripada mereka boleh disintesis oleh tubuh manusia, tetapi dengan kehadiran keadaan tertentu. Contoh yang paling terkenal adalah vitamin D, apabila terdedah kepada cahaya ultraviolet, ia terbentuk secara langsung dalam lapisan subkutan dalam jumlah yang mencukupi.

Vitamin A juga boleh disintesis dalam tubuh daripada vitamin lain yang sebelum ini telah ditelan dengan makanan. Untuk vitamin K dan B3, perlu memastikan keadaan mikroflora bakteria tertentu dari kolon.

Sekiranya terdapat pengambilan vitamin yang tidak normal di dalam badan, penyakit-penyakit berikut mungkin berlaku:

• avitaminosis - jika tiada;

• hipovitaminosis - dengan kekurangan pelbagai vitamin dan darjah yang berbeza;

• hipervitaminosis - dengan lebihan.

Ada klasifikasi bahan yang berguna, berdasarkan sifat seperti kelarutan. Vitamin boleh dibahagikan kepada dua kumpulan:

• larut lemak - A, D, K, E

Tempat istimewa di syarikat ini diduduki oleh vitamin B.

Vitamin dalam makanan bayi

Setiap ibu yang mengambil perhatian tentang kesihatan bayinya, oleh itu, berusaha untuk membuat makanannya penuh, kaya dengan lemak, protein dan karbohidrat. Menentukan vitamin yang mencukupi untuk kanak-kanak sering boleh menjadi sakit kepala bagi ibu bapa. Tugas utama adalah untuk mencari sempadan nisbah optimum vitamin, yang dimakan dengan makanan, dan pengambilan tambahan.

Kedua-dua kekurangan dan lebihan bahan-bahan ini dalam badan mempunyai kesan negatif. Terdapat vitamin yang pecah dengan lebihan dan dikeluarkan dari badan, yang lain cenderung untuk berkumpul.

Pembekal utama vitamin untuk bayi adalah susu ibu, jadi bayi yang disusui memperoleh berat badan dengan baik, tumbuh dan berkembang, dan kurang sakit.

Apabila bayi bertumbuh dan terus makan buatan atau diet biasa, ibu perlu memberi perhatian untuk mengekalkan keseimbangan vitamin, mineral, makro dan mikronutrien.

Tubuh kanak-kanak pada usia yang berbeza memerlukan kompleks vitamin yang berbeza. Itulah sebabnya pengeluar menawarkan multivitamin, yang direka untuk usia tertentu.

Adalah perlu untuk mengambil kira ciri-ciri individu kanak-kanak, contohnya, dari segi menguasai produk individu atau dengan adanya penyakit kongenital, akut atau kronik. Apabila memilih kompleks multivitamin perlu memberi tumpuan kepada cadangan pakar pediatrik.

Vitamin untuk penyakit

Mengambil vitamin boleh dan harus menjadi sebahagian daripada kompleks perubatan untuk pelbagai penyakit akut atau kronik. Dengan bantuan mereka, badan menerima sokongan, menghalang perkembangan komplikasi, mempercepat pemulihan.

Ubat monovitamin mempunyai kesan titik dalam memerangi penyakit tertentu, kompleks multivitamin - bertindak sebagai sokongan umum badan. Tidak ada yang boleh memberikan saranan universal apa jenis vitamin boleh membantu dalam kes tertentu, doktor yang akan hadir.

Vitamin semasa kehamilan

Topik "Kehamilan dan Vitamin" patut diberi perhatian khusus; seorang wanita yang mengharapkan anak berada dalam kedudukan istimewa. Tugasnya adalah untuk menganjurkan pemakanan dan mengambil vitamin dengan cara yang seimbang.

Pada akhirnya ini bergantung kepada keadaan janin, perkembangan normal semua organ dan fungsinya. Sokongan vitamin khas diperlukan jika wanita mempunyai apa-apa kelainan, atau dia mengharapkan kembar.

Daripada vitamin, asid folik adalah yang paling penting untuk wanita, daripada unsur-unsur, besi.

