Doktor memberitahu bagaimana dengan cepat memulihkan kesihatan hati selepas makan terlalu banyak untuk cuti.
Semasa pesta bercuti dan piknik, orang ramai mengambil makanan berlemak, pedas, tinggi kalori dan alkohol. Ini membebankan hati dan menyebabkan bahaya besar: proses metabolik dalam organ terganggu, sel-selnya musnah. Kembalikan kerja hati selepas cuti akan membantu pematuhan dengan peraturan tertentu, memberitahu Chronicle.info dengan merujuk kepada Maklumat Kesihatan.
Sekatan Pemakanan
Selepas cuti, anda sepatutnya tidak lama lagi menerima makanan berlemak dan, tentu saja, alkohol. Ia perlu makanan seimbang, sementara anda perlu mengambil protein yang mencukupi. Makan dan minum produk tenusu (kefir, keju cottage), makan lebih banyak sayur-sayuran segar. Makanan pedas dan rempah, makanan dalam tin, daging salai, lemak babi, daging berlemak, gula-gula - harus dikecualikan daripada diet.
Ubat herba adalah cara terbaik untuk memulihkan fungsi hati. Teh herba mempunyai kesan anti-radang, meningkatkan pembentukan dan rembesan empedu, menstabilkan proses metabolik di hati. Disebabkan ini, perkumuhan bahan toksik dan gelincir dipercepatkan. Ambil koleksi herba berikut: jelatang, peppermint, wort St. John, semanggi padang rumput, daun birch, yarrow, chamomile, bunga marigold (calendula). Tuangkan campuran herba ke dalam termos, tuangkan air mendidih dan biarkan selama 6 jam. Minum sup kepada setengah gelas 3 atau 4 kali sehari selama setengah jam sebelum makan.
Ambil ekstrak artichoke. Ia menyumbang kepada penyingkiran toksin dari badan, melindungi sel hati daripada toksin, mengurangkan tahap kolesterol dalam darah dan menghalang perkembangan cholecystitis.
Bantuan yang baik untuk memulihkan fungsi persediaan hati berdasarkan susu thistle. Bahan-bahan yang terdapat dalam tumbuhan ini, menyumbang kepada pembentukan sel-sel hati baru dan menguatkan membran mereka, menghalang kesan-kesan merosakkan bahan toksik. Juga, pemulihan sel menyumbang kepada dana, termasuk fosfolipid.
Salah satu produk semulajadi yang paling berkesan untuk membantu memulihkan dan membersihkan hati adalah oat. Semasa tempoh pemulihan, membuat peraturan untuk makan bubur oat setiap pagi.
Beet boleh dipanggil tonik yang membersihkan darah kita. Terima kasih kepada akar ini, anda boleh membersihkan hati dengan baik dan mengeluarkan racun terkumpul di dalamnya.
Beet akan membolehkan anda membersihkan hati bahan berat yang menjejaskan kesihatannya.
Cuba berjumpa setiap pagi dengan segelas jus bit semula jadi. Cuba untuk tidak mencairkannya dengan air. Sekiranya dikehendaki, anda boleh menambah jus lobak itu.
Jika anda adalah salah seorang yang makan cengkih bawang putih setiap pagi dengan perut kosong, tahniah: anda berbuat banyak untuk kesihatan hati anda. Alicin yang mengandungi bawang putih merangsang detoksifikasi hati. Bawang putih membantu membersihkan badan secara keseluruhan dan merupakan antibiotik yang baik.
Jika anda bimbang tentang nafas berbau, yang tinggal selepas bawang putih, cuba mengunyah dengan daun pudina.
Satu lagi antibiotik semula jadi yang berkesan untuk perhatian kita. Bawang dibezakan oleh kandungan sulfur yang tinggi, mineral yang membantu menghilangkan logam berat dan toksin dari hati.
Adalah disyorkan untuk makan sedikit bawang setiap hari, menambahnya kepada salad.
Jangan lupa bahawa semua jenis kubis (brokoli, kembang kol dan kubis) mempunyai unsur-unsur surih yang tinggi yang boleh meneutralkan toksin yang terkumpul di hati.
Terima kasih kepada brokoli dan glukosinolat yang terkandung di dalamnya, hati kita menjadi lebih sihat dan lebih kuat. Mungkin ini adalah cara terbaik untuk membersihkan hati.
Segelas air suam dengan jus lemon
Air limau merangsang pengeluaran hempedu, meningkatkan motilitas usus, menguatkan sistem imun kita, membantu membersihkan badan.
Sekiranya hati mula mengganggu anda, maka anda perlu berjumpa doktor. Dia akan menentukan tahap kerosakan organ dan menetapkan prosedur rawatan atau profilaktik yang sesuai.
Di samping itu, setiap kita mesti menjaga kesihatan hati kita hari demi hari. Untuk ini, sangat penting untuk makan dengan betul. Anda perlu tahu dengan tepat makanan apa yang membantu kita untuk mempunyai hati yang sihat.
Produk yang mempunyai kesan yang baik terhadap kesihatan hati
Artichoke boleh dipanggil salah satu makanan terbaik untuk hati kita. Artichokes membersihkan hati toksin, dan enzim dan vitamin yang terkandung di dalamnya menormalkan kerja organ penting ini dan memulihkan sel-sel hati.
Artichoke menguatkan kesihatan hati dan pundi hempedu, menormalkan penghadaman, membersihkan tubuh kita lemak, mempunyai kesan merangsang pada hati "malas", dan juga disyorkan untuk obesiti hati, membantu mengelakkan sembelit.
Agar artichokes memberi manfaat kepada kesihatan, adalah disyorkan untuk menggunakannya rebus dengan tambahan sejumlah kecil lemon dan minyak zaitun.
Kaldu yang diperoleh dari artichoke memasak juga berguna: anda boleh meminumnya.
Pomelo dan limau gedang
Citrus ini adalah sumber antioksidan yang kuat dan unsur surih yang menguatkan hati.
Adalah penting untuk diingat bahawa vitamin C melindungi sel-sel hati dari toksin. Oleh itu, tidak semestinya untuk makan sedikit limau gedang atau pomelo untuk sarapan pagi.
Sesetengah orang mendapati alpukat terlalu tinggi dalam kalori. Tetapi jangan lupa bahawa asid lemak mereka mengandungi sangat baik untuk kesihatan hati kita.
Avocados merangsang pengeluaran glutation - bahan yang diperlukan untuk membersihkan racun tubuh kita.
