Telur ayam telur puyuh

Tentunya setiap orang sering menyediakan telur dadar untuk diri sendiri dan keluarga anda. Lagipun, ini adalah pilihan sarapan yang paling cepat dan paling mudah, terutamanya apabila anda tergesa-gesa. Mari kita cuba masak hari ini bukan telur dadar yang mudah, tetapi omelet dari telur puyuh. Lagipun, semua orang tahu betapa bermanfaatnya hidangan yang dibuat dari telur puyuh. Dengan proses memasak akan membantu kami memasak periuk perlahan. Ia akan menjadikan hidangan seperti biasa dan biasa menjadi telur dadar yang harum dan wangi, yang akan mengejutkan dengan citarasa bukan hanya anda secara peribadi, tetapi juga rakan-rakan anda. Malah anak-anak akan dapat mencubanya, dan saya pasti mereka akan menyukainya. Anda akan melihat bahawa anda akan memasak telur ayam telur puyuh lebih kerap untuk keluarga anda, yang akan menghargai rasa.

1. Telur puyuh - 10-12 keping;
2. Susu - ½ atau 2/3 cawan;
3. Garam

Memasak

Anda tidak perlu memasak di sini. Dalam bekas kecil memecahkan semua telur puyuh, tambahkan susu kepada mereka. Pastikan untuk memberi sedikit garam untuk rasa. Campurkan dengan lembut semua bahan dengan sudu atau anda boleh mengalahkan omelet menggunakan pengadun.

Kemudian tuangkan campuran ini ke dalam mangkuk multicooker dan tutup penutupnya.

Kami menghidupkan mod "Membakar", yang diperlukan untuk membuat omelet, dan akan memasak selama 15 minit. Jumlah masa ini cukup untuk kesediaan lengkap hidangan. Akibatnya, telur dadar itu harus ditutup dengan kerak emas cahaya.

Apabila isyarat multicooker melaporkan siapnya rejim itu, kemudian buka tudung dan letakkan dadar siap pakai dari telur puyuh ke piring.

Walaupun hidangan kami lebih panas, kami membawa ke meja dan menikmatinya.

Telur ayam telur puyuh

Ramuan untuk resipi "Omelette dari telur puyuh":

• Telur puyuh - 6 keping;
• Susu - 150 ml;
• Garam, lada, perisa - secukup rasa.

Memasak mengikut resipi "Omelet dari telur puyuh":

Langkah memasak:

Pencinta masak yang dihormati!

Semua multicookers berbeza antara satu sama lain terutamanya dalam kuasa.

Oleh itu, walaupun mod multicooker anda bertepatan dengan mod multicooker pengarang resipi, suhu pemanasan boleh sama sekali berbeza. Anda lebih memahami mod multicooker anda, jadi laraskan masa memasak anda sendiri. Beritahu kami dan pembaca kami bagaimana anda berjaya membuat hidangan omelet telur puyuh: anda boleh melakukan ini dalam ulasan. Tulis tentang pelbagai jenis anda - model, kuasa, mod, masa untuk memasak.

Para editor dan pakar masakan akan berterima kasih atas bantuan anda.

Resipi Redmond Multicooker

Telur puyuh mempunyai sifat unik dan menggabungkan diri mereka sendiri, walaupun saiz, hampir seluruh jadual berkala. Ibu pintar, penyayang, penyayang memperkenalkan telur ini ke dalam diet bayi mereka. Satu telur puyuh kecil tidak akan menghasilkan kuantiti bahan berguna untuk telur. Perkara utama di sini adalah tidak melampaui jumlah telur yang dimakan setiap hari. Bayi berusia satu tahun sudah cukup, kanak-kanak usia prasekolah - dua hari, anak sekolah - tiga atau empat telur.

Telur puyuh membantu meningkatkan kebolehan mental, menguatkan sistem saraf, meningkatkan penglihatan, dan meningkatkan selera makan. Dan yang paling penting - anda perlu makan sedikit, tetapi secara sistematik. Telur puyuh tidak menyebabkan alahan makanan, mereka diberikan tanpa rasa takut kepada anak-anak yang telah melihat diatesis.

Telur puyuh boleh dimakan mentah tanpa rasa takut, tetapi ahli pediatrik masih mengesyorkan mendidih bayi kecil. Kanak-kanak benar-benar suka buah zakar kecil, mereka makan dengan senang hati. Tetapi jika anda masih memerlukan pelbagai, anda boleh memasak omelet. Dan jika ia dikukus, ia bukan sahaja berguna, tetapi juga lembut, sejuk dan enak.