Kekurangan asid folik boleh mengakibatkan kecacatan perkembangan kanak-kanak, walaupun diet yang paling seimbang tidak dapat memberikan dos harian vitamin ini kepada ibu hamil.

Tetapi untuk menentukan kompleks dan dos, dia perlu menghubungi pakar poliklinik. Seorang doktor yang mengetuai kehamilan akan membantu anda mencari komposisi multivitamin yang baik dan menentukan bagaimana untuk mengambilnya dengan betul.

Vitamin - bahagian penting pemakanan dan kehidupan manusia. Mereka mempunyai faedah tertentu, melaksanakan fungsi sokongan, perlindungan badan.

Kekurangan atau berlebihan sama-sama memudaratkan badan, supaya ini tidak semestinya berlaku, anda perlu berunding dengan doktor anda. Dan semuanya akan baik-baik saja!

Persediaan vitamin untuk penyakit sistem muskuloskeletal: gambaran keseluruhan mikroelen yang bermanfaat dan kompleks

Persiapan vitamin untuk penyakit ODA adalah cara untuk menghilangkan kekurangan zat dan unsur-unsur tertentu. Ia digunakan kedua-dua lengkung dan patologi degeneratif-dystrophik sendi. Jenis dana ini membantu memulihkan bekalan dalaman unsur-unsur yang diperlukan untuk berfungsi normal, yang membantu mempercepat proses penyembuhan atau melambatkan proses negatif dalam tisu.

• 1 Mengapa anda memerlukan vitamin untuk penyakit sistem muskuloskeletal
• 2 Jejak berguna untuk tulang, tulang belakang dan sendi
  • 2.1 Kalsium
  • 2.2 Selenium
  • 2.3 Omega-3
  • 2.4 Bor, mangan
  • 2.5 Fosforus, tembaga
  • 2.6 Asid hyaluronik
• 3 Vitamin B, D, E
  • 3.1 asid askorbik
  • 3.2 Collagen
  • 3.3 Peptida
• 4 Kompleks
  • 4.1 DHC Glucosamine
  • 4.2 Calcemin, Calcium D3 Nycomed, Sea Calcium, Kaltsinova
  • 4.3 Complite
  • 4.4 Arthron
  • 4.5 Triovit
  • 4.6 Brewer's Yeast
  • 4.7 ArthriVit
  • 4.8 SustaNorm
  • 4.9 Collagen Norm
  • 4.10 Antioxycaps
  • 4.11 Osteomax-K
  • 4.12 Decamevit, Duovit, Pentavit
• 5 Apakah vitamin dan elemen jejak yang diperlukan
  • 5.1 Bagi kanak-kanak
  • 5.2 Orang tua
  • 5.3 Kecederaan / patah tulang
• 6 Untuk atlet
  • 6.1 Vitamin yang berguna atau kompleks vitamin
• 7 Kesimpulan

Apakah vitamin untuk penyakit sistem muskuloskeletal

Cukup aneh, tetapi asas hampir semua patologi ODE adalah kekurangan bahan dalam tubuh. Oleh itu, kerentanan tisu tulang dan tulang rawan meningkat bukan hanya untuk memakai dipercepat, tetapi juga kepada patogen berjangkit. Secara umum, vitamin diperlukan:

• Untuk pertumbuhan dan pembangunan normal semua struktur ODA;
• Untuk asimilasi bahan-bahan lain;
• Untuk memastikan kekuatan tulang;
• Untuk meningkatkan kualiti fizikal tisu lembut, tendon, ligamen;
• Untuk meningkatkan pertahanan imun.

Elemen surih berguna untuk tulang, tulang belakang dan sendi

Terdapat beberapa bahan berfaedah yang lebih banyak daripada yang lain yang boleh menjejaskan keadaan ODE. Oleh itu, kekurangan mereka boleh menyebabkan gangguan dalam kerja sistem, yang menimbulkan perkembangan beberapa patologi. Itulah sebabnya, dalam kebanyakan kes, diet tidak sihat yang sama adalah faktor risiko untuk beberapa penyakit ODS, dan kekurangan vitamin adalah akibat dari gangguan ini.