Mereka juga mempunyai kandungan vitamin dan mineral yang tinggi, terima kasih kepada hati kita yang lebih kuat dan sihat.
Biji bijirin utuh adalah sumber yang kaya dengan vitamin B yang diperlukan untuk hati yang sihat. Terima kasih kepada mereka, hati kita memecah lemak lebih baik. Bijir seperti ini juga mengandungi pelbagai nutrien dan mineral - sebagai contoh, besi, magnesium, zink, tembaga. Bahan-bahan ini sangat penting untuk fungsi hati yang betul.
Kenapa digalakkan menggunakan bijirin bijirin penuh? Hakikatnya, dalam kes ini, karbohidrat, serat pemakanan, vitamin B dan antioksidan yang hilang semasa pemprosesan bijirin disimpan di dalamnya.
Cuba pilih tepung gandum, elakkan makanan yang selesa, masukkan lebih banyak buah-buahan segar dan sayur-sayuran dalam diet anda. Diet yang sihat bersama dengan senaman yang kerap akan membantu anda menjaga kesihatan hati anda hari demi hari.
Bagaimana untuk memulihkan hati selepas cuti panjang?
Faedah Hati
Untuk mendapatkan pemulihan hati untuk menghasilkan keputusan positif, perlu mematuhi arahan prosedur dengan ketat.
Perhatian khusus harus dibayar kepada penyingkiran toksin. Untuk pembersihan berkesan perlu merangsang pengeluaran dan laluan empedu. Bersama-sama dengannya, hati akan dibersihkan dari toksin yang terkumpul semasa cuti. Untuk melakukan ini, anda boleh minum kursus farmaseutikal. Tetapi pil mana-mana mempunyai beban tambahan pada hati. Oleh itu, adalah lebih baik untuk menggunakan kaedah ubat alternatif. Kesan positif terhadap kerja hati:
- salad yang mempunyai rasa pahit (arugula, kuih air) - mempunyai kesan koleretik yang kuat;
- brokoli, kembang kol - memecahkan nikotin dan residu alkohol;
- bawang (hijau, mentol) - membahagi sebatian dadah;
- alpukat - merangsang pengeluaran glutathione antioksidan, yang membantu membersihkan hati bahan berbahaya dan penjanaan semula sel;
- sayuran seperti bit, lobak, wortel, dengan penggunaan biasa, merangsang aliran hempedu dan membersihkan hati selepas minum.
Termasuk produk ini dalam diet secara signifikan dapat memperbaiki keadaan keseluruhan, mengatasi keletihan, menambah tenaga.
Herba penyembuhan, air dan minyak yang membersihkan hati
Mana-mana minyak mempunyai keupayaan hepaprotective, iaitu, ia boleh mengeluarkan radikal bebas dari badan.
Untuk membersihkan hati tidak perlu meminum mentega dalam gelas, cukup untuk memasak salad dressings dari itu. Keadaan utama pembersihan berkesan ialah pengambilan minyak setiap hari. Lebih baik menggunakan gred minyak yang tidak diisi dan tidak diubah.
Kualiti pembersihan yang baik mempunyai minyak dari bunga matahari dan biji labu. Di samping itu, mereka melindungi dan memperbaharui sel-sel hati.
Positif terhadap keadaan hati menjejaskan air mineral penyembuhan yang mengandungi magnesium dan sulfat. Minum air satu gelas setiap kali sebelum makan.
Pada masa pembersihan pesakit mesti benar-benar meninggalkan penggunaan bir dan minuman alkohol rendah lain.
Phytotherapy
Memulihkan hati selepas penggunaan alkohol aktif adalah kaedah yang lebih popular. Mereka berbeza dalam alam semula jadi, tidak berbahaya dan sebilangan kecil kontraindikasi.
Salah satu kaedah yang paling berkesan untuk memulihkan hati selepas cuti adalah ubat herba (terapi dengan tumbuhan ubat). Yakni, penggunaan artichoke, wort St. John, wormwood, susu Thistle, oat.
Teh herba meningkatkan pembentukan dan laluan empedu, mempunyai kesan anti-radang, menormalkan hati. Ini menyumbang kepada penghapusan awal toksin dan keretakan.
- Koleksi rumput
Campuran chamomile perubatan, jelatang, wort St. John, peppermint, calendula, semanggi merah, daun birch, minuman yarrow, mendesak 6 -7 jam. Ambil 30 minit sebelum makan 3-4 kali sehari. Herba membantu untuk membentuk hati penuh.
- Ekstrak Artichoke
Ekstrak artichoke bidang boleh dibeli di farmasi. Ambil dadah mengikut arahan. Ia membersihkan badan toksin, mengurangkan tahap kolesterol, dan menyumbang kepada pengeluaran hempedu.
Persediaan yang dibuat dari susu thistle membantu untuk memulihkan fungsi penuh hati dalam masa yang singkat. Bahan-bahan yang merupakan sebahagian daripada susu thistle, mengaktifkan regenerasi sel, menguatkan membran, mencegah kemusnahan mereka di bawah pengaruh toksin.
Ubat-ubatan
Apabila memilih ubat untuk membersihkan hati, seseorang harus memberi keutamaan kepada hepatoprotectors - ubat-ubatan yang menghilangkan toksin yang terkumpul di dalam badan dan melindungi mereka dari kesan berbahaya mereka.
Semua ubat yang membersihkan hati boleh dibahagikan kepada:
- Boleh diperbaharui.
- Merangsang pertumbuhan semula.
- Pembersihan.
- Pengukuhan.
Ubat popular untuk hati ialah: Essentiale, Phosphogliv, Gepabene, Karsil, Ovesol, Silimar.
Proses pemulihan
Pemulihan hati selepas cuti panjang dan penderaan alkohol hanya bermula selepas pengabaian minuman alkohol yang lengkap.
Ia berlaku dalam beberapa peringkat:
- Kemas kini hepatosit yang terjejas (sel hati yang memulakan pembentukan hempedu). Tidak semua sel hati mati, walaupun dengan penyalahgunaan alkohol yang berpanjangan. Ada yang mudah dipulihkan dan berfungsi.
- Menggantikan sel-sel mati dengan yang baru. Ini biasanya proses panjang yang boleh bertahan selama bertahun-tahun, tetapi rawatan yang betul akan mempercepatkannya.
Mengabaikan masalah hati boleh menyebabkan penyakit yang serius.
Langkah-langkah pencegahan
Setelah menjalani pembersihan hati selepas cuti, anda perlu mematuhi peraturan gaya hidup sihat, menyerahkan alkohol.