Bahan-bahan

• telur puyuh
• susu
• tepung
• gula atau garam
• minyak sayuran

1. Kami mengambil seberapa banyak telur yang diperlukan oleh anak anda dengan umur, memecahkannya ke dalam pinggan. Tambah sedikit susu.
2. Pukul dengan sangat perlahan. Jangan gunakan pengisar atau pengadun, usaha yang cukup dengan garpu. Tambah satu sudu teh tepung, secubit garam, campuran. Jika anda ingin memanjakan saudara-saudara anda dengan pencuci mulut, kemudian tambah gula bukan garam, dan telur dadar anda akan menjadi manis. Kami akan memasak dalam periuk yang perlahan, tetapi anda boleh memasak dalam dandang berganda dan mandi wap. Kami mengumpul air di dalam mangkuk, tetapkan mesh untuk mengukus. Pada bentuk silikon, kami melelehkan setitik minyak sayuran sama sekali dan tuangkan campuran kami yang disediakan. Kami meletakkan borang di dalam multicooker dan menghidupkan mod untuk pasangan atau secara manual di 110 darjah.
3. Beberapa minit selepas dadar air rebusan sudah siap. Ia tetap cantik untuk meletakkannya di atas pinggan.

Setiap ibu rumah dan ibu sudah mempunyai cetakan silikon dengan watak kegemaran mereka atau objek permainan anaknya. Sekarang ada pilihan yang begitu luas - kereta api, trak, anak patung, harimau, tupai, bunga. Terima kasih kepada kebijaksanaan itu, walaupun kanak-kanak yang beracun dapat dengan mudah diberi makan makanan yang sihat. Perkara utama - untuk melibatkan kanak-kanak dalam permainan.

Telur ayam telur puyuh

Kami menawarkan resipi mudah untuk omelet, untuk penyediaan yang akan digunakan multicooker. Omelet - salah satu hidangan yang paling popular, yang disediakan di hampir setiap keluarga. Ini adalah salah satu pilihan sarapan pagi yang cepat dan mudah. Puncak hidangan hari ini ialah telur yang kami bermis tidak ayam, tetapi puyuh. Telur puyuh sangat sihat, jadi telur hancur anda tidak hanya lezat, tetapi juga hidangan berkhasiat. Untuk mempersiapkan ia akan mengambil sedikit masa dan senarai kecil bahan yang ada. Cuba buat omelet seperti sarapan pagi untuk saudara-saudara anda!

• Telur puyuh - 10-12 pcs;
• Susu - ½ atau ¾ cawan;
• Garam

Hidangkan omelet kami ke meja yang panas. Peminat pelbagai bumbu dan rempah boleh menambah apa-apa pada kehendak. Di samping itu, telur hancur dapat ditaburi dengan herba. Sarapan pagi ini akan menggembirakan bukan sahaja orang yang anda sayangi, tetapi juga rakan-rakan. Penyediaan memerlukan masa yang sangat sedikit, dan jumlah bahan yang kecil. Secara pilihan, dalam omelet boleh termasuk produk tambahan, seperti tomato atau cendawan. Kualiti hidangan pasti tidak akan menderita ini, dan ia akan menjadi lebih enak dan sihat, serta memuaskan. Masak dan nikmati selera makan anda!

Telur ayam telur dalam periuk perlahan

Telur ayam semakin menyebabkan reaksi alahan pada kanak-kanak. Saya mencadangkan pilihan alternatif - resipi untuk membuat omelet dari telur puyuh dalam periuk perlahan, yang akan menjadi sarapan pagi yang sangat baik.

BAHAN-BAHAN

• Telur puyuh 10-11 keping
• Susu 100 mililiter
• Garam 1 Pinch
• Mentega 1 sudu teh

Langkah 1

1. Telur puyuh dianggap oleh banyak orang untuk lebih berguna daripada telur ayam. Walau bagaimanapun, kelebihan utama mereka ialah mereka kurang alahan. Telur dadar seperti telur puyuh di dalam rumah yang multicooker boleh menjadi sarapan yang sangat baik bukan sahaja untuk kanak-kanak, tetapi untuk seluruh keluarga. 4-5 telur bersamaan dengan 1 ayam purata, jadi kira-kira sedozen telur puyuh akan diperlukan untuk 2 hidangan.