Kalsium

Kalsium adalah unsur yang terlibat dalam pembinaan tulang rawan dan tisu tulang. Ia diserap hanya jika terdapat jumlah vitamin D. yang mencukupi. Ia ditetapkan untuk osteoporosis, masalah tulang belakang, sendi, osteochondrosis, kecederaan tulang, riket pada kanak-kanak, dan sebagainya.

Terdapat piawaian umum yang diterima umum untuk kanak-kanak dan orang dewasa, yang menetapkan penggunaan makronutrien ini pada usia:

• 0-1 tahun - 200-260mg;
• 1-3 tahun - 500 mg;
• 4-8 tahun - 800mg;
• 9-18 tahun - 1300mg;
• Bagi orang dewasa - kira-kira 1000 mg.

Mengandungi unsur dalam produk seperti susu, kefir, keju cottage, keju, jus, ikan, kacang, bayam, sayuran dan buah-buahan.

Kandungan kalsium dalam produk tenusu

Selenium

Selenium adalah makronutrien yang ditunjukkan untuk digunakan dalam osteochondrosis, osteoarthrosis, osteoporosis dan penyakit degeneratif lain ODA. Komponen ini secara aktif mempengaruhi struktur tulang dan tisu rawan, mewujudkan keadaan untuk perkembangan normal mereka dan berfungsi selanjutnya.

Omega-3

Asid Omega-3 - komponen yang tidak boleh diabaikan. Ia diperlukan secara literal di seluruh badan dan Oda tidak terkecuali. Pertama sekali, mereka menormalkan keadaan tisu di dalam badan. Di samping itu, mereka memainkan peranan penting dalam metabolisme. Kekurangan zat-zat tersebut mengancam untuk menangguhkan perkembangan tulang rawan, tisu tulang, kemerosotan sifat fizikal mereka.

Itulah sebabnya terdapat kepercayaan popular bahawa penerimaan ikan yang sama diperlukan untuk tulang. Benar, kebanyakan percaya bahawa kerana fosforus, tetapi sebenarnya ia adalah sumber asid omega-3 yang ideal. Kesan yang sama memberikan pilihan farmasi minyak ikan.

Mangan mangan

Jika anda mula dengan mangan, maka elemen ini sangat diperlukan untuk tisu tulang rawan. Ia menyediakan pemakanan biasa untuk jenis tisu ini. Di samping itu, beliau juga bertanggungjawab untuk membekalkan oksigen kepada mereka. Oleh itu, patologi degeneratif berkemungkinan kurang berkembang dengan kandungan normal elemen ini di dalam badan.

Beliau juga terlibat dalam metabolisme dalam badan secara keseluruhan. Oleh itu, kekurangan boron boleh menyebabkan perkembangan osteoporosis, osteochondrosis dan penyakit lain yang memberi kesan besar kepada tulang dan sendi.

Fosforus, tembaga

Hampir semua orang mengetahui tentang manfaat fosforus untuk tulang. Tetapi pada masa yang sama tidak banyak orang berfikir tentang apa yang diperlukan untuknya.

Pertama sekali, elemen ini terlibat dalam pembinaan tulang, tulang rawan, sendi, tisu otot.

Dia juga bertanggungjawab untuk sintesis beberapa hormon dalam badan. Asimilasi dan sintesis nutrien lain, unsur-unsur, vitamin bergantung pada macrocell ini.

Tetapi tembaga mempunyai sifat yang agak berbeza. Dia dikreditkan dengan kesan antibakteria dan anti-radang pada badan.

Ia juga mempunyai kesan antirheumatik yang ketara. Oleh itu, ubat-ubatan berdasarkannya sering digunakan khusus untuk arthritis rheumatoid, serta patologi ODA yang menular.

Asid hyaluronik

Asid hyaluronik dalam pengertian penuh perkataan bukanlah vitamin atau mineral. Ia agak sebatian yang mempromosikan kelembapan dan pengekalan air yang mencukupi dalam tisu. Oleh itu, untuk tisu tulang rawan yang mengalami proses degeneratif, bahan ini sangat berguna.

