Hari puasa selepas pembedahan

Soalan kepada ahli pemakanan: Dua bulan lalu, saya menjalani pembedahan untuk mengeluarkan pundi hempedu. Saya kini makan sedikit, tetapi sering produk yang diberikan oleh doktor saya kepada saya.

Bolehkah saya menghabiskan hari puasa untuk mengurangkan berat badan? Dan jika ya, yang mana? Olga Alexandrovna.

Jawapan pemakanan: Ya, anda boleh menghabiskan hari puasa. Hari-hari ini mungkin:

- keju cottage (5 hidangan 150-200 g keju kotej, 1 liter air minuman, atau sup tanpa gula pada pinggul naik),

- epal (5 hidangan epal 200 g yang dikupas, disarankan untuk memilih penggantian epal bakar dan mentah dalam satu hari, 1 liter air),

- timun (5 hidangan 300-350 g pulpa timun dimurnikan, tidak perlu minum cecair),

- tembikai (5 hidangan 400-500 g pulpa tembikai dimurnikan, tidak perlu minum cecair),

- jus (6 hidangan untuk 1 cawan jus dengan pulpa, tidak perlu cecair),

- pada puri bayi (5 hidangan untuk 1 botol serbuk buah bayi, 4 cawan air),

- kentang - tidak lebih dari 1 kali sebulan (5 kali makan 100 g disulap dalam seragam atau dipanggang di kulit kentang, 2 cawan yogurt, 2-3 cawan teh).

Semua hari berpuasa, dengan pengecualian kentang, harus dilakukan 1 kali seminggu, sebaiknya, itu adalah hari libur atau hari kerja dengan kegiatan fizikal yang minima.

Baca untuk penurunan berat badan: Berat perubahan dengan suasana hati.

Diet selepas pembuangan pundi hempedu

Jika terapi konservatif untuk menandakan keadaan patologi pundi hempedu tidak membawa hasil, maka cholecystectomy dilakukan. Selepas manipulasi pembedahan, badan perlu memulihkan, menormalkan kerja organ-organ pencernaan. Untuk menyelesaikan tugas ini, diet diperlukan selepas mengeluarkan pundi hempedu. Walau bagaimanapun, doktor di hospital jarang menjelaskan nuansa nutrisi. Oleh itu, pesakit peduli bagaimana makan selepas pembedahan pada pundi hempedu.

Mengapa terapi diet ditetapkan?

Adalah penting untuk memahami bahawa selepas rawatan, organ-organ dalaman terus berfungsi seperti dahulu. Oleh itu, hepatosit menghasilkan hempedu untuk pencernaan, pembersihan daripada sebatian toksik. Walau bagaimanapun, sebelum rembesan pencernaan terkumpul di dalam rongga hempedu, ia diserang keluar ke duodenum. Selepas pengusiran badan, terdapat pembebasan berterusan hempedu ke dalam usus, yang merupakan faktor yang memprovokasi keradangan membran mukus.

Selepas penyingkiran pundi hempedu, diet mengelakkan genangan atau pembentukan cecair pencernaan yang berlebihan. Oleh itu, adalah pencegahan penyakit usus radang, gangguan dyspeptik. Selepas 1-2 tahun, ia dibenarkan beralih kepada diet biasa, yang hanya mempunyai sekatan kecil. Pada masa ini, salur yang selebihnya menyesuaikan diri, mula menjalankan fungsi organ jauh.

Bagaimanakah pemulihan akan berlaku?

Diet selepas pembuangan pundi hempedu oleh laparoskopi adalah komponen utama tempoh pemulihan penyembuhan. 6 jam pertama dilarang makan dan minum. Pakar dibenarkan untuk melembapkan bibir, untuk 2 jam akan datang anda perlu bilas mulut.

Ia penting! Selama 12-16 jam akan datang anda perlu minum sedikit air dalam sips kecil hingga 4 kali per jam.

Terapi diet membantu mencegah komplikasi dalam tempoh selepas operasi, menormalkan kesejahteraan. Makanan selepas penyingkiran pundi hempedu dijalankan, mengikut skim ini:

• Untuk 24 jam sahaja minuman dibenarkan;
• Pada hari kedua, terapi diet melibatkan pengenalan minuman: 1% kefir, ryazhenka, teh, yogurt semula jadi, jeli, infusi herba. Jumlah cecair mesti tinggal dalam 1.5 liter. Prinsip utama pemakanan tanpa pundi hempedu adalah pemecahan - makanan harus diambil dalam 100 ml setiap 2-4 jam;
• Pada hari ketiga ia dibenarkan untuk meminum minuman keras, makan sup, kentang tumbuk sayur-sayuran, kentang rebus. Diet jika tiada pundi hempedu adalah makanan kerap - 7 kali sehari. Walau bagaimanapun, hidangan terakhir perlu dilakukan 120 minit sebelum waktu tidur;
• Pada hari kelima, produk berikut diberikan: keropok, biskut (sehingga 100 g), porridges likat direbus dalam air dan homogen. Sekiranya tiada cirit-birit atau sembelit, skim produk tenusu dibenarkan;
• Pada 6-7 hari, apabila kesejahteraan, mereka menambah sayur-sayuran tulen, daging makanan rebus, dan ikan. Satu hidangan perlu 200 g. Penting untuk mengelakkan sembelit, yang menyebabkan ketegangan pada otot abdomen.

Ia penting! Ia perlu menggunakan hidangan asas secara eksklusif selama beberapa minggu selepas campur tangan pembedahan.

Kaedah terapi diet

Jika tidak ada tanda-tanda senak, maka seminggu kemudian, diet No. 5 ditunjukkan selepas pembuangan pundi hempedu. Terapi diet termasuk makanan berpecah pada waktu tertentu. Makanan perlu dikunyah dengan teliti untuk memudahkan penghadaman.

Ia penting! Apabila diet tidak diikuti, pesakit menyedari sakit perut, kembung perut, loya, sembelit atau cirit-birit yang berpanjangan.

Adalah penting untuk meninggalkan penggunaan produk lemak dan goreng. Semasa produk rawatan haba dibenarkan mendidih, bakar, reneh, masak dalam mandi air. Makanan disyorkan untuk digunakan pada suhu bilik. Makanan suhu tinggi atau rendah dibenarkan diberikan hanya selepas 2 bulan dengan syarat anda berasa sihat.

Selama 30 hari, diet dengan pundi hempedu yang dibuang termasuk mengambil 1.5 liter air, jumlah yang perlu dibawa ke 2 liter selama 3 bulan.

Diet selepas penyingkiran pundi hempedu menyelesaikan:

• Buah bakar;
• Daging pedas dalam bentuk bakso, bakso, souffle daging, bakso;
• Ikan bakar atau stim;
• Tidak jus masam, jeli;
• Sayuran yang dipelihara;
• Bubur kotor;
• Pasta gandum Durum;
• Susu susu dan sayuran;
• Casseroles dan puding;
• Madu, jem buatan sendiri;
• Marshmallow, jeli, marshmallow, marmalade;
• Pemadatan yang tulen;
• Telur ayam;
• Produk tenusu tanpa lemak.

Apa buah-buahan dan sayur-sayuran yang boleh saya makan?

Selepas sebulan kesejahteraan, diet diperluaskan dengan menambah sedikit buah-buahan segar dan sayur-sayuran. Mereka mesti diperkenalkan perlahan-lahan oleh 50-100 g, supaya organ dalaman dapat menyesuaikan diri dengan beban.

Ia penting! Tomat dan epal perlu dikupas dari kulit sebelum mengambil.

