Buah pinggang adalah sejenis penapis tubuh manusia, mengeluarkan bahan berbahaya dan toksin daripadanya. Banyak faktor yang merugikan boleh menyebabkan kegagalan dalam badan dan kehilangan fungsinya.
Dan ini, pada akhirnya, menyumbang kepada perkembangan masalah kesihatan yang serius. Itulah sebabnya penting untuk sentiasa memantau kesihatan badan, untuk mengambil langkah-langkah untuk mencegah penyakit buah pinggang.
Apakah pencegahan?
Pencegahan dipanggil satu set langkah yang bertujuan untuk mengekalkan kesihatan dan aktiviti normal organ (dalam hal ini kita bercakap mengenai buah pinggang), mencegah perkembangan gangguan dan penyakit.
Adalah penting untuk diingat bahawa pencegahan perlu secara tetap, dan bukan dari semasa ke semasa. Pertama sekali, untuk memastikan kesihatan buah pinggang, adalah perlu untuk mengenalpasti dan menghapuskan semua penyakit kronik yang ada di dalam badan.
(Gambar boleh diklik, klik untuk membesarkan)
Pada pandangan pertama, nampaknya patologi seperti karies yang tidak dirawat, bronkitis kronik atau radang paru-paru, penyakit ulser peptik, kencing manis dan lain-lain patologi yang sama dalam bentuk kronik kursus tidak berkaitan dengan kesihatan buah pinggang. Ia tidak.
Mana-mana jangkitan yang menjejaskan badan untuk jangka masa yang panjang, menjejaskan aktiviti semua organ dalaman, termasuk buah pinggang. Itulah sebabnya untuk mengekalkan kesihatan mereka, perlu segera mengenal pasti dan menghapuskan penyakit sedia ada.
Dan untuk ini anda perlu kerap melawat doktor, menjalani pemeriksaan terperinci dan rawatan badan.
Gaya hidup yang tidak sihat, diet yang tidak betul, kekurangan aktiviti fizikal, tekanan dan kerja keras, penggunaan dadah, hipotermia, menyebabkan kemudaratan teruk kepada kerja-kerja organ yang berkesan ini.
Oleh itu, antara kaedah pencegahan untuk mencegah perkembangan penyakit buah pinggang, adalah pembetulan gaya hidup.
Kesan positif dapat dicapai dengan menggunakan pelbagai makanan tambahan pada resipi berasaskan tumbuhan dan banyak ubat tradisional, yang sangat berguna dan dapat diakses oleh semua orang.
Sudah tentu, hanya seorang doktor yang boleh memberikan cadangan terperinci mengenai pencegahan penyakit buah pinggang. Doktor akan menetapkan penerimaan dana yang diperlukan, menetapkan diet, satu set latihan (jika perlu).
Apa jenis diet yang harus diikuti apabila urolithiasis, baca artikel kami.
Tips Pemakanan
Nutrisi yang betul dan diet yang seimbang membantu mengekalkan kesihatan tubuh, semua organ dan sistemnya, termasuk buah pinggang. Untuk mencegah perkembangan penyakit buah pinggang, anda mesti mengikuti peraturan pencegahan mudah:
- Kuasa pecahan. Ia disyorkan untuk makan sekurang-kurangnya 4-5 kali sehari. Pada masa yang sama, saiz bahagian tidak harus besar. Adalah penting apabila anda bangun dari meja, anda merasa lapar ringan.
- Ia perlu makan secara perlahan-lahan, mengunyah setiap bahagian dengan teliti.
Adalah diketahui bahawa otak menerima isyarat mengenai tepu tubuh sekitar 20 menit selepas permulaan makan. Tidak kira jumlah makanan yang dimakan. Mod ini akan mengelakkan makan berlebihan, yang menjejaskan kerja organ-organ sistem pencernaan dan buah pinggang.
Pengambilan produk-produk berkualiti dan basi yang kerap menyebabkan penggunaan patologi serius buah pinggang.
Ia perlu mematuhi diet yang sihat. Oleh itu, makanan yang berbahaya (lemak, goreng, hidangan pedas, soda, gula-gula, penaik, makanan dalam tin dan acar) hendaklah terhad.
Ia juga penting untuk memantau jumlah makanan protein yang dimakan (tidak harus terlalu banyak protein, tetapi juga mustahil untuk menolaknya). Asas diet haruslah sayuran, buah-buahan, produk tenusu, bijirin, daging tanpa lemak dan ikan.kepada kandungan ↑
Pematuhan dengan rejim minum
Adalah diketahui bahawa pengambilan air bersih yang mencukupi mempunyai kesan positif pada seluruh tubuh, menormalkan kerja organ dalaman, meningkatkan kualiti kulit, rambut dan kuku.
Adalah dipercayai bahawa setiap hari anda perlu minum 2 liter air. Ini tidak benar sepenuhnya. Jumlah cecair mesti dikira untuk setiap orang secara individu, dengan mengambil kira umur, berat badan, ciri individu, keadaan kerja, gaya hidup, persekitaran (contohnya, iklim panas atau sejuk).
Kepentingan khusus ialah keadaan kesihatan manusia.
Oleh itu, jika ia didiagnosis penyakit buah pinggang (contohnya, pyelonephritis dan glomerulonephritis), jumlah harian air yang digunakan dikurangkan, kerana dalam kes ini buah pinggang bekerja dalam mod yang lebih perlahan, dan penggunaan cecair yang berlebihan akan memberi beban tambahan ke atas organ yang terjejas.
Sudah tentu, tidak semua minuman sesuai untuk penggunaan harian dalam kuantiti yang banyak. Sebagai contoh, air berkilau atau kopi yang kuat bukan sahaja tidak memberi kesan positif, tetapi juga merosakkan tubuh manusia.
Ia adalah disyorkan untuk memilih minuman seperti air (sebaik-baiknya minum rebus atau membeli air mineral botol), minuman buah-buahan berry, jus buah-buahan, pinggul sup, buah rebus, teh herba (termasuk diuretik).
Jika terdapat masalah dengan kerja sistem pencernaan, jus disyorkan dicairkan dengan air masak dalam nisbah 1: 1.
Gaya hidup aktif
Aktiviti fizikal yang sederhana mempunyai kesan positif terhadap kesihatan ginjal, organ dalaman lain, dan secara amnya, keseluruhan organisma.
Adalah penting untuk memerhatikan ukuran, kelas yang terlalu sengit boleh menyebabkan keletihan dan bertentangan dengan hasil yang diharapkan.
Jenis aktiviti fizikal yang paling berguna ialah berjalan kaki, menari, berenang, gimnastik. Sukan ini bukan sahaja menguatkan sistem imun dan menyokong kesihatan badan, tetapi juga menyumbang kepada penstabilan emosi, meningkatkan mood.
Sekiranya anda tidak dapat berjalan lama dalam udara segar, atau menghadiri aktiviti sukan, perlu menghadkan diri anda sekurang-kurangnya gimnastik pagi setiap hari. Dalam kompleks latihan ini adalah baik untuk memasukkan yang berikut:
- Tilts dari kedudukan duduk. Anda mesti duduk di atas lantai, meluruskan kaki anda dan menghulurkan ke hadapan. Selepas itu, anda perlu mendapatkan jari tangan anda, berlama-lama dalam kedudukan ini selama beberapa saat, kembali ke kedudukan asal. Ulangi sekurang-kurangnya 5-10 kali;
- Belakang ganti kiri dan kanan. Anda mesti membuat sekurang-kurangnya 15 pergerakan di setiap arah. Senaman membantu meningkatkan aliran darah di kawasan ginjal, menguatkan tisu otot rongga abdomen, memberikan tuduhan tenaga.