Vitamin B, D, E

Vitamin B terlibat secara literal di seluruh badan. Tetapi dalam konteks patologi artikular, mereka paling sering direkrut untuk sendi kesakitan yang sengit, jika gentian saraf di kawasan yang terjejas terjejas. Juga, unsur-unsur ini dapat memperbaiki keadaan tisu secara keseluruhan, mengawal proses redoks dan metabolisme. Kekurangan unsur-unsur ini membawa kepada perkembangan kelemahan otot, kekejangan, sakit pada sendi dan otot.

Vitamin D adalah sel solar yang dihasilkan apabila terdedah kepada sinaran ultraviolet. Ia menggalakkan penyerapan kalsium dan unsur-unsur lain dalam badan. Ia juga perlu untuk pembentukan tulang dan tulang rawan normal. Oleh itu, dalam patologi degeneratif-dystrophik seperti osteochondrosis atau riket, ia hanya diperlukan.

Vitamin E atau tokoferol dianggap oleh ramai untuk menjadi vitamin "kulit". Tetapi kehadirannya di dalam badan juga memberikan kelewatan memakai rawan, tisu lembut. Ia juga membantu mempercepatkan pertumbuhan semula mereka. Kekurangan vitamin unsur ini dapat meningkatkan kesakitan sendi, kerapuhan pembuluh darah, kemerosotan nutrisi tisu, yang seterusnya menyebabkan patologi degeneratif, serta kecederaan tulang yang kerap.

Kandungan vitamin E

Asid askorbik

Asid askorbik diperlukan terutamanya untuk sistem imun. Ia meningkatkan daya tahan tubuh, dan juga meningkatkan perlindungan ODE terhadap luka infeksi.

Kolagen

Kolagen adalah unsur yang dipromosikan dalam kosmetologi yang digunakan untuk meremajakan kulit. Tetapi sebenarnya, ia sangat penting untuk tisu tulang rawan. Ia dengan ketara menguatkannya dan menjadikannya lebih lembut. Ini membantu mencegah beberapa patologi degeneratif. Masalahnya adalah bahawa dengan usia, ia disintesis kurang dan kurang dalam badan, dan oleh itu ia adalah bentuk usia patologi degeneratif yang kemajuan - osteoporosis yang sama, arthrosis, osteochondrosis, dan sebagainya.

Peptida

Peptida diperlukan untuk Oda terutamanya untuk tisu tulang rawan. Mereka sangat baik untuk membantu memperbaiki keadaan jabatan ini, dan juga bertanggungjawab terhadap sifat-sifat regeneratif rawan dan cakera. Unsur-unsur tersebut juga digunakan untuk meningkatkan pemakanan tisu.

Kompleks

Selain makanan asas untuk patologi ODE, sumber nutrien dan unsur lain juga diperlukan. Mereka adalah kompleks vitamin.

DHC Glucosamine

Ubat asal Jepun ini digunakan untuk kesakitan sendi, mobiliti terhad dalam mana-mana bahagian ODE. Ia juga membantu mengurangkan keradangan dan pembengkakan di kawasan sendi terjejas. Susunannya termasuk glukosamin hidroklorida, kolagen 2 jenis, chondroitin sulfat, CBP, whey concentrate protein aktif.

Calcemin, Calcium D3 Nycomed, Sea Calcium, Kaltsinova

Ubat-ubat ini, seperti namanya, mempunyai sejumlah besar kalsium dalam komposisi. Tetapi pada masa yang sama masing-masing mempunyai ciri tersendiri:

• Calcemin sebagai bahan aktif termasuk kalsium, colicalciferol, tembaga, sodium, zink, mangan dan vitamin D. Ia membantu mengukuhkan tisu tulang, mewujudkan keadaan untuk memperbaiki fungsi sendi, melindungi terhadap perkembangan patologi ODA.
• Kalsium D3 Nycomed mengandungi kalsium dan vitamin D dalam komposisinya. Ia membantu memperbaiki keadaan tulang, gigi, kuku dan rambut. Ia digunakan untuk pencegahan dan rawatan kekurangan bahan-bahan ini.
• Kalsium laut - ubat yang berasaskan kalsium, vitamin C dan D Membantu menghilangkan kekurangan bahan-bahan ini. Secara aktif digunakan untuk osteoporosis, kecederaan, patah tulang, semasa tempoh pertumbuhan aktif dan peningkatan tekanan, kehamilan dan penyusuan.
• Calcinova dalam bentuk bahan aktif adalah kalsium, fosforus, vitamin A, D3, B6 dan C. Ia berkesan dalam merawat keadaan yang disebabkan oleh ketiadaan produk tenusu dalam diet kanak-kanak, serta semasa tempoh pertumbuhan aktif atau kekurangan bahan-bahan ini. Membantu menguatkan tulang dan gigi.