Pakar pemakanan mencadangkan untuk menggunakan 100 g buah-buahan dan sayur-sayuran cincang sebelum makan utama. Senarai produk yang dibenarkan termasuk: zucchini, timun, bit, lobak merah, tomato, saderi, epal, pir, pisang, tembikai, tembikai, strawberi, raspberry, aprikot, pic.

Ramai pesakit keliru berfikir bahawa diet apabila mengeluarkan pundi hempedu dengan batu membayangkan diet yang membosankan sehingga akhir hayat. Tetapi dalam praktiknya, selepas 1-2 tahun selepas rawatan, doktor dibenarkan memperkayakan diet dengan hidangan yang biasa.

Apa yang tidak boleh dimakan selepas mengeluarkan pundi hempedu?

Ia penting! Kita perlu mengecualikan pengambilan sayur-sayuran segar yang dapat meningkatkan keamatan pengeluaran rembesan pencernaan hati.

Makanan selepas pembedahan untuk membuang pundi hempedu nombor 5 mencadangkan pengecualian lengkap:

• Makanan yang berasap dan pedas;
• Ikan berlemak, daging, lemak, kaviar;
• Produk dalam tin;
• Sup kaya;
• Rempah pedas;
• Cendawan;
• Makanan segera;
• Kacang, kacang, kacang;
• Sayur-sayuran dan buah-buahan yang tidak dirawat haba;
• Roti, muffin, gula-gula;
• Produk tenusu lemak;
• Coklat;
• Koko, kopi yang kuat;
• Ais krim;
• Minuman yang mengandungi alkohol.

Jenis makanan

Sekiranya pesakit mempunyai sejarah pankreatitis, dysklinia hypermotor, duodenitis, maka diet selepas pembuangan pundi hempedu ditetapkan mengikut jadual. Ia membolehkan anda untuk menghapuskan gangguan dyspeptik. Tempohnya biasanya 2-3 minggu.

Terapi diet melibatkan mengurangkan kalori kepada 2000 kcal sehari, menghadkan pengambilan lemak, karbohidrat mudah diserap, purin. Jumlah harian garam - 5 g. Ia perlu mengatur hari pelepasan setiap minggu.

Apabila diet dyskinesia hypomotor selepas pembedahan untuk mengeluarkan pundi hempedu, pengambilan lemak meningkat. Oleh itu, kandungan kalori dalam diet harian dapat mencapai 2600 kcal. Adalah penting untuk menghadkan pengambilan karbohidrat ringkas, muffin, susu keseluruhan, rempah. Makanan perlu dibakar atau dimasak, minyak ditambah secara eksklusif kepada hidangan siap.

Sekiranya terdapat tanda-tanda proses keradangan, maka diet setelah laparoskopi (jadual No 5B) menunjukkan sekatan dalam jumlah makanan. Pengambilan kalori harian adalah 1600 kcal, pengambilan lemak perlu dihadkan kepada 40 g sehari. Hidangan masak boleh dimakan secara eksklusif.

Terhadap latar belakang pankreatitis, diet ditetapkan (Jadual No. 5P), yang menunjukkan peningkatan dalam kandungan protein dalam diet. Kalori - 2500 kcal. Diperlukan untuk mengecualikan hidangan yang boleh merangsang aktiviti sekretariat pankreas.

Ia penting! Diet selepas menyingkirkan batu dari pundi hempedu dipilih oleh doktor atau pakar pemakanan yang mengambil perhatian, dengan mengambil kira sejarah penyakit, penyakit yang berkaitan, dan kesejahteraan pesakit.

Resipi diet

Selepas mengeluarkan pundi hempedu, resipi untuk hidangan mengesyorkan menggunakan ini:

• Protein omelet Adalah perlu untuk menggabungkan 2 putih telur, disebat menjadi busa tahan, 20 g. Susu tanpa lemak, rempah secukup rasa. Tuangkan campuran ke dalam baking dish. Omelette dikukus tidak lebih daripada 2-3 minit;
• Sup susu vegetarian. Susu dicairkan dengan air dalam nisbah 1: 1, dibawa ke mendidih. Selepas itu anda perlu menambah nasi dihancurkan, wortel cincang dan kentang, garam. Sebelum berkhidmat, tambah sedikit mentega;
• Hake braised. Parut 1 lobak merah dan bawang pada parut, letakkannya dalam kuali dalam lapisan, masukkan stik hake di atas dan garam. Dalam mangkuk tuang 50 ml air. Hidangan harus direbus di bawah tudung dengan api yang rendah sehingga sos dibentuk;
• Souffle Ayam Buat susu ayam cincang, tambah 2 putih telur, 40 g susu, 10 g semolina, garam. Campuran mesti disebat sehingga licin. Mince diletakkan dalam acuan silikon, dimasukkan ke dalam tab mandi air;
• Cottage keju kaserol. Setengah cawan krim masam 15% bercampur dengan 2 sudu semolina, biarkan komposisi selama 20 minit. Masukkan 300 g keju kotej, 2 protein, 30 g gula, garam, serbuk penaik pada hujung pisau ke dalam campuran, kacau dengan teliti. Hidangan dimasak selama 50 minit (keadaan suhu 200 ° C).

Diet apabila mengeluarkan pundi hempedu melalui laparoskopi atau dalam rangka operasi terbuka bertujuan meningkatkan kesihatan dan proses pencernaan. Nutrisi Seimbang - pencegahan yang berkesan untuk komplikasi selepas bersalin.

Hari puasa

Dengan hakikat bahawa dari semasa ke semasa adalah berguna untuk menjalankan pemunggahan makanan, semua orang bersetuju. Di sini kita akan membincangkan bagaimana untuk melakukannya dengan lebih baik.

Alasan hari pemunggahan itu mungkin menjadi keinginan untuk meningkatkan kesihatan anda, menyingkirkan gejala-gejala penyakit baru (selesema, selesema, tekanan melonjak, sakit kepala, dan sebagainya), bawa diri anda ke bentuk yang lebih baik (menghilangkan bengkak, perut). Hari berpuasa akan membantu anda untuk meninggalkan makanan atau tabiat "berbahaya" dan teruskan diet yang berpatutan.

Akhirnya, hari puasa adalah langkah pertama dalam perkembangan pemakanan selang.

Persediaan

Jika anda memutuskan untuk menghabiskan satu hari tanpa makanan, anda perlu bersedia untuknya. Walaupun seseorang itu terlepas sarapan pagi, makan tengahari dan makan malam, ia tidak bermakna bahawa dia kelaparan sepanjang hari. Keadaan kesihatan dan kesan hari memunggah secara keseluruhan bergantung kepada penyediaan.

Jika anda membuat keputusan untuk bermula pada waktu pagi, ini adalah pilihan yang salah, kerana jus gastrik telah muncul di perut anda dan anda lapar. Dalam usus kecil sebelum ini dimakan makanan (semalam), dalam usus besar - sisa, dan di pundi hempedu - hempedu, menunggu bahagian makanan yang baru. Pertama anda perlu menangani perkara ini, jika tidak, pantang akan berubah menjadi penipuan diri yang menyakitkan.

Sehari sebelum berpuasa, dengan demikian, hidup dan makan, seperti biasa, tetapi pada waktu petang, 2-3 jam selepas makan malam, anda perlu bersiap untuk hari puasa.

Persediaan mengambil masa 3-4 jam dan turun ke dua prosedur:

1. Tubage (sensing buta) - untuk hati dan pundi hempedu.
2. Mengambil julap - untuk menghilangkan serpihan dan sisa makanan dari usus.

Dana

Pilihan farmasi adalah penting. Sukar untuk mengatakan terlebih dahulu mana yang lebih baik.