Mengikut peraturan bahawa mana-mana penyakit adalah lebih mudah untuk mencegah daripada mengubati, adalah perlu untuk menjalankan langkah-langkah pencegahan, yang membayangkan:
- pengecualian daripada pemakanan minuman beralkohol;
- penggunaan sejumlah besar air tulen;
- dimasukkan dalam menu harian jumlah sayur-sayuran dan buah-buahan yang mencukupi;
- makan pada perut kosong pada pagi 1-2 ayam mentah;
- menerima kemasukan mawar liar;
- pemanasan hati dengan botol air panas.
Langkah-langkah pencegahan akan membantu mengatur kerja-kerja badan selepas hari raya, tetapi mereka tidak berdaya dengan penyalahgunaan alkohol yang lama. Jika hati sudah mempunyai parut, pembersihan mudah tidak akan membantu. Untuk memulihkan fungsi organ tersebut, perlu menjalani kursus terapi yang ditetapkan oleh doktor.
Hati adalah salah satu organ yang boleh membaiki dirinya sendiri. Ia berkembang ke saiz asalnya, walaupun hanya seperempat tisu yang sihat dipelihara. Tetapi jangan menyalahgunakan keupayaan ini.
Hati adalah organ vital, kesihatan yang mesti dipantau secara berterusan, dan selepas beban kerja melakukan langkah-langkah pencegahan dan hari puasa.
Cuti ribut tanpa akibat: bagaimana memulihkan hati
Artikel yang berkaitan
Semasa pesta bercuti, kami makan sejumlah besar pelbagai hidangan berlemak dan pedas, produk yang tidak serasi, dan secara umumnya banyak makanan dan alkohol tinggi kalori yang tidak sihat. Pemakanan sedemikian menyebabkan kerosakan pada hati kita: ia terlalu banyak, sel-selnya musnah dan proses metabolik terganggu.
Selepas minggu Tahun Baru, ramai di antara kita berasa patah, lesu, merasa berat di sebelah kanan, rasa pahit di dalam mulut, dll. Semua ini adalah simptom umum dari hati yang terlalu banyak dan mabuk badan, yang telah timbul sehubungan dengan pemakanan yang berbahaya seperti itu.
Petua mudah dapat membantu meningkatkan kesejahteraan, tenang dan memulihkan hati selepas cuti yang ribut:
1. Pertama sekali, untuk membantu hati, anda perlu mengikuti diet yang tidak rumit. Makanan berasap, berlemak, goreng, makanan pedas dan, tentu saja, alkohol harus dibuang sekurang-kurangnya dua hingga tiga minggu.
2. Akan membantu memulihkan produk tenusu hati rendah hati, seperti kefir, yogurt, keju kotej, kandungan lemak tidak melebihi 2%.
3. Di waktu pagi, anda mesti makan bubur oat atau soba. Oatmeal menghalang penyerapan bahan-bahan berbahaya yang dikumuhkan oleh hati, dan dengan itu membersihkannya dengan sempurna. Bubur buckwheat mengandungi bahan binaan untuk sel-sel hati.
4. Makan malam yang ideal, yang mempunyai kesan yang baik pada hati, akan menjadi sup sayuran pada sup tumit. Juga untuk merangsang proses mengeluarkan racun akan membantu sayur-sayuran segar.
5. Makan malam yang berguna akan menyediakan daging tanpa lemak, kukus, ikan tanpa lemak dan sayur-sayuran segar (labu, wortel, lada, bitumen, zucchini, lobak, kubis pelbagai jenis), memberi kesan koleretik yang kuat.
6. Kopi dan teh perlu diganti dengan sup mawar liar, chamomile, pudina, serta chicory, yang meningkatkan proses metabolik di hati, meningkatkan aliran darah.
7. Hepatoprotectors (contohnya, yang mengandungi asid ursodeoxycholic) sangat berguna - ini adalah cara yang paling mudah dan paling berkesan untuk memerangi kesihatan hati. Mereka mengandungi bahan yang berfungsi sebagai bahan binaan untuk pemulihan sel hati.
8. Minum air mineral tulen yang cukup (sekurang-kurangnya 2 liter sehari) untuk membantu badan membuang toksin terkumpul semasa cuti.
Sebagai kesimpulan, saya ingin mengingatkan anda bahawa mengekalkan hati dalam keadaan yang sihat adalah lebih mudah daripada memulihkan kemudiannya. Oleh itu, tidak kira bagaimana perayaan meja kaya dengan pelbagai hidangan, anda harus ingat tentang rasa perkadaran. Dan jika anda tiba-tiba jatuh, maka gunakan nasihat kami.
Bagaimana untuk memulihkan hati selepas cuti
Pastikan diet seimbang, sementara itu perlu mengambil jumlah protein yang mencukupi.
Ia tidak lazim semasa pesta percutian bahawa orang ramai mengambil makanan berlemak, pedas, tinggi kalori dan alkohol. Makanan seperti itu membebankan hati dan menyebabkan kerosakan yang ketara kepadanya: proses metabolik di hati terganggu, sel-selnya musnah. Bagaimana untuk memulihkan hati dan memastikan berfungsi normal.
Pertama sekali, perhatikan diet anda. Selepas cuti, anda sepatutnya tidak lama lagi menerima makanan berlemak dan, tentu saja, alkohol. Pastikan diet seimbang, sementara itu perlu mengambil jumlah protein yang mencukupi. Makan produk tenusu yang cukup (kefir, yogurt, keju cottage). Meningkatkan jumlah sayur-sayuran segar dalam diet. Tetapi makanan pedas dan rempah, makanan dalam tin, daging asap, daging babi, daging berlemak, semua jenis muffin dan gula-gula - harus dikecualikan daripada diet.
Kaedah pemulihan hati:
Selalu menghapuskan alkohol dan rokok (belum lagi bahan toksik lain).
Jangan mengambil ubat tanpa keperluan mendesak.
Minum 1.5-2 liter air tulen setiap hari.
Mematuhi diet yang tidak biasa untuk hati.