Suplemen biologi dan kompleks vitamin
Kandungan yang mencukupi dalam tubuh vitamin dan mineral adalah prasyarat untuk mengekalkan kesihatan organ dalaman.
Sebagai pencegahan penyakit buah pinggang, disyorkan untuk mengambil kursus terapi vitamin 2 kali setahun, serta mengambil pelbagai suplemen pemakanan yang aktif. Walau bagaimanapun, sebelum memulakan kursus, adalah perlu untuk berunding dengan doktor yang akan memilih nama ubat, tempoh penerimaannya.
Untuk pencegahan penyakit buah pinggang dan organ dalaman lain, seperti Omega-3, Formula Kehidupan dan lain-lain yang paling sering digunakan.
Apa yang perlu diminum dari ubat-ubatan rakyat?
Resipi nenek yang diuji masa, produk yang diperbuat daripada herba dan buah beri sesuai untuk pencegahan penyakit buah pinggang di rumah.
Oleh itu, penyerapan elderberry, daun dan buah-buahan currants dan strawberi membantu untuk menormalkan kerja-kerja badan. Untuk penyediaan infusi mengambil 1 sudu besar. bahan mentah, tuangkan segelas air mendidih, tegaskan. Alat ini bukan sahaja bermanfaat, tetapi juga sangat lazat.
Untuk mengelakkan berlakunya pasir dan batu ginjal, ubat berikut disyorkan: rosehips, daun pasli, bearberry dan wort St. John bercampur, dan teh dibancuh dari bahan mentah yang diperolehi. Mereka meminumnya 2 kali sehari, kursus rawatan adalah 4 hari, selepas itu perlu mengambil istirahat 4 hari.
Banyak faktor negatif mempunyai kesan negatif terhadap seluruh tubuh, kerja organ dalamannya, khususnya buah pinggang. Selain itu, banyak faktor-faktor ini mempengaruhi dalam agregat, jadi agak sukar untuk mengenal pasti dan menghapuskan satu pun alasan.
Walau bagaimanapun, kesihatan buah pinggang sangat penting untuk seluruh tubuh, jadi lebih baik untuk menjaga bagaimana untuk memeliharanya dan mencegah perkembangan penyakit yang tidak menyenangkan dan berbahaya terlebih dahulu daripada minum sebilangan pil selepas itu.
Bagaimana untuk mengelakkan pemecahan musim bunga dan musim luruh penyakit buah pinggang, doktor akan memberitahu dalam video:
Pencegahan Buah Pinggang
Pencegahan ginjal amat penting untuk setiap pesakit umur bekerja, tidak kira jantina.
Organ-organ ini adalah jenis penapis badan. Melalui buah pinggang pada siang hari melepasi lebih daripada 100 liter darah.
Di bawah pengaruh proses fizikal dan kimia kompleks, ia mula ditapis.
Di samping itu, pada peringkat penapisan dan pembentukan air kencing, kandungan cecair dalam setiap sel badan dikawal, dan bahan toksik dikeluarkan.
Dengan menghapuskan jumlah cecair yang berlebihan, tekanan darah dikawal. Oleh itu, langkah pencegahan kegagalan buah pinggang adalah penting dalam berfungsi hampir setiap organ dalaman.
Tanda-tanda penyakit buah pinggang
Buah pinggang adalah organ berpasangan. Terdapat proses patologi yang secara serentak menjejaskan 2 cuping atau menyebabkan gangguan pada struktur atau fungsi organ tersebut.
Ia adalah perlu untuk membezakan antara gejala penyakit yang permulaan yang tepat pada masanya terapi dan pencegahan daripada penyakit di dalam buah pinggang, mengelakkan berlakunya kesan buruk.
Proses patologi di buah pinggang:
- Glomerulonephritis adalah proses keradangan di glomeruli dan tubulus. Ia dicirikan oleh rasa sakit di kepala, bengkak di muka, penurunan jumlah pelepasan air kencing, gangguan tidur, keadaan apatis, kemurungan dan kerengsaan.
- Nephrolithiasis adalah pembentukan batu dan pembentukan batu di buah pinggang. Ia akan muncul kesakitan tajam jangka pendek di rongga abdomen lumbar dan bawah, mual, refleks gag, takikardia, pucat kulit.
- Nefroptosis dianggap sebagai peninggalan organ berkenaan. Ia nyata dengan rasa sakit pada tulang belakang lumbar, apabila pesakit berada dalam kedudukan mendatar. Selepas masa yang tertentu, gejala seperti penggambaran gagak, loya, kesakitan di kepala akan ditambah.
- Pyelonephritis adalah proses inflamasi berjangkit 1 atau 2 buah ginjal. Semasa pemecahan, peningkatan dalam indeks suhu sehingga 39 darjah diperhatikan, berpeluh menjadi sengit, sensasi yang menyakitkan berlaku di bahagian bawah rongga perut dan ruas lumbar, dan air kencing menjadi keruh. Dalam pyelonephritis kronik, manifestasi klinikal kurang jelas, tanpa hyperthermia.
- Hydronephrosis adalah keadaan patologi yang mana kencing manis yang betul terganggu, ia berkumpul di buah pinggang. Yang memprovokasi yang sama meregangkan alat pelvis-cup ke pecahnya.
- Polycystic dianggap sebagai peningkatan dalam pembentukan sista di tisu. Berkaitan dengan pelanggaran dalam fungsi usus, hematuria dalam air kencing, gatal-gatal pada kulit, hilang selera makan dan berat badan.
- Neoplasma yang sifatnya ganas dan jinak - apabila ia terbentuk, pesakit berasa tidak sihat, pengeringan membran mukus, sakit di rongga perut dan belakang. Kehilangan nafsu makan, pesakit kehilangan berat badan dengan ketara. Tiada langkah pencegahan khas untuk kanser buah pinggang.
Proses akut rumit dan berubah menjadi bentuk kronik renal renal; rawatan pencegahan keadaan sedemikian akan menjadi rawatan tepat pada masanya.
Proses patologi juga boleh menyebabkan masalah buah pinggang, ketidakupayaan, dan kematian.
Rawatan dan Pencegahan
Terapi dan langkah pencegahan penyakit buah pinggang dan patologi saluran kencing dijalankan dengan mengambil kira faktor yang menimbulkan penyakit.
Dalam kes nephrolithiasis, pecahan kasar dipecahkan oleh laser, yang tidak penting dibubarkan dengan cara perubatan khusus, maka ia dikeluarkan dengan cara ubat diuretik.
Untuk rawatan proses patologi lain diberikan cara berikut:
- Ubat antibakteria digunakan terhadap mikroflora patogen, kulat, ureaplasma. Dengan mengambil patogen, fluoroquinolones, macrolides, cephalosporins, sulfonamides, nitrofurans digunakan.
- Ubat anti-histamin ditetapkan untuk menghilangkan edema, gatal-gatal.
- Diuretik - Furosemide, Canephron, pinggul sup dan cranberry.
- Ubat antispasmodik - digunakan untuk kesakitan, terutamanya No-Spa, Papaverine. Peningkatan keterukan kesakitan dianggap sebagai petunjuk untuk penggunaan suntikan. Suntikan daripada ketidakselesaan dalam badan yang dipertimbangkan untuk tujuan pencegahan tidak dibuat.