Jika anda tidak mempunyai pengalaman, kami cadangkan menggunakan magnesia (MgSO₄ - magnesium sulfat dalam serbuk) untuk menjalankan pembajaan, dan sebagai pencahar. Secara keseluruhan, ia memerlukan 50 gram (2 beg atau 2 tin setiap 25 gram). Anda boleh mencuba cara lain (lihat di bawah), tetapi lebih baik untuk memulakan dengan magnesia. Pad pemanasan boleh digunakan kedua-dua elektrik dan air.

Gallbladder

Pundi hempedu adalah organ saiz telur ayam (50 ml), yang menerima 1.5 liter empedu setiap hari. Tujuan pundi hempedu adalah penebalan hempedu dan penghantaran tepat pada masanya ke dalam usus. Kejelasan kerjanya bergantung kepada fungsi pembersihan dan pencernaan tubuh.

Ubi diperlukan untuk penyerapan lemak, tetapi juga dengan hempedu, hati menghilangkan toksin dan produk metabolik. Jika masalah berlaku dengan penghapusan hempedu, bukan sahaja penghadaman menderita, tetapi seluruh tubuh juga mengalami.

Salah satu masalah yang paling kerap pada hari puasa ialah pundi hempedu yang melimpah. Dengan makanan biasa, pundi hempedu berfungsi "oleh jam makan". Sekiranya makanan tidak tiba tepat pada waktunya, ia menjadi berlebihan dan mencipta masalah, oleh itu tiub, yang juga dipanggil membunyikan buta, mesti selalu mendahului hari pemunggahan.

Apabila pundi hempedu tidak dikosongkan, orang itu mengalami sakit kepala, mulut kering, loya, rasa sakit pada hipokondrium yang betul, kelemahan, berdebar-debar, tekanan darah boleh meningkat dan penyakit kuning muncul. Ini adalah tanda-tanda mabuk, menunjukkan bahawa produk yang dikeluarkan oleh hati tidak meninggalkan pundi hempedu dan sekali lagi dalam darah.

Kadang-kadang, jika pembebasan hempedu tidak berlaku tepat pada masanya, ia mungkin tidak masuk ke dalam usus, tetapi ke dalam perut dan esofagus. Dalam kes ini, terdapat kembung dan sakit di bahagian perut, menyembuhkan udara, pedih ulu hati, rasa pahit di mulut, dan patina coklat pada lidah. Satu lagi akibat dari pengosongan pundi hempedu "tidak berfungsi" adalah sembelit.

Pengosongan pundi hempedu yang tidak lengkap atau tidak lengkap dipanggil dyskinesia bilier. Genangan hempedu dalam pundi hempedu menyebabkan penebalan kroniknya dan pembentukan batu, iaitu penyakit batu empedu.

Genangan hempedu dalam pundi hempedu membawa kepada penebalan kronik dan pembentukan batu, ia adalah penyakit batu empedu.

Dengan gejolak hempedu, perubahan yang tidak menyenangkan berlaku di dinding empedu: keradangan, indurasi, penebalan, edema, pertumbuhan polipus, dan sebagainya. Jangkitan melekat pada organ yang tidak sihat, yang disebut cholecystitis. Pengaliran keluar hempedu dengannya lebih terjejas, dan jika faktor berbahaya tidak dihilangkan, semuanya berakhir dengan penghapusan pundi hempedu, kaedah paling popular di dunia untuk "rawatan "nya.

Prosedur tiub

Anda boleh membelanjakan tubi pada waktu pagi pada perut kosong atau pada bila-bila masa sepanjang hari, tetapi tidak lebih awal daripada 2-3 jam selepas makan.

Ia biasanya mengambil masa 1-2 jam untuk mengosongkan pundi hempedu.

Urutan dari. Minum 1 cawan infus rosehip atau 1 sudu pencuci mulut "Holosas" dicairkan dalam segelas air panas.

Selepas 10-20 minit, teruskan ke tuba. Di bahagian hati (kita ingat bahawa hati terletak tidak di dalam perut, tetapi di belakang tulang rusuk, pada wanita - di bawah payudara) meletakkan pad pemanas. Suhu tidak terlalu tinggi (42-43 ° C), supaya ia menghangatkan, tetapi tidak membakar. Cairkan dalam segelas air panas 10 gram (2 sudu teh) serbuk magnesium sulfat, minum larutan ini dalam 4 dos dibahagikan dengan 50 ml, dengan selang 15 minit. Anda boleh minum melalui tiub, supaya tidak mengganggu rasa. Di dalam kaca, anda boleh menambah ½ sudu teh asid sitrik atau jus dari setengah limau.

Magnesium sulfate juga berlaku dalam kapsul dan granul. Jika anda bernasib baik untuk mendapatkannya, prosedur itu memerlukan 10 gram yang sama - 40 kapsul 0.25 gram setiap satu. Di Eropah, Kanada, Amerika Syarikat, magnesium sulfat dihasilkan di bawah nama Epsom Salt.

Pemanasan akan berlangsung selama 1-2 jam. Jika pada masa ini tidak ada "menggeletar" di dalam usus dan tidak ada keinginan untuk menggunakan tandas, disyorkan untuk melakukan beberapa latihan (lihat di bawah) dan memanjangkan pemanasan selama setengah jam lagi.

Dalam sesetengah penyakit, doktor tidak mencadangkan pemanasan organ-organ dalaman. Anda boleh menggantikan pemanasan dengan pengecasan energik atau jogging. Walau bagaimanapun, ada satu kesulitan: tumbuhan yang berjaya boleh berakhir dengan keinginan yang tajam, jadi bersiaplah untuk segera ke tandas.

Latihan pundi hempedu

Latihan 1. Berjalan di sekeliling bilik, pertama kali normal, kemudian dengan mengangkat paha yang tinggi. Jalankan selama 30-40 saat. Pernafasan bertukar: untuk 2-3 langkah - menghirup, langkah 3-4-5-6 - menghembuskan nafas.

Latihan 2. Berdiri dengan kaki lebih lebar daripada bahu. Naikkan tangan anda - nafas, 2-3-4 memiringkan ke hadapan, cuba sampai ke lantai dengan tangan anda - menghembus nafas. Ulangi 6-8 kali.

Latihan 3. Berdiri, meletakkan kakinya pada lebar kaki. Sebarkan tangan anda ke sisi - terhirup, 2-3-4, dengan tangan anda berlutut, membuat squats squats - menghembus nafas. Ulangi 6-8 kali.

Senaman 4. Berdiri, kaki lebar lebar selain. Buat giliran dengan badan ke kanan, memperluas dan tangan ke kanan menghirup, menonjolkan perut, menghidupkan badan ke kiri - menghembuskan nafas, menarik perut.

Latihan 5. Berbaring di belakang anda, letakkan tangan anda di sepanjang badan anda. Naikkan tangan anda - nafas, kencangkan lutut kiri anda ke dada dengan tangan anda - menghembus nafas. Turunkan kaki dan angkat tangan lagi - nafas. Kencangkan lutut kanan ke perut dengan tangan anda - menghembus nafas. Ulang 4-5 kali.

Latihan 6. Berbaring di belakang anda, bengkokkan kaki anda. Menaikkan dada dan kepala, tangan untuk mendapatkan lututnya - menghembus nafas. Ulangi 6-8 kali.

Latihan 7. Berbaring di sebelah kanan, letakkan tangan kanan di bawah kepala, dan kiri di perut, kaki dibengkokkan. Lakukan pernafasan diafragma. Apabila menghirup, menonjolkan perut, membongkok sedikit di bahagian bawah punggung, sambil menghembuskan nafas, menarik balik perut, membuat pusingan belakang. Ulangi 8-10 kali, kemudian berbaring di sisi lain dan lakukan perkara yang sama.