Apabila memulihkan hati dibenarkan:
- susu tanpa lemak dan produk tenusu;
- lemak rendah direbus, dibakar, daging rebus (daging lembu, daging lembu, ayam belanda, ayam, daging arnab);
- ikan rebus segar rebus (perch, cod, hinggap);
- sayur-sayuran (kecuali tomato, bawang, bawang putih, kubis, terung);
- jus buah dan beri tanpa gula (kecuali tomato dan anggur);
- sayuran, bijirin, sup tenusu (sup vegetarian perlu dipilih);
- bijirin (kebanyakan soba, - oat, beras, boleh pasta, kacang-kacangan tidak dikecualikan);
- madu, jem, marshmallow, marmalade;
- Minyak sayur (sehingga 15 g, bunga matahari yang ditapis, biji rami atau bijan lebih baik);
- Rai roti semalam, tepung gandum 1-2 gram, biskut kering dan biskut;
- lebih baik menolak teh dan kopi yang memihak kepada air mineral, dekok herba dan teh;
- Sayur-sayuran segar dengan rasa pahit sangat berguna untuk hempedu: arugula, salad roman, air kencing, mustard hijau berdaun dan lain-lain jenis salad hijau;
- juga berguna dalam sedikit kacang, labu dan biji bunga matahari - mereka mengandungi phospholipid, yang menyumbang kepada pemulihan sel hati.
Apabila memulihkan hati adalah dilarang:
- mentega, marjerin, mayonis;
- daging kalengan, ikan;
- daging babi, kambing, daging angsa, itik (semua jenis lemak berlemak);
- semua jenis produk acar, goreng dan salai;
- bawang, lobak merah, coklat, bawang putih, bayam;
- Perasa pedas, seperti lobak, lada, mustard, - cuka;
- kuih dengan banyak lemak - (kek, pastri);
- coklat, coklat, koko, kopi;
- roti segar, pastri dan pastri.
Ubat herba adalah ubat yang baik untuk memulihkan fungsi hati dan mencegah penyakitnya. Teh herba mempunyai kesan anti-radang, meningkatkan pembentukan dan rembesan empedu, menstabilkan proses metabolik di hati. Disebabkan ini, perkumuhan bahan toksik dan gelincir dipercepatkan.
Anda boleh menggunakan tanaman herba berikut: jelatang, peppermint, wort St. John, semanggi merah, daun birch, yarrow, chamomile, bunga marigold (calendula) - dalam satu sudu. Tuangkan satu sendok makan campuran herba dalam termos, tuangkan segelas air mendidih dan biarkan selama 6 jam. Minum sup kepada setengah gelas 3 atau 4 kali sehari selama setengah jam sebelum makan.
Ambil ekstrak artichoke dengan baik. Ia menyumbang kepada penyingkiran toksin dari badan, melindungi sel hati daripada toksin, mengurangkan tahap kolesterol dalam darah dan menghalang perkembangan cholecystitis.
Penyediaan berasaskan Thistle akan membantu memulihkan fungsi hati. Bahan-bahan yang terdapat dalam tumbuhan ini, menyumbang kepada pembentukan sel-sel hati baru dan menguatkan membran mereka, menghalang kesan-kesan merosakkan bahan toksik. Juga, pemulihan sel menyumbang kepada dana, termasuk fosfolipid.
Salah satu produk semulajadi yang paling berkesan untuk membantu memulihkan dan membersihkan hati adalah oat. Semasa tempoh pemulihan, membuat peraturan untuk makan bubur oat setiap pagi.
Jika hati anda mula mengganggu anda, maka penyelesaian terbaik ialah melihat seorang doktor. Dia akan menentukan tahap kerosakan organ dan menetapkan prosedur rawatan atau profilaktik yang sesuai.
Mulakan semula: memulihkan hati selepas cuti
Bertentangan dengan aphorisme yang terkenal, tidak semua yang baik dalam kehidupan ini berbahaya, tidak bermoral atau membawa ke obesiti. Walau bagaimanapun, jika makanan berlimpah di bawah kategori "baik" di bawah minuman yang murah hati, maka hukuman adalah tidak dapat dielakkan. Terutama pada permulaan tahun, ketika cuti diatur dalam rentetan tak berkesudahan, seolah-olah dengan persetujuan untuk menghancurkan hati anda.
Dos yang tinggi alkohol dan makan berlebihan boleh menyebabkan hepatosis, iaitu, kerosakan dystrophic pada tisu hati. Pakar PROFI.RU akan memberitahu anda betapa berbahaya cuti untuk hati dan bagaimana memulihkannya.
Baca lebih lanjut mengenai masalah hati dalam artikel "Hepatosis: satu langkah dari sirosis."
3 "perayaan" musuh hati
- Alkohol memusnahkan sel-sel hati, dan ia tidak lagi dapat melindungi tubuh daripada bahan berbahaya. Doktor memanggil dos yang tidak berbahaya. Bagi lelaki, ini adalah 60 ml vodka, atau 200 ml wain, atau setengah liter bir setiap hari. Bagi wanita - separuh. Tetapi yang berhenti selepas satu timbunan penggera kebakaran ?!
- Makan berlebihan membawa kepada pengumpulan sejumlah besar asid lemak yang memasuki hati. Bukan sahaja kita makan lebih banyak daripada biasa di meja perayaan, salad yang dipenuhi dengan mayonis biasanya hidangan utama. Dan herring di bawah kot bulu dan jeli dengan lobak menyebabkan pukulan maut.
Tidak dapat menampung tentera lemak berpecah, hati bertindak balas dengan steatosis (hepatosis lemak) atau steatohepatitis (proses keradangan terhadap latar belakang degenerasi lemak). Dan ini adalah prekursor sirosis.
Gejala masalah hati yang teruk - rasa mual, sakit nyeri di hipokondrium yang betul, rasa pahit di dalam mulut. Jika kesakitan teruk, penyakit kuning, perubahan warna air kencing dan najis ditambah kepada mereka, perlu segera berjumpa dengan doktor. Tetapi pakar adalah sebulat suara: tidak perlu menunggu. Makan dan minum alkohol semasa cuti - lihat doktor dan periksa hati.
Bagaimana untuk membantu hati selepas cuti
Terlalu jauh dari Lembangan Olivier dan menyelamatkan hati dari kekalahan teruk - hebat. Aktiviti pemulihan masih tidak mengganggu. Hati sentiasa terlibat dalam kerja-kerja kotor - membersihkan tubuh semua yang berbahaya, daripada yang kita lakukan. Dan dengan kelajuan yang hebat: 20 juta bahan seminit!
Dosa tidak datang untuk menyelamatkan. Peraturan utama - tiada ubat tanpa perundingan doktor.
5 cara untuk memulihkan hati
- Berikan alkohol. Ya, sama sekali, sekurang-kurangnya seketika. Dengan cara ini, walaupun anda sentiasa mematuhi dos harian alkohol yang disyorkan oleh doktor, ingat bahawa dua hari seminggu sepatutnya menjadi sedar.