Jika perlu, ubat-ubatan yang ditetapkan yang nipis darah, ubat hormon.
Pakar lebih suka persiapan herba untuk tujuan prophylactic dan terapeutik.
Pencegahan
Langkah-langkah pencegahan patologi buah pinggang dan saluran kencing menunjukkan pematuhan kepada gaya hidup yang sihat, tekanan fizikal, kebersihan, kajian semula diet.
Hanya dengan mematuhi peraturan ini adalah mungkin untuk mengelakkan berlakunya proses buruk dalam badan yang sedang dipertimbangkan.
Pencegahan penyakit buah pinggang pada kanak-kanak
Pencegahan awal dan rawatan pada masa kanak-kanak melibatkan penyingkiran faktor-faktor yang boleh menyebabkan pembentukan proses patologi.
Perlu menumpukan pada kekerapan kencing di dalam bayi dan di bawah naungan air kencing untuk segera mengesan perubahan patologi.
Berhati-hati menjaga kebersihan organ-organ kencing:
- menukar seluar harian;
- masa untuk mencuci bayi selepas najis, sebelum dan selepas tidur;
- gunakan teknik mencuci yang betul untuk mengelakkan jangkitan dari memasuki dubur ke uretra;
- untuk tidur dan pakaian berjalan lampin yang boleh diguna semula;
- anda perlu mengajar anak anda pergi ke tandas tepat pada masanya, untuk tidak keterlaluan.
Pencegahan pada wanita
Wanita, kerana sifat struktur fisiologi, lebih cenderung untuk dijangkiti dengan saluran kencing.
Langkah-langkah pencegahan untuk berfungsi buah pinggang membayangkan pemenuhan preskripsi berikut:
- overcooling;
- kawalan berat badan, pelarasan diet;
- pengecualian seks kasual, penggunaan kontrasepsi;
- rejim minuman yang banyak (sekurang-kurangnya 2 liter air pada siang hari);
- kebersihan sistem genitouriner.
Subkumpulan risiko mengenai pembentukan proses patologi dalam buah pinggang termasuk wanita semasa menopause.
Mereka disyorkan untuk tujuan prophylactic penyakit buah pinggang dan patologi saluran kencing untuk diperiksa dua kali setahun oleh pakar, untuk menggunakan agen hormon yang mengimbangi kekurangan estrogen di dalam badan.
Pencegahan penyakit buah pinggang pada lelaki
Terapi dan pencegahan penyakit buah pinggang pada lelaki tidak dicirikan oleh sebarang ciri-ciri tertentu:
- menghapuskan hipotermia;
- menghalang kerja fizikal yang sengit;
- kawalan berat badan;
- pengecualian ketagihan.
Selalunya, organ kencing merosakkan patogen yang ditularkan melalui hubungan seksual.
Oleh itu, pencegahan penyakit buah pinggang pada lelaki melibatkan kontraseptif halangan dan konsultasi yang berterusan dengan pakar.
Makanan yang sihat
Peranan diet seimbang dalam langkah-langkah pencegahan patologi buah pinggang cukup besar.
Makan produk tertentu boleh memburukkan lagi proses patologi, dan juga menjadi faktor provokatif tambahan.
Langkah-langkah pencegahan proses patologis menjadi diet seimbang. Organ-organ ini melalui semua yang dimakan oleh manusia.
Akibatnya, produk makanan yang lebih kompleks yang diterima oleh pesakit, semakin sukar bagi buah pinggang dan hati untuk membersihkan darah.
Oleh itu, pelarasan diet adalah langkah pencegahan yang berkesan untuk kerosakan organ-organ kencing.
Pertama sekali, langkah-langkah ini mencadangkan menghadkan pengambilan garam. Kadar hariannya tidak melebihi 2 - 3g.
Di samping itu, penggunaan makanan pedas, jeruk dan asap perlu dicegah. Cara yang tidak baik untuk fungsi buah pinggang tercermin dalam produk yang kaya dengan kolesterol. Oleh itu, perlu mengecualikan makanan yang mengandunginya.
Kemungkinan pembentukan penyakit buah pinggang bertambah dengan jisim berlebihan.
Oleh itu, langkah pencegahan obesiti sangat penting untuk mencegah genangan batu ginjal. Ini harus dipertimbangkan semasa penyediaan diet.
Pelbagai jenis sayur-sayuran dan buah-buahan, khususnya strawberi, labu, lada, dan timun, akan berguna untuk organ berkenaan.
Di samping itu, anda perlu menanam makanan dengan makanan yang mengandungi sejumlah besar vitamin A dan B.
Dalam langkah-langkah propolis dan terapi untuk urolithiasis, ia dikehendaki mengurangkan pengambilan produk daging dan ikan, kambing yang ditumpukan, produk susu yang ditapai dengan kandungan lemak tinggi, produk coklat, makanan dengan kepekatan tinggi kalsium dan vitamin C.
Mod minuman
Untuk orang dewasa, adalah disyorkan untuk minum 1-2 liter air sepanjang hari. Dengan peningkatan kadar kehilangan cecair menjadi lebih besar.
Minum lebih banyak cecair diperlukan semasa panas, semasa melakukan senaman fizikal aktif, dispepsia, dan suhu tinggi.
Semasa penerimaan air yang diperlukan, mungkin berfungsi dengan baik enzim, membersihkan tubuh mikroflora patogen dan bahan toksik.
Aktiviti fizikal
Di samping itu, penyakit organ-organ kencing termasuk latihan gimnastik.
Selekoh yang berbeza, badan bertukar bantuan untuk memperbaiki aliran darah di organ. Pakar menasihatkan matlamat ini untuk satu perempat jam sehari untuk berada di kedudukan siku lutut.
Langkah-langkah pencegahan penyakit buah pinggang memerlukan prosedur pemanasan umum.
Haba kering sauna akan berguna, kerana ia merupakan pembersihan bahan perangsang bantuan daripada bahan-bahan toksik.
Secara ketara meningkatkan daya pertahanan badan pelindapkejutan badan. Mulakan dengan mandi kontras, douche lanjut, menggosok disambungkan. Ia perlu untuk memulakan manipulasi dengan penunjuk suhu air yang selesa.
Pengukuhan imuniti
Kebanyakan penyakit buah pinggang radang terbentuk dengan sistem imun yang lemah.
Oleh itu, langkah-langkah pencegahan penyakit ini semestinya termasuk manipulasi untuk meningkatkan imuniti.
Sebagai langkah pencegahan penyakit buah pinggang, ia dikehendaki mengelakkan hipotermia, draf, duduk lama dalam keadaan sejuk.
Perubatan rakyat
Reskripsi untuk terapi kaum dalam langkah pencegahan:
- Birch tunas, yarrow dan bearberry dicampur dalam bahagian yang sama, 2 sudu besar. l bahan-bahan mencurahkan 0.5 liter air mendidih. Ubat selesai diminum sepanjang hari.
- Sekumpulan parsley yang dibasuh dipenuhi dengan 1 liter air mendidih dan diselitkan sehingga agen menjadi hijau. Alat dibahagikan kepada bahagian yang sama dan diminum selama 3 hari.
Pencegahan penyakit buah pinggang melibatkan berikut preskripsi tertentu yang tidak memerlukan masa yang agak lama. Mereka melibatkan perubahan gaya hidup, makanan dan minuman.