Complit

Pelengkap terdiri daripada:

• Vitamin A;
• Vitamin B 12;
• Vitamin E;
• Asid Thioctic;
• Vitamin B 1;
• Fosforus;
• Vitamin B 2;
• Kelenjar;
• Vitamin B 6;
• Mangan;
• Vitamin C;
• Tembaga;
• Nicotinamide;
• Zink;
• Asid folik;
• Magnesium;
• Rutozida;
• Kalsium;
• Kalsium Pantothenate;
• Kobalt

Arthron

Arthron - ubat yang digunakan dalam penyakit ODA. Komposisi ini mempunyai kondroitin dan glukosamin. Terutamanya berkesan dalam penyakit degeneratif. Membantu menghilangkan keradangan dan pembengkakan kawasan yang terjejas, serta mengurangkan sakit sendi.

Triovit

Triovit adalah penyediaan vitamin yang digunakan dalam rawatan kekurangan zat-zat ini, serta pada keadaan yang terdapat faktor-faktor negatif yang menjejaskan tubuh. Termasuk dalam senarai:

• betatab;
• kompleks ragi dengan selenium;
• asid askorbik;
• α-tocopheryl acetate.

Brewer's Yeast

Ragi Brewer adalah salah satu jenis vitamin yang paling berpatutan, yang aktif bertindak pada kulit, rambut, kuku. Tetapi pada masa yang sama ia sangat membantu untuk memperbaiki keadaan tulang rawan, ligamen, tendon. Komposisi ragi pembuatan bir termasuk yis yang dimurnikan, tetapi unsur-unsur seperti yodium, selenium, zink, tembaga, dan sebagainya juga boleh hadir. Dalam kes ini, anda mesti menyemak komposisi (item tambahan biasanya disenaraikan pada pakej).

ArthryVit

Arthrivit adalah penyediaan berasaskan vitamin C, asid pantotenik, magnesium, zink picolinate, tembaga, mangan, boron, glukosamin sulfat. Ia digunakan dalam penyakit degeneratif tisu tulang rawan. Membantu merangsang pertumbuhan semula jenis tisu ini dan memberi makan kepada mereka.

SostaNorm

Sustanorm didasarkan pada kondroitin, glucosamine, vitamin C, bromelain, mangan. Ia digunakan dalam rawatan patologi artikular.

Kesan ubat ini amat aktif dalam kehadiran proses keradangan di jabatan, yang diiringi edema, pergerakan terhad dan kesakitan.

Collagen Norm

Ini adalah makanan tambahan yang digunakan dalam rawatan patologi kartilaginous.

Terutama diucapkan adalah kesan pada patologi cakera. Sebagai sebahagian daripada kolagen yang disenaraikan.

Ia digunakan untuk meningkatkan keupayaan regeneratif tisu tulang rawan, serta ligamen. Membantu menguatkan sendi artikular dan mengurangkan penampilan keradangan.

Antioksidan

Penyediaan multivitamin digunakan untuk pembaikan umum badan. Dalam konteks ODA dan penyakitnya, ia membantu memulihkan kandungan normal unsur-unsur yang diperlukan dalam tubuh. Terdiri daripada vitamin A, C, E.

Osteomax-K

Osteomax-K digunakan untuk pencegahan dan rawatan penyakit ODA. Ia juga digunakan untuk menghapuskan faktor risiko untuk perkembangan penyakit sendi. Komposisi ini termasuk vitamin utama yang diperlukan untuk berfungsi normal ODE.