- Terdapat produk choleretic. Hati yang sihat adalah dimurnikan oleh perkumuhan hempedu, jadi kami menambah herba segar dan sayur-sayuran untuk diet. Labu, zucchini, bit, lobak merah, kubis sangat berguna.
- Minum air mineral. Baca label: hati suka magnesia-sulfat. Dan jangan keterlaluan dengan dos, tidak lebih daripada satu gelas sehari.
- Ingat hepatoprotectors semulajadi: benih dan kacang (tidak termasuk kacang). Mereka mengandungi fosfolipid dan vitamin antioksidan yang larut lemak A dan E, yang membantu pemulihan sel hati.
- Tukar diet. Anda akan membantu hati jika anda jatuh cinta dengan produk tenusu dan bijirin - di atas semua, soba dan oat. Mana-mana sayur-sayuran, pear tanpa gula dan epal (pektin yang terkandung di dalamnya membantu mengurangkan kolesterol dan menghilangkan toksin), daging dan ikan bersandar berguna.
Mengenai penyebab penyakit hati yang lain, lihat artikel "Bagaimana hepatitis C ditularkan."
Bagaimana untuk memulihkan hati selepas cuti
Kandungan artikel [sembunyi]
Walaupun perubahan kecil dalam diet harian - tekanan untuk sistem pencernaan kita, apa yang boleh kita katakan tentang menu bercuti dengan banyak lemak, pedas, manis dan seluruh laut alkohol! "Makanan menjadi tidak seimbang dan berlebihan," kata Vasiliy Yurasov, Ph.D., timbalan pengarah urusan hal ehwal perubatan di Laboratorium Bebas INVITRO. - Pada masa yang sama mengkonsumsi makanan yang paling berlainan, berlemak dan kaya dengan karbohidrat. Gabungan bahan-bahan ini membawa kepada beban berganda, ketidakseimbangan dalam peraturan karbohidrat dan metabolisme lemak. Apa yang boleh menyebabkan hyperglycemia post-mental yang berpanjangan. Lemak secara aktif diproses oleh hati menjadi karbohidrat, sambil terus menghasilkan hempedu untuk mencerna bahagian makanan baru. Menghadapi latar belakang ini, boleh ada stagnasi di hati. " Antara lain, mereka memasak dalam jumlah besar pada cuti Tahun Baru sekaligus, menyimpan makanan di dalam peti sejuk dan kemudian menggunakannya selama seminggu atau lebih. Makanan basi juga menyebabkan kerosakan hati.
"Pengambilan makanan yang berlebihan, terutamanya berat, mengatasi berat hati dan keseluruhan saluran gastrousus," kata Natalia Fadeeva, MD, pakar nutrisi dan endokrinologi di klinik dietologi keluarga MEDIET. "Alkohol adalah bahan toksik yang harus dihidupkan oleh enzim hati."
Proses pemisahan alkohol menghasilkan toksin berbahaya yang merosakkan sel-sel hati. Pakar hepatologi memberi amaran bahawa penyalahgunaan alkohol, walaupun hanya beberapa hari, boleh membawa kepada pengumpulan lemak di hati, yang tidak hanya mengganggu kerja organ ini, tetapi juga menjadikannya tidak dilindungi sebelum perkembangan keradangan yang teruk. Menurut sebuah kajian oleh syarikat perubatan Abbott, pengambilan 40-60 g alkohol tulen setiap hari menyebabkan hepatotoksisitas, yang sesuai dengan 100-200 ml vodka, 400-800 ml wain kering, 800-1600 ml bir. Ini terpakai kepada lelaki, bagi wanita dos harian yang dibenarkan tidak boleh melebihi 20 g alkohol tulen. Semasa pesta Tahun Baru, kadar yang disyorkan, yang bukan rahsia, kadang-kadang disekat.
Bagaimana untuk memulihkan hati
Bagaimana untuk memahami bahawa hati anda menangis untuk bantuan, tidak lagi menghadapi beban terlalu tinggi untuknya? "Perasaan berat atau kesakitan pada hipokondrium yang betul, pedih ulu hati, belerang, menguning pada mata pada hari berikutnya - semua ini menunjukkan bahawa makan di meja perayaan terlalu banyak," kata Natalia Fadeeva. "Tanda-tanda mabuk alkohol adalah: loya, muntah, sakit perut atau sirap, sakit kepala dan pening, dahaga." Sekiranya anda memerhatikan sekurang-kurangnya beberapa gejala dalam diri anda, segera teruskan ke "langkah-langkah resusitasi".
* Untuk membantu hati menyingkirkan kesan-kesan pelepasan percutian secepat mungkin, pertama-tama menyesuaikan diet. "Selalunya, terapi diet sudah cukup untuk memulihkan fungsi normal badan ini," kata Natalia Fadeeva. - Kecualikan dari diet semua lemak, pedas, makanan salai, bawang putih, bawang, radishes, radishes, sayuran mentah, serta daging dan ikan broths. Berhenti daripada minum alkohol. Termasuk hidangan lipotropik yang dipanggil dalam menu: oatmeal dan lain-lain tahi lalat yang dimasak dalam air, keju kotej, telur, dimasak dalam beg, ikan tanpa lemak, sayur-sayuran dan buah-buahan yang diproses secara termal, kentang tumbuk. Dalam bubur, adalah baik untuk menambah sedikit minyak dari biji labu. Makanan mestilah pecahan, dalam bahagian kecil. Selepas berunding dengan doktor, anda boleh minum ubat herba dari susu thistle atau artichoke. " Menurut ahli pemakanan Amerika terkenal Michel Shofro, minyak biji rami dan jus lemon juga berkesan membersihkan hati toksin. Masuk ke dalam diet harian anda 2 sudu teh. minyak biji rami yang berkualiti tinggi. Jus satu lemon perlu dicairkan dalam satu liter air dan minum pada siang hari dalam bahagian-bahagian kecil.
* Gantikan teh hitam dan kopi dengan minuman vitamin yang menguatkan hati. Bahagian yang sama dengan pinggul mawar, teh hijau, daun currant hitam, daun peppermint dan strawberi dihancurkan dan dicampur. 3 sudu pengumpulan, masukkan dalam termos dan tuangkan 500 ml air mendidih. Biarkan campuran selama 2 jam, kemudian ketegangan. Ambil dalam bentuk haba 1 gelas 2-3 kali sehari. Michel Shofro mengesyorkan untuk mengambil teh perubatan dalam perkadaran yang sama akar licorice, dandelion, chicory, halia dan kunyit. Satu sudu teh campuran hendaklah diseduh dalam secawan air mendidih. Pada siang hari, adalah dinasihatkan untuk minum 3 cawan minuman tersebut.