Latihan 8. Berus, berus beristirahat di atas lantai. Duduk di tumit kanan, mengambil kaki kiri belakang, nafas (jangan merobek tangan dari lantai). Luncurkan lutut kiri di antara tangan anda dan letakkan perut pada paha kiri - menghembus nafas. Lakukan perkara yang sama dengan kaki yang lain. Ulang 3-5 kali.

Latihan 9. Kedudukan permulaan adalah sama seperti pada latihan sebelumnya. Bend kembali dan kemudian bengkok, seperti kucing lakukan.

Latihan 10. Kedudukan permulaan adalah sama dengan yang sebelumnya. Naikkan tangan kanan anda ke sisi - tarik nafas, clasping dadanya, bengkok ke bawah dan sampai ke lantai dengan bahu kanan anda, sedikit membalikkan badan ke kanan - menghembus nafas. Bahu yang sama. Ulang 3-5 kali.

Latihan 11. Mengeluh, menyebarkan tangan anda ke sisi - terhirup, menonjolkan perut, memiringkan badan ke hadapan, dan lengan belakang - menghembus nafas, menarik perut. Ulangi 6-8 kali.

Latihan 12. Berbaring di belakang anda, kaki bengkok, tangan memakai perut, siku diturunkan. Lakukan pernafasan perut, pergerakan 8-12.

Dalam sesetengah kes, dengan pundi hempedu terutamanya "malas", anda tidak boleh merasakan apa-apa dengan menghabiskan satu jam atau lebih pada tubungan. Dalam kes ini, anda perlu makan 1 telur ayam, atau 5 puyuh. Jika anda mempercayai pengilang, minum mentah - tetapi lebih baik memasaknya.

Pilihan sandaran

Orang itu mempunyai refleks khas "pemindahan kecemasan" hempedu, yang membolehkan melepaskan pundi hempedu, refleks gag. Mereka mempunyai semua bayi, berlebihan dengan makan berlebihan. Mana-mana mabuk atau keracunan disertai dengan loya - persediaan untuk muntah - dan ini adalah perkara biasa, tetapi kerana pendidikan selama bertahun-tahun, kita dengan tekun menindas refleks ini, sehingga makan berlebihan dan keracunan kekal "tidak dihukum." Jika tidak boleh melepaskan pundi hempedu dengan lubang, anda perlu menggunakan pilihan sandaran.

Kesedaran refleks dibahagikan kepada dua jenis. Terdapat muntah di mana ia "menghidupkannya keluar", kerja rumah, cegukan, dan di dalam mulut adalah menjijikkan (asid dan hempedu) - kita tidak memerlukannya. Dan ada regurgitasi, seperti pada kanak-kanak kecil yang makan berlebihan, yang melepaskan perut dan tidur, - ini bernilai belajar.

Teknik. Ambil balang liter, isi dengan air pada suhu bilik. Buang pada lidah setengah sudu teh baking soda dan cepat minum air sebanyak mungkin (biasanya mengandungi 700-800 ml). Kosongkan perut hanya dengan berdiri, bersandar di atas tandas atau kapasiti lain.

Letakkan satu tangan pada bahagian bawah abdomen, dan dengan dua jari tangan lain perlahan-lahan mengetuk akar lidah, seolah-olah menjemput perut untuk mengambil bahagian dalam regurgitation. Sebaik sahaja gelombang pertama pergi, dengan tangan anda di perut anda, tolak ke atas, juga perlahan-lahan. Juga dengan setiap gelombang sehingga perut sepenuhnya bebas.

Seluruh proses mengambil masa 2-3 minit. Apabila perut menjadi kosong, kelegaan segera datang, dan pundi hempedu membuka hempedu ke dalam usus.

Awas! Jika anda tidak pernah cuba merampas kehendak anda sendiri, jangan terlalu bersemangat! Air mabuk tidak kembali - tidak menakutkan, ia akan keluar dengan air kencing. Jika "merobek lidah", pendarahan kapilari di muka boleh berlaku, kulit putih menjadi merah, dan serangan hipertensi boleh berlaku - sedikit yang menyenangkan.

Mengambil julap

Untuk membersihkan bukan sahaja usus besar dari sisa, tetapi juga nipis dari sisa-sisa makanan, tidak setiap julap akan dilakukan. Ini menerangkan pilihan magnesia. Baki 40 gram serbuk perlu dicairkan dalam segelas air panas sehingga dibubarkan sepenuhnya, biarkan larutan itu sejuk, dan kemudian masukkannya dalam satu tangkapan. Adalah lebih mudah untuk melakukan ini dalam dua langkah, membahagikan penyelesaian kepada dua gelas 100 gram. Akhirnya bilas mulut atau minum air bersih.

Pada tindakan aktif ini. Ia masih menunggu kesan "menembusi", melawat tandas beberapa kali dan tidur.

Keinginan, sebagai peraturan, bermula dalam 1,5 - 2 jam dan terakhir kira-kira sejam. Anda tidak boleh berbohong pada masa ini atau minum banyak air, kerana kedua-duanya menangguhkan proses membersihkan usus.

Oleh kerana sifat magnesium, rasa lapar tidak muncul tidak lama selepas pengambilannya; itulah sebab mengapa air mineral sulfat sangat popular di kalangan mereka yang ingin "menurunkan berat badan".

Pagi Menghapuskan kelaparan

Apabila anda bangun pada "hari tanpa makanan," anda perlu ingat apa yang anda boleh dan tidak boleh lakukan. Tidak boleh ada makanan, tetapi anda boleh minum teh atau kopi (tetapi tanpa susu dan gula). Anda boleh menggantikan gula (dalam tablet). Anda tidak boleh jus dan minuman manis. Tiada sekatan ke atas air. Mod motor aktif, tanpa perlu takut dengan kelemahan, ia tidak akan. Mandi, sauna, sukan - semua ini boleh dilakukan.

Setelah dibasuh, minum teh atau kopi, kemudian mandi (sebaik-baiknya kontras), menuangkan air sejuk di tangan dan kaki anda. Lakukan senaman. Kini anda pasti akan berasa lapar.

Peraturan pertama berpuasa - jangan lapar! Latihan mudah yang membolehkan anda menghilangkan rasa lapar dalam 1-2 minit dipanggil "Jasper katak memacu gelombang" dan dilakukan seperti berikut. Anda perlu berehat di telapak tangan atau meja rendah. Ambillah nafas panjang semasa menarik perut. Tahan nafas anda selama 3-4 saat. Menghembus nafas, berehat perut. Ulangi latihan 10 kali. Selepas satu atau dua minit, rasa lapar akan hilang.

Latihan ini boleh dilakukan secara berbeza. Letakkan telapak tangan anda di perut anda. Ambillah nafas panjang, sambil menarik perut. Tahan nafas anda selama 3-4 saat. Menghembuskan napas semasa berehat perut anda. Ulangi latihan 10 kali. Latihan berkesan dalam berdiri, duduk dan berjalan; membantu sedikit dalam kedudukan terdedah. Tangan digunakan hanya untuk mengawal.

Melakukannya apabila ada rasa lapar. Dalam sesetengah kes, masuk akal untuk meminum 100-150 gram air alkali sebelum latihan (Essentuki No. 17, Polyana Kvasova, Luzhanskaya).

Biasanya "hari tanpa makanan" tenang dan tidak memerlukan usaha khas. Anda boleh memasak, mencuba makanan, hadir di meja - jangan makan! Untuk ini, jangan lupa tentang "katak jasper yang mengejar gelombang."