Nombor jadual 5. Telur ayam telur dalam periuk perlahan

Bahan-bahan untuk 2 hidangan:

Kami memecahkan telur puyuh ke dalam mangkuk, tambah susu, jika dikehendaki, tambah garam. Campurkan massa (untuk masa yang lama anda tidak perlu cambuk). Tuangkan ke dalam mangkuk multicooker dan tetapkan mod "Baking". Dalam masa 15-20 minit, telur dadar dari telur puyuh akan siap, dan pada masa ini anda boleh pergi tentang perniagaan anda.

Ahli Gastroenterologi, Hepatologi, Ph.D. Vyalov Sergey Sergeevich vyalov.com

Cara merawat hati

Apakah hati?

Penyakit hati

Makanan diet

© 2012-2018 Semua tentang hati. Maklumat di laman web tidak boleh digunakan untuk diagnosis diri dan rawatan dan tidak boleh menjadi pengganti konsultasi sepenuh masa dengan doktor.

Omelet telur puyuh dalam dandang berganda

Produk untuk 2 hidangan:

• 16 telur puyuh,
• 1 gelas susu
• garam - secubit

Kanak-kanak dari tahun pertama.

Telur puyuh kaya dalam segenap meja nutrisi. Penggunaannya jauh lebih baik (lebih sihat) daripada ayam. Dan mereka menarik kanak-kanak dengan cangkerang berwarna-warni yang luar biasa dan saiznya yang kecil. Mereka sangat lazat dan berkhasiat. Dan berbanding dengan ayam ayam mengandungi lebih banyak vitamin (untuk 1g.). Di samping itu, telur puyuh tidak menyebabkan alahan dan diatesis, malah bagi mereka yang kontraindikasi dalam telur ayam.

Untuk lebih produktif menghabiskan hujung minggu anda, kami telah menyediakan telur dadar eksklusif yang kaya dengan vitamin. Dan kini kami berkongsi resipi dengan anda.

Omelette telur puyuh - Penyediaan:

Segala-galanya sangat mudah, serta dengan amet telur ayam. Perbezaannya hanya bersaiz, jadi puyuh memerlukan lebih banyak lagi. Ia membawa kita 16pcs. untuk dua orang anak.

1. Pukul telur puyuh ke dalam cawan, tuangkan susu dan garam secukup rasa.

2. Pukul sedikit pukul.

3. Bentuk telur dadar yang akan dimasak, berus dengan mentega.

4. Tuangkan campuran ke dalam bentuk ini dan masukkan kedalam dua dandang selama 20 minit.

5. Selepas 20min. omelet akan disediakan sepenuhnya. Ia tetap hanya untuk mengepam indah di atas pinggan dan memanggil anak-anak untuk sarapan pagi.

Versi kedua resepi omelet dari telur puyuh

Dan untuk ibu bapa saya mencadangkan untuk melancarkan kumpulan kedua amlet, yang kami mempelbagaikan sedikit.

Untuk ini anda perlukan:

• 16 telur puyuh
• 1 gelas susu
• 1 tomato,
• 2 keping ham,
• 1 bawang kecil,
• keju parut
• Dill, garam, lada.

1. Kami memandu telur puyuh ke dalam periuk kecil, tuangkan susu, masukkan lada, garam dan mula memukul dengan baik.

2. Sementara itu, cincang halus bawang dan ham, kemudian letakkan bahan-bahan ini dalam periuk dan goreng yang dipanaskan dengan baik.

3. Kami mengeluarkan kulit dari tomato, mencurahkannya dengan air mendidih, potong dan letakkan pada kuali untuk bawang dan ham.

4. Setelah panggang yang baik, tuangkan semua ini dengan telur disengat dengan susu, goreng.

Selepas 10 minit, tambah keju parut dan taburkan dengan dill di atas. Biarkan masak selama 5 minit lagi.

Versi ke 3 penyediaan omelet dari telur puyuh

Sekarang lanjutkan ke versi ketiga telur dadar telur puyuh.

• 5 telur puyuh,
• 1 keping ham,
• keju parut
• 1 tomato,
• garam, lada.

1. Kami juga mengeluarkan kulit dari tomato, memotongnya dengan halus. Masukkan kuali panas dengan minyak zaitun dan masak.

2. Potong dagingnya dengan sangat halus dan letakkan pada tomato, pada masa ini apabila jus tomato telah menguap sedikit.

3. Whip 5 telur puyuh dalam periuk kecil, garam, lada dan tambah sedikit keju parut. Isikan dengan tomato dan ham, biarkan mereka masak selama 7 minit.