* Adakah senaman pernafasan. Latihan pernafasan diafragma mempunyai kesan yang baik pada hati.
Duduk di kerusi dan luruskan belakang anda. Tangan kanan harus dipakai di dada, dan kiri di perut. Perlahan-lahan menarik nafas dengan perut anda - ia akan menonjol ke hadapan, anda akan merasakannya dengan tangan kiri anda. Simpan nafas dengan dada anda - semak dengan tangan kanan anda. Teruskan menyedut diafragma, mengencangkan abdomen. Diafragma meningkat. Akhiri nafas dengan dada anda. Pegang nafas anda dan ambillah nafas penuh dengan mulut anda. Penahan nafas secara beransur-ansur meningkat.
Ikut rancangan kami selama 10-14 hari dan hati anda akan baik-baik saja.
Pemulihan hati selepas cuti
Memulihkan hati selepas cuti: boot dan reboot
Selepas perjamuan yang berlimpah dan mesyuarat yang mesra, pagi datang ketika kita bertanya kepada diri sendiri, berapa banyak tubuh kita dapat bertahan? Adakah mungkin untuk beban seperti pelbagai salad, makanan ringan dicampur dengan ladu, ayam goreng dan champagne? Dilihat oleh sakit kepala pagi dan sensasi yang tidak menyenangkan di dalam perut - cuti tidak lulus tanpa jejak. Bagaimana untuk membantu hati pulih?
Beban apa yang tidak dapat menahan hati
Alkohol
Menurut pakar, penggunaan tidak lebih daripada 20 gram etanol tulen setiap hari untuk lelaki (60 ml vodka, atau 200 ml wain, atau 500 ml bir) dan dua kali kurang untuk wanita dianggap tidak berbahaya kepada hati. Walau bagaimanapun, perlu diingati bahawa walaupun dos sedemikian merosakkan organ-organ lain. Sebagai contoh, tidak ada dos yang selamat untuk otak dan pankreas: alkohol dalam mana-mana kuantiti merosakkannya.
Merokok
1 - 2 pek rokok mengandungi dos nikotin yang mematikan. Perokok diselamatkan oleh hakikat bahawa dos ini tidak disuntik ke dalam badan dengan serta-merta, tetapi secara fraksional. Di samping itu, sebahagian daripada nikotin meneutralkan formaldehid, racun lain yang terkandung dalam tembakau. Telah diketahui bahawa nikotin adalah vasoconstrictor yang kuat. Dan hati adalah salah satu organ yang paling banyak manusia. Mengurangkan kapilari di dalam hati di bawah pengaruh nikotin memburukkan pertukaran antara darah dan saluran hempedu, dan hempedu tidak berfungsi. Ini penuh dengan penyumbatan saluran hempedu dan pembentukan batu.
Berlebihan
Apabila makan berlebihan, terutamanya makanan berlemak, dalam usus banyak asid lemak - membelah lemak. Mereka semua tergesa-gesa masuk ke urat portal hati dan disimpan di dalamnya dalam bentuk trigliserida. Ini mengganggu proses metabolik di hati dan membawa kepada perkembangan penyakit hati bukan lemak alkohol.
Pemulihan selepas cuti: reboot
Mujurlah, hati mempunyai kebolehan regeneratif yang sangat baik. Tetapi selagi sel hati tidak digantikan oleh tisu penghubung (ini disebut fibrosis), dalam kes ini, proses itu sudah tidak dapat dipulihkan.
Oleh itu, proses pemulihan hati mesti bermula dengan penolakan yang lengkap terhadap sebarang alkohol. Melakukan kaedah "rakyat" yang sama dengan rawatan hati tanpa berunding dengan doktor, terutama selepas beban bercuti, tidak boleh. Anda boleh membantu hati dengan diet.
1. Untuk menjadikan hati "manis", makan pahit
Hati yang sihat akan dibersihkan setiap hari dengan mengeluarkan hempedu. Untuk merangsang proses ini dan membantu hati untuk menghilangkan toksin akan membantu sayur-sayuran segar dengan rasa tart atau pahit: arugula, salad Rom, kord air, mustard salad daun hijau.
Labu, lobak, bit, zucchini, lobak, daikon, kubis (brokoli, putih, pucuk Brussels, warna) dan artichokes juga memberi kesan koleretik yang kuat.
2. "hepatoprotectors" hidup
Semua kacang (kecuali kacang tanah), labu dan biji bunga matahari juga pelindung hati aktif (hepatoprotectors). Mereka mengandungi phospholipid penting dan vitamin antioksidan yang larut lemak A dan E. Bahan-bahan ini meneutralkan radikal bebas dan berfungsi sebagai bahan binaan untuk pemulihan sel-sel hati.
3. Air "hidup"
Yang paling berguna dari segi komposisi air meja perubatan untuk membersihkan hati adalah magnesium sulfat. Ia memberikan kesan choleretic yang paling ketara. Pada hari anda boleh minum maksimum 150-200 ml sebelum makan. Sekiranya penyakit hati disertai oleh pengurangan perut dikurangkan, anda perlu memilih air, di mana natrium klorida ada bersama sulfat. Dengan keasidan yang meningkat, adalah disyorkan untuk minum air mineral sejam sebelum makan, dengan air biasa - 45 minit, dan dengan air rendah - 15 minit. Benar, dalam beberapa kes, sebelum digunakan, untuk membuat ujian darah biokimia untuk mengenal pasti beberapa kontraindikasi.
4. Mod kuasa "pemulihan"
Lebih baik untuk meninggalkan sandwic sarapan biasa dan menggantikannya dengan sarapan pagi yang sihat untuk hati - jus segar (pir atau epal lebih baik (mereka mengandungi pektin, yang membantu mengikat kolesterol dan menghilangkan toksin), beri (mengandungi bahan penting untuk papine hati, coenzyme Q10 dan yang lain, terutamanya dalam kulit.) Membantu memulihkan benih hati, kekacang, produk tenusu rendah lemak, dan sebaik-baiknya dengan madu.
Bagi hati, soba dan oat sangat berguna. Buckwheat mengandungi lesitin, protein dan asid amino - bahan binaan untuk sel-sel hati. Oatmeal menghalang penyerapan bahan-bahan berbahaya yang dikumuhkan oleh hati.