Pada hari ini juga berguna untuk memegang tuba - pada bila-bila masa, dengan mana-mana cara yang ditunjukkan dalam jadual. Rantai ini istimewa kerana ia dilakukan "di perut kosong", kerana, tidak seperti yang pertama, "persediaan", prosedur tidak akan berakhir dengan "menggelegak" dalam perut dan mendesak. Setelah selesai prosedurnya adalah mengambil serat (dedak sederhana atau serat dari farmasi). Ambil 2 sudu gentian tumbuhan, tuangkannya dengan segelas air, kacau dan minum. Selulosa membolehkan anda "mengikat" toksin dan metabolit dalam usus, menghalang mereka daripada diserap.

Makan pertama

Pada waktu pagi didapati berat badan menurun sebanyak 1.5 - 2 kg, dan keadaan kesihatan adalah baik, dan perasaan ini tidak boleh dimakan oleh makan berlebihan. Sarapan pagi sememangnya mudah dan sebaik-baiknya, tanpa karbohidrat yang mudah dicerna, termasuk semua bijirin, roti, kentang, gula-gula, buah-buahan manis dan jemanya, jus buah-buahan. Produk ini bukan sahaja cepat diserap, meningkatkan gula darah, tetapi juga cepat dikeluarkan, menyebabkan rasa lapar.

Adalah dinasihatkan untuk menyediakan produk sarapan pagi dari haiwan: daging, ikan, ayam, makanan laut, telur, keju cottage, keju, keju. Sayuran mentah, yang boleh menggantikan fermentasi dan masin di musim sejuk, sangat baik untuk mereka. Biji-bijian, kacang-kacangan dan buah-buahan juga baik.

Pada hari ini, anda boleh meninggalkan biasa, tiga kali sehari, tetapi anda boleh cuba untuk berhenti makan tengah hari atau sarapan pagi. Dan tentu saja, anda tidak boleh makan tambahan. Sekiranya anda mempelajari Katak, ia tidak sukar.

Pada waktu petang, kami mengesyorkan mengambil 2 sudu tumbuhan serat, yang akan membantu memulihkan najis biasa.

Satu atau dua hari berpuasa benar-benar tidak berbahaya. Ia boleh dijalankan secara kerap - contohnya, setiap minggu. Puasa tersebut tidak menjamin penurunan berat badan atau menyembuhkan penyakit, tetapi ia membolehkan anda meningkatkan kesejahteraan anda dan mengatur makanan anda dengan betul.

Jangan berisiko merosakkan diri untuk masa yang lama, tidak mengetahui siapa yang bertanggungjawab untuknya. Lebih baik belajar dan melakukannya dengan betul.

Nota

Pelbagai cara boleh digunakan untuk kusyen, masing-masing mempunyai kebaikan dan keburukannya sendiri:

Serbuk magnesium sulfat (Epsom Salt). Dos 5-10 gram (1-2 sudu teh) untuk 200-300 ml, Air. Plus - bertindak pada semua orang, kadang-kadang memerlukan dos yang besar atau waktu pemanasan. Minus - rasa yang tidak menyenangkan.

Huniyadi Janos. Hampir sama dengan magnesium sulfat, tetapi juga mengandungi Na₂SO₄). Penyelesaian dalam kepekatan botol sebanyak 30%. Untuk tumbuhan, gunakan 30 ml H.J., mencairkannya dalam 200 ml air. H.Y. boleh digunakan sebagai julap. Ia memerlukan 150 ml H.I. cair dalam jumlah yang sama air dan minuman.

Sorbitol Satu dos 15-30 gram (1-2 sudu besar) setiap 200-300 ml air. Tindakan itu adalah purata. Plus - rasa manis. Minus - penapaian dan gegaran di dalam usus, yang boleh diteruskan keesokan harinya. Pada waktu tidur, ambil 4 gram arang (20 tablet).

Air mineral. Essentuki №17, Borjomi, Polyana Kvasova, Luzhanskaya №4. Plus - rasa baik. Tindakan itu lembut. Minus - masa pemanasan, 1.5 jam - 2. Kesan tidak mungkin berlaku. Ini bermakna bahawa pilihan cara untuk tiub adalah salah.

Sebagai julap, anda boleh menggunakan:

Magnesium sulfate. 40 gram dicairkan dalam segelas air. Untuk mengurangkan rasa yang tidak menyenangkan dan mempercepatkan kesan "menembusi", tambah 1 sudu teh asid sitrik (serbuk) kepada larutan. Minum dan selepas 2-3 minit, ambil 1 sudu teh baking soda, dibasuh dengan air. Plus - sentiasa berfungsi. Tindak balas selepas 1.5 - 2 jam. Minus - rasa jahat.

Fortrans. Serbuk dalam beg. Cairkan 1 sachet dalam 1 liter air, minum 1 gelas setiap 10 minit. Plus - rasa toleran. Minus - untuk mendapatkan kesan "menindik" anda perlu menghabiskan 4 jam.

Diet selepas pembuangan pundi hempedu

Pembedahan pembedahan pembedahan pundi hempedu (cholecystectomy) dalam kebanyakan kes adalah ukuran yang perlu untuk rawatan radikal cholecystitis atau cholelithiasis. Dengan mengambil kira hakikat bahawa tubuh ini terlibat secara langsung dalam proses pencernaan, adalah perlu untuk mengikuti cadangan pemakanan selepas penyingkirannya.

Pundi hempedu adalah rongga di mana hempedu berkumpul dan dimeterkan ke dalam usus kecil yang diperlukan, atau lebih tepat apabila makanan memasuki usus. Makanan selepas pembuangan pundi hempedu bertujuan untuk melegakan hati dan organ sistem hepatobiliari (saluran empedu).

Makanan pada hari pertama selepas pembedahan

Sejurus selepas campur tangan pembedahan - kolesistektomi, diet 0 ditetapkan, yang bermaksud ketiadaan lengkap makanan dan cecair di dalam badan. Semasa waktu dan hari pertama, hanya membasahkan bibir dan membilas mulut dibenarkan.

Keesokan harinya (selepas berunding dengan doktor anda) penggunaan cecair dibenarkan: air pada suhu bilik, merebus chamomile atau rosehip tanpa penambahan gula, air mineral tanpa gas. Sekatan-sekatan sedemikian adalah perlu untuk sisa hati, saluran empedu dan organ-organ lain sistem pencernaan selepas pembedahan, untuk penyembuhan normal luka pasca operasi dan untuk mengelakkan liputan daripada menyimpang.

Kemudian, pada hari ke-3, catuan itu diperluaskan dengan menambahkan kefir rendah lemak, mencium tanpa gula, dan buah-buahan kering. Bermula dari hari ke-4, selepas berunding dengan doktor anda, menu ini diperluaskan dengan produk berikut:

• Sup dengan sayur-sayuran dalam sup cahaya daging kurus (ayam, arnab, daging lembu).
• Kentang atau zucchini mashed.
• Compotes, jeli.
• Ikan rebus, semestinya tanpa tulang.
• Hidangan protein wap.

Semua produk ini mesti diperkenalkan secara beransur-ansur, bermula dengan jumlah minimum (secara harfiah beberapa sudu). Kemudian, jika tiada tindak balas negatif terhadap sistem pencernaan (rasa sakit pada abdomen dan hipokondrium kanan, najis tidak stabil), jumlah produk ini dapat ditingkatkan. Makanan perlu diambil selalunya, kira-kira 8 kali sehari, bahagian sekali-kali harus kecil. Jumlah keseluruhan untuk penerimaan tidak boleh melebihi 200 g.

Dari hari kelima selepas manipulasi pembedahan, ia dibenarkan untuk makan roti, sebaik-baiknya sedikit basi, keropok atau biskut (ia kering dan gurih, tidak mengandungi lemak dalam komposisinya).