Pencegahan Buah Pinggang
Sistem kencing memainkan peranan penting dalam tubuh manusia, jadi pencegahan buah pinggang mesti ada dalam kehidupan. Perhatian khusus perlu dibayar untuk memelihara kesihatan buah pinggang dengan kecenderungan.
Tanda-tanda penyakit buah pinggang
Buah pinggang adalah organ berpasangan. Terdapat patologi yang mempengaruhi kedua-dua cuping sekaligus, atau menyebabkan pelanggaran struktur atau fungsi satu organ. Adalah penting untuk dapat membezakan penyakit ini untuk memulakan rawatan dan pencegahan penyakit buah pinggang dalam masa yang singkat, untuk mengelakkan komplikasi.
- Glomerulonephritis - keradangan glomeruli dan tubulus. Ia dicirikan oleh sakit kepala, bengkak di muka, penurunan jumlah air kencing yang dirembeskan, gangguan tidur, sikap tidak peduli, kemurungan dan kesengsaraan.
- Nephrolithiasis - pembentukan batu dan pasir di buah pinggang. Ia ditunjukkan oleh sakit tajam yang berulang pada bahagian belakang dan perut bawah, mual, muntah, berdebar-debar, dan kulit pucat.
- Nefroptosis - prolaps buah pinggang. Rasanya seperti sakit belakang, yang berlalu apabila seseorang menganggap kedudukan mendatar. Dari masa ke masa, gejala seperti muntah, loya, dan sakit kepala menyertai.
- Pyelonephritis adalah keradangan infeksi satu atau kedua lobus. Dalam bentuk yang akut, suhu meningkat kepada 39 darjah, petak peluh meningkat, rasa sakit di perut bawah dan kenaikan punggung bawah, dan air kencing menjadi mendung. Dalam pyelonephritis kronik, gambaran klinikal kurang terang, tanpa hyperthermia.
- Hydronephrosis - keadaan patologi di mana penghentian urin biasa berhenti, ia berkumpul di buah pinggang. Ini menyebabkan peregangan dan kelopak sehingga regangan pecah.
- Polikistik - pertumbuhan sista di dalam tisu. Disertakan dengan gangguan usus, hematuria kencing, pruritus, kehilangan selera makan dan berat badan.
- Tumor ganas dan jinak - semasa pembentukannya seseorang merasakan kerosakan, mengeringkan membran mukus, sakit di bahagian perut dan belakang. Selera makan hilang, pesakit dengan cepat kehilangan berat badan. Tiada pencegahan khusus untuk kanser buah pinggang.
Tahap akut boleh menjadi rumit dan pergi ke penyakit ginjal kronik, pencegahan ini akan terapi tepat pada masanya. Patologi juga boleh mencetuskan kegagalan organ, ketidakupayaan, dan kematian.
Rawatan dan pencegahan penyakit buah pinggang
Rawatan dan pencegahan penyakit buah pinggang dan saluran kencing dijalankan bergantung kepada punca penyakit tersebut. Dalam kes nephrolithiasis, batu besar dipecahkan dengan laser, yang kecil dibubarkan dengan ubat-ubatan khas, kemudian dikeluarkan dengan bantuan diuretik. Untuk rawatan penyakit lain yang ditetapkan ubat:
- Antibiotik digunakan terhadap bakteria, kulat, ureaplasma. Bergantung pada patogen, fluoroquinolones, macrolides, cephalosporins, sulfonamides, nitrofurans digunakan.
- Antihistamin ditakrifkan untuk melegakan bengkak, gatal-gatal.
- Diuretik - Furosemide, Canephron, pinggul sup dan cranberry.
- Antispasmodics - digunakan untuk kesakitan, biasanya ia adalah No-Spa, Papaverine. Peningkatan keamatan sindrom kesakitan adalah petunjuk untuk penggunaan ubat dalam suntikan. Suntikan dari sakit di buah pinggang untuk pencegahan tidak.
Jika perlu, tetapkan ubat penipisan darah, hormon. Doktor memilih ubat herba untuk pencegahan dan rawatan buah pinggang.
Langkah-langkah pencegahan
Pencegahan penyakit buah pinggang dan saluran kencing menunjukkan gaya hidup yang sihat, aktiviti fizikal, kebersihan, dan pemakanan yang baik.
Pencegahan penyakit buah pinggang pada kanak-kanak
Pencegahan utama penyakit buah pinggang pada kanak-kanak termasuk penghapusan keadaan yang boleh mencetuskan penyebaran penyakit. Perhatikan kekerapan kencing kanak-kanak dan warna air kencing supaya dapat melihat penyimpangan pada waktunya. Untuk memantau kebersihan alat kelamin:
- menukar seluar dalam setiap hari;
- buat sementara mencuci bayi selepas pergerakan usus, sebelum dan selepas tidur malam;
- gunakan teknik mencuci yang betul - depan ke belakang, supaya tidak membawa jangkitan dari dubur ke dalam uretra;
- pakai lampin boleh diguna semula untuk tidur dan berjalan;
- Ajari anak anda pergi ke tandas tepat pada masanya, jangan bertolak ansur.
Ciri-ciri langkah pencegahan pada wanita
Wanita, kerana struktur fisiologi mereka, lebih mudah terdedah kepada jangkitan saluran kencing. Pencegahan kerja buah pinggang di dalamnya termasuk perkara-perkara berikut:
- elakkan hipotermia umum dan tempatan;
- menonton berat badan, laraskan makanan jika perlu;
- tidak termasuk seks kasual, menggunakan kondom;
- Minum sekurang-kurangnya 1.5 liter cecair sehari;
- kebersihan alat kelamin.
Wanita dalam tempoh menopaus adalah berisiko untuk pembangunan patologi renal. Mereka disyorkan untuk pencegahan penyakit buah pinggang dan saluran kencing dua kali setahun untuk diperiksa oleh ahli sakit ginekologi, untuk mengambil hormon yang mengimbangi kekurangan estrogen di dalam badan.
Pencegahan Penyakit Renal pada Lelaki
Pencegahan dan rawatan buah pinggang pada lelaki tidak mempunyai ciri-ciri tertentu:
- jangan terlalu keruh;
- mengelakkan peningkatan tenaga fizikal;
- berat kawalan;
- menyingkirkan tabiat buruk.
Sering kali, sistem kencing menjejaskan bakteria yang dihantar secara seksual. Oleh itu, pencegahan penyakit buah pinggang pada lelaki termasuk kaedah penghalang perancang dan rundingan biasa pakar urologi.
Makanan yang sihat
Peranan pemakanan dalam pencegahan penyakit buah pinggang agak besar. Penggunaan produk tertentu bukan sahaja dapat memperburuk perjalanan penyakit, tetapi juga menjadi faktor provokatif tambahan.
Kurangkan jumlah makanan protein, keju, coklat, keju kotej. Proses keradangan, khususnya, pyelonephritis buah pinggang, memerlukan pencegahan pematuhan terhadap diet khas. Dari menu yang anda perlukan untuk mengecualikan:
Anda juga perlu menahan kopi dan teh hitam yang kuat. Untuk pencegahan buah pinggang berguna: mawar liar, cranberi, semangka, sayur-sayuran segar, timun, ikan, lingonberi, labu.
Mod minuman
Orang yang sihat dewasa dianjurkan untuk minum dari 1.5 hingga 2 liter air sehari. Di bawah keadaan kehilangan bendalir yang dipercepat dari badan, kenaikan kadar. Anda perlu minum lebih banyak semasa panas, dengan senaman fizikal yang aktif, gangguan dyspeptik, suhu tinggi.