Dekamevit, Duovit, Pentavit

Ubat-ubatan ini adalah kompleks vitamin yang direka untuk mengembalikan keseimbangan unsur-unsur dalam badan. Mereka digunakan dalam kes kekurangan beberapa bahan, semasa tempoh latihan fizikal yang sengit, kehamilan, laktasi, pertumbuhan intensif pada kanak-kanak, dan sebagainya. Komposisi mereka pada umumnya sama - ini adalah kumpulan utama elemen mikro dan makro, asid amino dan bahan-bahan lain yang diperlukan.

Apakah vitamin dan unsur jejak yang diperlukan

Secara umum, sukar untuk mengatakan unsur mana yang paling diperlukan dalam tubuh seseorang, tetapi ada faktor-faktor tertentu yang mempengaruhi penggunaan bahan yang lebih besar dalam tubuh.

Untuk kanak-kanak

Bagi kanak-kanak, unsur-unsur seperti kalsium, vitamin C, D3, A, E, fosfor, dan sebagainya amat diperlukan dalam konteks perkembangan intensif badan. Mereka terkandung dalam dadah seperti:

Tua

Orang tua sering membina masalah yang berkaitan dengan kekurangan pengambilan atau asimilasi bahan-bahan tertentu, serta sintesis unsur mereka sendiri. Kerana mereka disyorkan untuk menggunakan:

• Calcemin;
• Ragi lebah;
• Collagen ultra;
• Osteomax-K dan sebagainya.

Kecederaan / patah tulang

Sekiranya kecederaan dan patah tulang, ubat yang paling topikal seperti:

• Vitrum Osteomag;
• Vitrum Kalsium dengan vitamin D3;
• OsteoSanum;
• Calcemin;
• Collagen Ultra.

Untuk atlet

Vitamin dengan peningkatan tenaga fizikal diperlukan terlebih dahulu untuk mengisi kekurangan bahan-bahan yang diperlukan. Ini dijelaskan oleh fakta bahawa dalam proses kelebihan tubuh membelanjakan lebih cepat dan lebih banyak mengkonsumsi bahan-bahan yang diperlukannya. Kerana ubat biasa untuk atlet yang sama mengandungi sejumlah besar bahan yang diperlukan. Ini akan membantu mencegah beberapa patologi dan kecederaan dalam proses latihan.

Vitamin yang berguna atau kompleks vitamin

Kita boleh membezakan kompleks seperti:

• Bone Boost dari SAN;
• Flex Haiwan dari Pemakanan Sejagat;
• Gelenk Forte oleh MAXimum Power;
• Pembaikan Bersama dari Dymatize;
• Sokongan Bersama daripada Prestasi;
• Kekuatan Super Glucosamin + CSA;
• Glukosamin chondroitin MSM;
• Jointment Sport Universal Nutrition.

Pemilihan ubat tertentu mesti diselaraskan, jika tidak dengan doktor, maka dengan pelatih, siapa yang harus menentukan keperluan untuk bahan-bahan tertentu berdasarkan jenis dan intensitas beban.

Vitamin untuk sendi

Kesimpulannya

Resit penyediaan vitamin adalah penting dalam apa jua keadaan, tidak kira sama ada seseorang itu mempunyai ODA atau tidak. Ia membantu memperbaiki keadaan kerangka dan kerangka otot, memastikan proses normal dalam tubuh.

Adalah penting untuk memahami bahawa tidak semua ubat-ubatan sesuai dalam keadaan yang sama. Jika ada yang baik untuk kesan pencegahan, yang lain digunakan lebih kerap dalam rawatan penyakit. Oleh itu, sebelum menggunakan diagnosis dan perundingan doktor yang diperlukan. Dengan pelbagai patologi, spektrum tertentu bahan mungkin diperlukan, dan oleh itu kompleks multivitamin mungkin tidak berguna.

Semak dan cadangan mengenai pilihan vitamin, lihat video kami:

Vitamin untuk selesema dan selesema

Selesema biasa juga dikenali sebagai penyakit pernafasan akut. Ini adalah luka infeksi saluran pernafasan atas, yang dipicu oleh pelbagai jenis virus (virus selesema, rhinovirus, adenovirus). Untuk mengelakkan selesema, anda perlu mengekalkan sistem imun yang kuat. Vitamin penting dalam menguatkan imuniti. Persediaan vitamin untuk selesema dan selesema mempercepatkan proses penyembuhan, mencegah jangkitan semula.