Pemakanan pada bulan pertama selepas pembuangan pundi hempedu

Bermula dari hari ke-7 dan pada bulan pertama selepas operasi cholecystectomy, cadangan makanan termasuk produk yang diluluskan berikut:

• Bubur dimasak di atas air. Beras, soba atau oat dan sesetengah susu dibenarkan untuk memasak.
• Daging yang direbus dalam kentang tumbuk direbus di atas air atau dikukus - potongan stim, bakso, bakso.
• Ikan pitted, direbus.
• Produk tenusu rendah lemak - keju cottage, yogurt, kefir dan produk dari mereka, contohnya, kek keju, puding, casseroles.
• Sayuran rebus atau kukus: zucchini, labu, lobak, kentang.
• Antara minuman - air mineral bukan berkarbonat, jeli, jus buah.

Sebagai tambahan kepada senarai produk yang dibenarkan, pada bulan pertama adalah perlu untuk mengikuti beberapa saran mengenai penerimaan dan penyediaannya:

• Pemakanan pecahan: kira-kira 5-8 kali sehari dalam bahagian kecil;
• Semua hidangan dari produk yang dibenarkan mestilah dikukus atau direbus;
• Perluasan diet perlu dijalankan secara beransur-ansur - dibenarkan untuk menambah hanya satu hidangan atau produk makanan setiap hari, dan anda harus bermula dengan kuantiti minimum. Dengan tindak balas normal sistem pencernaan dan hepatobiliari (saluran hati dan bilier) sistem, jumlah produk baru dapat ditingkatkan.
• Makanan masak harus mengandungi bahan-bahan yang dicincang, yang akan mengurangkan beban pada saluran pencernaan.
• Jumlah lemak haiwan dalam makanan perlu minima, yang bermaksud bahawa daging, produk tenusu dan telur perlu dimakan dalam jumlah yang terhad.

Pemakanan sedemikian selepas penyingkiran pundi hempedu akan mengurangkan beban pada hati dan saluran empedu. Sebilangan kecil lemak haiwan dalam diet akan mengurangkan pengeluaran hempedu.

Apakah hempedu? Ia adalah perlu bagi proses normal pencernaan lemak kerana asid hempedu yang terkandung, yang menyebabkan pengemulsian lemak - "menghancurkan" ke dalam titisan mikroskopik untuk pencernaan yang lebih baik dengan bantuan enzim lipase. Oleh itu, mengurangkan jumlah lemak haiwan dalam diet membolehkan berfungsi normal pankreas dan saluran empedu tanpa ketiadaan pundi hempedu.

Diet selepas penyingkiran pundi hempedu untuk hidup

Selepas penyingkiran pundi hempedu, aktiviti berfungsi organ-organ sistem pencernaan berubah. Hilang kemungkinan kemungkinan penyimpanan hempedu semasa kekurangan nutrien dalam usus kecil. Sifat perubahan hempedu, kerana kepekatannya tidak berlaku. Semua ciri fisiologi ini mengambil kira pemakanan, yang mesti diikuti sepanjang hayat. Garis panduan pemakanan umum:

• Makanan lazat dan pecahan - ia adalah wajar untuk mengambil makanan 7 kali sehari dalam bahagian kecil dalam jumlah. Kemasukan terakhir - tidak lewat daripada sejam sebelum waktu tidur.
• Untuk menyediakan makanan, perlu mendidih atau memasak makanan, stewing dibenarkan, dan goreng, hidangan yang dibakar harus dikecualikan.
• Makanan perlu dicincang dengan baik, dan semasa resepsi, ia perlu mengunyah dengan teliti.
• Suhu makanan yang dimasak tidak boleh terlalu tinggi atau rendah, suhu optimum adalah antara 20-30ºC.
• Adalah penting bahawa hidangan mengandungi jumlah minimum lemak haiwan, mereka boleh digantikan dengan sedikit lemak sayuran (bunga matahari atau minyak zaitun).
• Pengenalan produk baru ke dalam diet harus bermula dengan jumlah yang kecil, untuk menentukan reaksi sistem pencernaan, jika tidak ada rasa sakit pada hipokondrium yang betul, mual atau najis yang tidak stabil, jumlahnya dapat ditingkatkan secara beransur-ansur.

Menu pemakanan selepas penyingkiran pundi hempedu merangkumi produk yang dibenarkan seperti berikut:

• Bubur yang dimasak dalam air atau susu - oat, beras, soba, bubur kuning.
• Sup pada sup cahaya dengan arnab atau daging ayam, daging lembu atau daging lembu, menambah sayuran. Sup ini mesti disediakan tanpa menggoreng.
• Hidangan dari jenis lemak rendah daging (ayam, arnab, daging lembu) - bebola daging rebus, bebola daging, bebola daging, daging rebus atau rebus.
• Sayur-sayuran dalam bentuk kentang tumbuk (kentang, skuasy) atau rebusnya.
• Ikan rebus, lebih baik sungai tanpa tulang.
• Buah - buah segar, dibakar atau kering.
• Roti hitam, putih, sedikit basi.
• Biskut (biskut kering dan gurih).
• Telur dadar telur
• Buah jeli, jus buah, jus non-masam, teh hijau atau hitam.
• Produk susu yang ditapai - susu tanpa lemak, kefir, keju kotej, yogurt.
  

Produk yang digunakan untuk mengecualikan atau mengehadkan dengan ketara selepas cholecystectomy:

• Lemak daging - babi, kambing, itik, angsa.
• Lemak haiwan - lemak, lemak, sosej.
• Susu lemak, krim masam.
• Gula-gula - gula-gula, coklat, kuih-muih (kek, pastri).
• Muffin dan pastri puff pastri.
• Rempah, perasa pedas.
• Pickles dan marinades, pelbagai daging salai.
• Cendawan
• Alkohol apa-apa jenis dan kekuatan minuman.
• Air atau minuman mineral yang berkilauan (limun).
• Produk yang mengandungi gentian tumbuhan kasar, merangsang perut kembung dalam usus - kacang tanah (kacang, kacang, kacang soya, kacang), roti wholemeal.
• Hidangan sejuk - jelly, ais krim, minuman sejuk - mereka menyumbang kepada kekejangan saluran empedu.

Diet selepas pembedahan cholecystectomy diperhatikan sepanjang hayat, kerana selepas pembuangan pundi hempedu, aktiviti berfungsi semua organ sistem pencernaan berubah.

Pendapat doktor tentang pemakanan selepas penyingkiran pundi hempedu:

Kami merawat hati

Rawatan, simptom, ubat

Hari berpuasa dengan pundi hempedu dikeluarkan

Diet selepas pembuangan pundi hempedu

Sesetengah penyakit batu empedu adalah penuh dengan penyingkiran pundi hempedu, selepas itu kehidupan seseorang, dari segi pemakanan, berubah secara radikal.

Terdapat masa apabila seseorang mesti mematuhi sekatan yang ketara dalam makan untuk mendapatkan keadaan kesihatan yang baik. Itulah sebabnya pakar telah membangunkan diet khas untuk mereka yang telah mengeluarkan pundi hempedu.

Orang yang telah menjalani cholecystectomy (pembedahan untuk mengeluarkan pundi hempedu) hendaklah mengikut diet dengan betul selepas mengeluarkan pundi hempedu. Lagipun, ia adalah kerana ketidakpatuhan peraturan dan diet dalam kebanyakan kes, pelepasan selepas operasi tidak berlaku.

Diet selepas penyingkiran pundi hempedu diperlukan untuk memastikan bahawa tidak ada stagnasi hempedu. Kerana selepas operasi, hempedu dapat mengumpul, meregangkan saluran hempedu dan laluan, kerana sebaliknya ia tidak dapat terkumpul (pundi hempedu dikeluarkan).