4. Kemudian, apabila telur dadar kami dimasak dengan baik, bengkokkan salah satu pinggirannya ke arah yang bertentangan, sehingga ia akan bertukar menjadi sampul dan meletakkannya di atas piring. Anda juga boleh taburkan dengan keju parut di atas.

Hidangkan dengan daun pasli. Hidangan ayam telur ayam yang sangat baik akan menghiasi sebarang sarapan pagi Ahad, perkara utama adalah tidak perlu untuk mencuba dan mencipta citarasa masakan. Nikmati hidangan anda!

Rahsia memasak telur puyuh

Telur ayam dan lembut boleh disediakan bukan sahaja dari ayam, tetapi juga dari telur puyuh. Omelet telur puyuh sangat berkhasiat dan sihat.

Lebih-lebih lagi, ia sesuai untuk diet kanak-kanak.

Dari artikel ini anda akan belajar mengenai manfaat hidangan yang hangat ini, serta rahsia penyediaannya.

Ciri-ciri dan faedah makanan

Ramai orang lebih suka memasak omelet dari telur puyuh, kerana ia mengandungi banyak bahan berguna. Terutamanya produk ini sesuai untuk memberi makan kepada kanak-kanak. Sebagai contoh, adalah sangat mungkin untuk menyediakan hidangan dengan telur puyuh untuk bayi berusia satu tahun. Perkara utama - untuk memilih untuk ini resipi yang betul.

Di banyak negara di dunia, telur puyuh adalah wajib bagi kanak-kanak tadika. Dan ini bukan kemalangan yang mudah, kerana jenis telur ini diiktiraf sebagai produk yang memberi kesan kepada perkembangan penuh kanak-kanak itu.

Ciri utama mereka ialah mereka adalah hypoallergenic, dan ini sangat penting untuk tubuh kanak-kanak.

Bagi orang dewasa dan orang tua, telur ini juga sangat berguna. Spesimen puyuh mengandungi banyak kali lebih banyak vitamin kumpulan B, berbanding dengan telur ayam biasa. Kumpulan vitamin ini mempunyai kesan positif terhadap fungsi sistem saraf. Juga, telur ini mengandungi sejumlah besar kalium, besi, kalsium dan unsur-unsur berguna lain, vitamin dan asid amino.

Di samping itu, kerana bahan seperti lesitin, penggunaan produk ini membantu mengurangkan tahap kolesterol jahat dalam darah dan kesan positif ke saluran darah.

Secara berasingan, perlu diberi perhatian bahawa hidangan telur yang dimasak dengan betul mempunyai kesan positif pada kelenjar tiroid, membantu menghilangkan kekurangan kalsium, meningkatkan perhatian, membantu melawan keletihan dan tekanan, membantu memulihkan kekuatan selepas melakukan senaman fizikal yang aktif.

Resipi terbaik

Omelette telur puyuh boleh dimasak dalam pelbagai cara. Anda secara tradisional boleh goreng dalam kuali atau bakar dalam oven, atau anda boleh membuat omelette protein untuk pasangan. Anda juga boleh membuat hidangan tanpa susu atau dengan sayur-sayuran. Kami menawarkan beberapa resipi yang menarik, terima kasih di mana anda boleh membuat telur dadar untuk sarapan pagi orang dewasa atau kanak-kanak.

Anda harus bermula dengan resipi untuk yang kecil. Kami mengambil dua telur puyuh, memecahkannya dalam mangkuk dan menambah satu sudu susu. Sedikit pukulan dengan garpu, tambah sedikit garam.

Ingat bahawa jika anda memasak bayi berusia satu tahun, maka lebih baik menolak larutan garam.

Ambil hidangan penaik kecil (sebagai contoh, seramik untuk muffin), garam dengan mentega dan tuangkan dalam jumlah telur. Kami menghantarnya ke microwave selama satu setengah minit. Kuasa perlu 400 watt. Hasilnya akan menjadi hidangan halus dan makanan yang akan memberi manfaat kepada bayi anda.

Untuk kanak-kanak yang sudah lama makan makanan dewasa, anda boleh memasak omelet dengan cara lain. Kami mengambil lapan telur puyuh, memecahkannya dalam mangkuk, tambah empat puluh mililiter susu, garam sedikit. Pukul campuran omelette dengan teliti dan tuangkan ke dalam mangkuk periuk perlahan, yang sepatutnya ringan disejukkan dengan mentega terlebih dahulu. Segera tuangkan seratus gram dari mana-mana keju parut di atas dan masak selama sepuluh minit. Hidangan sedemikian boleh dengan mudah disediakan dalam mod "Baking" atau "Quenching".