Mengapa mengambil vitamin untuk selesema?

Vitamin - bahan yang membantu tubuh untuk melawan jangkitan virus pernafasan. Semasa vitamin penyakit bermakna:

• mempunyai kesan merangsang imun, membantu sel imun menghancurkan ejen berjangkit;
• mempercepat pertumbuhan semula tisu virus membran mukus saluran pernafasan;
• merangsang pengeluaran rembesan mukus rongga hidung yang mengandungi protein imun;
• memusnahkan jenis virus tertentu.

Apakah vitamin yang perlu diambil untuk selesema?

Semasa penyakit pernafasan akut adalah perlu mengambil ubat-ubatan vitamin. Walau bagaimanapun, anda harus memilih ubat-ubatan yang mengandungi vitamin-vitamin tertentu yang aktif membantu selesema. Komposisi ubat yang dipilih haruslah:

1. Retinol (A). Mempercepat pertumbuhan semula sel. Normalizes keadaan tisu epitelium membran mukus rongga hidung dan saluran pernafasan.
2. Asid askorbik (C). Ia mempunyai kesan antiviral, menghambat daya hidup mikroorganisma patogen. Menguatkan imuniti. Ia menghalang kerosakan kapilari dan pendarahan di bahagian hidung.
3. Tocopherol (E). Meningkatkan pertahanan badan. Ia mempunyai kesan antioksidan yang jelas, tidak membenarkan agen-agen menular merosakkan struktur selular.
4. Calciferol (D). Antioksidan yang kuat. Ambil vitamin D dalam musim sejuk dengan kekurangan matahari untuk mengekalkan pertahanan badan.
5. Thiamine (B₁). Mempercepat pemulihan dinding lendir saluran pernafasan yang rosak oleh jangkitan.
6. Riboflavin (B₂). Menyokong sistem imun. Merangsang sintesis protein imun.
7. Asid nikotinik (B₃). Mempunyai kesan vasodilating, dengan itu mengurangkan batuk. Membantu sel-sel imun melawan jangkitan, mempercepat pemulihan.
8. Pyridoxine (B₆). Memulihkan kepekaan membran mukus rongga hidung dan organ pernafasan.

Sumber makanan vitamin

Sekiranya seseorang makan sepenuhnya, mampu makanan yang kaya dengan makanan yang berkualiti tinggi dan nutrien, maka minum ubat farmasi untuk selesema adalah pilihan. Berikut adalah sumber makanan yang kaya dengan vitamin:

• Retinol - lobak, labu, tomato dan produk sayuran merah dan oren yang lain;
• asid askorbik - currants dan lain-lain beri masam, mawar liar, lada loceng, sitrus;
• calciferola - minyak ikan, ikan laut, hati;
• tocopherol - minyak sayuran, kacang;
• thiamine - kekacang, pastri bran, sayur-sayuran berdaun;
• Riboflavin - bijirin, telur, kacang, produk tenusu;
• asid nikotinik - asid, cendawan;
• pyridoxine - daging, kacang tanah, kubis.

Dari produk anda boleh mendapatkan semua nutrien, tetapi tidak mungkin untuk menghitung berapa banyak vitamin tertentu yang dimakan dengan makanan. Dengan selesema, lebih baik mengambil vitamin kompleks yang membolehkan anda mematuhi dos yang ditetapkan oleh doktor.

Persediaan vitamin terbaik

Rangkaian farmasi hari ini membentangkan sejumlah besar vitamin kompleks yang membantu mencegah atau menyembuhkan selesema dengan lebih cepat. Berikut adalah ubat yang paling berkualiti dan popular yang boleh diambil dengan jangkitan pernafasan akut.