Kesesakan hempedu di tempat-tempat ini jauh lebih serius daripada kehadiran batu empedu. Pada stagnasi penyakit kuning hempedu boleh diprovokasi, kolik boleh berlaku dan sebagainya. Untuk mengelakkan masalah ini, anda hanya perlu mematuhi peraturan dan prinsip diet dengan tegas, yang membantu memperbaiki pencernaan.

Diet selepas penyingkiran pundi hempedu:

• kekerapan makanan tidak kurang daripada 5-6 kali sehari, ia membantu mencegah genangan hempedu;
• selepas cholecystectomy, hempedu lebih likat, jumlah enzim yang memecah lemak dikurangkan. Oleh itu, diet ini menyediakan penggunaan dalam jumlah besar karbohidrat kompleks dan protein, bersama dengan lemak sayuran;
• Berikut adalah dikecualikan daripada diet: sup, pekat, makanan pedas, roti rai, gula, kacang, kacang dan makanan lain yang boleh menyebabkan kembung;
• ayam, daging tanpa lemak, ikan, susu, keju cottage dan produk tenusu lain perlu diambil. Mereka adalah sumber protein haiwan. Adalah disyorkan untuk memasukkan dalam diet buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin. Anda juga boleh makan mentega, telur, jem, marmalade;
• suhu makanan yang digunakan tidak boleh lebih rendah daripada suhu bilik, jika tidak, jika makanan itu sejuk, ia boleh menimbulkan kekejangan saluran empedu;
• Memasak paling baik dikukus atau rebus, mendidih. Ia tidak disyorkan untuk mengambil hidangan yang dimasak dengan cara menggoreng.

Untuk sarapan pagi, omelet kukus, oatmeal (soba) bubur susu dengan mentega, teh (dengan susu).

• Makan tengah hari: 100 gram keju dan epal panggang.
• Semasa makan tengah hari, sup sayur-sayuran, beras dengan patty stim, compote (sebaik-baiknya buah kering).
• Untuk snek petang rosehip dan salad bit.
• Makan malam kentang tumbuk (kentang atau lobak merah), ikan rebus ikan rebus, teh.
• Pada waktu tidur, anda boleh minum segelas kefir.

Pilih diet terbaik untuk diri sendiri:

Bagaimana untuk mengekalkan hati anda selepas pembedahan empedu?

Salam kepada semua yang datang ke laman web ini! Dua tahun lalu, batu kerikil dikeluarkan dari pundi hempedu saya. Di satu pihak, sakit tidak menggangguku, tetapi selepas makan ada rasa mual, berat. Saya ingin tahu apa produk yang boleh dimakan dan yang tidak boleh dimakan, sama ada ia boleh diminum oleh persediaan cholagogue (adakah mereka berbahaya jika tiada pundi hempedu)? Terima kasih semua terlebih dahulu!

Posted 09.04. pada 11:21

Komen

Tunjukkan komen terdahulu (ditunjukkan sebagai% s dari% s)

Lena Serebryakova Terima kasih, saya akan menjadi lebih perhatian Teks tersembunyi untuk berkembang

Gennady Smirnov → Lena Serebryakova Dan masih ada fitopreparation berdasarkan milk thistle-KUPERS Text deploy deploy

Lena Serebryakova → Gennady Smirnov Terima kasih, Gennady Teks ini tersembunyi

vezuchay77 Koval anda tenusu tidak boleh. Anda hanya boleh kefir pada hari kedua dan kemudian tidak banyak. Tetapi secara umum ia adalah wajar untuk memasak semua daging untuk pasangan. Hanya dalam keadaan ini, anda mempunyai pemakanan yang tetap harus diperhatikan, kerana kekurangan gelembung juga buruk dan akan membawa masalah. Teks tersembunyi

Lyudmila Krivykh → vezuchay77 Koval Sepuluh tahun lalu, dia mengeluarkan pundi hempedu, kata doktor untuk makan segala-galanya kecuali kuku untuk menggoreng, tetapi dengan sedikit, saya makan segalanya tanpa diet dan bersyukur kepada Tuhan. Selepas operasi, dia mengalami mual dan kepahitan, telah dilepaskan sebelum makan 1 tabirkukal melihat selama seminggu, maka semuanya hilang Teks tersembunyi dilancarkan

Svetlana Kühn → vezuchay77 Koval KEFIR 1 DAY WEAK, 2 DAY SECURE. SO DOKTERKAN MENYAMPAIKAN Teks ini tersembunyi

Lyubov Korableva → vezuchay77 Koval tidak takut, ibu mertua saya menjalani pembedahan untuk membuang pundi hempedu 20 tahun yang lalu, sekarang 85 dia makan segala-galanya dan tidak ingat punca ini, dan batu-batu itu besar. Teks tersembunyi

Kamilia → Daria Borisova (,) Saya telah berusia 5 tahun tanpa hempedu, pulih dari tahun pertama saya, menolak banyak produk, tetapi sekarang saya sakit banyak tahun lepas (tidak jelas saya telah diperiksa (menurut diagnosis doktor, tidak mengapa), saya ingin bertanya: Anda mempunyai hepatosis lemak berlemak, dan saya mempunyai perubahan parenchyma hati - ini bukan perkara yang sama. Jika ya, beritahu saya bagaimana saya sembuh? Saya tidak boleh berjalan pada tahun ini tanpa pembalut yang ketat, saya rasa saya baru-baru ini menjalani operasi. menyebarkan tersembunyi

Svetlana Zhuravskaya → Murzik. OVESSOL-dia mengejar hempedu melalui badan, dan ia mengalir, dan di sini ia akan berjalan seperti aliran. Saya juga tidak mempunyai pundi hempedu, jadi saya tahu, saya menggunakannya. Teks tersembunyi

Tatyana Azanova (Gordeichik) → Murzik. Walaubagaimanapun, mungkin ada keputusan yang menyedihkan, Teks tersembunyi

Larisa Volodko Bifidum http://www.doctorbifi.ru/publ/bifidum_791_bag/1-1-0-1 melegakan beban yang meningkat pada hati, tidak kurang dari 40%, menggalakkan pencernaan dan asimilasi makanan, menyembuhkan membran mukus yang meradang. Teks tersembunyi

Vladimir Popov → Larisa Volodko Ini adalah dari opera yang sama sekali berbeza. dan tiada kena mengena dengan pundi hempedu dan hati.
Bifidum (bakteria atau mikroflora) di dalam usus menghisap makanan yang dicerna dan pengangkutan darah dan mengedarkan pemakanan ke sel, digunakan untuk dysbacteriosis (mengembalikan mikroflora)
Paus masuk ke dalam pencernaan usus ke-12 (hidangan daging, telur, dan lain-lain) dan lebih keras, lebih tua daging. hempedu yang lebih gelap (kepekatan). Teks tersembunyi

Lyudmila Noskina (Mikhailova) Adalah baik untuk minum nine. bifidumbacterin. Penyelesaian mint lemah membantu mual. atau jus lemon. epal masam. Teks tersembunyi

Lyudmila Kirpikova Saya telah hidup tanpa pundi hempedu selama lebih dari sepuluh tahun dan saya rasa biasa Tetapi anda perlu menjejaki diet anda, anda tidak memerlukan banyak lemak, asin, pedas, tetapi doktor memberitahu anda semua ini, jangan terlalu bersemangat dalam bilangan, itu sahaja. Teks tersembunyi

Elena Baklanova Masalah utama yang timbul pada pesakit yang menjalani cholecystoectomy adalah kekurangan enzim dan gangguan penghadaman dalam duodenum. Oleh itu, terdapat cirit-birit, berat di hipokondrium yang betul dan fenomena lain. Ia perlu memohon persiapan enzim, herba, fungsi hati dan diet yang menyokong. Asid Alpha-lipoik, enzim dan Liverdetoks membantu saya. Saya juga sering minum lesitin. Teks ini tersembunyi

Hari puasa

Setiap pesakit saya cuba memperbaiki bentuknya dengan bantuan diet. Tetapi apabila saya bertanya tentang hasilnya, sebagai tindak balas saya mendengar: "Saya cuba, tetapi saya hanya mempunyai kekuatan yang cukup untuk satu hari." Itu hebat! Itu cukup. Ia adalah tentang hari ini kita akan bercakap. Sekitar satu hari puasa.