Makan malam yang paling berguna untuk hati adalah produk tenusu, daging tanpa lemak, ikan, pasta dan sayur-sayuran, sayur-sayuran, dan sayur-sayuran. Penghuni kota moden perlu makan sekurang-kurangnya 700 gram sayur-sayuran dan buah-buahan tanpa gula setiap hari.
5 cara untuk menyokong hati untuk cuti
Menjelang hari cuti, hari raya dan keseronokan, tetapi tubuh kita dengan rasa takut "berfikir" mengenainya, terutamanya hati kita. Bagaimana untuk menyokong hati semasa cuti dan bagaimana untuk membantu dia pulih dari cuti, dalam artikel ini anda akan mendapati jawapan kepada soalan anda.
Semua orang tahu bahawa hati adalah organ penapisan utama, tugasnya adalah untuk mengeluarkan toksin yang kita dapatkan dengan air, makanan dan udara.
Ia mengambil bahagian dalam proses pembentukan darah, sintesis kolesterol, enzim pencernaan dan hormon, penambahan dan penyimpanan vitamin dan beberapa mineral, menyediakan keperluan tenaga tubuh untuk glukosa dan melakukan lebih banyak lagi.
Hati tidak suka
- Dadah dan kotoran. Mana-mana kimia dirasakan oleh hati sebagai racun, dan tugasnya adalah meneutralkannya, kerana ia mula bekerja dalam mod yang dipertingkatkan. Di samping itu, banyak ubat-ubatan boleh menghalang kerja hati dan memusnahkan sel-selnya. Kegagalan mematuhi peraturan kebersihan asas boleh membawa kepada jangkitan dengan hepatitis - penyakit hati virus berbahaya. Begitu juga dengan makanan yang dijual di jalanan: shawarma, pai, dll.
- Alkohol Bagi hati, ia adalah racun terkuat. Apabila alkohol mengurai, ia membentuk bahan dalam badan yang dipanggil acetaldehyde. Bahan ini adalah 30 kali lebih tinggi daripada alkohol dalam ketoksikan (mabuk pada waktu pagi - semuanya "terima kasih" kepadanya). Hati memusnahkan asetaldehid selama beberapa hari, dan sepanjang hari ia mengalami keracunan.
- Air yang tidak ditapis, sisa-sisa antibiotik dan hormon dalam susu dan daging, buah-buahan dan sayur-sayuran yang telah dirawat secara kimia, udara tercemar - semua faktor ini memusnahkan hati kita.
- Untuk menyokong hati kita, pertama sekali, perlu meninggalkan daging babi, lemak, asap, goreng, telur rebus, cendawan, puasa dan makan berlebihan. Semua faktor ini menghalang sel-sel hati, dan mencetuskan kematian mereka.
Saya fikir anda sudah cukup takut walaupun saya ragu bahawa maklumat ini akan membuat anda berputus asa sekurang-kurangnya alkohol, jadi mari beralih kepada bagaimana untuk melindungi dan menyokong hati kita semasa cuti dan, sememangnya, dalam kehidupan seharian.
5 kaedah untuk mengekalkan hati anda semasa cuti
- Nombor peraturan 1. Minum banyak air. Air - yang terbaik "bersih" sel hati, serta seluruh badan. Dia terlibat dalam pembubaran dan penyingkiran garam dan bahan toksik. Saya telah berulang kali menulis tentang berapa banyak air untuk diminum, saya menasihati anda untuk membaca maklumat tersebut. Ingat bahawa air tidak akan menggantikan kopi, tidak juga jus yang dipulihkan, atau teh, atau air yang berkilauan, dan juga sup.
- Nombor peraturan 2. Jangan makan terlalu banyak makanan goreng, pedas, asap, dan lemak. Pelbagai hidangan daging dan ikan dengan sayur-sayuran. Untuk hati adalah hidangan yang paling sesuai dari rumput laut, wortel, labu. Juga, hati "menghormati" epal, keju cottage, aprikot kering dan pisang.
- Nombor peraturan 3. Untuk menyokong badan selepas cuti berakhir, anda perlu mengaturkan hari puasa untuk badan anda. Untuk tujuan ini, bijirin penuh bijirin adalah sesuai (bijirin cepat memasak tidak berguna untuk hati), produk tenusu dengan kandungan lemak rendah dan infus herba.
- Nombor peraturan 4. Dengan bantuan infus herba, adalah mungkin untuk menyokong kerja hati, membersihkannya, melegakan keradangan, membantu dalam pembangunan empedu dan hempedu:
- Brew herba kering (pudina, chamomile, calendula, naik pinggul) dalam satu liter air - 2-3 sudu besar. 2 jam biarkan ia dibancuh dalam termos. Minum antara makanan sepanjang hari.
- Selama 30 hari, tiga kali sehari, anda boleh mengambil penyerapan stigma jagung, penuaian koleret khas atau immortelle selama 20 minit.
- Semasa makan, ambil 1 sudu teh. sup, serbuk atau minyak susu thistle (susu Thistle). Thistle susu mengandungi flavolignan, yang merupakan antioksidan terkuat, memulihkan sel hati yang rosak, menghapuskan reaksi alergi terhadap bahan tambahan makanan sintetik dalam makanan, dan menyumbang kepada peningkatan fungsi pundi hempedu.
- Madu adalah salah satu ubat terbaik untuk hati letih! Untuk menyokong sel hati, sediakan larutan madu dengan air (1 sdt / 150 gram air). Air harus pada suhu bilik. Ia perlu mengambil penyelesaian pada waktu tidur dan sebelum setiap hidangan utama. Dengan keasaman yang meningkat, penyelesaian dengan madu diambil sebagai 90 minit. sebelum makan, pada waktu normal - 60 minit, pada tahap rendah - 15 minit. Penyelesaian ini mesti diambil dalam masa 30-50 hari. Sepanjang masa ini adalah perlu untuk mengecualikan semua produk yang mengandung gula.
- Nombor peraturan 5. Dari masa ke semasa, anda boleh menggunakan ubat-ubatan yang dipanggil hepatoprotectors ("melindungi hati") untuk membersihkan hati dan mengekalkan fungsi yang baik.
Dan sedikit lagi maklumat tentang produk untuk kesihatan hati kita:
Sekarang anda tahu bagaimana untuk menyokong hati dengan baik, memperbaiki fungsinya dan melindungi sel-selnya daripada kemusnahan. Ingatlah hati anda bukan sahaja selepas cuti, apabila ia mengingatkan dirinya sendiri. Jaga setiap hari, maka anda boleh menjalani kehidupan yang berkualiti tinggi dan penuh tanpa penyakit.