Dengan penggunaan jumlah cecair yang mencukupi, aktiviti normal enzim, membersihkan tubuh daripada kuman dan toksin adalah mungkin.
Aktiviti fizikal
Langkah-langkah untuk mencegah penyakit buah pinggang dan sistem kencing harus termasuk gimnastik dan tarian. Pelbagai selekoh dan giliran bantuan badan untuk memperbaiki bekalan darah ke organ. Juga, doktor mengesyorkan untuk tujuan ini untuk menghabiskan 15 minit sehari dalam kedudukan siku lutut.
Pencegahan buah pinggang memerlukan prosedur pemanasan umum. Haba kering berguna sauna, yang juga merangsang pembersihan badan dari toksin.
Secara ketara meningkatkan pertahanan tubuh dingin pengerasan. Anda boleh bermula dengan pancuran kontras, kemudian sambungkan kusyen, menggosok salji. Prosedur hendaklah bermula dengan suhu air yang selesa, secara beransur-ansur mengurangkannya.
Perubatan tradisional untuk pencegahan penyakit buah pinggang
Resipi ubat tradisional untuk pencegahan dan rawatan buah pinggang:
- Birch tunas, yarrow dan bearberry campuran dalam bahagian yang sama, 2 sudu besar. l Tuangkan 500 ml air mendidih. Resep yang dihasilkan perlu diminum pada siang hari.
- Sekumpulan bubur pasli tuangkan satu liter air mendidih dan tanamkan sehingga cecair mengambil warna hijau muda. Dadah dibahagikan kepada bahagian yang sama dan mabuk selama tiga hari.
Penerimaan decoctions itu amat berguna untuk pencegahan tekanan buah pinggang. Sebelum ini, ia patut memastikan bahawa tiada tindak balas alergi kepada mana-mana komponen.
Sangat berkesan untuk rawatan dan pencegahan keradangan ginjal cranberry dan lingonberry. Berry boleh dimakan segar, memasak minuman buah-buahan dan minuman buah-buahan. Decoctions daun mereka mempunyai kesan penyembuhan.
Pencegahan sekunder
Jika seseorang sudah mengalami penyakit, ada keperluan untuk mencegah penyakit buah pinggang kronik:
- Kursus terapi resort-sanatorium untuk menguatkan sistem imuniti ditunjukkan.
- Menghapuskan tumpuan tepat pada masanya jangkitan dalam badan, untuk mengelakkan penyebarannya dengan hematogen atau limfa.
- Kursus antibiotik dan antimikrobial yang kerap diperlukan.
- Mematuhi rejim minum dan diet.
- Pencegahan ubat buah pinggang untuk tumbuhan berasaskan - Cystone, Urolesan, Prolit, Fitolysin, Kanefron.
- Adalah penting untuk memantau kesihatan usus. Bersama antibiotik, pencegahan penyakit buah pinggang disokong oleh probiotik.
Untuk memelihara kesihatan buah pinggang, pencegahan harus menyeluruh dan termasuk semua kaedah di atas.
Fungsi berfungsi ginjal yang tidak betul menunjukkan pelbagai proses patologi, yang sering menyebabkan keadaan ini - batu. Pencegahan batu buah pinggang - kunci kepada rawatan urolithiasis yang berjaya. Mencegah perkembangan penyakit dengan mengamalkan ujian air kencing secara teratur. Juga merupakan sebahagian daripada langkah pencegahan ialah makanan diet. Langkah-langkah sedemikian membantu menguatkan fungsi perlindungan badan dan melambatkan.
Pencegahan buah pinggang di rumah adalah satu set langkah-langkah yang meningkatkan fungsi sistem kencing dan mempromosikan pengeluaran produk degradasi yang dihasilkan semasa metabolisme. Di samping itu, profilaksis buah pinggang membantu menormalkan keseimbangan air dan garam badan, menstabilkan tekanan darah dan memperbaiki komposisi darah. Dalam kes-kes tertentu perlu pencegahan remedi penyakit buah pinggang.
Pencegahan patologi buah pinggang adalah penting bagi mereka yang mengalami masalah sistem kencing sekurang-kurangnya sekali. Jika anda mengambil pil buah pinggang, pencegahan boleh menjadi pertahanan tubuh yang kuat dalam memerangi penyakit radang organ. Pencegahan patologi buah pinggang dengan ubat Doktor mengesyorkan menggunakan ubat bukan sintetik sebagai pencegahan penyakit buah pinggang. Ubat-ubatan sedemikian.
Apa yang perlu diambil untuk mencegah penyakit buah pinggang?
Pencegahan penyakit buah pinggang adalah satu set cadangan perubatan, berikut yang akan membantu mengelakkan masalah dengan organ ini. Pada masa yang sama, perlu difahami bahawa tidak mungkin untuk mengekalkan kesihatan organ di tahap yang sepatutnya dengan beberapa persiapan.
Pencegahan dengan ubat farmasi?
Untuk mencegah perkembangan penyakit buah pinggang, adalah perlu mengikuti peraturan yang agak sederhana yang tidak memerlukan kos kewangan atau masa yang besar. Ia perlu untuk menimbang semula gaya hidup, kebiasaan gastronomi dan rejim minum, untuk melepaskan ketagihan yang berbahaya. Bermula untuk menjaga kesihatan anda adalah yang terbaik sejak zaman kanak-kanak.
Dadah untuk profilaksis terutamanya diperlukan untuk orang-orang yang tidak berjaya menyusun perlindungan tepat pada masanya badan, dan memperoleh penyakit buah pinggang bertukar menjadi peringkat kronik. Dengan bantuan mereka, mungkin untuk meningkatkan tempoh pengulangan dan memulihkan fungsi sistem.
Selalunya, Cyston dan Canephron ditetapkan untuk rawatan buah pinggang, setiap ubat mempunyai kelebihan tersendiri. Canephron dibangun di Jerman hampir pada permulaan abad yang lalu, sejak itu menjadi sangat popular di kalangan pesakit. Untuk menggunakan alat ini disyorkan untuk beberapa patologi kronik:
- pyelonephritis dan nefritis;
- cystitis;
- glomerulonephritis;
- uretritis.
Mengambil ubat menyediakan kesan diuretik, antibakteria dan antispasmodik, membantu menghilangkan bengkak, proses keradangan dan mengurangkan jumlah pembentukan protein yang dikumuhkan dengan air kencing. Dalam kes pembentukan patologi berjangkit dalam sistem kencing, Canephron boleh digunakan bersama-sama dengan agen antimikrobial. Pencegahan penyakit buah pinggang dengan ubat ini tidak sukar. Untuk mengelakkan perkembangan proses keradangan untuk menggunakannya dibenarkan sebagai satu-satunya cara. Apakah asas keberkesanan ubat ini untuk buah pinggang? Keseluruhannya dalam komponen semula jadi alat, Canephron mengandungi:
- ekstrak lovage, yang mempunyai ciri-ciri diuretik;
- ekstrak rosemary dengan sifat choleretic;
- ekstrak centaury, bertindak sebagai julap, meningkatkan selera makan, memusnahkan ekzema dan serangan cacing.
Canephron dicirikan oleh peningkatan kecekapan, tetapi untuk mendapatkan kesan yang diharapkan, ia harus diminum dengan kursus yang panjang, tanpa menunggu kelegaan secepat mungkin.