Dengan cara ini, resipi ini boleh menjadi asas, dan jika anda mahu, anda akan menambah kepada komposisi pelbagai sayur-sayuran yang sangat bermanfaat untuk kesihatan anak-anak.

Untuk sarapan dewasa adalah hidangan yang cukup sesuai, yang termasuk ham menyelongkar. Kami mengambil enam belas ekor telur puyuh, menambah kepada mereka seratus lima puluh mililiter susu dan berhati-hati dengan garpu. Kemudian kita perlu lima puluh gram ham dan beberapa anak panah bawang hijau. Bawang bawang, ham dipotong menjadi kiub kecil, gorengkannya bersama-sama dalam kuali menggoreng dengan minyak sayuran. Selepas lima minit, tambahkan satu tomato bersaiz sederhana, yang juga perlu dipotong menjadi kiub.

Rebus bersama-sama selama tiga minit - empat, dan kemudian letakkan dalam acuan yang disediakan untuk penaik. Acuan harus dimasak terlebih dahulu. Isi sayur-sayuran dengan campuran omelette dan hantar ke oven selama dua puluh minit. Bakar hidangan itu hendaklah pada suhu 200 ° C. Hidangkan dengan herba segar atau keju parut.

Untuk membuat omelet yang cerah dan sihat, anda boleh menggunakan resipi berikut. Ambil satu lada bel merah atau kuning dan potong ke dalam cincin. Oleh itu, acuan pelik diperolehi di mana telur dadar akan dimasak. Dalam mangkuk yang berasingan, pukul lima belas puyuh dan lima puluh mililiter susu, tambah rempah.

Letakkan cincin lada Bulgaria ke dalam pan yang dipanaskan, dan tuangkan campuran omelet di dalamnya.

Ia lebih mudah untuk melakukan ini dengan sudu besar untuk menyebarkan secara merata jisim ke atas semua "acuan".

Sebaik sahaja campuran telur di atas sedikit "ambil", tambah sayuran cincang dan sedikit keju parut, tutup dengan tudung dan bawa kesediaan. Jika dikehendaki, sedikit ham atau cendawan boleh ditambah kepada campuran omelette ini, yang perlu dipotong menjadi kiub kecil. Hasilnya adalah hidangan yang luar biasa dan sangat lazat.

Omelet telur puyuh dalam periuk perlahan - resipi langkah demi langkah dengan foto pada

Dihantar oleh: admin in Daripada telur 07/09/2018 0 151 Lihat

Telur ayam semakin menyebabkan reaksi alahan pada kanak-kanak. Saya mencadangkan pilihan alternatif - resipi untuk membuat omelet dari telur puyuh dalam periuk perlahan, yang akan menjadi sarapan pagi yang sangat baik.

• Telur puyuh 10-11 keping
• Susu 100 mililiter
• Garam 1 Pinch
• Mentega 1 sudu teh

1. Telur puyuh dianggap oleh banyak orang untuk lebih berguna daripada telur ayam. Walau bagaimanapun, kelebihan utama mereka ialah mereka kurang alahan. Telur dadar seperti telur puyuh di dalam rumah yang multicooker boleh menjadi sarapan yang sangat baik bukan sahaja untuk kanak-kanak, tetapi untuk seluruh keluarga. 4-5 telur bersamaan dengan 1 ayam purata, jadi kira-kira sedozen telur puyuh akan diperlukan untuk 2 hidangan.

2. Telur untuk memasuki mangkuk yang mendalam.

3. Untuk telur tuang susu. Ini adalah resipi klasik untuk omelet telur puyuh dalam periuk perlahan, tetapi jika anda mahukan anda juga boleh menggunakan mayonis, krim masam atau kefir.

4. Tambah garam secukupnya dan perlahan-lahan memukul campuran dengan menggoreng atau garpu. Untuk membuat telur ayam, lebih baik untuk tidak mencampurkannya, tetapi untuk mencampurkannya sehingga licin. Anda juga boleh menambah secubit lada atau herba kering ke telur dadar anda secukup rasa.

5. Keluarkan semangkuk multicooker dengan sedikit mentega (anda boleh menggunakan beberapa titisan minyak sayuran dan mengedarkan berus di seluruh permukaan mangkuk). Tuangkan telur dadar dengan lembut dan hidupkan mod "Baking". Untuk apa-apa jumlah telur, 15-20 minit akan cukup untuk membuat telur ayam baik.