Sehari tanpa makanan

Persoalan pertama yang saya ingin tambahkan adalah: "Seberapa berguna hari puasa?". Pada hari puasa, jumlah kalori yang kami terima dikurangkan kepada 500-1000 kkal per hari. Pematuhan jangka panjang kepada hari berpuasa, walaupun dengan kekerapan sekali seminggu, sebenarnya menyumbang kepada penurunan berat badan. Kita kehilangan dari 500 g hingga 1 kg berat semasa hari pemunggahan, kebanyakan kerugian dibuat oleh air, yang kemudiannya (sayang!) Akan kembali, tetapi masih agak realistik untuk kehilangan 300 hingga 500 gram sehari. Adalah dinasihatkan untuk menjalankan pemunggahan pada hari-hari tertentu dalam seminggu, maka tubuh akan digunakan dan akan "menunggu" untuk mereka. Hari puasa tidak hanya menyumbang kepada penurunan berat badan, tetapi juga memunggah seluruh saluran pencernaan. Risiko penyakit hati, pundi hempedu, terutamanya pembentukan batu, risiko penyakit alergi menurun, dan keadaan kulit bertambah baik. Sekiranya anda mempunyai masalah yang sama atau kecenderungan kepada mereka, anda harus berusaha untuk selalu memerhatikan hari puasa, tanpa melupakan bahawa ini adalah sejenis "goncang" badan, "zigzag" dalam diet. Memandangkan hari puasa mengganggu keseimbangan kuasa, mereka harus digunakan tidak lebih dari sekali atau dua kali seminggu. "Kekecewaan" hari puasa boleh dikaitkan dengan toleransi yang agak berat, terutamanya pada mulanya. Orang yang menderita penyakit saluran gastrousus, buah-buahan segar dan sayur-sayuran tidak ditunjukkan, kerana keasidan jus gastrik meningkat dan ada bahaya gastritis. ulser Adalah disyorkan untuk menukar jenis hari puasa. Hari berpuasa boleh disyorkan dan ibu menyusu - pembentukan susu ibu tidak dikurangkan. Daripada pilihan berikut untuk hari puasa, wanita menyusui paling sesuai untuk memberi makan wanita, terutama menyenangkan kerana hampir semua pilihan mereka tidak memerlukan banyak usaha ketika memasak. Mereka secara beransur-ansur ditetapkan dalam minda sebagai hari istirahat, dan siapa yang tidak suka berehat? Jadi mereka boleh menjadi kebiasaan yang berguna. Ini bermakna mereka akan dapat menyumbang bukan sahaja kepada pengurangan berat badan, tetapi juga untuk pengekalan jangka panjang hasil yang dicapai. Dan ini adalah yang paling sukar dalam proses kehilangan berat badan. Mulakan hari puasa pada waktu petang.

Terdapat banyak pilihan untuk hari puasa. Untuk memilih yang sesuai dengan anda, anda boleh membahagi mereka ke dalam dua kumpulan besar: "makan" dan "lapar".

"Pelepasan penuh"

Hari puasa "penuh" sesuai untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan, tetapi belum memilih program yang tepat untuk diri mereka sendiri atau, pada dasarnya, terhadap perubahan drastik dalam pemakanan. Kesan penurunan berat badan semasa pemunggahan itu mudah dan lapar tidak berlaku. Juga, "pelepasan penuh" boleh dilakukan 2-3 kali seminggu sebelum cuti. Pilihan yang anda dapati di sini menunjukkan jumlah makanan setiap hari. Kandungan kalori setiap hari adalah purata 700-1000 kcal.

Daging dengan sayuran segar | 400 g daging rebus (daging lembu dan daging lembu, dada ayam atau ayam belanda) tanpa garam dan 800 g sayur-sayuran segar tanpa garam. Mengedarkan jumlah makanan ini untuk jamuan 4-5 pada siang hari. Pada waktu malam, anda perlu minum 1 cawan nonfat kefir. Pada siang hari - 1.5-2 liter cecair.

Makanan laut dengan sayuran rebus dan cendawan | 500 g makanan laut yang direbus atau dibakar tanpa garam dan 800 g sayur-sayuran rebus (kembang kol, terung, zucchini, kacang hijau, tomato, lada manis, cendawan). Untuk kesan maksimum, pilih dari senarai ini 1-2 jenis sayur-sayuran dan 2-3 jenis makanan laut.

Jangan lupa kira-kira 1.5 liter air atau teh lemah.

Salad Buah | 1-1.5 kg pelbagai buah dalam bentuk salad, isi 300 ml yogurt dengan kandungan lemak 1%.

Bahagikan kepada 4 dos. Untuk malam segelas 1% kefir gula tanpa gula. Dan ingat kira-kira 1.5 liter air atau teh lemah.

Berry dengan curd | Musim panas adalah masa terbaik untuk pelepasan seperti itu! 800 g beri (strawberi, raspberi, currants, ceri) dan 400 g keju kembung nonfat. Makanan perlu diagihkan pada hari tersebut dan makan dalam bahagian kecil apabila rasa lapar. Pada hari ini, anda juga boleh minum kopi! Dan jangan lupa tentang teh dan air, supaya pembakaran lemak secepat mungkin.

Hari puasa selepas penyingkiran pundi hempedu

Buat akaun atau log masuk untuk memberi komen

Anda mesti menjadi ahli untuk meninggalkan komen.

Buat akaun

Daftar untuk akaun. Ini mudah!

Masuk

Sudah menjadi ahli? Masuk ke sini.

Pita aktiviti

Perkahwinan tanpa ia. Apakah prospek?

oruga mengulas soalan dari pengguna Goldilocks // dalam Soalan

Pastikan saya ((

Monifa ++ mengulas soalan 1katerina dalam Soalan

Mazda :) mengulas soalan Nata19 dalam Soalan

Apakah mod air rendah?

VANDERING IGELKOTT menambah pertanyaan kepada Soalan

Nasihatkan siri di luar negara.

Matryoshka mengulas soalan 1katerina dalam Soalan

Mulai kontraksi

Anna dengan BP mengulas mengenai soalan Veronichka3386 dalam Soalan

Apa yang membantu dengan kekeringan di sana.

Lady_Di_ mengulas mengenai soalan dari tancyshka dalam Soalan

Tekanan selama 24 minggu 130/80

Monifa ++ mengulas soalan-soalan nastay33604 dalam Soalan

Rangsangan ovulasi

KGalinkaW menjawab topik Irina dalam Objektif dan segala-galanya

Tablet untuk MA - Cytotec (Cytotec).

Anna dengan BP mengulas soalan Anna dengan BP dalam Soalan

• Semua aktiviti

• Rumah
• Soalan
• Hari puasa selepas penyingkiran pundi hempedu

Pengeluaran semula bahan tapak adalah mungkin hanya dengan pautan terus aktif ke www.babyplan.ru
© 2004 - 2018, BabyPlan. Semua hak terpelihara.

Komuniti

Kedai itu

Maklumat penting

Kami memelihara kuki: ia membantu laman web berfungsi dengan lebih baik. Jika anda terus menggunakan laman web ini, kami akan menganggapnya sesuai dengan anda.