Seperti Canephron, cystone dibuat daripada bahan-bahan herba semulajadi, ia berfungsi sebagai bahan diuretik, menghilangkan batu, menghilangkan proses keradangan dan mikroorganisma patogen. Ia adalah pil untuk pencegahan buah pinggang dan ditetapkan dengan kehadiran urolithiasis, cystitis, pyelonephritis, pasir dalam air kencing.
Selain tablet sebagai ubat untuk buah pinggang, anda boleh menggunakan titisan khas. Sebagai ejen propilaksis, mereka lebih disukai, yang dibuktikan oleh contoh Urokholum. Komposisi titisan ini termasuk komponen sayuran - ladang kuda, stigma jagung, tunas birch, bunga tua dan chamomile, kon hop dan beri hawthorn, bijak dan pudina. Dan walaupun tidak terdapat bahan yang membolehkan bahan-bahan itu terikat, sehingga membentuk tablet padat bentuk tertentu. Oleh itu, tidak terdapat banyak kesan sampingan, dan tindak balas negatif badan kepada kekotoran.
Penggunaan antibiotik dan ubat lain
Dadah yang digunakan untuk merawat dan mencegah masalah buah pinggang mungkin termasuk antimikrobial. Biasanya mereka ditetapkan dalam kes keradangan kerap sistem genitouriner. Tablet untuk rawatan dan pencegahan buah pinggang dipilih secara individu untuk setiap pesakit, dengan cara yang sama tempoh kursus terapeutik ditentukan. Peningkatan yang populer adalah Bigaflon, Ofloks, Gatispan dan lain-lain.
Selari dengan ubat antimikrob, mereka minum probiotik, yang mempercepat penyingkiran patogen. Keutamaan diberikan kepada ubat-ubatan yang termasuk lactobacilli dan dihasilkan dalam bentuk suppositori. Yang paling popular adalah Betadine dan Ginoflor.
Ubat yang berkesan untuk pencegahan buah pinggang adalah makanan tambahan dan kompleks vitamin.
Adalah penting. Kelebihan suplemen makanan adalah bahawa mereka boleh ditetapkan bukan sahaja kepada pesakit yang sakit, tetapi juga untuk orang yang sihat sepenuhnya tanpa rasa takut terhadap kesan sampingan.
Mereka menyediakan kemasukan bahan-bahan yang hilang ke dalam badan, digunakan semasa langkah-langkah pencegahan dan sebagai sebahagian daripada skim terapeutik. Kelebihan kapsul termasuk:
- Kehadiran bahan semulajadi.
- Keupayaan bukan sahaja untuk merawat, tetapi juga untuk membersihkan buah pinggang.
- Pemulihan aktiviti berfungsi badan.
Kompleks vitamin yang paling popular termasuk Omega-3, formula Hidup, Berberis-Homaccord. Anda tidak boleh mengabaikan dan teh buah pinggang. Minuman farmaseutikal menjamin penghapusan proses keradangan, mencegah pembiakan mikroorganisma patogen dan pembentukan batu ginjal, membersihkan organ ini. Di samping itu, ia bertujuan untuk mengeluarkan urea, mereka boleh bertindak sebagai diuretik dan antispasmodik. Bentuk dos standard - beg penapis atau bahan mentah serbuk.
Meningkatkan tumpuan kepada teh buah pinggang farmaseutikal tertarik dengan hakikat bahawa mereka tidak dibenarkan di anak-bearing. Wanita hamil keberatan untuk menggunakan mana-mana ubat-ubatan, walaupun penggunaannya adalah di luar keraguan, takut kemudaratan kepada kanak-kanak, tetapi untuk mencegah patologi buah pinggang dianggap minum - yang besar. Ia membolehkan anda mengurangkan bengkak dan merawat sistem kencing.
Tetapi perlu mengambil kira kemungkinan terjatuh dan risiko kemerosotan kesihatan semasa sikap tidak bertoleransi individu komponen, kerana teh ini mengandungi beberapa bahan herba. Sehubungan itu, sebelum menggunakan bahan yang paling tidak menyenangkan pada pandangan pertama, adalah perlu untuk berunding dengan pakar. Doktor, dalam memutuskan penggunaan minuman, dipandu oleh perkara-perkara berikut:
- Adakah ia benar-benar perlu untuk menjalankan pencegahan dan rawatan buah pinggang, atau adakah masalah pembersihan, yang juga boleh dianjurkan dengan bantuan cara lain.
- Selepas mula menerima teh, pemantauan berhati-hati terhadap kesejahteraan pesakit adalah perlu. Dengan kemerosotan dari minum adalah lebih baik untuk menolak.
Dengan peningkatan kesangsian farmaseutikal untuk tujuan pencegahan, anda boleh meminum sup jauh disediakan mengikut resipi yang popular. Perlu diingat tentang pentingnya pematuhan terhadap dos dan proses memasak itu sendiri.
Resipi rakyat untuk pencegahan dan rawatan patologi buah pinggang
Pencegahan remedi kaum buah pinggang adalah amalan biasa. Resep healer sering digunakan untuk merawat penyakit-penyakit seperti itu, tetapi seseorang itu tidak sepatutnya lupa bahawa kaedah tersebut tidak tradisional dan harus dimasukkan dalam skema terapeutik sebagai komponen tambahan. Pertimbangkan penyusuan yang paling popular:
- Horsetail. Tumbuhan ini mempunyai ciri-ciri anti-radang dan boleh digunakan sebagai diuretik. Minum dari horsetail diambil ketika memabukkan badan, untuk pencegahan urolithiasis dan dalam hal keradangan canaliculi organ. Sediakan penyerapan, menuangkan sudu besar bahan kering yang dihancurkan dalam termos dengan satu liter cecair mendidih. Ia perlu menuangkan ubat selama dua jam, kemudian ia ditapis dan dua keping lemon ditambah kepada minuman. Selepas menyejukkan cecair, satu sudu besar madu ditambah kepadanya. Sebagai hasil daripada semua manipulasi, kira-kira 900 ml agen penyembuhan diperolehi, jumlah ini diperlukan untuk dibahagikan kepada enam dos yang sama. Ia adalah perlu untuk minum tiga bahagian sehari, oleh itu, jumlah yang disediakan cukup untuk dua hari rawatan. Cecair disimpan dalam peti sejuk, sedikit pemanasan sebelum mengambil.
- Chamomile ditambah bijak. Gabungan bahan ini menyediakan kesan anti-bakteria dan anti-radang, bertindak sebagai pereda nyeri dan penenang. Ia amat berguna untuk minum seperti infusi buah pinggang pada musim sejuk, apabila fungsi organ itu terganggu oleh supercooling dan bakteria yang diaktifkan. Untuk menyediakan minuman, campurkan sesudu kecil chamomile hancur kering dengan jumlah bijaksana dan rosehip yang sama. Komposisi yang disediakan diletakkan dalam termos dan tuang satu liter cecair mendidih, meninggalkan semalaman. Pada waktu pagi, produk ditapis, dibahagikan kepada enam dos dan diambil dengan cara yang sama seperti dalam resipi yang dijelaskan di atas.
- Hawthorn dan tunas birch. Sebagai langkah pencegahan, anda juga boleh minum infusi birch-hawthorn, bertindak sebagai anti-radang dan diuretik. Untuk penyediaannya, 20 hingga 30 berry hawthorn kering dihancurkan, satu sudu besar birch tunas ditambah kepada mereka, campuran diletakkan dalam termos. Susunannya perlu dituangkan 500 ml air mendidih, bersuara selama 120 minit, kemudian ditapis dan diminum pada siang hari dalam tiga dos pada selang masa yang tetap. Alat ini paling baik disimpan di tempat yang sejuk, sedikit dipanaskan sebelum digunakan.