6. Tempatkan telur dadar siap di atas piring dan potong bahagian. Jika dikehendaki, dekorasi dengan herba segar atau taburkan dengan keju parut. Hidangkan omelet seperti ini dengan sayur-sayuran segar.

Resipi omelet telur puyuh

Hidangan ini hampir tidak dapat dibezakan daripada telur ayam yang sama. Perbezaan sebenar terletak pada kandungan kalori rendah telur dadar yang dimasak dalam telur puyuh.

Telur ayam telur dalam periuk perlahan

Ketegasan peranti membolehkan anda membuat omelet udara yang sesuai untuk kanak-kanak.

Telur puyuh air telur dadar

Untuk menyediakan 2 hidangan yang diperlukan:

• 9 telur puyuh;
• 100 ml susu;
• 100 gram keju;
• Garam dan mentega.

Waktu memasak akan menjadi 12 minit. Resipi omelet:

1. Potong telur dalam piring yang mendalam. Garam, tuangkan susu.
2. Kacau campuran dengan teliti.
3. Pukul keju.
4. Pukul semangkuk peranti.
5. Tuangkan asas omelet ke dalam mangkuk. Tuang beberapa keju di atas.
6. Bakar selama 10 minit dengan tudung ditutup.

Telur puyuh di dalam ketuhar

Telur ayam berkhasiat dengan sayur-sayuran dan daging akan memberi makan kepada beberapa orang. Ketuhar yang digunakan dalam memasak akan mengekalkan sifat-sifat yang bermanfaat bagi komponen-komponen itu, setelah menyiapkan hidangan sepenuhnya.

Untuk menyediakan 4 hidangan yang anda perlukan:

• Telur puyuh;
• 200 ml susu;
• Sepasang tomato;
• Mentol;
• 100 gram keju;
• Ham untuk merasai;
• Butter;
• Garam, bergantung kepada keju.

Waktu memasak akan menjadi 40 minit. Resipi omelet dalam ketuhar:

1. Cuti telur. Campurkannya dengan susu dan campurkan.
2. Potong tomato dan bawang ke dalam kiub, ham - pada kehendak.
3. Fry ham dengan bawang dalam kuali untuk kira-kira 5 minit. Masukkan tomato kepada mereka dan masak selama 3 minit lagi.
4. Panaskan ketuhar hingga 200 darjah.
5. Pindahkan makanan goreng ke dalam hidangan penaik yang rata. Tuangkan mereka dengan campuran telur.
6. Bakar telur dadar selama 20 minit.
7. Taburkan dengan keju dan bakar selama 10 minit lagi.

Telur ayam dari telur puyuh dalam kuali

Hidangan ini jarang meningkat apabila memasak dalam kuali. Untuk mendapatkan omelet udara, anda perlahan-lahan dan perlahan-lahan menggerakkan telur - pertama-tama putih, maka kuning.

Telur ayam dari telur puyuh dari kuali

Untuk menyediakan 3 hidangan yang diperlukan:

• Satu selusin telur;
• Lada Bulgaria;
• Sepasang gigi bawang putih;
• 7 tomato ceri;
• Minyak sayuran, herba dan garam secukup rasa.

Persediaan mengambil masa 15 minit. Resipi:

1. Hancurkan bawang putih. Potong lada ke dalam jalur dan tomato separuh.
2. Gorengkan sayuran dalam minyak selama 4 minit, sebelum pembentukan jus.
3. Telur telur dalam mangkuk yang mendalam. Garam dan kacau.
4. Tuang sayuran dengan campuran telur dan goreng di bawah tudung selama 8 minit.
5. Taburkan dengan sayur-sayuran sebelum disajikan.

Telur ayam telur dalam ketuhar gelombang mikro

Resipi untuk membuat omelet pada telur puyuh dalam microwave adalah sesuai untuk kanak-kanak dari usia satu tahun. Kambing atau susu kering boleh digunakan bukan susu lembu.

Untuk menyediakan 1 hidangan yang anda perlukan:

• 2 biji telur;
• 30 ml susu;
• 10 gram mentega.

Waktu memasak adalah 5 minit. Resipi:

1. Pukul putih. Secara berasingan, kacau panci bercampur dengan susu.
2. Kacau campuran kedua ke yang pertama.
3. Gosokkan baking dish dengan minyak.
4. Tuangkan campuran ke dalam bentuk.
5. Bakar telur dadar dalam ketuhar gelombang mikro selama 75 saat pada 400 watt.