Saya bersetuju dengan pemprosesan data peribadi dan menerima dasar privasi
Pemulihan hati selepas cuti
Cuti dan perayaan tidak lulus tanpa disedari untuk kesihatan kita. Alkohol, makanan berlemak, kek, dan pastri terutamanya melanda hati. Apabila masalah dengan sakit hati tidak dirasakan, kerana di dalamnya tidak ada ujung saraf. Jika selepas cuti berasa berat di sebelah kanan, ketidakselesaan, maka kemungkinan besar ia menjadi masalah dengan pundi hempedu atau pankreas.
Hakikat bahawa hati tidak semuanya betul, boleh ditentukan oleh rupa seseorang. Ini terutama digambarkan pada muka dan kulit. Kulit putih menjadi kuning, jerawat muncul di muka, kulit menjadi kering, bintik-bintik pigmen muncul, kulit kelihatan letih dan tidak bermaya. Di samping itu, selera makan hilang, diseksa oleh loya, pedih ulu hati. Untuk memastikan bahawa segala-galanya sesuai dengan hati, anda mesti lulus ujian darah dan menjalani pemeriksaan ultrasound badan.
Alkohol mencederakan kita yang paling penting, yang boleh menyebabkan sirosis hati dan semua orang tahu ini, tetapi berapa banyak orang yang hidup dengan sirosis hati boleh didapati di opecheni.com. Makanan berlebihan, makanan berlemak dan goreng beberapa orang menganggap berbahaya. Lagipun, lemak untuk hati adalah bahan toksik yang sama seperti alkohol. Produk yang menghasilkan lemak berlebihan dalam hati termasuk: daging babi, kambing, daging lembu, semua makanan yang digoreng. Dari gula-gula, kek, kue manis, lemak juga disintesis. Dan jika anda menyalahi manis, maka lemak dalam hati lebih tertunda daripada dengan makan daging lemak yang sama.
Dan walaupun tidak ada tanda peringatan selepas cuti dan perayaan, hati harus dibersihkan untuk meneutralkan kerosakan yang disebabkan oleh pesta. Cara termudah dan paling berpatutan - penggunaan karbon diaktifkan. Dia adalah penyerap yang baik. Ambil tiga hari berturut-turut, satu tablet sepuluh kilogram berat badan (beratnya 80 kg - ambil 8 tablet).
Pembersihan hati yang baik akan menjadi tepu tubuh dengan sayur-sayuran. Kubis, lobak merah, bit mengandungi antioksidan yang membantu hati mengatasi kesan pesta. Perlu makan lebih banyak sayur-sayuran segar. Sehingga badan, selepas makan berlebihan, boleh berehat dan membersihkan dirinya, anda perlu memindahkannya ke bubur. Buckwheat dan bubur akan berfungsi dengan baik.
Untuk membersihkan hati disyorkan untuk minum banyak air. Selepas mengambil dua liter sehari, keadaan kesihatan bertambah baik. Anda boleh menggantikan air dengan teh, terutama hijau. Semua kaedah ini selamat dan boleh digabungkan.
Terdapat sebilangan besar ubat, makanan tambahan, herba untuk membersihkan hati dan badan. Tetapi ambil mereka, hanya perlu selepas berunding dengan doktor.
Dan jika anda mengecualikan makanan berbahaya selama sekurang-kurangnya dua minggu, diet sedemikian akan memudahkan kerja hati dan meningkatkan kesihatan.
Bagaimana untuk memulihkan hati selepas cuti
Selalunya cuti Tahun Baru adalah ujian yang serius untuk tubuh kita. Makan yang berlebihan dan penggunaan yang lebih banyak adalah pertama kali dilanda hati.
Langkah-langkah yang mudah dan berkesan akan membantu pulih dengan cepat:
• mengurangkan pengambilan makanan berlemak, goreng, merokok, pedas dan makanan dalam tin;
• benar-benar melepaskan alkohol dan merokok untuk seketika;
• menetapkan diet 5 kali sehari setiap 3-4 jam;
• makan hanya makanan panas dan kukus;
• menggantikan teh dan kopi dengan ekstrak herba perubatan chamomile, pudina, calendula;
• minum banyak air minuman bersih;
• melakukan senaman fizikal atau berjalan-jalan di udara segar.
APA YANG MENCINTAI CINTA
Labu
Mengandungi: vitamin, karotenoid, pektin, garam kalsium, magnesium, besi.
Membantu memulihkan sel hati yang rosak dalam hepatitis dan sirosis.
Memaparkan slags.
Mengurangkan kolesterol.
Kunyit
Bahan-bahan: vitamin A, B, K, E dan mikro.
Mengeluarkan toksin. Hepatoprotector kuat. Mengembalikan sel hati dan menormalkan kerja mereka.
Thistle susu
Mengandungi: silymarin, vitamin kumpulan B, E.
Hepatoprotektor terkuat - melindungi dan memulihkan hati.
Wortel
Bahan-bahan: vitamin E, B6, In9, karotena.
Mengembalikan sel hati dan mencegah penyusutan lemaknya.
Kacang pinus
Mengandungi: metionin.
Detoksifikasi hati. Kesan kolesterol.
Flax
Mengandungi: asid lemak, lignin dan serat.
Membersihkan badan dari bahan dan toksin yang berbahaya. Ia mempunyai kesan choleretic.
Semua ramuan herba ini terdapat dalam produk makanan berfungsi berasaskan cedar yang dihasilkan oleh NGO Delpha.
Produk Cedar bukan sahaja menyumbang kepada pemulihan hati tetapi juga perlu untuk pencegahan penyakitnya. Di samping itu, produk Dalf sihat untuk seluruh keluarga setiap hari!
PROGRAM RESTORATION LIVER DARI NPO DELFA
• mengembalikan hati yang rosak;
• menghalang perkembangan hepatosis lemak;
• membuang toksin dan melegakan hati;
• mempunyai kesan choleretic, antispasmodic dan anti-radang.
• dengan cepat membersihkan badan toksin;
• mengembalikan saluran pencernaan;
• membantu mengurangkan berat badan;
• Menormalkan metabolisme lemak.
• memperbaiki saluran pernafasan, limfa dan gastrousus;
• meningkatkan imuniti antitumor dan perlindungan antioksidan badan.
Gunakan produk cedar Delfa dan sihat!