Adalah penting. Terdapat beberapa peraturan asas untuk mengambil minuman tersebut. Mereka dibenarkan meminum tidak lebih daripada 14 hari, selepas itu rehat diperlukan.
Teh lebih baik untuk ganti, dengan penggunaan alat-alat seperti sebelum makan, memandangkan kemampuan mereka untuk memprovokasi pengeluaran jus gastrik.
Diet dan diet rejim yang betul
Kaedah pencegahan termasuk bukan sahaja ubat-ubatan dan penggunaan resipi popular, kita tidak boleh melupakan diet dan penggunaan cecair yang betul. Untuk memelihara kesihatan buah pinggang, disarankan untuk mengehadkan jumlah protein dan makanan berlemak secara munasabah, dengan mengambil kira menu seimbang. Minuman beralkohol dan garam adalah komponen kontraindikasi. Ia adalah perlu untuk mengurangkan jumlah coklat, keju kotej dan keju dimakan. Untuk fungsi buah pinggang yang betul, anda harus memilih:
- tembikai;
- anggur;
- cranberry dan lingonberries, blueberries dan strawberi;
- naik pinggul;
- labu dan tembikai;
- pasli dan dill, akar saderi;
- pelbagai jenis ikan;
- kubis dan timun;
- epal;
- Lada Bulgaria.
Peraturan pemakanan yang penting, ia harus pecahan dan termasuk produk yang sangat berkualiti tinggi. Penerimaan makanan sebelum tidur adalah kontraindikasi, kerana beban pada sistem pencernaan meningkat.
Bagi cecair, gunakan 30 hingga 40 ml sekilogram berat jika tiada patologi renal kronik - ini akan mengekalkan kesihatan badan. Sekiranya terdapat kesakitan dan bengkak, kadar harian lebih baik untuk mengurangkan kepada satu setengah liter dalam kes apabila doktor anda tidak memberikan cadangan lain.
Dalam sesetengah keadaan ia adalah perlu untuk meningkatkan kadar cecair, ia adalah satu aktiviti yang berat fizikal, suhu badan yang tinggi atau alam sekitar, kehadiran cirit-birit, serangan muntah, sesak nafas. Minuman tidak segala-galanya, keutamaan diberikan kepada air yang ditapis, Dog sup meningkat, jus cranberry atau cranberry, jus delima, teh hijau tanpa gula, yang campuran ubat diuretik. penyakit buah pinggang adalah baik dipangkas perairan terapeutik mineral, ia adalah yang terbaik untuk membeli bukan berkarbonat "Essentuki" atau "Narzan". Dalam kes kehilangan cecair kritikal oleh badan, larutan Regidron atau Oralita disarankan.
Adalah penting. Pencegahan dan rawatan patologi buah pinggang adalah perlu terhadap latar belakang gaya hidup yang sihat.
Di samping langkah-langkah yang telah disenaraikan dan penggunaan ubat-ubatan, perlu menyesuaikan kerja usus, mengelakkan sembelit, tidak mengabaikan aktiviti fizikal dan senaman khas, memperkuat sistem imun. Dan tentu saja, kita tidak sepatutnya melupakan pemeriksaan pencegahan tahunan dan lawatan ke ahli urologi atau ahli nefrologi dengan kemunculan gejala yang mencurigakan.
Pencegahan orang-orang buah pinggang dan cara tradisional
Mengalir sehingga 100 liter darah setiap hari, buah pinggang berada di bawah tekanan yang luar biasa, dan faktor luaran mempunyai kesan negatif tambahan.
Ini menimbulkan penyakit yang boleh menyebabkan akibat yang serius. Untuk mengelakkan masalah, lebih masuk akal untuk menjaga kesihatan terlebih dahulu.
Pencegahan penyakit buah pinggang terutamanya bertujuan untuk menormalkan gaya hidup, yang menghalang masalah yang mungkin berlaku kepada tubuh.
Ini adalah satu set langkah yang mudah, pemeliharaan yang tidak memerlukan kos dan usaha yang hebat.
Maklumat am
Penyakit buah pinggang adalah perkara biasa, sebab ini adalah kerentanan mereka - setiap hari organ penapis melegakan badan toksin dan produk sisa.
Penyakit ini biasanya berlaku dalam bentuk keradangan yang disebabkan oleh hipotermia atau jangkitan.
Sekali, selepas mengalami penderitaan, sebagai contoh, pyelonephritis, buah pinggang menjadi terdedah kepada keradangan berulang.
Oleh itu, pencegahan adalah satu hubungan penting dalam pencegahan komplikasi.
Bekalan perubatan
Terdapat banyak rawatan perubatan untuk merawat penyakit buah pinggang yang mempunyai kesan kuat. Untuk pencegahan ubat-ubatan ini tidak sesuai, dan kaedah yang tidak digunakan digunakan, menggunakan dana untuk mikroflora dan vitamin.
Antibiotik dan probiotik
Keseluruhan sistem kencing adalah dari jabatan yang saling berkait, jadi fungsi ginjal yang normal memerlukan organ jiran yang sihat.
Jika, sebagai contoh, pundi kencing sentiasa meradang, antibiotik mungkin ditetapkan untuk profilaksis yang menghalang penyebaran jangkitan melalui ureter. Guna ubat berikut:
Probiotik sentiasa diresepkan semasa mengambil antibiotik untuk mengekalkan keseimbangan optimal mikroflora faraj dan usus. Dengan kecenderungan untuk penyakit sistem kencing, suppositori vagina dengan lactobacilli disyorkan, yang terdiri daripada: Betadine dan Gynoflor.
Tambahan dan vitamin
Penggunaan vitamin dan makanan tambahan adalah biasa di kalangan pesakit dan di kalangan orang yang sihat.
Penggunaan mereka membantu dalam masa yang singkat untuk mengisi pelbagai unsur surih dan vitamin, mengelakkan manifestasi apa-apa kesan sampingan.
Ini disebabkan oleh bahan-bahan semula jadi yang mendasarinya. Suplemen makanan dan vitamin diwakili oleh pelbagai besar - sesetengahnya hebat untuk penyakit buah pinggang: Omega-3, Formula Hidup.
Juga popular: Nalitsin, Tsiston, Phytoelita-K. Sebelum digunakan, anda mesti berjumpa doktor.
Makanan yang betul dan sihat
Ia tidak seolah-olah untuk buah pinggang, keadaan utama adalah pengambilan cecair, pemakanan penting, tidak kurang.
Makanan berbahaya mempunyai kesan ke atas semua sistem organ, khususnya, menyebabkan pembentukan lemak di sekeliling organ, batu kencing, dan sebagainya. Makanan yang sihat untuk ginjal membayangkan pematuhan sekatan dalam makanan dan peraturan pentadbiran:
- makanan berpecah dan bahagian-bahagian kecil, yang membantu mengurangkan beban pada organ-organ jiran pencernaan;
- mengelakkan selang masa yang panjang antara makanan;
- berdiet
Intipati diet adalah diet yang seimbang, yang berdasarkan sayur-sayuran dan buah-buahan, herba segar, ikan. Berguna untuk buah pinggang:
- mawar liar, strawberi, cranberry;
- ikan laut;
- timun, labu, lada manis;
- pasli, dill, saderi;
- tembikai, dan terutama tembikai - membantu untuk mencairkan darah dengan banyak kelembapan, dan kemudian, mempunyai kesan diuretik, mudah untuk membuang toksin dan produk buangan dalam bentuk yang tidak terkonsentrasi.