1. Vitrum. Sering dibeli dengan selesema dan selsema ubat. Vitamin dan mineral dalam komposisi mempercepatkan pemulihan, membantu badan kembali normal selepas penyakit ini. Kompleks ini menguatkan sistem imun, mengisi tubuh dengan tenaga.
2. Centrum Ia disyorkan untuk SARS dan segera selepas pemulihan. Komposisi ini mengandungi 24 bahan aktif untuk menguatkan sistem imun dan mencegah hypovitaminosis, yang biasa dengan tubuh yang sejuk.
3. Abjad. Satu ubat vitamin dan mineral popular yang ditetapkan untuk orang dewasa dan kanak-kanak untuk pencegahan dan penghapusan kekurangan vitamin dan mineral. Komposisi dalam kepekatan yang optimum adalah retinol, calciferol, tocopherol, kumpulan B, mikroelemen.
4. Akan terus. Kompleks ini disyorkan untuk selesema, berdasarkan retinol, vitamin C, zink, ekstrak tumbuhan. Merangsang pertahanan, mempercepat pemulihan badan.
5. Theraflu adalah immuno. Serbuk berasaskan asid askorbik, zink, echinacea ekstrak. Ia membantu menghalang sejuk dan menyembuhkannya pada peringkat awal.
6. Multi-tab Immuno plus. Multivitamin disarankan untuk digunakan pada musim gugur dan musim sejuk, semasa musim jangkitan pernafasan akut. Di samping set standard bahan berguna, terdapat mikroorganisma asid laktik dalam komposisi yang mengaktifkan sintesis protein imun.
7. Sambucol. Immunostimulant berdasarkan vitamin C, zink dan ekstrak elderberry. Ia menyokong kerja sistem imun, menghalang serangan virus pada badan, mempunyai kesan anti-radang.
8. Zink + Vitamin C. Tambahan dari syarikat Rusia terkenal Evalar. Ia bertujuan untuk mengelakkan sejuk. Minum ubat sebaik mungkin dalam tempoh musim sejuk musim sejuk.

Peraturan untuk mengambil vitamin

Mengambil persediaan vitamin, anda tidak boleh merokok, minum alkohol. Setelah merokok hanya satu rokok, seseorang menafikan dos harian vitamin C yang digunakan, serta sejumlah besar kumpulan B dan mineral.

Jangan mengamalkan pengambilan bersama antibiotik dan persediaan vitamin. Ubat-ubatan antibakteria mempunyai kesan yang sangat buruk terhadap penyerapan sebatian B. Oleh itu, tidak masuk akal bagi seseorang yang mengambil antibiotik dengan SARS untuk membeli vitamin B.

Vitamin C dimusnahkan oleh tindakan ascorbinase, enzim yang terdapat dalam banyak makanan tumbuhan. Terutamanya banyak enzim dalam timun, kembang kol, zucchini. Oleh itu, apabila mengambil ubat asid askorbik daripada penggunaan produk tumbuhan ini harus ditinggalkan. Dalam buah-buahan dan sayur-sayuran yang basi, ascorbinase memusnahkan hampir semua vitamin C. Oleh itu, untuk menambah asid askorbik, anda perlu memakan buah-buahan segar, segar dan buah-buahan.

Kaedah tradisional merawat selesema

Dalam perubatan rakyat, vitamin, terutama asid askorbik, digunakan untuk merawat selesema. Daripada produk yang digunakan untuk penyediaan ubat-ubatan rakyat yang mudah dan berkesan, dapat dicatat:

• campuran susu rebus dan mentega berkualiti tinggi;
• lemon (hancur, dimakan dengan madu);
• bawang putih yang mengandungi sejumlah besar phytoncides - bahan yang memusnahkan jangkitan (atas dasar bawang putih boleh dihirup);
• Laut buckthorn, currant, raspberry, cranberry - beri ini penuh dengan semua vitamin yang penting untuk menguatkan sistem imun.

Dari buah beri anda boleh membuat minuman buah-buahan, memasak, selai, teh. Minuman berry menyerap badan dengan banyak vitamin dan unsur mineral, mempunyai kesan anti-radang, menghapuskan keletihan, merangsang metabolisme, dan nada badan. Tetapi lebih baik menggunakan buah segar.

Secara umum, untuk selesema, adalah penting untuk minum banyak cecair. Minuman melepaskan orang sakit dari dahaga yang diprovokasi oleh demam.