Perlu mengehadkan penggunaan:
- daging, keju kotej, keju, produk lain yang mengandungi protein - 0.7 g / kg berat badan sehari cukup;
- garam - tidak lebih daripada 3 g sehari;
- coklat;
- makanan tinggi kalsium, vitamin C.
Kalsium yang berlebihan menyumbang kepada pemendapan batu, dan vitamin C - peningkatan kepekatan asid oksalik dalam air kencing.
Penggunaan air yang banyak
Penggunaan sejumlah besar cecair membantu mengurangkan kepekatan bahan berbahaya yang sukar bagi buah pinggang yang berpenyakit untuk dikeluarkan dari badan.
Untuk menentukan tahap minum yang diperlukan, anda boleh menggunakan formula 30-40 ml sekilogram berat badan bagi seseorang yang berusia lebih 14 tahun tanpa masalah kronik dengan sistem kencing.
Jumlah cecair yang anda minum tidak boleh kurang daripada 2 liter sehari, melainkan sebaliknya disyorkan oleh doktor anda.
Dalam sesetengah kes, tahap ini perlu ditingkatkan:
- cuaca panas, bekerja dalam keadaan suhu tinggi;
- penuaan fizikal yang hebat;
- suhu badan tinggi;
- muntah, cirit-birit;
- sesak nafas.
Di bawah keadaan ini, penggunaan cecair dalam badan meningkat, yang boleh mengakibatkan kematian buah pinggang. Selain jumlah bendalir, bentuk dan kualitinya penting. Untuk kegunaan buah pinggang disyorkan:
- air minum yang berkualiti;
- cranberry dan jus lingon;
- mawar liar dalam bentuk kompot;
- teh hijau;
- decoctions herba diuretik perubatan, jika perlu atau seperti yang diarahkan;
- air mineral tanpa gas, terutamanya "Essentuki" atau "Narzan" - tidak sentiasa, tetapi sebagai fisioterapi;
- Farmaseutikal, sebagai contoh, Regidron, dengan kehilangan cecair yang kuat dalam keadaan istimewa - ia mengandungi kalsium, kalium, magnesium, yang akan menghalang kejang.
Perasaan dahaga dan edema menunjukkan kekurangan kelembapan - jadi badan cuba untuk menyimpan di kedai.
Keperluan untuk menjaga buah pinggang hangat
Dingin dan lembap adalah iklim yang sangat baik untuk hipotermia dan perkembangan jangkitan. Bagi buah pinggang, haba kering dan minum berat adalah keadaan yang ideal.
Pencegahan yang baik adalah lawatan ke sauna, di mana di bawah pengaruh suhu tinggi adalah pembesaran saluran darah, dan oleh itu bekalan darah yang aktif ke semua organ.
Dengan peluh yang banyak, kebanyakan toksin keluar - ini menjadikannya lebih mudah untuk buah pinggang berfungsi.
Aktiviti motor dan tarian
Pergerakan adalah kunci kepada kehidupan dan kesihatan semua sistem badan, dan buah pinggang tidak terkecuali.
Gaya hidup sedentari dan duduk berpanjangan menyumbang kepada pengumpulan lemak di bahagian perut dan bahagian bawah, yang mempengaruhi kerja organ penapisan dan genangan darah.
Untuk pembangunan zon ini adalah pergerakan yang berguna dengan selekoh di semua arah, yang mana anda boleh memutar pinggang anda. Dalam hal ini, tarian perut menonjol khususnya.
Latihan berguna
Untuk pencegahan penyakit buah pinggang terdapat beberapa latihan berguna, contohnya, peregangan belakang dan tulang belakang, iaitu:
- Berkesan adalah postur siku lutut - seseorang berdiri pada semua empat, bersandar pada siku dan lututnya. Dalam kedudukan ini, kendur belakang dan buah pinggang berlaku, yang memberi mereka bekalan oksigen dan darah yang baik. Setiap hari sudah cukup untuk menghabiskan masa selama 5 minit untuk latihan sedemikian. Kedudukan siku lutut pada wanita hamil amat popular, apabila beban pada sistem perkumuhan meningkat dengan ketara.
- Peregangan belakang boleh melakukan ini: dalam kedudukan duduk di atas lantai, meregangkan kaki anda. Peregangkan tangan anda ke hujung jari kaki anda, cuba menjangkau mereka, sambil mengekalkan lurus belakang anda. Menyentuh hujung jari, menjamin kedudukan ini selama beberapa saat. Mari pergi dan duduk tegak. Ulang kira-kira 20 kali, setiap hari meningkatkan bilangan pendekatan.
- Twists dan tilts. Berdiri lurus, meregang tangan anda di hadapan anda. Dalam kedudukan ini, bertukar arah yang berbeza - berpusing. Sangat mudah untuk melaksanakan selekoh di pihak-pihak dari posisi berdiri, menjaga tangan di sisi.
Tindakan ini akan membantu menubuhkan peredaran darah dan mengelakkan pengumpulan tisu adiposa di sekitar organ penapis.
Pengerasan
Hampir selalu, masalah buah pinggang adalah akibat hipotermia, yang semua orang mengalami dengan cara yang berbeza.
Jika badan disediakan untuk suhu yang rendah, mempunyai imuniti yang baik, maka ia akan dengan mudah memindahkan faktor negatif. Inilah pengerasan yang diarahkan kepada:
- a douche;
- menyiram dengan air sejuk;
- berenang - berenang di dalam lubang atau menggosok salji pada musim sejuk.
Semua prosedur ini perlu dijalankan secara beransur-ansur: contohnya, penyembunyian harus dimulakan dengan air suam, secara beransur-ansur menggantikannya dengan air sejuk, dan kemudian dengan air sejuk.
Remedi rakyat sebagai pencegahan
Pencegahan hampir selalu adalah remedi rakyat, mereka berkesan, tetapi pada masa yang sama mempunyai kesan yang ringan. Paling sering digunakan:
- herba, dengan kesan anti-radang, diuretik dan antibakteria;
- baking soda, yang ditambah dalam h sudu kepada sebarang cecair, dan diambil 1 jam sebelum makan;
- beras merah
Di samping itu, pelbagai minyak pati dan rempah digunakan.
Faktor negatif yang perlu dihapuskan
Pertama sekali, keadaan yang akan memberi kesan besar kepada kesihatan organ penapis harus dielakkan:
- Alkohol, rokok - mempunyai kesan toksik pada tubuh, dan etanol memusnahkan tisu buah pinggang;
- Lemak, makanan ringan - menyumbang kepada pengumpulan lemak dan menimbulkan pembentukan batu;
- Sedentari, gaya hidup yang tidak aktif - mengganggu peredaran darah dan menyumbang kepada genangan;
- Hypothermia adalah faktor utama yang menyebabkan proses keradangan dan perkembangan jangkitan.
Mengelakkan tabiat buruk akan memberi kesan positif terhadap kesihatan organ penuras.
Kesimpulannya
Memandangkan berlakunya penyakit buah pinggang, terdapat kebarangkalian yang tinggi untuk memperoleh masalah tersebut.
Pematuhan dengan saranan mudah dapat meningkatkan kualiti hidup dengan urutan magnitud yang lebih tinggi di semua petunjuk kesihatan, dan hasilnya akan menjadi buah pinggang yang sihat.